老公做完增强CT多久可以怀孕，需要做哪些准备？

老公做完增强CT多久可以怀孕，需要做哪些准备

增强CT是属于放射性的检查，在扫描身体时会放射出一些X射线，这些会对人体产生一定的生物效应，对男性的生殖系统可能会造成一定的伤害，影响精子质量及身体健康，因此从优生优育的角度来说，做完增强CT的3～6个月以后再进行备孕，可以避开检查所带来的负面影响。

从最初的分裂到最终的成熟，精子的生长周期为2～3个月，这意味着任何改善健康的努力都需经过几个月才能对生育力产生影响。因此在这期间男性可以通过以下方法改善生育力，提高精子质量。

1.维持健康体重：部分研究表明，肥胖会减弱男性生育力。有研究发现，男性体重指数超标，会延长备孕时间甚至导致女性不孕。

2.摄入健康膳食：均衡营养的膳食可以帮助保持健康体重，促进身体健康。如果想提高生育力，尽可能多地食用水果和蔬菜；远离饱和脂肪。研究表明，鱼肉、鸡肉、水果、蔬菜、全麦以及豆类食品的适当增加，有助于改善精子的运动能力。均衡膳食还可以帮助预防与不孕症相关的维生素缺乏症。

3.运动：目前关于运动对男性生育力的影响研究还不全面。但是对绝大多数男性而言，适度锻炼不会带来任何危害，相反可以提高抗氧化酶的含量，进而帮助保护精子。规律的适度锻炼可以帮助保持健康体重，提升睾酮水平，减轻压力的同时能改善自我感觉。

特别提醒：除了上述方法外，男性备孕期间还建议戒烟忌酒，同时性生活中避免使用润滑剂。

本内容由首都医科大学附属北京地坛医院 妇产科 主任医师 张丽菊审核

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