我是维尼妈妈沐滢，很高兴回答你的问题。

去年我曾经写过一篇关于女儿“沉迷”《汪汪队》，如何正确让孩子面对动画片及电子产品的文章，其中提到了一些利弊和方法。

现在拿来再看，我的方法是非常管用的，女儿养成了对电子产品很好的控制力，我们一周看一次电视，时间大约40分钟，其他时间都是拿来阅读，做游戏。

方法供您参考：

首先，两岁的孩子需要严格控制看电视的时长

美国儿科学会（AAP）的最新版建议，将孩子适合接触电视等电子产品的年龄从2岁提前至了1岁半，但是又有哪个家长敢拍着胸脯表示，自己就很放心地把孩子完全扔给电视机，而不去考虑他的视力问题和智力发育问题呢？

2岁孩子是没有自控能力的，你想在这个时候发展出他们的自控能力，这也违背他们的心理发展规律。

在这个阶段，最关键的就是父母的引导和时间管控。

既然您已经感受到孩子整天看电视的不妥，那么就需要给他制定一个每日或者每周看电视的时间。

规则由父母来制定，当然需要和孩子共同来执行。

我给孩子制定了一个看电视的时长和频率：

2岁，每周2次，每次10分钟。所看的动画片大概为《熊小米》等时长在7-11分钟一集的动画片。

3岁，每周一次，每次20分钟。所看动画片在11-20分钟一集的动画片。《汪汪队》也是那时候开始迷恋上的，网络电视版是两集联播，所以每周只看一次。

4岁，每周一次，每次40分钟。

既然制定了时长，就要事前约定好

其实不管是看电视玩电子产品，还是育儿的其他小事情，事前约定往往都是重要的一环。

首先我们跟孩子讲明规则，然后约好让他去遵守这个规则，到了时间，我们就要把电视关掉。

有的孩子会在事前满口答应下来，但是真到了关闭电视机的时候大哭大闹，这时就是真的见证父母教育能力和与孩子博弈的时候。

孩子一哭，父母就妥协，开着电视，甚至把动画片当成哄孩子不哭闹的“奖励”了，这样的后果只能助长孩子越来越离不开动画片，也会让孩子觉得，“哭”是武器，只要我一哭，你肯定没办法！

用“温和且坚定”的态度解决孩子哭闹的问题

应对孩子哭闹的问题，我是这样解决的：

到了时间，我告诉女儿：“看电视结束的时间到了”，然后在她听完片尾曲之后关闭了电视。

女儿显然很不舍，她还想看，于是便哭了起来。

我走到她的身边，平静地让她哭，女儿一边哭其实一边偷偷瞄着我。

我对她说：如果你觉得妈妈关掉了电视机，你很难过，哭出来会好些的话，那么妈妈抱着你，哭完再和妈妈说。

与此同时，我用一些拥抱、拍拍背的肢体语言安抚她。

她就在我怀里哭了一会儿，平静了。

我说：你刚才哭是因为妈妈关掉了电视，而你还想看，着急而哭，对吧？

女儿点头。

我说：你的心情妈妈理解，动画片很好看，妈妈小时候也喜欢看。但是我们既然已经约定好了，你也同意了，那么我们就要执行。

女儿说，我还是想看。

我说，那我们看一会儿绘本好不好？

《汪汪队》的衍生绘本，虽然说不上经典，但是也算能弥补孩子对一部动画喜爱，而又不能长时间盯电视的遗憾。

女儿一听很高兴，主动去拿绘本看了。

不过这种书，我也是比较控制她的阅读时长，这样的绘本因为不够经典，绘本的画风和语言都比较电视化、口水化，所以我一般安排在阅读总时长的20%左右。

养成阅读习惯，从而取代动画片

因为我家维尼从小就养成了阅读习惯，所以我说去看绘本，她欣然接受，并且觉得这事一件很快乐的事。

让阅读成为孩子生命中必不可少的一项，这个好习惯会受益终身。

所以，与其苦恼孩子总看电视怎么办，不如用更有趣的方式吸引孩子的注意力，带孩子读适龄的，好玩的绘本，和孩子在亲子互动绘本游戏中，促成高质量的陪伴。

阅读和接触电子产品，在孩子的日常生活安排中，比例可以为8:2。

多和孩子谈一谈动画片里的故事，巧用“泛灵心理”管孩子

我陪着维尼看过几集《汪汪队》，觉得是一部非常好的动画片，我也曾经在《0-6岁适合的动画及相关绘本书单》中推荐过这部动画片。感兴趣的话可以去我的头条主页下方菜单查看。

《汪汪队》里的团队协作精神，适合4岁+的孩子逐渐去体会和模仿学习的，因为这个年龄段的孩子开始逐渐有“协作”、“分享”等社会交往意识，让孩子知道什么事儿都凭借一个人的力量是不能完成的，放大每个人的优点，一同完成一件事，才能成功。

而且，0-6岁的孩子还会认为“万物皆有生命”。

这个理论出自与瑞士的心理学家皮亚杰的“泛灵论”。

皮亚杰认为，2-7岁的孩子处在认知发展的“前运算阶段”，这个阶段的孩子还没有获得能够进行逻辑思维的运算图式，经常能够表现出“泛灵论”，即为无生命物体赋予生命或者生命特质。

所以，如果孩子喜欢《汪汪队》，那么在日常中多将“汪汪队”带入到你和孩子的对话中。

例如，孩子不好好吃饭，我说：维尼快来看看，今天的菜是莱德做的还是天天做的呀？你给评评谁做的好吃？

孩子觉得很有趣，她很认真地品尝每一道菜。最后达到了我希望她好好吃饭的目的。

摒弃家庭成员的一些生活恶习

其实，我们通常去控制孩子的看电视时间，但是从来没有想过，孩子的行为从何而来？

是我们家长沉迷手机，毫无自控力的行为的内化。

我们对“看电视”这件事的认知也有误区，把看动画片当成一种让孩子不哭不闹的方法、吃饭时的奖励，那么孩子就一定会对电视形成依赖。

所以，想要让孩子不沉迷，就需要父母以身作则，坚决改掉自己沉迷刷手机的习惯，全家人吃饭的时候养成良好的饮食习惯。

否则，我们给孩子制定任何规则，他们都会觉得是不公平的，双重标准没有办法管好孩子。

最后，我写的这篇文章

https://www.toutiao.com/i6721564879313961485/

希望我的回答对您有帮助。

我跟大多数家长们的观点不太一样，相反我们家娃从小到大我都没有限制过她看电视和看平板的时间，想看就看，电视开通了小米盒子儿童频道会员，每天所有儿童节目都免费看，平板上也有各种动画片，和宝宝巴士系列。

首先，说下我没限制的理由，现在这个时代，无疑已经是数字化信息化多媒体时代，想完全控制娃不接触网络电子产品基本上不太可行，基于此为何不顺应时代，娃通过看电视，看pad也是一个获取知识的很好的途径，而且动画的展现形式比读绘本更丰富，更能刺激小朋友的感官体验，丰富想象力，当然，很多家长会觉得伤眼睛，这点我也同意，但其实想想，即便你现在控制了她不过多看电视，难道能保证得了她之后眼睛绝不会近视吗？况且现在视力矫正的方式有很多，个人认为，任何事情都具有两面性，有利即有弊，看大家更能接受哪一个吧。

其次，现在很多家庭都是双职工，一天当中三分之二的时间娃都是同家里老人度过，老人忙于做家务看娃已经够累了，还会有多少精力教给予娃更多的知识，先不论老人能教授多少必须的知识，知识质量怎么样，在当前低幼龄阶段内，相同时间内，动画片所传递出的信息密度绝对是高于书本或者口头。

最后，分享下我们家娃的实例，她在2岁左右时候，最喜欢的是小猪佩奇和宝宝巴士儿歌系列，再后来喜欢看爱探险的朵拉和汪汪队，再后来消防员山姆，雷恩消防队，pad上面会喜欢看宝宝巴士系列的各种app，地震安全，生活常识，做蛋糕，做果汁，咖啡等等一系列。现在喜欢看仙女班班，阿奇，萌鸡小队，宇宙护卫队等等。pad上已经会自己下载app，我不得不承认，她真的从电视和pad上获取到很多知识，是我没有教给过她，有的甚至我都不知道，例如现在很严重的新冠状病毒，在前期，我又看到朋友圈有分享易于儿童理解的图画式说明的文章，我大概看了下，觉得对四五岁的幼儿来说理解起来还是比较困难，另我没想到的事，宝宝巴士一经推出新的针对幼儿预防新冠状病毒的app，里面的内容通俗易懂，也有趣，她自己看了几遍后会主动去勤洗手，还会监督家庭成员要勤洗手，每天还要给大家做卫生知识讲座，我认为这些都是得意于动画多媒体的多元化知识传播。还有一点是，上学期幼儿园举办看图讲故事比较，娃有幸被班级选中，参加全园的比赛并最终获奖，我认为儿童的想象力绝不是凭空而来，她一定是看到，听到，了解到的多了，才会在此基础上构建她们自己的想象蓝图，所以最终，我的观点是，在现阶段，尽量多为她们创造能够获取到高质量知识的途径，没啥坏处。

我家孩子两岁半，只要一回家就想看汪汪队和小猪佩奇。一看就是好长时间，眼睛都不带眨一下。为了你不让他看，他就跟你闹。最近，我把电视电源拔了，告诉他电视坏了，他试着开了两次没反应，拉着我的手让我给他开。我也打不开，说爸爸回来修修。

这样闹了几次就没瘾了。

最近我都是哪怕不干家务也陪在他身边，玩玩具或者给他看绘本，做游戏。觉得效果还挺好。或者他自己玩，我在他附近干点家务。反正就是要多抽时间陪孩子。他爸爸为了他也牺牲了很多休息时间陪他。带他出去玩啥的。

其实我觉得有宝宝的家里最好不放电视。有个老师能帮忙没收家长手机