春天生长季，你家孩子长高了吗？

我们是土生土长的四川人。我孩子15岁、身高1米7，可是已经快两年没长个子了。

大家都知道孩子的身高除了遗传影响外，还跟睡眠、饮食加运动等因素有关。

我们遗传因素这一块是不差的。儿子刚生下来测量也是五十厘米标准个子。他爸爸一米六八，跟我一样高。按照遗传身高公式计算，我儿子的身高应该是（爸爸身高168+妈妈身高168+13）/2=174.5厘米，为了能够长到这个遗传身高，我们也是卯足了劲。

孩子大概是过了十岁生日之后开始进入猛涨期，那段时间饭量特别大，也容易很容易饿。下课回家就要吃饭。同时因为孩子比较爱运动，两三个月之间一下子比其他同学都高了。他衣服的尺码直接从155越过160，换到了165的码子了。

这样快速发育的日子一直持续到13岁升了初中，他的个子都是班上二十多个男生中最高的了。孩子喜欢打篮球，此时心里还有一个篮球梦。

悲剧的是上了初一，儿子的身高就长得很慢了，只长了两厘米刚刚到170cm，然后就不再往上走了。

但是班上很多以前个子矮小的同学都已经追上他甚至比他还高了。

在头条上为孩子身高困扰的家长还有很多，我看到很多家长为了孩子长个子吃什么外婆汤、小公鸡、田七汤这些，我觉得都是家长的一厢情愿，还是要相信科学。

我总结了下，我儿子每天睡眠八个小时以上足够了，他从小体育就好，篮球、长跑、游泳、跳远样样拿奖，每周都可以保持八个小时以上的运动量。咱家伙食开得也不差，绝不会在吃的这一块儿亏了他，可是为啥就长不高呢？我也不是专业人士，但是看了很多资料推断有以下原因：

1.挑食是元凶

儿子从小吃饭就是老大难，虽然他的饭量大，但是光喜欢吃肉，蔬菜吃得少，不吃鸡蛋、不吃鱼、不喝汤。食物的品种单一，摄入的营养肯定不全面。（其实查过也不缺各种微量元素）

2.零食和饮料是帮凶

儿子喜欢吃薯片、辣条，喝可乐和运动饮料，虽然我们经常提醒他吃了这些东西对身体不好，但是小孩子嘛背着家长自己买着吃，我们也是没办法的，有时也主动买一点放家里。家里就这一个小孩有时也的确迁就他。（谁没吃点零食呢）

3.早发育才是长不高的根源

孩子在十一岁开始有了变声的苗头，我带孩子去华西医院生长发育科看过医生，还拍了骨片，当时显示骨龄偏大半岁，进入青春期，随后开始发育。医生说孩子发育得早的话容易使骨骺过早闭合，从而达不到遗传身高。果不然，去年暑假我们再去拍片时，医生说他的骨骺已经接近闭合，长高的空间不是很大了。果然，这两年他除了身体长重了几斤外，没再长高了。

现在的孩子很多都是大高个儿，我们家对身高还是有一点遗憾，因为他大概也认为自己不会再长了吧。希望别的家长对孩子的生长发育引起重视，抓住春天的黄金期。

长了现在173