45岁，从去年开始头发就开始白，你们都是怎么处理的？

只能染，尽量找纯天然的

我是用咖啡加米汤还有桂花叶，自己在家染，基本上每个月染一次，简单方便又健康。

操作步骤：咖啡，米汤，桂花叶（品种之一）。桂花叶加大米汤，用破壁机按水果档榨成糊，榨好倒出加速溶无糖黑咖啡搅拌均匀涂抹于白发上，涂抹后用保鲜膜包好两小时后清水冲洗，后正常洗护头发即可。

我是76年龙女，今年46岁，也是从去年开始头发有白的了，并且是从发顶心开始的。

我的做法是：刚开始少的时候，比较明显的就拨掉。当长的速度大于拔的速度时，我就顺其自然了。

现在的调理方法是：保证睡眠，保持心情愉快，多运动，多吃黑豆黑芝麻，外加经常梳头。

我姥姥80多岁的时候，白头发仍然不算多，她的秘诀就是早晚各梳头100下，平时没事儿也梳头，经常用手指按摩头皮。

其实我觉得，白发也是一个人历经岁月的一种勋章，它如同脸上的皱纹一样，是无需掩盖的。

岁月是不可逆的，青春是不可逆的，衰老亦是不可逆的。美人再美，也挡不住迟暮，而一个人的气质和优雅的仪态，却是岁月无法改变的。

我经常劝自己，与其纠结于几根白发，不如把精力放在读书、插花、弹琴等自己喜欢的事儿上，只要气质上去了，哪怕满头白发只会添彩，而不会只显衰老。

白发簪花君莫笑，岁月从不败美人！

谢谢邀请，我是@济南花吃姐，喜欢就关注我吧。

我也是从四十左右有白发，一直坚持用桃木梳子梳头，还别说、效果挺好！

78年的我已经很多白发了，从没想过去染，心态要好，别人不说起我都不知道自己已好多白发了[笑哭][笑哭]

我76年的，用假发片，假发片只适合局部出现假发，我的白发出现在表面，所以用假发片很合适，只要头顶见不到假发，这个年龄在下部偶尔见到假发很正常，头发表面不要看见白发就可以了。等以后头发全白了就不用假发了，化点妆肯定很吸睛[偷笑]

我还未到40已经满头白发了，么法，顺其自然

我去年的时候吧。因为操心。头上增添了一些白发。是无意中看到的。我这人不爱照镜子。那一次不知怎么从镜子中发现了。

急呀，第一次看见自己头上有白头发。没多少，还是有点接受不了的。

在网上搜了很多什么治白发的偏方。但是我觉得麻烦。人懒，不想弄。后来我就去医院里，正规的医院看。

到了导诊台给别人说明情况。人家让挂的是内分泌科吧。给医生一说，医生说，你是内分泌失调，是因为睡眠不好引起。还别说就是。那段时间我睡眠是不好。然后他给我开了一些药，促进睡眠的，改善白发的。吃了两次吧，白头发真的没有了。不过我当时是还没有全白，就头皮一点点白，我就赶紧去看了。

效果是真的好，所以说我经常在头条上看见，有人说哎呀有白头发了，我都建议他们，如果是一开始长，真的可以去医院里看看。

[抠鼻]47周岁了，还没这个烦恼，奶奶七十多的时候还没有白发，九十七了白发还能数清楚，感谢我奶奶的基因

我染发不勤，一年顶多三次，只要是长出的白发有三四厘米了，就只染染长出的部分。

以前染黑，后来，同事和理发师都说该上上颜色，就听人劝，大半年没染黑色。年前，自己在网上买了无氨的炫舞金棕染发剂，让闺女给抹了抹。

59岁的我，50岁开始染发一年一次，后来二次，一年一点点增加染发次数，现在是每年染发三次，中间一次是修补发根部位。

2021年底时，我已经不想染发了，无奈，烫过的头发，全部蓬松起来，翻卷出的白发历历在目，刺眼，不习惯它的存在，又去染了头发。

我一直在想，等到70岁一定不要再染发了，自然老去，灰白的发，配置面容的纹理，精致的装扮，又是一种年老的美。

岁月让人慢慢老去，不求结果，享受过程吧