被老师当众批评了很难过，怎么缓解自己的情绪？

1.摆正心态。老师批评自己，是因为自己有错误。

2.自尊心不要太强。自己和其他同学一样，都是可以被批评的。

3.努力改正错误。自己就会进步。。

阿Q精神胜利法；不当回事法；自我反思法。

被老师批评是很正常的事，要正确对待批评。伟大的导师毛主席说过：“只有三种人不犯错误，一个是死人，还有没出生的婴儿，庙里的泥胎。所以被批评了不是什么丟人的事，应该本着，有则改之无则加勉的态度，坦然面对就好了。

首先家长从孩子小的时候就要教育他们：把别人的批评当做一种关心，一种真心的爱，一种激励！要培养孩子心里，精神等方面具有免疫力！对老师的批评要先说抱歉的语言，让后就是感谢。家长要带头，给孩子树立榜样。当孩子到了学校时，学校教育也要进行预防性教育，主动进行事后谈心交流活动。同时老师在批评帮助孩子时也要 自觉学好心里学，提高帮教水平及策略。学校教育要倡导知错改错不算错的理念。

历史证明，连老师的批评都不能接受的人，长大后大概率会遭遇社会的毒打。

老师的批评是人世间除了父母，最好的批评，有如咖啡，入口虽苦，但甘之如饴！

如果你能搞清楚为什么挨批，就缓解了，假如是的错，那你就是活该，否则你有申辩并为自己平反的权利！

改正问题，证明自己。

孩子被老师当众批评了，肯定很难过，会有情绪，尤其是被自己喜欢的老师批评，内心的挫败感会更加强烈。

可作为学生，被老师当众批评真是难免的，那么怎么让孩子排解这样的情绪呢？

日常就给孩子打预防针

打预防针的机会有很多，可以是孩子告诉你同学谁谁谁今天在课堂上挨批评了；也可以是日常给孩子聊天的时候，趁机告诉孩子：学生被老师批评是再正常不过的事情了。甚至有时候老师会没有弄明白真相，批评错了。

这时候怎么办呢？

告诉孩子，肯定不能在课堂上当众和老师吵起来，最好的做法是在老师超过之后，当时或者过后的适当时机和老师解释清楚，那难过的情绪也会随之缓解。

让孩子痛痛快快哭一场

真的挨批评了，又受了委屈，又没有机会跟老师解释，或者解释了老师也不听，那真的得好好安慰孩子一下，让孩子痛痛快快地哭一场，发泄一下。

分清职业与事业，问心无愧！

曾在省级重点中学执教数年，从不指明道姓当众批评学生是对自己的要求，本人认为，私下的批评和交流，那怕严厉些也不会引起学生的对抗情绪，不会伤及学生的自尊和脸面，学生更易接受，教师威信也更高。曾经有一学生，在高三毕业班早自俢迟到数次，当时我站在教室门口，我只是看了他一眼，发现他自觉羞愧，没呵斥也没批评，让他径直走进教室，事后也没有找他私下了解情况和批评教育。后来此人考取大学后给我来信解释了迟到原因，因家庭环境不理想，晚上在父亲单位办公室复习备考，晚上就一个人睡在办公室，小年青无人叫早难免睡过头了，早上当众迟到，特别难为情了，老师没有当众批评，心存感激，特来信说明并致谢。此学生当年考取的学校是北京大学，今年已进入中科院院士候选人之列。