怎么容易怀孕？

易孕体质的人有以下共性：

1、体重适中：体重过重的女性，卵巢功能下降更快，易患上多囊卵巢综合征；而体重过轻的女性因其体内缺乏瘦蛋白，会导致月经失调，进而影响正常生殖、生育。

2、处于适宜生育年龄：女性的“黄金”生育年龄是25-29岁之间，最晚不宜超过35岁

3、月经规律、排卵正常：在排卵期合理安排同房时间，即可以大大提高怀孕几率。

4、子宫/卵巢/输卵管健康：有好的种子，肥沃土壤，精子和卵子才能结合，受精卵才能着床，生的宝宝健康

5、无多毛、肥胖、月经少症状：多囊特征会导致卵巢排出正常卵子，自然无法受精，没法怀孕

6招养成“易孕体质”

1、合理避孕：在没有备孕计划前，女性切记做好保护措施，保护自己的“孕”资源。

2、补充维D/维E：维D与生殖激素（包括雄激素、雌激素以及孕激素）的产生关系密切，且与一些女性生殖内分泌疾病的发生相关，同时与子宫内膜的生长、子宫内膜的蜕膜化，及维持良好的胎盘功能有关

3、保持合适的体重：如果BMI指数＜19，为体重偏低；如果BMI指数在19-25之间，为健康体重；如果BMI指数在25-30之间，为超重；如果BMI指数在30以上，为严重超重。

4、注意保暖，调理宫寒：宫寒多是因个人体质和不良生活方式（如不注意保暖、常穿短裤短裙、常洗冷水澡等）导致的。

5、不过分依赖阴道冲洗液：长期依赖洗液使得阴道抵抗细菌的能力大大下降，更容易感染，时间长了，更易引起不孕。

6、保持愉悦的心情：过于紧张的情绪会扰乱女性正常的排卵周期，打消女性的性冲动，自然也就不容易怀孕了。

这是本人的一点经验之谈，关注我，了解更多健康知识。

1.排卵期分泌物多而透明，白带有时会有少量血丝，属排卵期出血，此时同房容易怀孕。

2.同房后坚持四脚朝天至少10分钟，避免精华从花园口流出，受精的可能性会大大增加。

3.经净一周后排卵，月经干净后的第8天，坚持每天至少一次，可增大怀孕机率。

怎么容易怀孕？

在女性排卵期同房怀孕的可能性最大。

一般而言，精子在女性生殖道中可存活3～5天，而卵子排出后只能存活24小时。因此，排卵前3天到排卵后1天之间同房受孕的可能性最大。通常妇女月经来潮前14天是排卵期。如果一个妇女最近6个月的月经周期平均为28天，周期的第14天就是估计的排卵日。排卵前3天为第11天，排卵后一天为第15天，月经周期的第11～15天即为“易受孕的阶段”。

另外，建议妇女在受孕前3～6个月进行孕前健康检查，目的是在受孕前进入最佳的健康状态。若前次有不良孕产史者，此次计划妊娠前应向专科医师咨询，作好孕前准备，以减少高危妊娠和高危儿的发生。

本内容由北京妇产医院 产科 主任医师 邹丽颖审核

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1.年龄在20至26岁之间；

2.月经干净一周之后至少两天同一次房，睡眠充足，精力充沛；

3.注意同房姿势，而且同房结束之后不要急于清洁。

首先你们要去医院检查身体，确保身体健康，男的查下精子活力，有无遗传性疾病。女性查下卵巢是不是正常排卵，输卵管是不是通的，有没有家族遗传性疾病等。如果都好的话就可以备孕了！

现在因为年轻人因为作息不规律，熬夜，人流等等的因素影响，怀孕比较困难，所以医生给了很多帮助怀孕的建议。

保持规律的作息，然后多锻炼，有助于卵泡发育。多吃蛋白质高的食物，多吃水果蔬菜，增强体质。女性可以在备孕期间补充点叶酸，多吃点促卵泡发育的食物，像黑豆啊，豆浆啊之类的。

然后在女性月经前七八天，月经结束后七八天同房，或者买排卵试纸测试排卵期，然后当天同房，结束后用枕头或者其他的东西垫高臀部半个小时左右，这样有利于精子卵子结合。

还有要心情要放松，不要给自己太大的压力，怀孕是急不来的，顺其自然就好。不然压力大了也不容易怀孕的！