结婚五年，有个孩子，夫妻关系变淡，相互埋怨，觉得老公不再爱我了，有点抑郁，有点绝望，怎么办？

现实的社会中，婚姻中，或多或少都会有压力，痛苦，眼泪。谁的一生都不会一帆风顺哒！在社会竞争激烈的今天，婚姻的不幸生活中的挫折，矛盾，无处不在。俗话说，水无常形，兵无常势，人生的挫折与失败，予盾也是这样，最重要是我们如何坦然的面对它们。婚姻五年，有个孩子，夫妻关系变淡，相互埋怨，觉得老公不爱自己了？首先，我们应该明白，爱是什么，是包容是承受，还是彼此之间的不离不弃，相依相伴。不同的人，对爱有不同的理解，因人而异。其实好的爱情，好的婚姻是需要两个人认真的去经营，去呵护。是无私的奉献，是爱的唯一。所以，当爱情婚姻发生矛盾，首先，我们先找找自己的原因，是否对爱的人不够关心，体贴，怨气太多抱怨太多。这些都是造成关系变淡的原因之一，当矛盾发生，就应该彼此之间好好的，心平气和的去勾通，以理服人，不要争吵找岀矛盾的主要原因，去化解矛盾，这是明智人的选择，也不要冷战，更不要火上浇油，得理不饶人。爱需要包容，理解，相互之间的疼爱，人心都是肉长的，哪有不爱之道理呢，好换好。其实婚姻都有平淡期，当激情，浪漫之后，就要回归平静的生活，把家庭经营好，好孩子照顾好，教育好，调整好心态，有付出就会有收获。还要有一颗包容的心包容是药，消怨恨愤怒之方，去溢满浮躁之气。真正的爱情，不会因世事的洗礼而消散，相反，历经磨难的爱情，才越发珍贵！

婚姻从恋爱到婚姻要经历一翻彻底的思想、价值观、态度、行为的打磨，才能双方变成懂得退让、理解、忍耐、宽容的过程。

这个过程很痛苦，反复磨擦，不断自我否认，否认对方。其根源就是个人知见很执著，自私、贪婪、嗔怒、嫉妒、疑心这些“五毒”在作怪。

知见重的人，相信自己是对的，不相信别人，遇到问题就走极端，不给对方留空间、留面子、留说话的权利。

使得另一方陷入被欺负、不被重视、不被尊重的挣扎中而为了心理平衡，进入抗争，使得相互攻击、埋怨、批评最终走向恶性循环。

良好的解决方法是“良好的沟通，都从自身找原因，温和的指出对方的缺点，影响到了自己的心理。绝对不能带情绪去污辱、谩骂、攻击、埋怨、批评、指责。

语言是利刃伤人于无情，不能用刻簿的语言进行人身攻击，这样会把对方推走。

不要陷入“绝望和歇斯底里”它只能让你的婚姻走向毁灭。

唯一能做的是不依赖任何人的自救，无论怎样争吵都要很好的克制情绪，管理好情绪。

认何修养也比不上克制情绪带来的伟大，控制情绪是种能力，是成熟的表现，是一个人该为自己负责的一种智慧。

“觉得老公不爱自己”只是猜测和假想。有时争吵只是对事件的不同态度而已，“爱”不会轻易产生，也不会轻易收回，无论怎么吵“爱如同阳光”就在那里，没有动，只是我们的疑心重给他变质的去诠释了。

停止争吵最好的方法就是不陷入争吵，有时沉默，有时逃避，有时克制，有时妥协，有时退让，有时转移。

“情比金坚”要有意志力去面对人生的困难和压力！相爱容易，相守难。用智慧化解矛盾升华情感！祝福天下所有夫妻能“百年好和、白头偕老”。

以上内容纯属个人知见。

如有不妥请赐教。

图为网上摘侵删。

一个婚姻家庭到了这个地步，已到十字路口，左右为难的时候。

俩口子过日子，一个是物质感受，一个是精神感受。

婚姻的道路就是情感，感情这两个明灯引路向前进的。

感情灯不发光了，前边一片漆黑，怎么办？

会发光的语言听听看看，是否能看到前进的路线。

俗话说：一只巴掌拍不响，先用这个方法作一作。

婚姻就是靠感情充电的，要学会对人对事，看看手里，在看看手表，学会为别人着想，在调理好自己。

看老公的感受如何！或许感觉妻子把矛头收下贤惠多了。

要平和自己的心态，因为还有孩子的亲情所在，任性作为，苦思冥想，不太妥当，会设际一圈的不幸。随从自然，用正确的思路考虑，因为人生不易，掌好方向。

俗话说：靠亲戚，靠邻居，都不如自己长志气，就是丈夫有，也隔一层手。要坚强起来，勤劳苦干，认真学习，就会成为有威望的人。

这个问题要是退一步，不在埋怨，你还是你，把心中的怨气大风刮跑了，心中开怀轻松了，对自己更有益，如果他得寸进尺，这就愿他还在迷茫，就要分离了。

婚姻是俩好合一好，只能作好自己，去感受他，他什么心思，什么态度对待你，天长日久，就是决定分合的结果。

结婚激情期已过，夫妻关系变淡，这不是老公不爱你，有了孩子才是真正进入了小两口的人生路，人就是在矛盾中生活，你抑郁，有点绝望是你心思太重，希望你笑对生活，对生活中鸡毛算皮的事不上心，不怀疑老公，多与别人交流，多参加集体活动，以阳光的心态面对家庭生活，你的日子会越来越好！明天会更加灿烂！

婚姻是现实的，不似爱情那般浪漫。柴米油盐浸润，日复一日。彼此之前，头上那些新鲜神秘的光环，早已被熟悉磨掉。爱情也是有保质期的，18至30个月。你们已经结婚五年了，正在经历着五年之痛，离七年之痒也不远了。激情渐退，夫妻关系平淡，还有孩子牵绊。彼此要有正确的婚姻观，不能总盯着对方的缺点看，也要检讨自己，有哪些方面做的不够好？

坦诚沟通，交流，形成良性循环。严以律己，宽以待人。多从自身查找原因，而不是相互埋怨，各不相让，使矛盾升级，对彼此失望，缺乏对婚姻的信心。彼此既然已走入婚姻。生活常态是平淡琐碎的，这才是真正的人生！

爱不是像之前想的，常常用嘴说出来的“我爱你”来表达。而是落实到行动中的实际表现。他可能觉得自己肩上的责任重大。只有努力工作，才能给妻儿创造好的生活条件。并不只是用甜言蜜语来讨得你的欢心。

彼此要懂得换位思考，不知你是否在工作？如果有自己的事业，那么把心思多放在事业上。提升自己欠缺不足的方面。使自己变得更优秀。增强自信。你就不会纠结，他爱不爱你？而是他怕你会爱不爱他？

要是你还没有工作，现在靠他养着。那就要先找一份合适的工作，自强自立。每每忙于工作，也会没时间计较他是否爱你？只有经济独立，才会活得更有自尊。爹有妈有，不如自己有，老婆汉子还隔道手。自己花自己赚的钱会非常仗义，且不用看谁的脸色，然后才敢手心向上讨要！

退一步讲，即使他真不爱你了。自己有经济能力，也会照样活的好。不能沉沦，更不能抑郁绝望。身体是自己的，要好好照顾自己。你都不爱自己，谁还会爱你？爱自己最好的方式就是想法让自己变得出色。既能有爱的能力，也有随时离开的魄力。他才不敢小瞧你。自己都放弃自己，谁还会尊重你？

夫妻走到一起是缘分。十年修得同船渡，百年修得共枕眠。彼此还有孩子，离开他也不见得再找到比他更好的人。因此，在他没有触碰到你做人的底线，也没犯原则性的错误，不要轻言离婚。婚姻也是所最好的大学。彼此在一起相互成长，包容磨合，以致越来越默契。渐渐就会感受到幸福生活的模样。且行且珍惜！

夫妻关系：一：首先结婚前双方相互多了解对方的性格，原生态家庭环境，三观是否相同，能喜欢对方的优点，看能不能接受对方的缺点，通过一年左右时间了解，双方培养感情后可步入婚姻殿堂。[比心][比心]不要被爱情冲昏了头脑[玫瑰][玫瑰]理智选择阶段。

二：结婚后，夫妻要相敬如宾，相互包容，相互体谅，相互信任。结婚之后面临的是双方的家庭。日常的柴米油盐。要慢慢转变思想，不能把谈恋爱的激情用到生活中的平淡，了解双方对生活的态度[比心][比心]因为谈恋爱双方都只看到对方的优点，而结婚之后通过生活相处大家暴露的都是缺点，[玫瑰][玫瑰]经过1一2年的磨合相处，双方是否能够接受对方的缺点和兴趣爱好[握手][握手]理性选择阶段

三：备孕阶段这个阶段双方可以共同去了解一下孩子的生长发育，如何带养呀？通过学习才能更一步了解，养育一个孩子的过程，需要准备什么，如果双方都在这个阶段考虑好，就可以要小孩，[比心][比心]人做什么都需要学习，唯有做父母不需要学习，只有学习才能做好父母责任

四：只有通过上面三条的认证选择和考虑，你才能如何知道怎样做一个对家庭有责任的父母[玫瑰]如果你的不负责任，影响的是孩子，[玫瑰]也会影响你的情绪和思想，任何事情，有因必有果，只有用心去播种，才会有喜悦的收获[比心][比心][握手]

希望大家都能正确面对爱情和婚姻。做一名合格的父母。对家庭负起责任。对社会有所贡献。要想家庭幸福。要想孩子优秀。父母必须学习。[握手][握手][握手][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

婚后平淡的生活会冲淡恋爱时激情，生活不完全是精神上的愉悦更多的是在平淡的生活中，在孩子哭闹声中，在柴米油盐的日常事务中的互相体谅，在一些日常小事的争吵中互相包容，他不是电视剧里爱呀恨呀的，他是一种平淡的守望。

不要在婚姻中幻想太多的浪漫色彩，其实婚姻很苍白，就是在平常的争吵中慢慢的过日子，天下没有不吵架的夫妻，没有举案齐眉，没有相敬如宾。

婚姻中不能过于玻璃心，不能凡事教真，真实的婚姻就是在互相包容，互相牵就说白了就是互相将就慢慢的增加感情，慢慢的从爱情转化成亲情。

首先要看感情基础建立在哪些方面，年轻人谈恋爱往往容易冲动，也负有欺诈性，因为在谈恋爱的时候，自己向对方展示的都是优点，为得到对方而发挥尽情，结果得到对方之后呢，自己的缺点无疑的都展示出来，因为对方已得到了你、也就不在需要在乎去掩饰自己真正的本性了，这恰恰就是年轻人谈恋爱容易在冲动中所疏忽的缺点，把握不住自己的命运未来，疏忽大意轻看小视了人的诡诈本性！所以无论男女在婚姻家庭方面、与自己生活的如意，在谈婚论嫁的时候必须要谨慎选择。

像这位年青人所提问的问题，若是放到谁的身上也比较难办难解决，过去老话说，生米已煮成熟饭，后悔也没用，现在唯一的办法就是你们在日常生活当中、可以重新再培养夫妻感情，既然有孩子了，可能把时间和精力都投入到照顾孩子身上了。最好也别想太多，这几年应该是磨合期。等再过几年可能就会自然的回归到你的身上，当然也会爱你多一点。

结婚久了，新婚的新鲜感逐渐消失。在平淡的朝夕相处中，彼此太过熟悉了，恋爱时掩饰的缺点或双方在理念上的不同，此时都已经充分地暴露出来了。尤其是抚育孩子之后，育儿任务的繁重和生活理念的差距，使婚姻中长期积累的矛盾慢慢表现出来，加之双方人生发展轨迹的不同，造成实力的悬殊和共同语言的减少。忽略配偶的需求，彼此感觉忽视了对方，冷漠成了双方情感的症结，彼此的负性情绪相互渲染，使家庭氛围紧张。

婚姻生活中，不要挑剔对方，不要希望重新塑造对方。想要求对方按自己的想法去做，那是非常困难的，而应该想想自己能让对方感到开心快乐了吗？给对方带来过无忧的生活，充实的精神食粮吗？哪怕是最小的事情，一个拥抱，一个笑容，一个亲吻，让对方体会到过温情吗！

爱情是甜蜜的，但是婚姻是需要经营的，既然有缘步入婚姻的殿堂，既然选择和他在一起，就好好的生活，用心的经营属于你们的婚姻。

第一步提升自己的价值，制定计划，慢慢的朝着目标前进，把自己价值提升了，自然而然就会有人爱你，你也有能力爱你孩子爱你自己爱你家人，加油