夫妻孕前必做的准备有哪些？

夫妻备孕首先是要做好心理上和精神上的准备。如果没有任何心理准备，意外怀孕了，很多年轻夫妻一时间还接受不了。因此，心理上准备是第一条，也是最重要的一条。首先得有强烈的想生育的愿望，做好心理上的准备，精神要愉快。其次，要做生活方式的调整。尤其要改变那些不良的生活方式。我们经常谈到熬夜这个概念。可是，很多人根本不知道什么叫熬夜。晚上23点之前一定要入睡。23点还没有睡着的，就叫熬夜了。现在的年轻人都是一两点才睡觉，所以，会严重影响生殖能力的。

另外，备孕的时候还要做一些必要的检查。

备孕时男方一定要检查精液常规、精液畸形率和精子DNA碎片率，排除弱精症。女方要检查月经第2到5天的性激素，甲状腺功能，排除甲状腺功能减退症，检查铁蛋白和维生素D。排除黄体功不全和卵巢储备功能下降以及铁和维生素D的缺乏。

备孕时男方一定要检查精液常规、精液畸形率和精子DNA碎片率，排除弱精症。女方要检查月经第2到5天的性激素，甲状腺功能，排除甲状腺功能减退症，检查铁蛋白和维生素D。排除黄体功不全和卵巢储备功能下降以及铁和维生素D的缺乏。