“人，退休后，活出尊严、活出质量，才是最重要的”你怎么看？

非常赞成“人，退休后，活出尊严、活出质量，才是最重要的”。

退休后，没有了肩膀上做担子，没有了工作压力与职责，但社会责任道德情操还要有，人活着就要行走于社会，做为老人，不依老卖老，严于律己，模范的尊守公德，要别人尊重你，你首先要尊重别人尊严来于自尊，来自于不给社会、亲朋、子女家庭添麻烦，要活出质量，那么就要有健康的身体，退休后要坚持不懈的锻炼身体，拥有了健康的身体才是老年人最大的财富与成功，所以说老年人的身体健康最重要！因为你拥有了健康的身体，生活就能有自理能力，就不会给社会家庭添麻烦，同时也能够为家庭和社会做一些力所能及的贡献，退休后，有了充足的时间，自由自在过自己喜欢的生活，做自己喜欢的事情，活好自己，珍惜亲情友情，尊重周围的人，尤其是弱势群体！

这事：就女人而言还真的办不到：迟休后，活出尊严，活出质量！女人一心一意顾家！那有时间想自己呀？呼，，，，等都顾完整个家！想活自己已晚了八秋！

我觉得退体后，只要身体健康，外出公共场所，乘车座船，不以老卖老，处处给傍人做个榜样。不管是干部工人退下来的人，你想要别人尊重你，首先你要尊重别人，这样你就有尊严了。

都是这样想的，但往往不一定就能办到。

生命的尊严与质量是一种境界，退休的人更有充足时间去领悟生命的真谛，活出自己的精彩便是尊严与质量的诠释！

给自己精彩，给别人守信。

健康快乐。余生淡定！

活出尊严、活出质量，是一生的话题，不仅仅是退休后，退休前更应如此。退休后，少有社会活动，人际交往、人情交流逐渐减少，此类话题也会渐行渐远！

这当然对头！哪个退休男女不是这样想呢？但是，想法是--回事，现实又是一回事。每过完--天，我就想:离死亡又近了-步，或者生命又少了一天。前天女儿要为我过寿，说是可以广收寿礼。我大怒:不过。庆寿就是庆死。死亡一天天近了，还庆祝个屁？女儿走后，我一个人在屋子里大嚎:我真的还想再活五百年！但我明白:我无论采取什么态度，采取什么措施，都是徒劳的。老头一个，天天锻炼，不过垂死挣扎。还不如躺平玩手机。

很高兴回答这个问题，我今年67岁，已经退休12年，我活得开心的原因是在中医的世界里纪录着自己的点滴进步，帮助了家人朋友同事解决了一些身体的健康问题。

从18岁开始教书到返聘三年后58岁结束，共40年的讲台生涯，其中二十多年的班主任工作，劳累奔波，有些时候累得精疲力尽，道家养生认为：开口神气散，意动火工寒。教师这个职业是以站立，讲话，思虑为主的职业，极其耗精气神，我能在退休时还有一个健康的身体状况是得益于中医养生保健的指导。

退休后我有充足的时间来学习中医名著，如：《黄帝内经》《医宗金鉴》《伤寒论》《医学衷中参西录》《四圣心源》《汤头歌诀》《思考中医》《中医内科学》等，这些书像一座座医疗金库，只要一读就是一个个良师益友在给你指点治病养生的迷津。

2006年，儿子从浙大计算机专业硕士研究生毕业后在网易工作，帮我开通了网易博客日志一一爱运动的人是我的代号，开始记录生活中的点点滴滴及中医治病的医案医话。

2019年，儿子来到字节跳动工作又帮我开通了公众号：蔡静谈健康，我把网易博客日志和现在帮助亲人朋友治疗疾病的医案医话整理成文，至今已经有50多篇文章，这些医疗经验给自己和有缘人带来了很多的快乐与医疗指导，减少了人生中因疾病而产生的烦恼与痛苦。

我认为一个人在退休后活得有尊严、有质量、有健康比有金钱更重要。

我在人生的路上，感恩遇见中医！感恩遇见本海师兄指导的站桩功！感恩所有亲人朋友对我的信任与支持，让我在中医学习中获得一个又一个成功的医案医话。

最最感恩的是我亲爱的儿子，不断引领我走在时代发展前进的路上。让我没有被时代抛弃[捂脸]，快乐求知的心情中，忘记了岁月的流逝，没有衰老的感觉