文/小伊评科技

先说结论：

不管在D4还是D5内存下，单就游戏体验而言，I7 12700F都更强，两款CPU根本不是一个级别的产品。

我们先来看参数：

I7 12700F：

Alder LakeS核心架构，英特尔7工艺（10nm++++），12核心，20线程，P核默频2.1Ghz，睿频4.9Ghz；G核 默频1.6Ghz，睿频3.6Ghz，支持最高D4 3500Mhz频和D5 5500Mhz（非KU锁SA，内存超频性能大打折扣），L2缓存12MB，L3缓存25MB。

R7 5700X：

Zen3架构，台积电7nm工艺，8核心，16线程，默频3.4Ghz，睿频4.6Ghz，可完美支持3600Mhz内存（更高也可以支持，但是延迟较高），但不支持D5，L2缓存4MB，L3缓存32MB。

再来看跑分

从上述罗列的参数上大家应该就可以看出，不管是在频率还是核心数量方面，R7 5700X完全没有和I7 12700F一战之实力，被完全碾压。这一代12代酷睿在IPC性能方面完全不逊色于Zen3甚至还要更强，那么I7 12700F的性能自然要更高了，而且要高得多。

稍微对DIY市场有一定了解的小伙伴应该都知道，I7 12700可是能和R7 5900X竞标的产品，来降维打击5700X那自然是犹如囊中取物了，具体我们先来看跑分。

CINEBENCH R23：

i7 12700：单核1812分，多核21568分

R7 5700X：单核1453，多核13848分

CPU-Z：

i7 12700：单核749分，多核8885分

R7 5700X：单核639分，多核6196分

V-Ray（光线追踪性能）

i7 12700：14669分

R7 5700X：10331分

毫无疑问，在跑分项目上面I7 12700F完全处于绝对的上风，在单核性能方面拥有20%左右的性能优势，在多核性能方面则拥有44%的惊人优势。既然在单核和多核性能方面都拥有优势，游戏表现就更不用多说了，因为这本身就是IU的传统优势项目，紧接着我们来看游戏对比。

最后上游戏：（显卡为RTX3080不拖后腿）

《孤岛惊魂6》

I7 12700：141帧

R7 5700X：103帧

《全面战争：三国》

I7 12700：141帧

R7 5700X：141帧

DOTA2：

I7 12700：260帧

R7 5700X：224帧

吃鸡：

I7 12700：193帧

R7 5700X：163帧

地平线：

I7 12700：138帧

R7 5700X：139帧

赛博朋克2077

I7 12700：117帧

R7 5700X：111帧

通过上述罗列的数据大家可以看出，不管是在任何游戏下，I7 12700F的游戏表现都要比R7 5700X要更好，在某些游戏下甚至已经具备和R9 5900X一教高下的实力，来和5700X竞争明显有些大材小用了。

怎么选择：无脑上I7 12700F准没错。

目前I7 12700F散片+B660中端主板（迫击炮，重炮手）的价格多在2700元-2800元左右。相比于搭载同级别主板的R7 5700X来说只贵了200-300元左右，在这个价格差下当然还是选择I7 12700F更为妥当，就算是预算有限也应该购买I5 12600KF。

END 希望可以帮到你

规格参数

R7-5700X采用台积电7nm工艺，Zen3架构，8核心16线程设计，默认频率3.4GHz，最大加速频率4.6GHz，L3缓存32MB，支持DDR4内存

i7-12700F采用英特尔10nm工艺，大小核设计，8个大核+4个小核，合计12核心20线程，大核默认频率2.1Ghz，睿频4.9Ghz，小核默认频率1.6Ghz，睿频3.6Ghz，L3缓存25MB，支持DDR4和DDR5内存。

性能分析

i7-12700F的大核IPC性能比R7-5700X更高，也就是说在同样频率的情况下，i7-12700F的大核性能更强，i7-12700F的单核最大频率比R7-5700X还高了0.3GHz，所以单核部分i7-12700F无疑更强，至于多核心部分，i7-12700F除了8个大核心外，还有4个小核心，而且这4个小核心的性能也不弱，因此光看参数就可以得出i7-12700F更强的结论。

在CPU理论性能测试中，i7-12700F单核成绩可以领先20%左右，多核领先幅度更高，但是就游戏性能而言，二者的差距没有CPU理论性能测试那么大，R7-5700X虽然比i7-12700F要低一些，但是相关差异并不是很大，特别是如果将分辨率提升到2K级别后，差异会更小，帧数的感知差异会变得难以察觉，下图就是在搭载RTX 3080显卡下1080P的游戏差异。

图源：游民星空 作者：听风飞舞

选择建议

可以看到，如果仅仅是游戏需求的话，R7-5700X和i7-12700F之间并不能拉开很大的差距，价格上面，目前盒装R7-5700X大约1800可以拿到，而i7-12700F的盒装大约2400左右，在配套的主板上面，AMD这方面历来具有优势，所以综合下来，AMD R7-5700X在价格上面具有近千元的优势，随着显卡价格的下跌，把这些钱放在显卡上面，可以将获得更好的游戏体验。

不过如果你还要考虑生产力需求的话，i7-12700F会是更好的表现，毕竟它的核心更多，多核性能优势比较明显，都可以和R9-5900X这些产品抗衡了。

实际上如果真的只考虑游戏，目前i5-12600KF才是最香的选择，或者选择R5-5600X也行，R7-5700X个人看来还是显得有些鸡肋，目前的这个价格还不够香。

平手