整天躺着会长寿吗？

我家三个睡神，奶奶，爸爸和妈妈。

奶奶从70岁到96岁就啥也没有做了，不是她不做，是她的脚行动不便，她们那个年代的女人，是不允许有大脚丫的，12、3岁就要开始缠裹脚布了。

因为缠了脚，除了大脚指头，剩余的4个脚趾都粘在脚掌上了，所以她走路总是重心不稳，从我记事起奶奶走路就会拄拐杖，慢慢悠悠晃晃悠悠的走。

我们家门前是一条小河，经常有人在河边钓鱼，我奶奶耳朵很灵，她总是搬个椅子躺在院子里，手里转着佛珠，耳朵里还欣赏着那些城里人的八卦。

奶奶早上一般6点起床，我妈会给她倒上洗脸水，她也不刷牙，因为没牙可刷，牙都掉光了，也不知道为什么没装假牙。

奶奶洗脸的空挡，我妈已经给她倒好了开水，待开水温凉，奶奶用开水漱漱口，然后把剩下的开水咕嘟咕嘟喝了。

我家早餐一般都是稀饭和面条，农村除了稀饭和面条其它也没有啥好吃的。

吃完早饭我爸妈就下地干活，我奶奶就在院子的躺椅上休息，手里转着她的佛珠，可能是每天把玩，佛珠又光又亮 。

有时候奶奶睡着了，佛珠会掉到地上，听到奶奶的呼噜声，妈妈会给她盖个薄被子。

有时候会喊醒她：母亲外面凉，要不你回屋睡吧，奶奶迷糊着双眼：哎呦 ，我咋睡着了？现在是上午还是下午啊？

每当那个时候，我们就笑话奶奶睡迷糊了。

我妈会凑过去说，我还没做午饭呢。

奶奶说那我再睡会儿。

吃完午饭，奶奶会在院子里走几圈，我爸在院子的周围养了好多花花草草，她有时候就去细数花开几朵。看屋檐下的燕子垒窝，看竹林里的竹笋冒出来几根。

偶尔她会拿着她的小锄头去挖几根竹笋回来，连皮一起放灶膛里烧，烧熟以后加点酱油醋和辣椒凉拌，再滴几滴芝麻油。哎呀，那味道至今怀念啊。

每天下午2点多，奶奶都会打个盹儿，有时候睡半个多小时，有时候睡2、3个小时，我小时候比较调皮，见她睡得太久了，就会去坡下面拔几根狗尾巴草。

用狗尾巴草挠她的眼睛鼻子和耳朵，她烦了就会拿棍子打我，看她闭着眼睛摸索棍子，我拔腿就跑，她是打不着我的。

等她气消了我又去讨好她，我奶奶的围裙兜里永远都有零食，不是米花糖就是糖果，她一高兴就会往我嘴里塞一颗。

晚上我们在煤油灯下面写作业，妈妈借着灯光宰猪草，爸爸借着灯光看书看报。

8点过后奶奶就开始打哈欠了，妈妈会给奶奶倒盆热水让她泡脚，9点扶她回屋睡觉。

感觉奶奶整天除了吃饭就是睡觉，一辈子除了感冒流鼻涕就没有去过医院，你让她吃颗药她比小孩儿还赖皮，我妈得把药片外面裹上白糖，开水里面也放白糖，就这样她吃药还作呕。

96岁那年冬至，奶奶她说想吃萝卜煮白肉，我妈炖了骨头汤，煮了三线肉和白萝卜，她说想喝碗萝卜汤，吃了2片白肉就说累了想睡觉，就再也没有醒来。

我爸90岁那年走的，88岁那年在我家呆了近一年，那会儿他还能走一段路，走几分钟得停下来休息一下，他的腿没有多少力气。

那会儿我每天早上给他煮个白鸡蛋，他不吃面包牛奶这些洋玩意儿，只吃稀饭馒头小笼包，要不就是番茄鸡蛋面和杂酱面。

有次我炒鸡蛋的时候放了虾米，我自认为很鲜，感觉鲜得掉眉毛，可是我爸尝一口就再也不吃了，他说好腥气。没办法我只能重新给他煮一碗。

吃完早饭扶他下楼在小花园里走一走，和周围那些老头老太太聊聊天，呆一个多小时他就不愿意再呆了，要我扶他上楼。

回家一般是上午9点多钟，给他吃点水果喝点温水，然后他躺沙发上睡觉，我做好饭叫他们吃饭。

吃好午饭我洗碗做清洁，我爸和我妈看看电视听听川剧。到2点多又睡。睡到5点多起来喝点热水，在阳台看看楼下放学的小朋友。

晚餐他们吃得很少，一般都是要求吃稀饭，不是白稀饭就是红薯稀饭、或者绿豆稀饭，有次我熬了杂粮粥，自认为很软烂，我妈喝了半碗，我爸尝一口就不吃了，说咽不下去。

吃完饭我陪他们看看电视，8点多让他们泡脚，不超过9点半又睡了，你啥时候去他们房间看他们，都呼噜呼噜睡得特别香。

我就羡慕我奶奶我爸爸妈妈，每天最少睡了12个小时以上。从来都没有听说他们睡不着。

我感觉我奶奶爸爸妈妈都有个共同点，不操心事儿，你有钱没钱吵架打架，好像与他们无关一样，他们也不会过多地打听。

睡眠好的人都不多思，多思焦虑的人都会失眠。

我现在就很羡慕我妈，我爸90岁那年走了，就剩下我妈了，我妈和我嫂子生活在一起。

白天我嫂子上班，她一个人在家上午睡下午睡，晚上还能睡。

除了不能吃辛辣刺激油腻寒凉的食物。身体状况一切正常。

我妈还能带着老花镜看看书看看报纸。我侄子的破洞牛仔裤，她找了块颜色差不多的布给人家缝起来。

弄得我侄子哭笑不得，还得夸奖她奶奶你手真巧，背地里让我嫂子赶紧给拆了，那裤子是她女朋友给买的生日礼物。

能躺得住的老人一般心都比较沉稳，不喜欢多事儿，睡眠质量好，我想这也是长寿的原因之一。

还有一点，除了三十初一和十五吃素油。其余时间我爸爸妈妈和奶奶都是吃的猪油。他们都没有三高，也没有什么高血压低血压啥的。

爸爸和奶奶都是睡觉走的。

题主问整天躺着能长寿吗？

从我奶奶爸爸妈妈的例子来看，我觉得整天躺着会长寿是真的。相反那些过度运动的人早早就走了。

每个人身体状态不同，运动运动和活动活动是有区别的，遵从内心的声音，选择适合自己的生活习惯和生活方式。

只要那样的生活方式是健康的、适合自己的就是最好的选择。

年纪大了，不为外撼，不以物移，不多愁善感，不大悲大喜，随遇而安顺其自然！

愿老年朋友们健康长寿，安康幸福！

会，老爸，今年9l高寿了，自打离休后，一年也就出一回门，下一回楼，基本上是，吃完饭，回屋躺平看电视，，玩挨派到今一直这样，身体倍棒，一天五顿饭，老妈，离休后，一天三洗，漱，收拾做饭，然后去公园走步锻练 ，结果 71，肺癌走了，从此后，老爸坚定了自己的宗旨，静养，躺平，修心，养性，长寿！

我认为会长寿的。

我现在也准备开启“躺平”模式。

我婆婆从三十多数就是这样的。

那时候要上班，回家了就是每天躺着。

退休以后更是躺着。很早以前小姑子8岁儿子问他姨：我姥姥怎么总是躺着呢？每次回家都是这样子的。姨说：从姨记事你姥姥就这样了。

婆婆一辈子无病呻吟，吃好的穿好的，家里的洗衣做饭啥也不管。

就是这样躺了半辈子，享受了一辈子。

家里面早早雇了保姆，生活讲究，子女孝顺。不操心不干活，生活规律。老太太长

得非常年轻。各种保健品营养品不断。57岁得了糖尿病，注意得非常好。前年疫情期间半夜说吃火龙果，保姆用微波炉把火龙果微热，吃完了腿一伸走了，无疾而终，93岁。

我觉得适当享受的人要比生活操劳的人真长寿。

除了每天锻炼2个小时，剩下的时间就是，吃饭，睡觉，躺着，没啥干的，不躺着就坐着！顺其自然！生死有命富贵在天哈