谢谢邀请。樱桃番茄今天跟大家来分享一下。

长期穿高跟鞋会有什么影响吗？

作为一个品牌号说实话本来不应该发这种文章

别人都是王婆卖瓜自卖自夸

但买烟的时候总会看到上面印着几个字

“吸烟有害健康”

因为确实会对身体造成不好的影响

抽烟如此

穿高跟鞋也会对身体造成轻微的损伤

因为总是有小仙女对我说

你们家的高跟鞋真的太稳了

我感觉天天穿都没问题

这时候我总会劝她们不要天天穿

如果真的是工作需要的话也要时常备一双平底鞋或者拖鞋放在身边交替着穿

今天就给大家说一下经常穿高跟鞋会对身体造成什么不良的影响

1⃣️ 足部变形

穿上高跟鞋时身体的重心会落在脚掌上

而不是平均分在整个脚掌上

久而久之局部肌肉过于紧张而引起痉挛性平足

严重了会出现“拇外翻”(大脚骨外侧突出)和“扁平足”(足弓消失)

这样不仅会影响足部美观

而且会带来疼痛、足部易疲劳等各种问题

2⃣️对腰椎有危害

穿上高跟鞋后骨盆会向前倾

这时候身体的重力线会前移

维持过度而持续的腰椎后伸

使腰肌长期处于紧张收缩的状态而出现腰肌劳损

3⃣️ 膝关节损伤

穿上高跟鞋会影响踝关节的正常功能

因此身体会依靠膝关节承重来分散身体重量

但是长时间紧张与压力会引起髌骨关节腔的退行性变从而诱发膝关节炎症

4⃣️小腿有一定程度变粗

穿高跟鞋的时候小腿肌肉一直是处于收缩状态的

即使不变粗

长期收缩也会让小腿线条变丑

越是高跟、跟细、头尖的鞋子越难稳定

越难稳定就需要更多的腿部肌肉去保持稳定

所以腿部肌肉一般也会跟着粗壮