从我读书教书的经历来总结，学生迷恋玩、打游戏，有三种情况。

一是学好了，去打游戏，正常。玩游戏开心、也会开发人的智慧。

二是书本知识学不懂，对学习失去了信心，没法改变。

三是知识脱节，特别是理科，其间知识环环紧扣，一环脱节，没法再跟，听老师讲课如坐飞机般，云里雾里的。于是失去了学习的信心。这要求孩子把不懂的补上，能听懂了，课堂上能与老师互动，加上老师的肯定，兴趣会转移到学习上来。也就不会想着去玩游戏了。

一味地责怪，批评，打骂，是不起作用的。不防找找原因试试看？

首先要找准女儿迷恋打游戏的原因，是因为父母放松了对儿女的陪伴监管，让女儿野心迷恋上打游戏；还是女儿因学习成绩滑坡，跟不上老师的教学，对学习失去信心而迷恋上打游戏；或者是有同学拉她下水而迷恋上打游戏；还是情感上受到了什么打击为消遣而迷恋上打游戏……

其次父母要反思自己对女儿的关心和管理，是否真正把心思放在关心女儿的学习上，是否经常进行校访了前到女儿学习状况的微秒变化情女绪波动，若早察觉了女儿就不会达到迷恋打游戏的程度。还是最近家里有什么事对女儿有打击有影响，还是陪伴女儿少了沟通交流少了，女儿交了不三不四的朋友，在朋友纠缠下迷恋上打游戏。

知彼知己百战不怠，了解了情况找准了原因对症下药，解决问题就更有针对性。如果是因为成绩滑坡听不懂课而去打游戏，可请老师辅导把弱科尽快补上来，她能听懂课了，学习有兴趣了，就会把心事转移到学习上来。打

如果是情感受到打击意志消沉而去打游戏的，则要慰藉心灵的创伤，需要父母的陪伴沟通关怀，让她感受到家的温暖，从受伤的情感荫影里走出来。

如果是因父母监管不力，或是交友不慎逃课出去打游戏，父母需加强对她的监管，必要时请假陪读一段时期，并同她交心沟通，给她讲读书学习重要性，讲青春时间的宝贵，机会稍纵即逝，要珍惜时间把握机会认真学习，动之以情晓之以理，多开导启发少打骂，在父母情爱感召下，把她拉回到学习正道上来。

高三学生正是紧张学习的关键时候，真怕你的女儿为此荒废了学业。

《少年派》中的林妙妙也曾在高三学期沉迷网络，好在她在父母的亲情感召下迷途知返，不负众望考上了理想的大学。

1.林妙妙沉迷网络的主要原因

林大为与王胜男是林妙妙的父母，美其名曰是陪读，信心满满的与女儿同吃同睡，备战高考。他们全家搬到离学校近的小区租房。平时监督她的学习，照顾她的生活。没想到以为是更年期的王胜男意外怀孕，两口子注意力从林妙妙的身上转移，成为专心孕育新生命的大龄准奶爸、妈。被忽视的林妙妙就是在这时候停止了高考的努力拼搏！

2.事情败露，林妙妙不知何去何从

精灵古怪林妙妙在高三第一学期迷上了网络主播，别的同学在埋头苦读时，她却想着怎么当一个让粉丝喜欢的主播。她偷偷的在半夜开直播，从学校里翘课去市里开主播大会。林妙妙的班主任知道情况后，电话通知王胜男，两个人将林妙妙抓了个现形，直接将林妙妙从直播大会现场押回家里。

王胜男＂恨铁不成钢＂对着林妙妙又踢又打，没收她的电脑，掐断家里的网络。从没受过委屈的林妙妙一时想不开，爬到了自家顶楼的阳台，乡亏钱三一的妈妈发现，大声喊叫：＂王胜男、林大为，妙妙要跳楼了＂！

王胜男与林大为互相搀扶着跌跌撞撞跑下楼，王胖男看着高处危险的林妙妙，吓得直接晕了过去。救护车呼啸而过将王胜男拉去医院抢救。王胜男有性命之忧，林妙妙恍然醒悟：不能因为自己的任性让父母担忧了！人活在世承载着父母的期望和应负的责任！她决心努力学习不让父母失望！

3.一个好汉三个帮，独木难成林！

林妙妙身边有三个好朋友，钱三一、江天昊、邓小琪，他们都在想方设法的帮助她，为她打气鼓励她努力争取好成绩，钱三下负责帮她补习功课。三个少年你追我赶互相扶持着踏上了高考的＂列车＂，考上了理想的大学！

19岁的女儿，天天迷恋打游戏，我该怎么办？

个人认为应该用亲情与女儿迷恋的游戏博弈，她打游戏你就在旁边看着，并且劝说她以学业为重，相信她会做岀正确的选择。也可以找学习好的同学来家里，帮助她培养学习的兴趣顺便补习落下的功课。＂近朱者赤，近墨者黑＂与学习好的学生在一起了，学习氛围浓厚她自然会不知不觉的进入到学习中。

19岁是成年人了，只能劝说不能横加干涉更不能粗暴制止。注意保护孩子的自尊心。如果她就是不愿学习，就尊重她的决定，世上的路千千万，不是只有高考才能实现人生的价值，三百六十行，行行出状元。只要用心做事、踏实做人照样会有理想的人生！

教育是天底下最复杂的事。首先摆正心态，放低身段，加强学习，充分准备，提前备好家庭教育课程。其次，直面问题，冷静分析，梳理出孩子迷恋游戏真正原因，精准施策。第三，反思自己有无尊重孩子，是否有粗暴、偏急言行，与孩子平等、坦率、真诚深度谈话一次，若无法面对面沟通，则可用书信、便签、微信等方式交流，一定要让孩子真切感受到你是真的爱她的。要让成瘾孩子转变，家长必先改变！第四，有效陪伴，发现并找到孩子擅长点、兴趣点。精心设计一些生活小活动，母女一起共同经历，尤其是孩子成长过程关键事件，从不缺失，要有仪式感。及时分享共同经历有趣有意义事情，情感一旦共振，坚冰将融化。

我女儿也19岁，以前也很迷恋打游戏，说了不听，偷偷打到半夜。去年高考太忙就玩的少了，然后在高考过后我带她出去旅游，游戏就不太顾得上玩了。另外，她还有很多爱好，比如画画、滑板等。这次寒假回来因为疫情哪里也去不了，一开始也一直玩游戏，每天睡到下午两点才起来。我问她：上大学放假才能和家人在一起，和家里人坐一起说说话其乐融融不香吗？可能听进去了，也可能意识到昏天黑地玩游戏真的不好，放下游戏画画了，每天晚上还会陪我们看电视聊天。

一般Moba（dota，lol，王者荣耀）等竞技类易于沉迷，想要一时半刻戒除竞技类游戏瘾，难如登天。 但如果是类似剑网的网游（女孩玩的不少），沉迷的不多，多培养一些其他兴趣比较容易就岔过去了。

首先我们要对手机游戏有足够的认识

1.游戏，无论简单或复杂，都会对人有强大吸引力；沾染游戏，无论孩子或成人，都会使其上瘾痴迷。而毫无自律能力的年轻人，一旦陷入网络游戏，很难自拔。耽误学习便成为定局。

2.游戏为何如此有粘性？兴趣使然。凡是对某事物产生兴趣，都会被深深吸引了的注意，并持续成瘾君子。数学英语可以；诗词歌赋可以；散文小说可以；小发明小创造可以；厨房煎炒烹炸亦可以。无论孩子或成年人均如此。关键在于我们把注意力放在哪里。

其次，孩子当初为何沾染游戏？

是什么原因让你的女儿对游戏产生痴迷，（不是指她被谁拉下水）。高三在读，学习本该对她有高度吸引力，她却把注意力转移到了毫无相干的领域。是成绩不行，是心有不悦，还是厌恶学习，或有其它烦恼，以游戏解脱自己？这是最重要的问题。家长分析症结，如同医生治病，只有找到根源，才能使问题迎刃而解。

三，切断网瘾如同戒赌，非常不易。孩子不是不想克服，但是的确很难自拔。记忆犹新的一个案例：13岁的男孩，无数次向妈妈表示不再去网吧游戏，但是，他却无力管住自己，痛苦之下，他从高层楼顶纵身一跃，结束了自己。这是很多年之前的事，足以提醒家长看好孩子。但是，不幸还是频有发生。

建议家长不惜花费大力气，重点放在转移兴趣。仔细想想，孩子曾经对什么最感兴趣，全家齐心协力去研究孩子的兴趣，从而唤醒孩子对对兴趣曾经的注意。之后有节制地管理手机。

如果学习能力尚可，找一家专门教育机构，用时间约束强行促使学习，如此或可有效转移注意力到学习。

一种爱好，好却因好。你叫她讲讲其中的好。并明确表示支持她选择的好，更希望她能从中得到好处。

一个令人忘不掉，丢不下丶劝不动`止不住的行为算不算瘾，求她讲讲瘾字的正解？

毒品之谓毒，主要表现在瘾，问她除了瘾字以外，还能找到更大，更确切，更能概括毒害的字吗？毒品的结局是死，这并不可怕，怕的是不死。是生不如死，才是它的大害。

网瘾和毒瘾，两字有区别吗，它的不同点在哪里，它的结果会有哪些区别？瘾就是一种侵蚀精神的毒素，它能逐步令人产生强烈的依赖性，因为有它，你会忘掉一切，如工作`学习，吃饭和睡觉，甚至时间的流逝对你就如从梦中飘过却也浑然不知。这就是瘾。

带上了瘾，就算走上了一条生不如死的不归路！

鸦片虽毒，确有医药之功，慎用有药到病除之益，重在掌握其量。

游戏有益智之用，不受害全在有节制之力，绝无瘾的形踪。

了了数语，望能对你小有帮助！

19岁了，今年要参加高考！还沉迷于游戏。可见你有多着急！怎么办？

第一，决定参加今年的高考就千万不要放弃！家长不放弃，孩子就不会放弃。这个时候，你需要多陪伴孩子。疫情期间孩子借用上课时间玩手机这是大人们应该可以预料到的事。只是你发现的时候孩子可能已经上瘾了。

面对高考，每一个孩子的心里都是有压力的，他们更需要父母的理解与支持，你的女儿不能例外。为什么你没有早点发现孩子玩游戏？因为你陪伴她少，根本不了解她的内心在想什么。我这样说你也许不承认，但你不得不承认你更多的是关注孩子的学习与分数，你真的没有关注她的身心。很可能她刚开始的玩游戏就单纯是想放松一下自己的心情，现在的结果真的是她不小心才陷入的原因。

你需要陪伴你的孩子，不仅仅只关注她的学习，更重要的是她的身心健康。因为我们要的首先是一个身心都健康的孩子，其次才是一个爱学习，学习好的孩子。

你的孩子不是没有自己的计划，她的心里也有一所自己想要考上的目标大学。这个过程对每一个高三孩子的压力都是巨大的。在这个过程中父母要多关心关注他们。做他们360度全方位的安全保障，尽父母所能帮助她们“安全着陆”，顺利走过高三。

第二，你真的有些急躁！怎么能骂孩子呢？19岁的孩子，不管男孩还是女孩都是大人了。骂是最不能做的，需要的是沟通交流——心平气和的，朋友之间那样的，不得是居高临下的，长辈式的，权威式的。你的行为首先伤害了孩子的自尊心，她那里还听你说的内容呢？不管你是对错，对她来说都是等于没听见。

另外，你的行为更加让孩子对你产生逆反心理，产生厌烦情绪。这时候当然是不想看见你的，自然就把门锁上了。

第三，不要总是用我们家长的思维去理解孩子，认为孩子就一定应该理解父母的不容易，一个高三的孩子我们应该更多的支持和帮助她们。父母经济上再有多少不容易，都是把他们放在首位的，毕竟一个人没有很多的“高三”，这个阶段过程真的非常不容易，没有多少快乐可言，更不要说很幸福了。而不是在这个时间段去教育孩子理解父母的不容易，父母应该去理解他们的不容易，多鼓励他们，及时疏通他们心中的一些压力。比如说告诉孩子，“父母知道她很辛苦，很努力。但是不奋斗无青春，尤其是高三。孩子我们一起坚持！一起加油！……”等等既有紧迫感又有鼓励打气的话语。

当然，孩子能理解父母的不容易当然是好事，话又说回来，一般能理解父母不容易的孩子早就理解了，也不会有题主所说的情况出现。但是，我还是有一句话要说，不管孩子理不理解父母的艰辛，在高中三年我们都应该更多的关注关心孩子的身心发展动向，多去鼓励他们，帮助她们。

总之一句话，题主不能放弃孩子，应该多陪伴孩子，多与孩子心平气和沟通交流，去理解孩子心中的焦虑和压力，帮助他们舒缓焦虑，减轻他们心中的压力，千万不能骂孩子。

中国名理之言均出自千字文、三字经、世说新语等传统俗本或诗经、春秋、论语等经典论述。“子不教父之过，教不严师之惰”，为师之本，亦为为父之本。如若为师者、为父母者不能为子女书记立德树人、为学生树立科技立国等观念，这一辈女子就废了。所以。本人赞同父母与孩子同繁荣，共进退，但是～

从你的描述，我从内心能感觉到你的焦虑与无奈。

我小的时候也喜欢看电视，高考前晚还不忘记跟连续剧，真的是着迷。难以抑制，19岁的孩子不是都有很强的自控能力的。有的小孩子喜欢学习，学习就是她的乐趣，但多数孩子在整日学习压力围绕的氛围下，不厌学已经是比较难得了。

我想这种情况也不只是这位家长才会遇见的情况。很多孩子对于网络游戏有着痴迷的现象，高三的学业压力大，有时候他们对于游戏也仅仅是想放松一下，可是一旦放松，就一发不可收拾。

在高三阶段，多数孩子已经成年，家长其实在高三之前该教育的也教育了，孩子能听得懂道理，也有她自己的理想，但是孩子面对网络游戏就失去了自控力。这时家长怎么可能放任她如此下去呢，看着心焦，时常不知道如何是好。

其实对待这类问题，我们真得静下心来好好地分析一下有什么原因。

• 游戏的魅力实在难以抵挡，

• 玩游戏成为了排解压力的出口

孩子有理想，高三这个阶段学习任务紧，而且父母的神经也很紧张，孩子无时不刻在承受压力，身边最重要的人隔空就给他提醒，上发条，神经崩得很紧，他的脑袋就总想去逃避这种压力，当喜欢上网络游戏，她就难以抑制地会打开游戏进行排解。刚成年的孩子一般很难有很强的自控力，在压力状态下更是想逃避现实，网络游戏给了他发泄压力的空间，同时还可以与战友互动，感觉又进入了另一个世界，而后沉迷，无法自拔。

• 家长的敦促提醒起了反作用

疫情期间在家，活动空间减少，孩子整天在家，人没关傻都不错了，还要每天学习。家长与孩子的交流仅限于：今天学习得怎么样啊？高三了，要集中精力啊，这一年真的很重要，高考如果考不好，将来考不上好大学，考不上好大学，将来就没有好工作，以后怎么办？你今天不能再玩游戏了啊，再玩就废掉了啊？你看你的成绩啊，现在排在第几位，这个位置还能上本科么？人看人家某某，成绩一直排前面，你怎么就不能争气呢？……听到这些话，你的耳朵是不是感觉起茧了，脑袋是不是感觉被轰炸？反正听到这些，我要不默默地走回书桌，两眼无神地盯着书本，真的是想打也打不起精神，要不就只好玩会游戏排解一下郁闷的心情了。

家长是不是要反思一下自己的言行，话说大敌当前，我们一定要镇静。别光从孩子身上找问题，我们先从自己身上做些改变，别因为太在乎，不懂得方式方法而丧失了改善的机会。

• 首先我们要从内心去感受孩子的压力，感同身受，理解孩子的情绪及做法。

孩子整天面对手机，面对电脑学习是不是很辛苦，眼睛是不是很疲劳，问问他的感受？是不是疑难点很多？会不会太紧张？游戏是不是特别地好玩？有什么好玩的点？有战友么？技术怎么样？有什么喜欢吃的菜？零食？我平时是不是对你有些严厉了？

• 必须去了解孩子，越了解孩子，你越能对症下药。

帮助孩子解决问题，而不是责备，甚至发生吵架及冲突。我们总是对孩子很多期待，为孩子的将来担忧，内心急躁，与孩子沟通的时候不经意地把自己的情绪带出来，最后很容易变得不欢而散。

• 家长一定要放下执念，不要一味地求全责备。

一次次提醒、侧面敲击，孩子慢慢地开始排斥您，因为您一开始就没有让他有倾诉的欲望，也许看到你就知道你要说什么：好好学习，考个理想的学校，不要玩游戏……他知道这些，都知道，可是你越说他越烦恼，你越说他觉得压力更大，所以我们的提醒没有起到好作用。我们得帮孩子解决问题，去帮他买些能让他心情愉悦的水果，零食，让他有更好的心情去面对枯燥的学习，能给他讲讲趣事，让他紧张的思维有放松的空间。

• 帮助孩子化解压力，如何排解压力呢？

1. 人有时不要太在乎一件事，我们感觉压力大，很大的因素就是因为我们太在乎一个事情 ，导致我们害怕或者担心出错，时间长了，就会有压迫感，所以我们心理上要放松，老师常讲战术上重视敌人，战略上藐视敌人。把这些看淡，特别是家长，特别是疫情期间，他是学生接触时间最长的人，就更应该首先做好。其它其实按部就班，做好该做的，结果可能会超出你的期待。
2. 家长不要整天盯着孩子，多和其它家长沟通，与其自己在那研究，不如和其他人沟通，不仅问题能够解决，自己也能收获到交流的乐趣，缓解紧张的氛围。孩子之间也要彼此多交流，不要因为怕浪费时间，而缺少沟通的对象。
3. 家长可以将家庭的氛围营造得更加轻松，可以讲讲笑话，看看搞笑视频，在欢快喜悦的气氛中，心情会受到感染，在无形中缓解压力。
4. 非疫情期间去吹吹风，在宽阔的地方，感受大自然的深厚与质朴，我们的脑袋会变得清醒，烦躁的心会安静下来，让我们的心态趋于平和，自然而然地减轻压力。
5. 拉上孩子出去跑步也是一个很好的办法，特别是晚上学业完成，即将要打开游戏的时候，赶紧拉出房间一起做运动，听音乐。喝杯牛奶，洗漱完毕，就让其上床睡觉。

你能控制住你内心的压力跟她玩会小游戏，一起在饭前做个点心，一起看部有深意的英文电影，然后开心地讨论么？越是这个时候，家长越要让她的神经有休息的时候，绷得越紧，弦断得越快！你说，不行啊时间来不及了，可是只要你把节奏把握好，才能让原有的水平更高程度的发挥，而不是越忙越乱。

• 将不好的情绪收起来，很认真地找出孩子身上的优点、学习上的强项鼓励孩子。

家长有了改变心态的决心，还要树立孩子的信心，跟老师多交流，了解孩子的强项，将老师对于孩子的正面评价告诉他，让他产生学习的兴趣，增强考上理想大学的信心。另外到高三末期的时候，不要想着再攻难点作为主要方向，因为这么长时间都不会是因为水平暂时难以提高，把错误减少到最低是最明智的选择。还可以跟他描绘大学的美好，甚至近的话带他去走进学校，让他产生强烈的向往和动力，这样就更加容易提高他的学习兴趣了。

还未高考的孩子也要不断增强心理调适能力。

如果孩子也对游戏着迷，我们尽量让她这种兴趣转移，让她拍拍视频，做些表演游戏，设计一剧本，可以练下作文，喜欢英文就让她上网跟读录制，等等，得多想想办法帮她走出迷恋期。现在孩子物质充裕，很容易缺少奋斗目标，可能觉得打着游戏、考不上大学生活也一样轻松愉快，一定要让她尽早参与解决家庭生活中的危机，让他们有危机意识，奋斗目标。其实真正遇到危机来临的时候，许多年轻的孩子都像打了鸡血一样，会充满斗志，充满活力。环境也造就人啊，让他们从小多经历，多挫折是有益的。这样遇到人生重要关头的时候，不会因为外在的压力而让自己产生逃避、泄怠的情绪，从而让人生变得更加从容。

希望这些话能帮到你，也希望自己到这种时候能从容应对。[呲牙]

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