老了，一个人，怎么办？

我老了，一个人无病无灾，快乐活着过好每一天。

早晨，穿着干净、整洁。煮一碗鸡蛋面，细嚼漫咽品尝自己仿制的萝卜泡菜，早歺就饱了！

看着满院子的月季花，心情一下舒畅了，拿着水壶一边欣赏，一边浇水，有的叶子黄了，精心修剪。这棵兰花施肥，那颗海棠要加土，忙前忙后，一两个小时很快过去了。

十一点钟准时烧菜，上海青一把，用开水灼一下，一棵祘瓣切碎，一勺黄豆酱，一勺陈醋，一勺酱油拌匀，淋上热腾腾的花生油，翠绿祘香的青菜好啦！里脊肉半斤切长丝，生姜小块切丝，红萝卜一棵切细丝，一两木耳泡发切丝，大祘一棵洗净切小段，起锅烧油放生姜、肉丝炒变色，放红萝卜、木耳、大祘快炒，放盐，豆瓣酱，一点点鸡精，碗中放点淀粉加水稀释浇在锅中，片刻一碗红萝卜肉丝炒好啦！看着颜色鲜艳好有食欲，一小碗米饭搭配，中歺营养又美味！

午饭过后休息片刻，拿一夲老舍《四世同堂》随便翻翻，睡意浓然，一个小时左右醒来，邻家三个姐妹来串门，李妹子说，搬椅子搓搓麻将，于是四个老姐妹老规举，二块四块，三四个小时变短了，嗖的一下半天过完了，五点左右准时吃晚歺，一把小米，一把红豆加几粒花生米煮一碗稀饭，一个人够了，中午吃剩的菜不用浪费。

六点过后到楼下马路边无人的位置走一走，天边的晚霞己落下，一丝丝，一缕缕漂向天边。走在晚风中，一年，一天，一小时享受自己余生的快乐！

余生很贵，我们要珍惜！

老了，一个人，怎么办？

这是一个既客观，又现实，而且也是百分之九十九以上，人们所要经历的问题，不同的是時间长短而已。不仅任何一个光棍，不分男女，终生要面对。就是结婚的夫妻也不可能同時驾鹤西去，总要有先有后，当然也包括老后再婚的，早晚总会有一个人要面对：“老了，一个人，怎么办？”毕竟，也要活下去。

“老了，一个人，怎么办？”既不分贫富，也不分男女，平民百姓，达官显贵，古今中外，概莫如此。只不过情况不同，有的身体健康，生活能自理；有的体弱多病，卧床不起，无外乎生活质量好坏不同，一般情况下，大多也留连人世，艰难或容易的活了下去。但毕竟暮年，难与年轻時相比，多数总要面临：“日薄西山，气息奄，人命危浅，朝不虑夕。”寂寞孤独，也在所难免。并不否认，极少数因种种原因，以不正常手段，结束了自己，皆因生不如死。这毕竟也是现实。

“老了，一个人，怎么办？”。人人都要面对。人，只要来到这个世界，就别想再活着回去。花再艳丽芳香，总会枯萎，天下没有不散的宴席，人，岂不也是如此。

谢邀：这是一个非常伤感的问题，特别夫妻感情深厚，相濡以沫几十年，一个先走了，剩下一个肯定很伤心，很不适应的，但生活还得继续，活着的一个必须坚强面对，好好生活下去！

人的寿数老天爷给的，多想不必，不必多想，一切都是最好的按排，船到桥头自然直，顺其自然就是了！

一个人也要过好自己的生活。每天出去走走串串门，赶下集，种点自己喜欢吃的菜，把每天的生活排满，就不会感到孤独了。

《一个人的颂歌》

一个人生活是清福

一个人做饭很快活

一个人吃饭多香甜

一个人睡觉不打扰

一个人买菜随自选

一个人逛街随便转

一个人读书专心看

一个人走路可快慢

一个人微信随便聊

一个人昼夜上头条

一个人想唱就唱歌

一个人想跳就蹦跳

一个人旅游随便去

一个人逛白山黑水

一个人到天涯海角

一个人退金是老本

一个人身体是本钱

一个人迎日送月亮

一个人迎春送秋天

一个人要高高兴兴

一个人幸福每一天

生老病死，乃人生规律，所以我们每个人都要有心理准备，坦然面对这一天的到来。

其实，孤独也是人生的常态，尤其当你老了的时候，子女都成家立业，不在你身边，如果老伴提前走了，那么就剩下你一个人生活了。不过，一个人的生活不必担心，一个人的生活也可以活出自己的精彩。

你可以报名参加老年大学，根据自己的喜好选择一些适合自己的乐器来学习，也可以参加美术书法的培训，还可以参加一些社团活动，诸如舞蹈、唱歌、曲艺类，通过这些丰富的业余爱好，不仅可以学到知识，充实自己的生活，而且还可以结交一些志同道合的朋友，这一举两得的好事，何乐而不为呢？

一个人的生活，你可以隔三岔五地约上几个好友，邀请他们来家里作客。烧上几个拿手的好菜，做几道美味的点心，再泡上一壶热茶，与朋友们同斟共饮，一起享受夕阳人生。

一个人的生活，你可以报个老年旅游团，来场说走就走的旅行，在走马观花的旅途中，享受大自然的美丽风景，体验独自旅行带来的乐趣。如果说以前都是为了子女而活，那么这一次就是为了自己，所以一个人的旅行，也是你人生的快乐之旅。

一个人的生活，你可以养花种草，可以品茶写文，怡养天年。花花草草可以让人赏心悦目，而写文章则让你享受精神食粮，沉醉其中，文字的魅力实在是无以伦比。

一个人的生活，你可以选择去养老院，也可以选择抱团养老。近年来，抱团养老比较流行。选几个关系很好的朋友，大家在一起生活，安享晚年。

写在最后：当你老了，一个人生活的时候，希望我们都能优雅地老去，淡定地面对一切。

有一首歌词是这样开头：“当你老了，头发白了睡意昏沉，当你老了，走不动了，炉火旁打盹回忆青春”。人一旦开始回忆，就已经开始老了，既然来不及认真的年轻，就选择优雅的老去。

当我老了一个人的时候，就住在一个小村庄里，房前栽花屋后种菜，春看百花盛开、夏看蝴蝶飞舞、秋看硕果累累、冬看银装素裹。每天散散步，遛遛狗，大狗在你身旁陪伴、呵护你左右；

当我老了一个人的时候，丰衣足食，自给自足。自己做饭食无机蔬菜、水果，粗粮、杂菜即健康又卫生。一茶、一饭、一粥、一菜，益寿延年；

当我老了一个人的时候，在秋日的午后，温暖的阳光下，品茶、读书直到夕阳西下，享受着午后的暖阳。饶有兴致时约上三五知己还可以推杯换盏，小酌几杯，一起回忆过去的故事。吹吹牛皮、指点江山倒也不失为一种乐趣；

当我老了一个人的时候，做个背包族，游历大江南北，趁着腿脚走的动，向着有诗和远方的尽头看一看，每天融入在祖国的山川美景之间，深深吸吮着大自然赐予的阳光雨露，我中有景，景中映我；

当我老了一个人的时候，把尘封已久的软笔捡起来，重操旧业，尽管成不了大气候但在挥毫墨笔中修身养性，陶冶情操。“我家洗砚池边树， 朵朵花开淡墨痕。 不要人夸好颜色， 只留清气满乾坤”；

当我老了一个人的时候，把曾经想做而未实现的兴趣爱好，如和大妈们一起跳广场舞、走秀，培养一个爱好，充实我们的生活，让自己忙起来，让自己有事可做，不至于会想得那么多了。

总之，快乐和悲伤都是你内心深处对于生活的一种态度，因每一个人的生活环境及内心的感受不同，对生活的适应能力不尽相同。

有什么怎么办？一个人，乐得清净，又没儿孙的烦恼，虽然可能有点孤单，那又如何，一个人的日子也可以过的很充实！

趁年轻多存钱，老了才有生活保障，该吃吃该喝喝，多散步多旅游，没有家长里短除了寂寞，根本挑不出什么生活的难堪！最主要身体健康，假设不幸住院了，那花钱请护工，假设有一天不能动弹了，别在床上等死，找个自我了结的方式，快快了结！

所以，老了如何，一个人又怎样，看淡生死，本来人就是赤条条的来，赤条条的去，什么都带不走！只要你想通，随遇而安，你就能过的很好！你以为那些儿孙环绕的老人就一定过的好吗？

人总是要老的，这是自然规律，我们都要面对一个人的孤独时光，就像我们呱呱来到世上一样，从不懂到懂，从懂衰退到无知，这时的静心更加重要，我们等待着消亡，这就是人的一生。就像植物一样，枯叶落地，完成了使命。但是我们要努力享受生命的每一刻。

题主问，老了，一个人怎么办？答案当然会有很多个，如果你有住房，每月有近万元的退休金，银行还有过百万的存款，只要你身体健康！就开开心心自已过吧。如果你想去帮儿女买菜做饭搞卫生，帮忙带孩子都没问题，但最好不要和他们住在一起，因为这样很快就会产生矛盾，搞到大家都不开心。广东有句俗语叫相见好，同住难，就是这个道理，我在节假日和女儿外出旅游，同住一个房间，都经常有争厕所的事发生，你如果和子女一家人住在一起，会发生的事真是很多，就算你将家务事全包了，你充其量只是一个免费的保姆而巳。所以我一个人住真是很舒服！想吃什么，想喝什么，想什么时候睡觉，全由自己决定，昨天下午在市场买了一条差不多两斤重的金仓鱼，用来香煎，炒了一斤多菜芯，再开了一瓶葡萄酒，一个人吃多开心！