手机现在已经成为了人们日常生活必不可少的一个工具，我们现在出门可以不带钱，不带公交卡，但是如果不带手机，那真的是一天都会惶惶不安。

而现在的手机屏幕，主流的也就两种，一个是LCD，一个是OLED。而现在绝大部分的旗舰机，使用的屏幕都是AMOLED的。这主要是因为，AMOLED的屏幕柔性更好，色彩更加的艳丽。

但是，业界中确有很多声音说，AMOLED比LEC更加的伤眼，至于是不是真的-

我们就只有看看这个言论的由来了

首先，LCD的成像原理很多人都不陌生了，是采用背部光源+滤光片的形式进行成像的。而很多的LCD屏幕，都会选用蓝色的背光板，然后附上红色滤光片，绿色滤光片和无色滤光片，从而形成RGB三原色。

而LCD的亮度调节，就可以通过直接调节发光组件两侧的电流，从而实现亮度的调节，也就是主流的DC调光方式。而DC调光有一个缺陷，由于三原色的波长不同，因此当亮度调节到比较低的时候，就会出现失色的问题。

而AMOLED的发光方式却不一样，是通过有机材质的自发光技术，每个像素有着各自的光源，因此，DC的调光方式无法应用在AMOLED的屏幕上。因此，PWM的调光方式就成为了AMOLED的主流调光方式。同样，这也成为了很多人诟病AMOLED“伤眼”的原因。

为什么PWM会被认为“伤眼”呢？

我们都知道，日常我们所用的电灯使用的是交流电，而由于交流电的特性，所以电灯的发光其实是不停闪烁的，只是由于我们眼睛能够接受的频率有限，超过这个频率，我们就不能发觉闪烁了，而感觉电灯是常亮的。

PWM技术也是使用了一样的原理，通过调整亮屏息屏的时间，来实现亮度的调节。

由于频繁的闪烁，会对人眼两侧的肌肉形成压力，使其容易疲劳，加剧视力退化，因此，三星的AMOLED屏都会选用250Hz的低频PWM调光技术，这个频率更加接近人眼的极限，能够相对对视力影响不会太大。

这也就是AMOLED伤眼的由来，但是到底PWM对于人眼的伤害是不是就大于LCD呢？这不一定，因为LCD也有短波蓝光的危害。无论使用哪种材质屏幕的手机，长时间使用后，对于人眼的伤害都是非常大的。对于中老年人，容易出现黄斑病变和白内障，对于儿童，那危害就更加严重。

因此，AMOLED和LCD谁更伤眼本来就不是一个好的命题

因为，两者对于眼睛都是有伤害的，我们需要去做的是合理的使用手机，从而降低手机对于眼睛的伤害。技术是没有错的，主要看我们怎么利用。

AMOLED屏幕比LCD更伤眼是人们对oled屏幕最直观的印象，因为很多用户在长时间使用oled屏幕后，感到眼睛很疲劳干涩，所以很多人就直接认为oled屏幕有害！但这种观点是片面的，手机屏幕发出的光线中，蓝光才是眼睛的敌人！而对于LCD或OLED来说，蓝光都不可避免。

AMOLED屏幕、PWM调光、DC调光

AMOLED屏幕（A屏）之所以会让人感到眼睛疲劳，是因为他在低亮度下通过PWM调光，进行手机的亮度调节。

●所谓PWM调光就是指通过调节凭借屏幕亮与不亮的时间比列来实现视觉上的亮度降低，因为暗屏时间极其短暂，所以很多人都无法感觉到屏幕剧烈的亮度变化。但是但将屏幕亮度调至很暗时，屏幕要想达到想要的效果，就必须增加暗屏的时间。这时候反映在屏幕上就是我们所说的频闪！

上图中，右侧手机的波纹转条带就是我们所讲的PWM调光所造成的的频闪，而通过类DC调光却可以降低这一情况的发生，左侧手机就是如此，我们可以发现频闪的情况基本消失。

●DC即直流电，就是通过直接改变屏幕的功率来改变屏幕亮度，这也是大部分LCD屏幕采用的调光方案，但是OLED屏幕不同，他是自发光，且每个像素点都是独立的光源，如果直接改变总功率，会出现各像素点功率不同，出现亮度不同色彩不同的“抹布屏”。

类DC调光就是通过算法技术手段来消除这种现象，目前屏幕供应商（主要是三星）提供的硬件与以前并没有什么区别，而且在屏幕中也定义了一条规则：“当亮度小于某个值（110nit）时屏幕采用PWM调光”。厂商要做的就是从算法层面来绕过这道规则——当亮度小于这个值时，强制屏幕不再改变实际亮度，而是对图像进行变暗处理。

这样做看似解决了问题，但是同时也带来了色彩失真的问题。因此即使类DC调光解决了频闪，但是三星，苹果并未跟进。

蓝光的防护

蓝光指的是波长在400nm-800nm之间的能量相对较高的光线，他们穿透能力较强，能直达眼睛内部的黄斑区，并对其在成不可修复的视觉损伤。

不知大家有没有发现，最近德国莱茵/电气工程师协会火了，基本上每个旗舰手机发布会都会提一下这个名词——“通过德国莱茵低蓝光认证”。这个认证只能给了人们更多的保证，但并不能完全消灭有害蓝光。

最近一段时间，E3发光材质也走进了我们的视野，因为他可以有限的降低蓝光，根据素质的不同，减少的比例也从33%到70%不等。这也是OLED屏幕的一大进步！

总结

OLED屏幕一开始因为低亮度频闪导致许多用户有非常不好的体验，因此也让许多人误以为OLED屏幕在护眼方面有很大劣势。不过随着类DC调光的普及，以及E3发光材质的应用，也让OLED的使用体验更好，在防有害蓝光方面有着更好的成果！因此我们并不认为AMOLED屏幕比LCD更伤眼。不过果要保护眼睛，最根本的办法就是少玩手机……

放下手机，享受生活吧

理论再多也要看看实践，以下是我亲身经历，希望能帮到您：

1、小学的时候，家里晚上很暗，但起码有白炽灯，眼睛是不近视的。

2、后面读了初中，教室里换了荧光灯，短短几个月时间下来出现了近视还有散光，班里好几个同学也一样，佩戴眼镜后近视得到控制。

3、后来到了高中，应该是发育趋于稳定的缘故，近视度数稳定了。

4、大学时期，电脑屏幕是lcd（感觉很柔和），我没怎么用过crt屏幕。另外，我潜意识里总觉得用白炽灯眼睛会舒服，重新用回白炽灯作为台灯。右眼近视度数毕业后居然降了一百度，但散光变不了。

5、我的孩子小学四年级以前都是用led灯(感觉很硬，很刺眼)，近视每况愈下，配了各类普通或高级的防近视眼镜也不行。看着那厚厚的镜片把那大大的漂亮眼睛遮住了就一阵一阵心痛啊！后面我总结了自己的过往，换了白炽灯，居然又得到了有效的控制。

因此，我的亲身经历总结如下：越接近太阳光、越连续不断发光的光源对眼睛越友好！！这样一比对，led和lcd孰好孰劣就马上清楚了！

码字不易，希望大家能将这个实践经验传播给有幼小孩子的家庭，以免像我一样后悔莫及。感谢！

    旗舰手机“清一色”搭载了OLED屏幕（包括三星的AMOLED屏幕），相比传统的LCD屏幕，OLED屏幕有超高对比度、色彩还原度高等优点，支持屏下指纹、柔性屏等“黑科技”。但是，OLED屏幕由于工作原理问题，有频闪“伤眼睛”的问题。下文具体说一说。

    “伤眼睛”的原理？

    市面上只有两种类型的屏幕：OLED屏幕和LCD屏幕，其中IPS屏幕、TFT屏幕均属于LCD屏幕。

    LCD屏幕，采用了多层结构，最底层是背光板，LCD屏幕通过DC调光的方式调节屏幕的亮度，即调整电压或者电流的方式，可以实现屏幕亮度的连续调节。

    OLED屏幕，OLED屏幕采用了自发光的有机材料，无需背光源的支持。OLED屏幕采用了PWM调光模式，通过不停的关闭和熄灭屏幕像素点调节屏幕的亮度，打开和关闭的频率足够快，人们的肉眼就无法分辨了，打开上的时间长屏幕就比较亮，否则就比较暗，如下图所示。

    OLED屏幕为什么“伤眼睛”？

    OLED屏幕通过PWM方式调节屏幕亮度，而频闪的次数大概1秒钟250次左右，短时间内肉眼无法分辨，长时间观看，特别实在比较暗的环境中长时间盯着OLED屏幕观看，眼睛很容易疲劳。

    根据IEEE文献资料显示，OLED屏幕的PWM调光闪动频率在1250Hz以上，建议值为3000Hz，才会对人眼无害，否则容易引起偏头痛、眼睛疲劳等症状。目前大部分的OLED屏幕频闪次数低于250Hz，远远低于健康值。

    使用OLED屏幕，如何保护眼睛？

    OLED屏幕“伤眼睛”的原因是低光频闪，因此尽量避免在黑暗的环境中使用手机，保持OLED屏幕亮度在50%以上，频闪对眼睛的压力可以降低很多。

    OLED屏幕的亮度设置不要太低，屏幕亮度低，频闪频率更低，对眼睛伤害更大。

    总之，由于OLED屏幕相对于传统的LCD屏幕有更多的优点，没有背光板等原件，手机可以做的更加轻薄，支持屏下指纹、色彩显示更好等特点，将来会有越来越多的手机采用OLED屏幕，随着技术的发展和成熟，我想OLED屏幕频闪伤眼睛的问题会得到改善。

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最近发布的旗舰手机几乎都采用了OLED屏幕，在三星那里叫做AMOLED屏幕，实质是一样的。由于OLED屏幕采用了PWM调光模式，容易“伤眼睛”，LCD屏幕大部分采用了DC调光模式，不存在这个问题。具体是怎么回事呢，且看下文分析，什么是OLED屏幕，OLED屏幕采用了有机发光材料，具有自发光、广视角、无穷高的对比度、较低耗能、极高响应速度等特点。

省电：OLED屏幕的每个像素都是独立工作的，如果只是部分显示内容，则黑色部分是不工作的；LCD屏幕只要显示一个像素的内容，背光需要全开；厚度：OLED屏幕没有背光板、彩色滤光器等元器件，因此屏幕可以做的更加轻薄；柔性：OLED屏幕可以做成柔性屏，最典型的案例就是iphone X采用的无下巴设计。

OLED屏幕"伤眼睛”的原因，OLED屏幕采用了PWM调光模式，即不停的开关开关屏幕，在一个周期里开的时间长亮度就高，关的时间长亮度就低。如果开关的频率达到一定程度，肉眼是无法分辨的，觉的手机一直是亮着的；根据IEEE的文档指出，闪动频率达到3000Hz才对人眼无害，但是三星、苹果等手机的OLED屏幕的闪动频率只有250Hz，低频闪动会造成眼压升高、偏头痛等问题；当屏幕亮度越低时，频闪额速率会降低，更容易造成眼睛的伤害。

由于OLED屏幕的先天优势，得到了越来越多厂家的青睐，随着OLED技术的成熟，成本的降低，将来会有越来越多的手机屏幕采用OLED屏幕，这是无法避免的；OLED屏幕的低频闪动是造成“伤眼睛”的一个方面，其他比如屏幕颜色过于鲜艳、蓝光没有处理好、屏幕太亮/太暗等都会对眼睛造成一定的伤害；在使用OLED屏幕时，尽量不要在低光环境中使用，也不要为了省电将屏幕调的过暗，不要长时间盯着手机屏幕看。

功能机走向智能手机时代，我们经历了一次又一次屏幕尺寸的革命，从最初1英寸单色显示屏到如今屡见不鲜的6.0英寸显示屏，手机所承担的使命也由简单的电话短信演变为了每个人链接世界的通道。

无疑，越来越多的时间被这小小方寸的空间所占据。市场研究公司Statista在去年公布了一组统计数据表明，中国用户平均每天使用手机时长已经超过3小时，随着时间来到2018年，这一时间有增无减。

或许正是因为手机已经成为全球最为重要的个人设备，有关智能手机对人体健康的影响也成为了不少人关注的焦点——在各大智能手机玩家的讨论区域，你时常能听到对于OLED屏幕伤眼的论调，而其中PWM低频调光又被当做罪魁祸首被反复讨论。

在iPhone逐步投入OLED怀抱，几乎全部的旗舰产品都已经成为OLED受众的当下，相信每个人都很想知道，这种显示更为艳丽的屏幕是不是真的会对视力造成更多影响？

WM低频调光具有原罪

我们都知道，AMOLED显示屏是一种自发光有机材料所组成的屏幕，它不需要LCD的背光板，当电流通过有机材料时，像素就会自行发光，因此相较LCD屏幕来说，AMOLED拥有更纯净的黑色、更高对比度等显示优势。

而更为“理想”，也意味着需要付出更多的代价。AMOLED显示屏的“伤眼说”更多来源于外界对于当前AMOLED制造商普遍采用PWM低频调光的不满。

这里简单解释下PWM低频调光技术。

所有的显示器都具备亮度调节功能，但由于材质的区别，调光的技术各不相同，当前智能手机上最为主流的莫过于DC调光和PWM调光。

LCD屏幕由于是依靠LED背光板发光，因此在智能手机领域，LCD屏幕大都采用DC调光，这是一种通过直接控制发光组件两侧电流大小以调节亮度的技术，当LED背光板两侧的电流越小，亮度则越低。

DC调光本身是一个非常直接的方法，不过却有着非常明显的弊端——由于三原色波长各不相同，因此在极端低亮度状态下，DC调光会导致难以避免的偏色情况，比如早期采用DC调光的LCD显示屏，在低亮度下，会出现明显的失色问题。

而DC调光与AMOLED屏幕则显得更“水土不服”。

前文已经说到，AMOLED显示屏是一种依靠有机材料自发光的技术，因此其本身的显示素质与屏幕材料的品控有直接关系，像素之间的色彩差异会非常明显的展现。

在DC调光下，早期的Galaxy S、S2、Note等机型会出现白色不均匀，严重偏色的问题。事实上这一问题即便到现在都没有很好的解决，在XDA论坛有大神放出了强制开启Galaxy S8 DC调光模式的内核，开启后，Galaxy S8在亮度低于20%的情况下，依旧存在以上的问题。

▲所谓“抹布屏”的效果

或许正是因为如此，PWM调光才成为另一种选择，进入了所有人的视线。

和DC调光直接调节电流大小来控制亮度的做法不同，PWM调光的做法更为巧妙，我们知道开关光源会造成闪烁的现象，开关的速度越快，屏幕闪烁也会随之加快，但当开关光源的频率超出人眼极限时，由于所有画面的亮度信息在人眼中相互叠加，因此频率的快慢只会影响屏幕的亮度，这种通过快速开关屏幕光源来控制亮度的技术就被称之为PWM调光（脉冲宽度调制）。

WM调光的引用解决了AMOLED显示屏早期的低亮度偏色问题，事实上也进一步提高了色彩的稳定度。

不过由于PWM调光是一种通过快速闪烁调整亮度的技术，即便人眼无法感知开关过程的画面变化，但我们脑中却会对这种现象做出反应，频繁的闪烁更容易对双眼两边的肌肉造成疲劳，从而刺激屈光系统进行联动，加速视力的老化。

由于当前所有三星出品的AMOLED显示屏都采用了250Hz的低频PWM调光技术，在屏幕亮度越低时，频闪的速率变低，人眼能够感知的可能性变大，因此更容易对敏感人群造成影响。

这就是PWM低频调光技术与生俱来的原罪。

你以为AMOLED屏幕伤眼？但其实LCD屏幕也不能幸免

长时间使用PWM低频调光的AMOLED显示屏似乎的确会对视力造成影响，不过也别以为LCD可以幸免于难，即便有DC调光加持，它也同样对视力有不可逆转的影响——你无法忽视蓝光危害。

和AMOLED自发光的模式不同，LCD屏幕采用了背光板+滤光片的组合成像，在主流技术中，不少LCD屏幕都会采用蓝光LED背光板，而在其上覆盖有红色滤光片、绿色滤光片和无色滤光片，当蓝光透过三种滤光片时形成RGB三原色。

这其中，蓝色背光板所发出的光就包含有能量密度集中的短波蓝光，当人类双眼长时间、近距离接触时就会造成伤害。

实上，自然界中无时无刻不充满着短波光，它虽然具有不可见性，但却会通过晶状体进入人眼，和其他光一样在视网膜成像。

由于短波光具备更大的能力密度，穿透性又强，因此会直接穿透晶状体直达视网膜，引发视网膜色素上皮细胞萎缩甚至死亡，而这也就是黄斑病变的元凶。

于儿童而言，这种伤害无疑更大，要知道，人类的晶状体会吸收部分蓝光而渐渐变得浑浊从而形成白内障，而儿童的晶状体更为清澈，无法像成年人那样有效抵挡蓝光，因此蓝光对于儿童的影响更为严重。

技术本身无错，使用习惯影响更大

在医学意义上，眼睛作为人体的器官之一，即便是正常使用，它的功能性也在无时无刻地消耗，而视力的衰退常常不在于技术或者事物本身，更在于非正常的日常习惯。

从上述的技术分析不难发现，以技术层面，无关是LCD还是AMOLED，对于视力的影响都是普遍存在的，至少在智能手机领域，很难说哪一种屏幕更有害。

▲LCD和AMOLED谁更有害？这本身就是个伪命题

即使LCD党高举PWM低频调光有害的大旗，也无法彻底证明AMOLED屏幕对视力有影响，因为在日常生活中每个人使用手机的习惯，用眼卫生以及个人对屏幕亮度色彩感知都会产生差异，这些因素都会令人产生舒适或不舒适的情绪。

毫无疑问，最终需要注意的仍是使用习惯，比如用户应该尽量避免长时间注视手机屏幕；在漆黑的环境下减少LCD和AMOLED低亮度的观看时间，如果有深夜阅读习惯，也需要打开一盏别的光源来中和频闪；在眼睛出现干涩时使用眼药水滋润双眼等等。

宙定理决定了时间只能往前无法倒退，科技的进步带来了更多生活的便利，也必定将改变人类几千年来适应的生活法则。而在移动支付、碎片阅读以及社交都要依赖手机的今天，市场也将对我们提出新的挑战。

根据三星官方预估，凭借讨人眼球的色彩显示效果，到2020年，AMOLED不仅将占据几乎所有高端市场份额，整体的市场渗透率也将达到65%，不知道届时LCD党是否已经做好放弃使用高端手机的准备？

有错的从来不是技术，而是人类偏执确信的本身，真的别让愚蠢的原教旨主义夺走你了解新世界的机会。

都伤眼，少玩手机就对了，个人感觉lcd 舒服些，手持苹果xr，怎么玩手机眼睛都不难受，之前买了12和真我gt，真我gt有dc调光也没用，都出掉了，眼睛胀痛流眼泪，没法长时间看手机，有可能是我的个人原因，但是网上骂声一片是事实！唉！没办法，我也想用最新的旗舰手机，无奈