那一粒粒的油脂粒，叫做皮脂栓，通常称呼它为“粉刺”。

粉刺是我们皮脂腺分泌的产物：皮脂腺分泌的皮脂会与皮肤代谢的废旧产物、角质细胞混合，形成皮脂混合物，如果皮脂腺分泌功能亢进，分泌出的大量皮脂在毛孔内大量堆积，这些皮脂被氧化后，就会变成硬硬的皮脂栓，如果毛孔开口顶部会变黑，则被叫做黑头粉刺；如果因为毛孔角化过度，则称为黑头粉刺。

当皮脂在毛孔越积累越多，角化的皮脂栓也就越来越大，这样就容易把毛孔撑大，而挤压粉刺时，会导致毛孔开口越来越大，长久以往，就容易形成一个小坑，如果发展为炎性痤疮，这可能损伤皮肤从而留下痘坑，肤质也会越来越差的。

↓痘坑的类型

那么为什么粉刺会越来越多？

从护肤的角度来说：

1、卸妆、清洁不彻底会导致油脂残留

2、过度清洁

3、毛孔老化角质太厚

4、冬季干燥敏感，保湿不够

5、使用的护肤品过于油腻，堵塞毛孔

从生理的角度来说：

1、长期熬夜导致内分泌紊乱，代谢不正常

2、饮食上重油重盐又重甜

3、生理期导致的激素水平变化

种种因素，都会诱发闭口并加重症状。

想要改善粉刺，那么尽量做到这样一些：

日常生活中：

1、保持良好的睡眠习惯，少熬夜；

2、注意饮食，避免重油重盐，控制高糖、低脂及脱脂牛奶的摄入；

3、尽量不化妆或少化妆，化妆后要清洁到位；

4、不需要频繁去角质，否则可能会代偿性产油过多，诱发闭口；

5、护肤品可使用控油、轻薄型；

6、可适当使用含酸类护肤品，如水杨酸、杏仁酸等；

7、长了闭口管住手不要乱挑、乱挤。

粉刺治疗：

闭口如果已经出现，也可以使用维A酸类药物进行治疗，这类药物能够改善毛囊角化过度，溶解已经存在的闭口，还能预防新的闭口生成。

常用的有维 A 酸乳膏、阿达帕林乳膏、他扎罗汀乳膏，不过要注意，这类药物有刺激性，需要从低浓度、小面积开始使用，逐渐建立耐受。

当然，对于已经出现的皮肤问题，最直接的解决方法是到皮肤科寻找专业医生的帮助，接受专业治疗。

目前解决闭口的医美手段主要是果酸焕肤（刷酸），利用酸性液体来软化角质，疏通毛孔，让堆积在皮脂腺开口处的皮脂混合物更顺畅地排出，让皮肤恢复平滑，也能起到抑制粉刺形成的作用。

▼果酸换肤改善闭口的原理

但要注意，不建议自己在家刷酸，浓度调配不当，容易引起皮肤敏感、色沉、疤痕等问题，专业问题还是交给专业人士吧！

脸上油脂过多，清洁不到位，堵塞毛孔后会出现这个一粒一粒的白色油脂粒。特别是脸颊和额头下巴这些地方。

那怎么缓解呢？

清洁方面：不要经常用手指抠或者经常摸它，定期去角质层，卸妆一定要卸干净，用比较温和的洗面奶洗脸。

饮食方面：少吃尽量不吃辛辣的食物，甜食也少吃，不要熬夜。多吃富含维生素C的蔬菜水果。

治疗方面：1、激光治疗，临床上可以选用二氧化碳激光或者电离子治疗，利用激光的电灼热原理直接粉碎脂肪粒。

2、液氮冷冻治疗，可以选用在极速低温的条件下，使局部的油脂粒萎缩`脱落。

我是皮肤科医生王香兰，从我的专业角度回答下这个问题

经常在脸上抠出一粒粒的油脂粒，抠出后留下一个大坑，皮肤越来越差这是什么原因？

这里油脂粒一般有几种情况：

1.闭口，医学上我们称之为闭合性粉刺，与之对应的开放性粉刺就是我们俗称的黑头。这是痤疮的早期，就是长得像小米粒一样的小丘疹。

2.粟丘疹，也就是我们俗称的脂肪粒。这是一种皮肤囊肿，容易出现在眼睛周围，是由于皮肤油脂分泌旺盛,油脂不能正常代谢出来,堵塞毛囊,形成的白色囊肿。

不管是上述那种情况，自己用手扣掉都是有可能留疤的。

如何改善和治疗粉刺和栗丘疹？

治疗：

①外用软膏可以选择：维A酸软膏，壬二酸凝胶、阿达帕林凝胶。

②光动力，红蓝光照射。

预防：

1、避免过多日晒，保持面部皮肤清洁，避免使用刺激性强的肥皂，严禁用手挤压皮损，避免引起继发感染，形成毁容性瘢痕。

2、注意放松心情，保持愉快的心情和良好的作息习惯，避免过度劳累。

3、定期去角质，厚的角质层，会阻碍毛孔的呼吸代谢作用，引起毛孔的堵塞，导致粉刺。

4、对于喜爱化妆的女性，应注意卸妆，妆容残留在面部，不仅会堵塞毛孔，还会引起粉刺色斑的出现，所以一定要彻底卸妆。

能抠出油脂粒无非就是两个情况，第一是粟丘疹，第二是闭合性痤疮。

粟丘疹是良性的皮肤增生，主要分布在眼睛周围还有额头上，有时婴幼儿脸上也会长。长粟丘疹的原因通常是刮蹭、脸上用了皮肤不耐受的护肤品面膜导致。表现为一个或是多个分散的小白点疙瘩，疙瘩表面光滑，颜色呈肉色但是更白。

治疗起来非常简单，去专业机构用针挑破就完事了，大一点的也可以打激光或是电烧。

闭合性痤疮也叫做闭口粉刺或是闭口痘痘，通常和遗传还有熬夜有关系，长期的情绪压力大也容易长闭口。这种痤疮对容貌影响小，挤不出东西，好的也慢一些。闭合性痤疮和普通痤疮外观不一样，这种痤疮最爱长的地方是额头，其次是脸颊，口周较少，颜色多呈淡红色或是肉皮色，疼痛瘙痒感不明显，没有脓头。

（闭合性痤疮多长在额头，颜色较淡没有脓头）

（普通痤疮颜色发红，有脓头）

这种痤疮比较适合用抗角化药物，比如维A酸，阿达帕林凝胶等。

至于你说皮肤越来越差，皮肤差有很多种表现，干皮、大油田、脸色发黄、脸上有斑都属于皮肤不好，但既然你脸上有较多脂肪粒，我暂且认为你脸上是油性皮肤。

油性皮肤和遗传有关系，部分脸上出油很多的患者和雄激素水平高有关系，长期面部出油明显，爆痘、同时有月经不调的情况需要警惕多囊卵巢综合征。工作压力大会刺激性激素分泌，男生脸上出油多同时又阅片成瘾也要考虑雄激素水平高。平时注意点早睡早起不要熬夜，少吃辛辣油腻和牛羊肉甜食，不要喝酒，生活饮食习惯对皮肤的影响很大。

脸上油多就用点去油的护肤品或者面膜，平时需要 口服维生素B2和维生素B6片，出油实在太多的话就吃螺内酯片或是达英35（仅限女性使用，男性禁用）。

首先要知道脸上的油脂粒是怎么形成的

自身肤质原因。本身就属于油性肌肤，脸上的油脂分泌多，又没有及时做好清洁控油工作，多余的油脂就会慢慢堆积，然后堵在毛孔里，跟毛孔里面的垃圾以及外界的灰尘污染物凝结、氧化之后，就会形成一颗颗的油脂粒，钻进毛孔里。

皮肤越来越差是什么原因？

脸上长油脂粒，最好不要用撕拉或挤压的方式解决，这也是为什么皮肤会越来越差的原因，很多人喜欢直接用手挤，不用说，手上的细菌这么多，即便是现在挤了，没过几天还是一样会长出来；而如果是用撕拉的方式解决，最直接的危害就是，你的毛孔会越来越粗！肤质也会越来越差！

如何正确解决脸上的油脂粒？应该这么做

第一步：温水洗脸

脂肪粒都是藏在毛孔里面的，没那么容易清洁，温水洗脸的目的只是为了通过热气，将脸上的毛孔打开，利于之后毛孔垃圾的排出。

第二步：去角质

之所以油脂能凝结成油脂粒，就是因为角质层太厚，堵住了毛孔里的垃圾，导致垃圾清理不出来，油性肌肤的话，大概两周去一次角质，这样才能让毛孔的垃圾排出，减少油脂凝结。

第三步：可可籽脂海盐皂清洁

去角质之后，毛孔的垃圾更好排出，这时候用 可可籽脂海盐皂清洁，海盐能将毛孔中绝大部分的垃圾清理干净，还能软化角质，减少油脂分泌；而可可的作用则是，修复粗大的毛孔，吸附毛孔垃圾，改善肌肤。

第四步：卸妆油按摩

相对那些撕拉挤压的方式，卸妆油按摩对肌肤的伤害小，将适量卸妆油抹在有颗粒的地方，然后按摩15分钟，会有颗粒物出现，之后用清水洗干净，然后涂上芦荟胶。

出现这种现象，得找出体内病根，比如肝火旺，血脂高都有可能反映在皮肤表面上。

刚认识我家先生的时候，他也是满脸油脂，经常让我帮他挤油脂粉刺，虽然他也算是讲究的了，有用洗面奶，但可能那些都不适合用，所以都不见好转。

后来我遇到一个国产品牌的产品，它的洗面奶、卸妆液那些都很不错，我推荐给他用之后，刚开始也没什么感觉，但那是一个慢调的过程，因为皮肤变坏也不是一两天的事，所以我们也不能期望它两三天就变好。

我们用这牌子用了有五六年了，最近发现他皮肤变得嫩嫩的，比以前好摸多了，也没那么油了，那状态真的感觉好了不知道多少，现在也不用叫我帮他挤粉刺了。