我的宝宝已经一岁八个多月了，刚刚断奶，我来分享一下我的经验。

我的孩子大部分都是我带，他特别粘我，也特别恋奶，断奶前我们经常开玩笑说这孩子估计不好断奶，非哭个三天三夜不可，也正是因为这个原因我迟迟不肯给他断奶，反正没上班就喝着吧。

疫情结束后我打算上班，就动了给他断奶的念头，再加上那一段时间他晚上睡不好，一晚上醒好几次大人孩子都受罪。

第一次断奶，我躲在房间里不出来，到了晚上他到处找我，奶奶陪他玩也不行，爸爸哄他睡觉也不行，电视也不看了，儿歌多多也不管用，一直僵持到12点，眼睛都睁不开了，哭得歇斯底里，实在不忍心我只好出来给奶吃才睡着，从此以后他就睡得更不好了，怕我不给奶吃，晚上时不时醒来吃几口才放心，那段时间真是苦不堪言，所以断奶要一次性断好不然后面会越来越难断。

过了一个月，我实在受不了又开始断奶，这次我不离开他，他要喝奶我就不给，后来闹的凶了，我用创可贴遮住然后告诉他，妈妈没有奶了，他还是不依也不睡，我抱着他摇也不行走来走去的晃也不行，哭得我心疼，但是我告诉他爸爸和我自己会好的，刚开始就是这样，不狠心以后更难搞。就这样他一夜几乎没睡，我和他爸爸也困的要死总算熬过了第一夜。第二天，我俩轮流睡觉做好晚上又熬一夜的准备，可能是前一晚没睡觉太困了，他很早就睡了，我和他爸爸总算松了口气，晚上他醒了，我抱着他哄也不干，给他看了会儿歌多多，折腾了一个小时他趴在我身上睡着了。第三天他乖乖睡了以后居然一觉到天亮，哈哈哈，我真是太欣慰了，总算是戒奶成功了。

题主这种情况最好是把奶戒了，有的宝宝很乖夜奶很好戒，你的宝宝跟我孩子一样，只戒夜奶是不行的，11个月了戒奶正是时候，再大点就更不好戒了，晚上睡不好影响孩子的发育，而且我孩子的牙齿黑黑的，很难看就是夜奶导致的。

断夜奶的标准

首先断夜奶的重点是，断掉不必要的夜奶！！！比如安抚性的喂奶、宝宝不饿只是想吃几口、吃奶不专心、吃吃停停、类似这种的夜奶，家长可以考虑慢慢断掉。

如果宝宝晚上确实是饥饿，宝宝晚上不停的吃奶，每次吃奶都可以吃很多，那么妈妈是需要保证按需喂养的。切不可只因为单纯的想给宝宝断夜奶而断夜奶。

　　一 宝宝何时断夜奶最合适

　　对于婴儿期的宝宝来说，所谓断夜奶，并没有明确的规定何时断最好，建议在宝宝1岁之后辅食种类更多了，再考虑给宝宝断夜奶。　

　　断夜奶这件事只是一个选择，家长切不可”一刀切”似的完全不喂奶，这样可能会影响宝宝的生长发育，还是要根据宝宝的实际情况来定。并且要及时记录宝宝的生长曲线（包括身高、体重、头围），这样宝宝的生长发育情况，会更一目了然。

　　二、如何正确给宝宝断夜奶

1：睡前吃饱

　　睡前1-2个小时妈妈可以为宝宝加餐，比如母乳或辅食，但每次喂养都建议，先喂母乳再喂辅食，这样可以有效的减少宝宝夜醒的次数。

2：规律作息

　　减少白天的睡眠时间，白天宝宝睡得多，晚上自然就不困了。比如白天三次的小睡，改为2次，期间建议让孩子多趴一趴、家长多逗引宝宝，让宝宝多笑一笑，和宝宝说说话。不仅利于宝宝的情感、认知的发育，相对应的可以增加运动消耗，这样宝宝累了，晚上就会睡的踏实一点。

3：循序渐进

　　断夜奶的基本原则是循序渐进，对于宝宝和妈妈来说有效的的断奶方式是自然离乳。有些妈妈为了给宝宝断夜奶，晚上会和宝宝分房睡，这对于宝宝心理安全感的建立十分不利，妈妈要做的是耐心陪伴在孩子身边，根据宝宝的实际情况慢慢减少夜奶次数。

4：出牙不适

宝宝一般从6月龄后进入出牙期，到3岁牙齿出齐。在这期间出牙的不适，导致孩子最直观表现就是吮吸增多、睡眠不好、流口水、烦躁翻来覆去、不爱吃奶、甚至不明原因的哭闹等，因为当牙齿萌出时，会刺破牙龈和周围的神经组织，孩子会表现出明显的疼痛、莫名的不舒服、宝宝会通过多吮吸来缓解出牙不适。日常家长可以观察下孩子的牙龈，牙齿要萌出时，牙龈处会发白、摸上去会有硬硬的感觉，平时可以给宝宝准备些牙胶、磨牙棒多啃咬，有些牙胶中含有一些硅胶物质，冷藏后会有明显的舒缓作用，也可以使用指套牙刷，按摩宝宝牙龈处，对于宝宝缓解出牙不适、减少夜奶有一定的作用。

5：睡前仪式

每晚临睡前 ，父母可以一起协作，给宝宝洗个热水澡、换上睡衣、讲个故事、唱睡前歌曲等等，帮助孩子放松，做好睡前准备。一定要在孩子过度劳累之前开始这些活动。经过一段时间后，孩子会把这些活动与睡眠联系在一起，放松且舒适地入睡。一般宝宝会睡眠时间相对较长，也间接的减少了夜奶的次数。

6：独立睡眠

建议是宝宝和家长同房间不同床，就是让宝宝自己睡小床，待宝宝2-3岁可以自己培养宝宝独自睡一个房间，让宝宝逐渐养成独立睡眠的习惯。

7：爸爸参与

有时候宝宝夜晚醒了，并不是饥饿或者其他不适，只是单纯的哼唧、想要爸爸妈妈的抱抱和哄哄，所以这个时候，爸爸出手是最合适不过的，让爸爸参与到育儿中来，可以减少爸爸奶睡、可以让妈妈睡个好觉，也可以增加父子间的亲密度，宝宝在潜意识里也会感受到，爸爸给予的父爱是一种更奇妙的感觉。

　断夜奶的路”任重而道远”，不是一朝一夕的事，需要妈妈和宝宝的同心协力。

十个月断奶的。断奶前也是一晚上吃无数次，本来就奶少，所以大人小孩都很痛苦。

不过我小孩是4个月开始添辅食的，开始添一点米粉，后面到粥，菜糊，肉沫……所以8个月开始白天就很少吃奶了，但晚上还会吃。

十个月的时候，真心觉得该减肥了，加上宝宝辅食己经吃得很好了。就决定断奶吧。

断奶时孩子也是自己24小时带着的，白天三餐是瘦肉粥 蒸蛋米饭之类的，加餐一般是苹果 香蕉 火龙果……晚上宝宝闹奶就会用奶瓶喂些水，然后抱起来走，走到哄睡，一个晚上四五次吧，很累，但觉得还能坚持。之前宝宝是不怎么喝水的，断奶后喝水量明显增加。

一个星期之后，宝宝不找奶了，但晚上还是会醒，醒来闹水喝，喝完就会乖乖睡觉，不用再抱起来哄了。

直到现在快2岁了，晚上有时也会闹水喝。但己经很好了，要尿尿时会指着自己的小鸡说尿，便便时也会指着自己小屁屁，表情很着急。中途的艰辛真不容易。

平时依靠奶睡的宝宝怎么断夜奶？

想想那些无眠无休，几乎一小时要起来一次给俩娃轮流夜奶的日子，完全靠着一口仙气来吊着，然而给娃断夜奶，我只用了一招：就是爸爸来帮忙。

是的，你没看错。家里的孩子爸爸不是摆设，要充分利用和调动起来。让宝爸更有参与感，不但会增进亲子关系，更对整个家庭关系有很重要的意义。

那如何利用宝爸来断夜奶呢？

1.奶睡的娃先把睡前奶提前一点

我家二宝之前也是奶睡，想断夜奶那时候其实已经有意识的帮她建立规律的睡眠习惯了。每天晚上有一套固定的睡眠模式，断夜奶的时候我们把之前的程序向前提了半小时，洗完澡之后我马上给娃喂奶，然后刷牙，之后在睡前加入了爸爸讲绘本或者是陪玩，然后试着由爸爸来哄睡。开始我也蛮担心的，害怕娃不干啊，但事实上是我太自信了吗？哈哈哈，人家完全就没找我啊，第一天就乖乖跟爸爸睡了哈哈