要想弄明白银屑病如何正确洗澡，首先得明白什么是银屑病，银屑病有几种？哪种可以洗澡，哪种最好不洗澡。

银屑病是一种常见的慢性复发性炎症性皮肤病，特征性损害为红色丘疹或斑块上覆有多层银白色鳞屑，好发于四肢伸侧、头皮和背部，严重皮损可泛发全身，并可出现高热、脓疱、红皮病样改变以及全身大小关节病变。根据皮损的特点，临床上银屑病分为四种类型，即寻常型、关节病型、红皮病型和脓疱型。这种病一般是不经常出汗，皮肤比较干燥，所以洗澡对这种病还真有好处。但是对于红皮病型银屑病，脓疱型银屑病是不可以洗澡的，洗澡容易引起感染，导致发热。对于银屑病患者洗澡有哪些方面需要注意呢？

1、为了让患者出汗，水温尽量是热一点好。这样更能促进局部血液循环，改善炎症。有条件的可以经常蒸桑拿，有利于出汗。

2、洗澡尽量不用碱性肥皂，洗掉皮肤油脂膜膜，容易使皮肤发干。

3、保湿剂的应用，因为本病皮肤干燥，洗澡后皮肤会更加干燥，需要用保湿剂。

4、如果皮肤干的话可以洗淀粉浴，最简单的办法就是往水里加一些面条汤即可。

5、由于银屑病这个病大多数是血热引起的，所以用一些清热解毒的药物可以减轻病情。如蒲公英，马齿苋，青黛等，都对本病有一定的治疗作用。

6、由于本病有同形反应，所以洗澡时不能用力搓，搓破了也容易变成银屑病。再就是不能用手指甲扣皮，容易抠出血，导致同形反应。

银屑病，清洗不当易复发

银屑病俗称牛皮癣，会在秋冬季病情复发或加重，因此做好银屑病秋冬季护理工作尤其重要。对于银屑病患者来说，正确的清洁方法是关键，否则很有可能复发和加重病情。

家住重庆的贾女士，一直被银屑病困扰着，平时再热的天都是把自己包裹得严严实实的，生怕别人发现自己的病情。她有个习惯，每天晚上都喜欢把鳞屑搓掉再涂药，一来可以让自己干净些，免得鳞屑附着在衣服、床单等处，看着不舒服；同时她还认为搓掉鳞屑可以使药物直接作用在皮损上，效果会更好。其实这个方法是错误的。

银屑病产生的鳞屑是由于皮损的代谢加快而产生的，越搓越刺激皮损的血液循环，产生的鳞屑越多。像贾女士这样的做法我们不提倡，因为这种做法反而刺激了皮损，导致产生的鳞屑越来越多；同时皮损的厚度越来越大，治疗效果反而不好。而采用药浴有一定的治疗作用，但水温不宜过高，时间不宜过长，不能用力搓揉鳞屑，以免加重皮损潮红，加重破坏皮肤屏障，还要在沐浴后擦润肤剂保湿等。（YYM）

正确洗澡可以促进皮损的消退，不正确洗澡可加重病情。

1.洗澡的好处在于可清洁皮肤，促进皮肤的血运和新陈代谢以及止痒。因此，银屑病病人可以每日洗澡，宜使用温水而不要太热。

2.洗发露及沐浴液尽量用无香料、无防腐剂、无色素产品。

3.千万不要搓揉、搔抓皮肤和揭皮。

4.浴后皮损部位可拍干或蘸干，而不要擦干。

5.贴身衣服要纯棉柔软，这样发生刺激或引起局部热量集聚的可能性小。

6.皮肤护理也需要注意。规律并经常地使用保湿润肤剂，可以防止皮肤干燥、瘙痒和疼痛，减少鳞屑和减轻炎症。 皮肤保湿最有效的方法之一是沐浴后及时使用保湿剂。根据情况，白天用乳液，晚上用霜剂或软膏；夏天用乳液，冬天用霜剂或软膏。因为后者的保湿效果要持久一些。

很多银屑病患者，即使已经遵照医嘱用药，饮食方面也有注意，为什么病情仍然会反反复复？答案出在洗澡上！

洗澡三大禁忌

水温和环境温度过高或者过低

水温太高(40℃以上)会刺激皮损，以致产生不利影响;水温过低(34℃以下)则不能较好地软化鳞屑和促进皮肤的血液循环，且不利于皮损消退。

洗澡时间不对

很多人为了节省时间会吃完饭之后就洗澡，或者速战速决，洗了个几分钟的“战斗澡”，其实洗澡可以保持皮肤的清洁，抑制细菌滋生，减少皮屑，改善外观。

洗澡的方式和使用的清洁产品不对

很多人都会有用毛巾搓背的习惯，殊不知过度搔抓或搓擦等使皮损遭受刺激者，往往会影响皮损的消退。

正确的洗澡方式

注意水温和环境温度

一般水温应以患者稍感温或稍感烫为宜，大约在35--39℃之间。也可以根据皮损的类型不同来选择水温，如寻常型进展期以及红皮病型、脓疱型、渗出型皮损，不宜接受过强的刺激，水温应低一些;而对静止期皮损，特别是明显肥厚的斑块型皮损，水温则可高一些。此外，洗澡时还应注意改善环境温度，以防受凉感冒而造成银屑病加重。

注意洗澡次数和每次洗澡持续的时间

在气温较低的季节，正常人每周洗澡1～2次即可。而银屑病患者如有条件宜每天洗澡，如果能洗某些药浴或矿泉浴则更好。根据临床经验，如果患者能坚持每日洗澡1--2次，每次20--40分钟和使用同样药物治疗而不洗澡的患者相比，通常能明显缩短治愈的时间。每次洗澡持续的时间，根据患者所选水温高低以及个人的耐受情况而不同，一般以20--50分钟为宜。如果水温低、患者的耐受　性较大，洗澡时间可以长一些，而水温高、患者的耐受性较差，则应短一些。总之，洗浴的程度最大应以不刺激皮损患者不感觉疲劳、无不适感为度。

特殊情况下的洗澡

1、对于常见的寻常型银屑病患者来说，洗澡是有一定好处的，每天用温水和肥皂洗澡能帮助擦掉一部分的鳞屑，可以减少瘙痒等的感觉。

2、对红皮病型银屑病患者来说，洗澡的次数就要控制一下了，维持在一周一次即可，洗澡的时候尽量不要搓擦、搔抓等，以免引起皮肤破损。

3、脓疱型银屑病患者洗澡的用水比较特别，可以加入高锰酸钾浴（1:10000 高锰酸钾 2 克）或淀粉浴（200-500 克）。

可以淋浴或者浸浴。并且不可过度搔抓皮损，亦不可使用浴巾等用力搓擦。经验证明，凡是因为过度搔抓或搓擦等使皮损遭受刺激者，往往会影响皮损的消退。在选择清洁用品上，应选择对温和的清洁用品和沐浴露，以减少对皮肤的刺激。

牛皮癣这个病属于一种慢性皮肤顽疾，有这种病的病友一辈子都受折磨，特别是那些经过乱治的病友，几年甚至几十年严重的皮损不见好转，虽然目前国际上找不到病因和没有根治的药物治疗，但是通过合理的保养和护理也可以很好的维持和缓解症状。我和病友交流如何洗澡的时候都会说应该像给婴儿洗澡一样的去呵护。包括平时的保养护理。

一般皮肤容易干燥的人好得皮肤病，而洗完澡皮肤就容易干燥，特别是用一些去油的香皂或者有化学成分的沐浴露乳液等洗液，不光不能缓解和维持而且还会刺激皮损增加症状让皮损干裂瘙痒。正确的洗澡方式对皮损处也有很好的辅助治疗。请各位病友在洗澡的时候应该注意以下几点:

1.夏季可以天天洗澡，汗液多清洁皮肤，减少细菌感染，到了秋冬季天气逐渐干燥，气温降低，讲究卫生的病友可以2-4天洗澡一次，最好洗澡后涂抹一些护肤品保持皮肤的湿润。个人推荐婴儿油。注意温差预防感冒发烧。

2.关于如果清洗皮肤，有很多病友在洗澡的时候喜欢用搓澡巾搓皮肤，特别是皮损处，在用水泡过的皮损会起皮就想能够搓掉甚至恨不得能把皮损当做灰一样搓掉。还有喜欢用手撕皮损和抠掉皮损的病友，这样做非常不好，容易诱发皮损。

3.夏季可以用20来度的水温洗澡，秋冬季温度最好在28-35度左右的水洗，有很多的病友喜欢洗热水澡，都能烫的皮肤通红，一冷一热的刺激皮损也会诱发严重性，所以这方面一定需要注意。

4.喷头洗澡不如泡澡，如果家庭条件允许可以买个浴缸，冬季的时候一个星期泡2次20分钟左右的澡会对皮损有很大的缓解作用。

另外如果有条件的能够去温泉泡澡和未经污染的大河水库里游泳也是不错的选择。友情提醒洗澡以后应该喝水补充一下体内水分。

其实银屑病洗澡和普通人差不多的，就是科学洗澡。如何科学洗澡。因为银屑病患者一般皮肤因为药物的作用变得比较薄，油脂分泌也比较少，会干燥一点。所以要认真洗澡。

第一个问题，多久洗一次澡。我认为不能过于频繁。一般两到三天洗一次比较合适。过度会导致皮肤比较干，不利于银屑病的恢复。

第二个问题，洗澡从上洗到下还是从下洗到上。正确的是后者，从脚开始。这是有道理的，从来开始脑部受热血液流动加快，容易充血，高血压的人容易发生心脑血管意外。从下开始比较合理。

第三个问题，洗多长时间？

一般两三天洗一次的可以很快的，洗一洗，揉一揉，冲一下就可以了。五分钟之内就可以，加上洗头也应该在十分钟以内。

第四个问题，水温如何控制？特别是冬天很多人喜欢热水澡。其实大概控制在皮肤觉得有点热就行了，大概四十二度左右最合适。太烫了刺激皮损。

第五个问题，皮损能不能扣？

我认为最好不要去扣，擦过去能掉就掉了，不掉不要去扣，会出血，加重病情。

第六个问题，洗完要不要润肤。

这个一定要，不用买大牌子的，合适的润肤乳就可以，能保湿就好了。

一、清洁皮肤很重要

鳞屑会影响汗腺的分泌，也是各种病原体的培养基，在妨碍皮肤和黏膜正常生理功能发挥的同时活化天然免疫系统，导致银屑病的迁延、反复。因此，银屑病患者需要注重皮肤清洁。

二、正确选择沐浴剂

A. 选择刺激性小且具有保湿滋润作用的沐浴乳或香皂；

B. 不要使用刺激性较大的碱性皂；

C. 药皂的浓度也不宜过高；

D. 清水洗澡也可以。

三、选择合适的沐浴方式

A. 有条件者选择浸浴；

B. 没有条件的患者也可以淋浴；

C. 避免桑拿浴、蒸气浴。

四、把控洗澡水温和时间

水温：35℃-39℃为宜，不宜过烫。处于活动期的银屑病患者水温还应再降低一些。

时间：不宜超过15 min，最佳频率是每日1次。

五、避免用力揉搓皮肤

洗澡过程中避免使用浴球或毛巾用力搓揉皮肤，用手进行清洁即可；也不要撕去皮损痂壳，以免继发皮肤感染。

六、及时使用保湿剂

洗澡后用干净毛巾轻按皮肤吸干水分，不要擦干。并立即涂抹皮肤屏障修护剂或保湿剂，避免皮肤干燥。

让我看看

大家都学会了吗？

银屑病患者洗澡时需要注意的是：

1.洗澡尽量不用碱性肥皂，洗掉皮肤油脂膜膜，容易使皮肤发干。

2.如果皮肤干的话可以洗淀粉浴，最简单的办法就是往水里加一些面条汤即可。

3.由于银屑病这个病大多数是血热引起的，所以用一些清热解毒的药物可以减轻病情。如蒲公英，马齿苋，青黛等，都对本病有一定的治疗作用。

4.保湿剂的应用，因为本病皮肤干燥，洗澡后皮肤会更加干燥，需要用保湿剂。

5.由于本病有同形反应，所以洗澡时不能用力搓，搓破了也容易变成银屑病。再就是不能用手指甲扣皮，容易抠出血，导致同形反应。

银屑病患者如何正确沐浴？跟着医生这样做

对于银屑病患者如何洗澡，如何治疗，看了一些回答，比较乱，不想评价，作为患者应该学会思考、辨别，是你自己疾病在身，痛苦自知。

对于洗澡，和治疗一样，基本原则就是尽量减少刺激。

首先，我主张经常洗澡，保持皮肤清洁卫生，洗澡水烧热达到80°C以上，目的是杀灭水中的细菌，然后自然降温到合适温度，自己感觉不烫不凉即可，没有必要刻意控制在40“C。

不要用药物，浴液也尽量少用，甚至不用。

不要搓皮损处，更不要揭掉皮屑。皮屑让其自然脱落。

洗澡时间不易过长，十分钟差不多，避免较长时间浸泡，损伤皮肤。

最后，用柔软的毛巾吸干身体上的水珠，避免刺激。

至于银屑病的治疗，我有专门介绍的文章在头条。

可以确定，银屑病是可以治愈的。一般需要三到五个月。需要你耐心配合，其实操作比较简单，欲知详情，可以联系我