怀孕吃燕窝会影响胎儿吗？

中国人爱吃是出了名的，不然人家外国人也不会认为我们中国人喜欢“吃婴儿”。俗话说物以稀为贵，这句话来形容燕窝真的是再合适不过了。

燕窝是由雨燕和金丝雀分泌出的唾液再加上羽毛等其他物质铸成的巢穴，传说有养阴润燥，益气补中等效果。不过传说终归是传说，后来，有位本着为人类负责的科学家仔细地分析了燕窝的化学成分。干燕窝中含有约50%的蛋白质，30%的碳水化合物，10%左右的水分以及一些矿物质，并不包含什么神奇的东西。

由此，得出一个结论，燕窝唯一的特点那就是——“贵”。

事实上，燕窝的蛋白质含量并不高，甚至低于豆腐皮和猪皮。而且一些研究显示，燕窝中的蛋白并没有囊括所有种类的必需氨基酸，不能算是优质蛋白。

至于燕窝能不能祛斑，那我也就只能呵呵了。

孕期由于体内雌激素的变化，很多孕妈妈脸上都会或多或少的出现一些斑点，但是不用担心，这种情况等到生完宝宝后，斑点会自然消退的。孕妈妈在孕期保持心情愉悦就好。

因此，怀孕吃燕窝虽然没有什么坏处，但是也没有多大的好处。如果你有钱的话可以炖点燕窝安慰一下自己。

其实对于人类来说，最优质的蛋白质就存在于日常的食物中，比如牛奶和鸡蛋。建议孕妈妈在孕期多吃些营养丰富的新鲜食物，注意劳逸结合，根据自己的实际情况适当运动。

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尽管燕窝很好，但必须有补品的方法。

燕窝含有大量的蛋白质，只有正常的肾脏才能正常分解和吸收它们，以便孕妇充分获取燕窝营养；肾功能不良的准妈妈不仅可以完全吸收营养素，而且还会增加肾脏负担。

归根结底，实际上燕窝对孕妇的身体也有很大好处！

孕妇吃燕窝有什么好处？

相对而言，营养物质的摄入和吸收会受到很大影响；燕窝每天只需要吃1-2汤匙即可补充其可以比通常1天在孕妇中食用的营养大于其他食品。

补充胎儿所需的“燕窝酸”； 2.补充婴儿需要的“燕窝酸”。

在怀孕的头三个月中，胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键时期，燕窝含有高达10%的生物活性成分以及人体必需的重要成分“神经氨酸”-“燕窝酸”，而这种珍贵成分仅存在于母乳中的最佳初乳和燕窝。

燕窝含有水溶性蛋白质，唾液酸和各种微量元素等营养素。其中的唾液酸也称为盐酪酸，是燕窝中所含的特殊氨基酸“赖氨酸”，胱氨酸，精氨酸”三种氨基酸是燕窝独有的，自然而然，对胎儿大脑神经发育有很好的作用。

有些人还可能有异常的食欲，挑剔性食物，喜酸味和厌油腻感冒，经常呕吐。

孕妇在妊娠期间和产前后进补燕窝不仅可以使母亲身体健康，而且还可以使新生婴儿将来更强壮，白皙且不易生病。

可以提供和补充孕产期所需的营养：事实证明，怀孕初期由于呕吐等原因而进食很少。

E，缺乏钙的孕妇表现：容易腿抽筋，易疲劳，指甲白皙和月牙儿消失。

F，孕妇肥胖而婴儿较小：孕妇自己的体重在增加，腹部的婴儿生长发育并不理想。

这时，营养补充非常重要。

此时进食燕窝时不要吃太多盐。

在孕妇的其他营养补充条件良好的情况下，他们也可以隔天服用。

中后期服用燕窝对于孕妇的便秘，皮肤干燥，小便频繁等问题具有减轻的作用。

想要对胎儿很好，孕妇什么时候吃燕窝最好？

因此，孕妇在这一时期应食用最适合燕窝的食物。

每次食用干燕窝3-5克，每天或隔天一次食用，通常可以在早晨和晚上空腹食用

我一朋友在她怀孕时，为了肚子的孩子出生后皮肤好，白，就经常吃燕窝，但她女儿出生后，挺黑的，现在读幼儿园中班，皮肤也是黑黑的