可以说这是一位好爸爸，可是只想着手机影响胎儿，没想到妈妈怀孕不看手机也无聊呀！我是怀的双胞胎，因为孕期各种情况，躺着保胎更多，也避免不了玩手机。当时孩他爸也是各种劝，但是也给我找了一些娱乐活动。

手机辐射会影响胎儿吗？

答案是肯定的，过多接触手机、电脑、微波炉正面、电磁炉，都是会有强烈辐射的。对成人影响较小，但对胎儿可能造成畸形，甚至流产、早产、死胎。

防辐射服有用吗？

其实孕妈穿防辐射服降低辐射的效果，是微乎其微的。

而且如果成天捂在防辐射服里的话，不仅没有任何效果，还会“屏蔽”掉自然界中一些对人体有益的物质，比如阳光中的红外线和紫外线。毕竟，适度地晒太阳对身体是非常有益的。

当时我怀孕，我嫂子就把她穿过2件防辐射服都送我了，还叮嘱我要时刻穿着，玩手机玩电脑都没影响。我也只是放在衣柜里压箱了，没有当面回绝。

孕妈孕期不玩手机，可以干什么？

我们大多数人都知道怀孕玩手机不好，但是宝爸有给孕妈安排娱乐活动吗？

当时我家孩他爸，给怀孕双胞胎，负担重不得已全躺几乎整个孕期的我安排了不少活动。

第一，可以看看电视，辐射小。

电视辐射小，娱乐性综艺节目、电视剧、电影、甚至动画片都可以看。我当时孕期看完了一整套《名侦探柯南》，当然如此惊悚剧情不太合适，但是我是看过的，所以没有吓到，只是单纯喜欢。

我喜欢的综艺节目、电影、电视剧，孩他爸也会电视台没有，就移动硬盘拷贝好，放给我看。

像很多纪录片也是很有趣的。

第二，可以听听音乐看看书，陶冶情操。

胎教音乐不管有用没用，还是可以让自己平静些。找些小说、故事书看一看，也是很好打发时间的。

第三，室外活动，呼吸新鲜空气。

孕期能走动的妈妈，可以到大自然里走一走，心情也会更好些。可以和宝贝说说话，和他介绍这是什么花，今天是什么天气，也是很有趣的。

不方便走动的孕妇，比如我，就可以每周宝爸休息时，带孕妈出去放放风，走一走。有陪人也好些。

第四，每天做胎教。

每天固定时间给肚子里宝宝念念唐诗，讲个故事，也是很好的胎教和亲子时间。让爸爸听听胎心，感受妈妈的辛苦，也是不错的互动。

结语

宝爸不要单纯指责孕妈只会玩手机，要给她更丰富选择，孕期才能有趣又有意义！

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T：老婆怀孕了但是一天到晚拿着手机，好怕辐射影响到胎儿。跟她说了当时也听过会又情不自禁拿起手机。怎么办？

现在科技这么发展的时代，身边要是没个手机，真的一分钟都过不下去，总感觉缺了点什么，现在的手机似乎真的成了我们所有安全感的来源，手机里有我们的朋友，有所需的信息资源，有休闲娱乐的方式，有记录生活的各种APP，如果说饭是支撑身体的粮食，那么手机绝对是支撑我们精神和灵魂的不二选择，没了手机，用魂不守舍再贴切不过。

话虽这么说，但手机终究是有辐射的，而孕妇也是一个非常特殊的群体，那么孕妇能不能用手机呢？

这不是废话嘛！一定是能用的啊。

理由一、扔的了自己的手机，躲不了别人的手机

孕妇虽然是孕妇，但她们也是人，不能因为怀孕了就多到深山老林去吧，也就是说如果她们还是正常生活，那么假设孕妇不玩手机，身边的亲人朋友也都不玩手机吗？谁的手机不是手机，谁的手机没有辐射，既然孕妇一定会接受到别人的辐射，那么跟自己玩又有什么区别呢。

理由二、不只有手机有辐射，为什么老逮着手机不放

现在是高度密集的机械化时代，除了手机，路由器、微波炉、电脑等都有辐射，如果要禁那就需要禁到底，那是要怎样，是说要回到远古时代吗？

再者，这些产品只要能出厂，多数说明产品是合格的，有孕妇的家庭只要在购买这些物件时，多一个心眼，选择正规的产品，没有出现损坏，那么就不会那么容易泄露出伤害人体的辐射。

理由三、此辐射非彼辐射

我们都知道孕妇不能做CT，因为辐射有致畸作用，但生活中普通的家庭电器产品都属于非电离辐射，能量是非常有限的，而在这些辐射是否会对人体造成影响的方面研究，并没有任何研究表明会对孕妇和胎儿产生影响。

所以心态放好些，孕期本已经很艰难，离传谣的人远一点才是正解。

但是，手机可以用不代表能随便使用

用眼不宜过久：因为孕期由于激素和静脉压下降原因，过度用眼容易导致眼睛疲劳、视力模糊。

使用不宜过久：尤其睡前若长时间看手机，易引起神经兴奋，影响睡眠质量。

使用姿势要正确：避免本来不适的身体加重负担，进而出现关节、手腕、肩颈部、腰部等疼痛。

及时清洁面部：手机电脑都是存在静电的，长时间使用会使聚集的灰尘吸附到脸上，孕期本身因内分泌变化，脸部皮肤会出现轻微变化，若不及时清洁，易使脸部皮肤出现色素沉着。

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这个准爸爸真是心细如发，值得表扬。在孕期，好多孕妈都担心长时间玩手机会对肚子里的宝宝不好，但拿起手机就忘了时间。要说辐射，可以说现在家里处处有辐射，WF辐射，电磁炉辐射，手机辐射，电脑辐射，电吹扇辐射等等。

这些辐射都是安全剂量的。比如玩手机，只要不过度的玩，对胎儿往往不会造成影响。在怀孕期间，合理的、科学的用手机，对于身体健康是有好处的。准妈妈可以看看育儿视频，听听音乐做坐胎教，都是很不错的。

之所以说长时间玩手机不好，是因为玩手机的时候可能是低头的，并且长时间的一个坐姿，对胎儿的成长不利，也对准妈妈的颈椎会造成不良的影响。

另外建议准妈妈远离辐射，比如X光或者CT的检查，对胎儿可能会造成很大的影响，严重的有可能导致胎儿畸形的。

我在孕期时也时常玩手机，为了安全期间，我买了件防辐射服。有用没用，众说纷纭。我也当是心理安慰。所以，准妈妈在孕期自我保护意识要增强，科学的用电子产品，并且科学的玩手机。

随着时代的发展，现代人的生活已经越来越离不开手机了，即使很多女性在怀孕之后，也依然整天抱着手机，就像您说的这样，这是很常见的现象。

不过有一点您完全不用担心，那就是辐射问题，手机的辐射对于胎儿的影响几乎可以忽略不计。

至于其它需要注意的事情，我总结出了以下几点。

01.

孕妇经常玩手机，虽然不用担心辐射问题，但是玩手机的时间长了，势必会让孕妈产生极度疲劳感，偶尔一次还行，如果经常有极度疲劳感的情况出现，可能会影响到胎宝宝的发育。

所以建议准爸爸要跟准妈妈说明其中的利害之处，为了孩子健康着想，最好还是要控制一下玩手机的时长。

02.

有些孕妈的控制力确实比较差，正如您的太太这样，当时说了就听，但是过后就忘了，这种情况应该怎么办呢？

其实孕妈之所以总是情不自禁的想要玩手机，无非就是觉得无聊，想要打发时间，或者是手机里有吸引她的东西，所以准爸爸不能经常把准妈妈置于一旁，自己做自己的事情。

准爸爸应该多花些时间陪陪准妈妈，给她讲讲笑话 ，或者陪准妈妈出去走走，散散步等，其次准爸爸可以多跟准妈妈一起，讨论有关宝宝的一些事情，从还没出生到以后上小学，甚至高中，虽然说的有点远，但是这也是一个办法，这么长的一段时间足以找到许多可聊的话题。

综上所述，准妈妈是不是经常玩手机，其实很大程度取决于准爸爸怎么做，女人怀胎十月不容易，准爸爸应该多给予准妈妈多一些关怀，多一些陪伴。　　

我是柠檬妈，关注我！每天持续为大家解答各种育儿问题，全是干货。

孕妇有时真的挺无聊的，怀孕了，也不用上班，干活也比较少，不看手机，真的觉得非常无聊。

我一个女性朋友也是怀孕天天看手机，她老公说了她很多次，她都不听，就开始天天骂她，最后两人吵架，朋友情绪非常激动，感觉到了明显的腹痛，去医院检查有轻微的流产征兆，开了保胎药，吃了十多天才好。

怀孕期间应该注意什么？

第一，少接触手机电脑。

在怀孕期间使用手机和电脑，对于孕妇本身的身体健康影响并不是很明显。但是，由于电脑和手机都有可能会产生不同程度的电离辐射，会影响怀孕后胎儿在宫腔内的健康发育。至于具体的影响则与接触手机和电脑时的孕周有关，也与接触手机和电脑的频率及时间长短有关。如果只是短时间的接触，一般不会对胎儿发育造成明显的不良影响，如果长时间的经常性接触，在怀孕早期有可能引起胎儿宫腔里畸形或者是死胎、流产，中晚期时有可能导致宫腔内发育迟缓。

第二，保持好心情。

在怀孕期间孕妇的情绪直接影响胎儿的健康，怀孕初期，情绪不能过于激动，容易造成流产。这个运气保持心情愉悦，调整自己的心态，要经常和朋友聊天，经常外出呼吸新鲜空气。

第三，健康的饮食。

怀孕期间要吃健康的食物，少吃多餐，多吃富含维生素、纤维，蛋白质的食物，营养均衡，才能保证胎儿的健康。

手机和电脑辐射会影响胎儿的健康，多次劝阻没有用，那么怎么能让孕妇少接触电子产品呢？

第一，家人多陪伴。

如果没有上班是非常无聊，所以家人要多陪伴孕妇，可以陪孕妇散步、逛街、聊天等。有了家人的陪伴，孕妇看手机的时间自然少了。

第二，找事物代替电子产品。

可以让孕妇心甘情愿做一些力所能及的事情，比如:买菜，做简单的家务，看书，绘画等。找到孕妇感兴趣的事情，代替玩手机。

第三，不要刺激孕妇情绪。

孕妇的情绪影响胎儿的健康，你的出发点是好的，但是孕妇接触不了，便和孕妇又吵又闹，这样会影响胎儿的健康。正确的做法是有耐心一点点的让孕妇远离手机。

终结:怀孕是一件非常辛苦的事情，家人要注意观察孕妇的情绪，多理解、多陪伴、多包容。

我想在这个网络化的时代，每个人都离不开手机。不管是全职待产的孕妇。还是上班工作的孕妇。都离不开手机

手机真的可以导致胎儿畸形吗？

手机有辐射是真的。但是目前没有发现孕期玩手机，辐射可以导致胎儿畸形的科学依据。所以这位爸爸您可以放心。会导致胎儿畸形的原因在于先天性发育不良和基因、染色体等原因。单纯的玩手机是不会导致胎儿畸形的。

但是孕妇经常玩手机对身体不好是真的，孕期玩手机过度对孕妇有哪些影响？

第一、对颈椎不好

经常低头玩手机，长时间的让脖子颈椎受力

第二、对视力不好

经常对着手机屏幕，尤其是晚上，时间长了很容易眼干眼涩，过度疲劳。

第三、经常保持同一个姿势玩手机

玩起手机来经常保持一个姿势不动，时间久了也会浑身酸疼，姿势不合适还有可能导致胎儿缺氧。

我已经生了两个宝宝了。真的特别理解那种在孕期，不能出去逛街，也不能乱跑乱跳。孕晚期连家务也做不了。真的没有一点事情做。如果不玩手机真的时间太难熬。虽然很克制自己了，但是还是不由自主的想拿起来玩会游戏，刷会新闻。玩手机又担心对胎儿不好，不玩又实在没意思。这种纠结的心理。

那么孕妇应该怎样正确的使用手机呢？

第一、有玩的时候也有休息的时候

玩半个小时手机就起来走动走动，活动一下筋骨。让身体和眼睛不至于一直保持同一个姿势。

第二、切忌长时间同一个姿势玩手机

长时间同一个姿势容易脊椎不适，还有可能造成胎儿缺氧，所以要经常变换姿势

第三、充电的时候不可玩手机

众所周知，现在充电时玩手机，导致手机爆炸的情况时有发生。为了自身以及胎儿的安全，所以不要在充电的时候玩手机。

结语:其实孕期没什么事情做的孕妇，大部分人都是通过玩手机来消耗时间，如果真的孕期不适，身体和心理都不舒服，再不让孕妇玩会手机，是真的有很多人会产前抑郁的。

但确实孕妇可以做的事情也很多。比如看看书，听听孕期课程，练练孕妇瑜伽，自己准备一下生宝宝用的待产包。都是可以消磨时间的，而且孕妇瑜伽等对以后的生产以及产后恢复也有很大的帮助。

我是好妈妈学育儿，是两个孩子的妈妈，也是一名职场妈妈。育儿路上陪你一起成长，有育儿疑问，欢迎随时来交流。

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我怀孕的时候也没少看手机，尤其怀孕头3个月因为先兆流产，基本是卧床休息了，除了必要的产检出门，基本就是在家躺着，躺累了，也只能在客厅转转。（因为当时医生有医嘱，让我尽量卧床）

通常情况下，躺着是一种享受，可是如果连着躺2、3个月，那么任何人都会憋得慌。所以，这个时候如果再不让孕妇看手机，那真是让人接受不了！

你别说孕妇了，就说你自己吧，让你一天就看一次手机，一次10分钟，你自己也做不到吧！那么怀孕的时候，手机辐射到底会不会影响到胎儿？

那么怀孕的时候，手机辐射到底会不会影响到胎儿？

手机有辐射是真的，但是目前没有科学的实验数据表明，手机辐射会造成胚胎停止发育或胎儿畸形流产，而且手机你不玩，身边别人也会玩，难不成要躲着所有拿手机的人。

但是手机还是不能多玩，即便辐射量不足以导致胎儿不健康，那么长时间玩手机也会让孕妇产生疲劳，从而不利于胎儿更好地发育。

其实手机的辐射量并没有那么大，要说辐射的话，反倒是微波炉辐射比较强，准妈妈要尽量减少近距离接触微波炉。我记得我们公司当时有个孕妇，她中午有时候会自己带饭，然后热饭的时候她都找同事来帮忙，就怕微波炉辐射到胎儿。

其实这位准爸爸也是因为担心老婆和胎儿的健康，可以理解。但是不要过于紧张，正常的手机使用是不会过量辐射胎儿的。如果实在不放心，就买个防辐射服穿，起个心理安慰作用。另外，准妈妈虽然无聊，但是要控制玩手机的时间，切不可玩太长时间。我当时虽然看手机，但并没有一天到晚手机不离手的程度；其实孕妈们可以买几本自己喜欢的书，看看书，或者买点蔬菜种子，种点蔬菜，打发时间也是不错的。

欢迎您在评论区发表自己的不同意见~（我是格格斗，2岁男孩的妈妈，喜欢读书，热衷儿童心理学研究，育儿路上与宝宝共成长。欢迎你关注我的头条号@格格斗爱baby）

我的表妹娜娜，结婚比较早，在我眼里娜娜还是一个小孩子呢。每天都是叽叽喳喳的好像一直调皮的小麻雀。最近娜娜的老公，军子向我哭诉说娜娜怀孕了，可是每天都是手机不离手。军子，怕手机的辐射影响到胎儿，跟她说了好多次，每次都是当时听了，可是没过一会儿又情不自禁的拿起手机玩，真不知道该怎么办了。娜娜的年龄偏小，好玩，怀孕后会让她感觉不能做的事情太多拘束了她的自由。所以要告诉她辐射的严重性，对胎儿会有什么危害，在加以安慰。

那么，老婆怀孕了但是一天到晚拿着手机，好怕辐射影响到胎儿，跟她说了当时也听过会又情不自禁拿起手机，怎么办？

1、辐射对于胎儿的危害

在怀孕初期，胚胎正处于形成胎儿的重要时期。此时孕妇尽量不要长时间的接触有关辐射的东西，如：手机，电脑，电磁炉等。一些比较常用的电器。有研究表明孕妇长期的受到电磁辐射会导致流产的可能性。对于胎儿的生长发育也是百害而无一利的，孕期胎儿的生长发育都是比较快的，胎儿器官的形成期遭遇辐射会致使胎儿出现畸形的可能。对大脑的影响则是智力低下，更是不可逆转的伤害。

2、安慰孕妇的情绪

对于初为人母的女人来说，怀孕则是限制了她们自由的枷锁。这时就需要家人的有效陪伴，并安慰孕妇的心理需求。陪她们走出家门去大自然里感受鸟语花香的美好。

对于沉迷于手机或是电脑的孕妇来说，分散其注意力也是确实可行的有效方法，比如：找人聊天，外出购置待产包，等都是不错的选择。

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我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。

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老婆怀孕了，但是一天到晚拿着手机，好怕辐射影响到胎儿。

正常情况下，大多数人都会认为手机有辐射，怀孕的准妈妈玩手机会影响到胎儿，影响胎儿的发育。

像手机、电脑这些电子产品确实有一定的辅射。但经实验证明，它们的辐射微乎其微，甚至可以忽略不计。

所以孕妇玩手机，对胎儿基本没有什么影响，准爸爸完全不必太过于担心。

孕妇玩手机的一些注意事项

1. 注意接听电话的时长。手机在通话时辐射是最大的，孕妇可以控制一下通话的时长，尽量不要太长时间的通话。也可以借助耳机或者使用免提来通话，这样会减少辐射。
2. 玩手机时不要一次性玩太长时间。长时间玩手机会使大脑一直出于兴奋的状态，影响睡眠质量。玩会手机后，可以时当的放松一下眼部，和家人聊聊天，看看书，改变一下姿势，不要长期保持一个姿势不动。
3. 充电时或者睡觉前就不要玩了。在充电时，一边玩手机一边充电，会使手机处于发烫的状态。睡觉前适当的放松，避免影响睡眠。
   
   

防辅射服的效果

我在怀我家两个宝贝时，都是正常的工作，办公室里，避免不了有电脑、打印机、扫描仪等各种电子设备。手机也是保持开机状态，随时带在身上的。

妈咪勤亲测了一下防辐射衣服的效果。我在怀大宝时是有穿防辐射衣服的，那时这种衣服正是流行时期，也算是图个心理安慰吧。

当我在怀二宝时，就没有穿防辐射衣服了。在孕期检查时一切都很正常，宝宝出生后也很健康。

如今，二个孩子都身心健康。所以，防辅射服的用处也不大。日常工作和生活中的电器设备辐射都是安全的。

写在最后

其实，在生活中，有各种各样的电器设备和电子设备，辅射性可能都大于手机。控制了不玩手机，总不能把家里的电器设备都停掉吧。所以，准爸爸完全不用过度担忧怀孕玩手机的辅射，让孕妇保持好心情是最重要的哦。

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手机已经成为我们生活中重要的一部分。而怀孕的孕妇身体不便、心情烦闷，需要做一些事情转移妊娠期身体的不适，那么手机就是最便捷的选择。一来手机使用方便，二来手机上的新闻、游戏、刷剧、聊天各种娱乐应有尽有。但是这样一到晚拿着手机玩，手机的辐射会不会对宝宝造成影响是很多准爸爸准妈妈关心的问题。

一、手机辐射并不会对胎儿造成影响

辐射是孕期里的禁忌之一。

然而，我们的生活中辐射无处不在，像电视、微波炉、电脑、复印机、手机这些电器或多或少都会有辐射。微波炉、电脑可以尽量少用，但是手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分，不管是工作还是日常生活都离不了手机。看着各种评论说手机辐射对胎儿的大脑、神经会造成损伤，不禁令孕妈妈们心慌，那么手机辐射真的会有这么大的杀伤力吗？

目前没有数据证明手机辐射会危及胎儿发育，虽然手机存在辐射，但其辐射量很低，在安全范围内，正常使用手机，并不会对胎宝宝成影响。

辐射分电离辐射和非电离辐射，电离辐射对孕妇跟胎儿影响较大，有致畸的风险。但我们平时使用的电器、手机属于非电离辐射，其频率远低于电离辐射的伽玛谢线和X光射线，对孕妈妈跟胎儿的影响较小，仅就手机辐射来说并不会对胎儿的成长造成影响。

如果孕妈妈实在不放心，可以穿防辐射防护服。但是最好还是控制使用手机的频率跟时间，能不用最好不用。

二、频繁使用手机会对孕妇造成不良影响

日常生活中手机辐射对孕妇、胎儿的伤害小到可以忽略不计

玩手机对孕妇的伤害不在于辐射，而是高频率、长时间玩手机造成的孕妇眼部疲劳、视力受损、身体疲乏、久坐不动容易堆积脂肪、下肢水肿……这些不适会导致孕妇情绪波动，且不受控制。

长时间低头会导致颈椎变形从而引起孕妇头晕；长时间的坐姿会对腹部造成一定的压迫，使胎动频繁，更重要的是久坐不动会造成血液循环不畅，影响胎儿生长发育

三、孕妇喜欢玩手机，如何转移孕妇对手机的注意力？

1、家人多陪伴

怀孕后，由于体内激素的改变，孕妇不仅身体上的改变明显，心理上也跟孕前有了很大的不同。身体不适，需要家人多关心；同样的孕妇情绪波动较大，在心理上也期待家人多多关注。

所以家人尽量帮忙分担家务、最好是老公尽量陪伴身边，这样可以用家人的陪伴、聊天取代手机。

2、安排适当运动分散注意力

怀孕后孕妇除了要注意休息，也要增加适当的运动。过度的小心翼翼不运动反而不利于孕妇与胎儿的健康。

• 适当运动可以促进孕妇胃肠蠕动，食欲不振、消化不良、缓解便秘；
  

• 适当运动可以有效地控制胎儿和孕妇的体重，预防孕妇体重增长过度，生产时产力不足；避免胎儿过大，造成难产；
  

• 适当的运动可以帮助孕妇放松盆底肌肉，有助顺产；
  

• 适当的运动可以缓解孕妇烦燥的心情，促进胎儿发育。
  
  

3、准备待产包、婴儿服

孕中期的时候，早期的妊娠反应会慢慢消失，这个时候肚子还不会太大，孕妈妈可以趁这个时候准备待产包或是一些宝宝的日用品。

也可以趁孕期看一些有关孕期指导、育儿类的书籍提前储备育儿知识，孩子出生后应对各种问题不会慌张。或是做一些自己感兴趣的事，做手工、养盆栽……既愉悦心情，也打发时间。

总之，孕期里孕妇在身体、心理上都会发生巨大的变化，偶尔用手机排解烦闷的心情关系不大，长期却不适合。需要家人，老公多关心陪伴，规律作息时间，均衡营养、保持愉悦的心情，对孕妇跟胎儿才是最有利的。

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