剖腹产后保养，产妇要注意如下这几点：

1，剖腹产后不管刀口多疼，产妇一定要尽早下床活动。

怀孕之后由于子宫不断增大，压迫到盆腔充血，加上孕期血液呈高凝状态，这样容易导致静脉血流缓慢出现瘀滞。所以剖宫产妈妈容易诱发下肢血栓，如果到达肺部就形成肺栓塞，这是最危险的一种情况。

所以，不管剖腹产后妈妈多么疼，一定要尽早下床活动。为了预防因为眩晕而摔倒，应该要在家属陪同下，比如将妈妈从床上扶起来，陪妈妈一起走一走，粑粑要做好监督工作。

2，剖腹产后要及时排气，促进胃肠道蠕动，要预防产妈肠胀气。

剖宫产过程中，由于麻醉药的影响，以及手术过程中肠管处于暴露状态，或者手术过程中医生不可避免地要翻动或刺激到肠管，再加上低血钾的因素、手术前禁食的因素，这些因素都可能造成产妇肠道蠕动麻痹，或者蠕动减少。

所以剖腹产后24小时一定要尽早排气，超过48小时如果还是没有“肛门排气”，产妇不但容易肠胀气，还会导致严重的盆腔组织粘连，这是需要及时找医生检查的。

另外，剖宫产后3天以内，要以流食或半流食为主。像牛奶、豆浆、包菜，红薯这些容易诱发肠胀气的食物，也是不能给产妈吃的。

3，剖宫产妈妈由于出血量较大，要多吃含铁量高的食物，以此来补气养血。

剖宫产后妈妈要每天补充铁元素24～25mg，以弥补产妇气血虚亏。比如说：丝瓜猪肝汤，枸杞子蒸蛋羹，红枣山药汤，花生紫米糊等等。以上这些食物利于消化和吸收，而且含铁量比较高。另外，产后第5天之后还可以增加酱牛肉、猪血、鸡肝等食物。

4，补钙、补DHA，补维生素A，C等。

不管剖腹产还是顺产，产后及时哺乳，可以刺激母乳分泌更多的乳汁。分娩过程中会导致钙的大量流失，因此产后妈妈每天要补充1000毫克的钙。

补充DHA是为了增加母乳当中的DHA含量，促进宝宝大脑和视觉系统发育成熟，妈妈可以多吃鱼。比如说黑鱼不但对恢复刀口有好处，还含有丰富的DHA。另外妈妈还要每天补充维生素A1300微克，补充维生素C150毫克。

5，产后42天是坐月子，月子过完子宫恢复才差不多，所以产后42天以后才可以同房，并且要做好避孕措施。

一般来说母乳喂养会影响月经周期推后，但是排卵出现在月经之前也非常多见。所以，为了产后更好地恢复，产后坐完月子才能同房，并且一定要做好避孕措施。

6，为了母乳充足，妈妈要多喝水，可以吃蛋白质丰富的肉类，但是肉汤要减少，以预防乳腺管堵塞影响母乳不足。

产后每天要补2100～2300ml水，妈妈多喝汤汤水水能够疏通乳腺管道，但是荤汤要少喝。蛋白质丰富的食物，主要包含在肉类、蛋类和奶类当中。比如说有牛肉，鱼肉，虾肉，鸡蛋、牛奶可以多吃一些。

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剖腹产后的保养应该注意些什么？

在剖腹产之后最初的恢复期，是非常重要的，注意做好初期保健，对剖腹产后身体恢复有很大的作用。

一、术后24小时候要绝对卧床休息

无论局麻或全麻的产妇，术后24小时候内，要卧床休息，每隔3-4小时候在护士或家里人的帮助下翻一次身，以免局部压出褥疮。产妇平卧时应注意将双腿伸直，这样有利于宫内残留积血流出。放置伤口的沙袋一定要持续压6小时，以减少和防止刀口渗血。另外，保持环境安静、清洁，要及时更换消毒软纸。

二、手术后排气前禁止进食

排气是肠蠕动的标志，只有在肠蠕动恢复后，产妇才能进食。一般手术后24小时候会出现排气，若在48小时之后还未排气，要找医生检查看是什么问题。为了及早恢复肠蠕动，在24小时候后，产妇可以在家里人的帮助下，在地上站立一会，如果能坚持还可以请走几步，每天坚持做3-4次。实在不能站立的产妇，最起码要在床上做起一会。这样也能帮助防止内脏器官的粘连。

三、产妇在导尿管拔出一会，多喝水

导尿管本身会引起尿道感染，再加上阴道排出的污血很容易污染到尿道，所以产妇可以通过多喝水后，增加排尿次数来冲洗尿道，以防止泌尿系统感染。

四、产妇在肠蠕动恢复后进食

产妇在肠蠕动恢复后，起初应进食流质食物，比如牛奶、鸡汤、蛋汤等，一般肠蠕动后的第3、4天便可以开始吃固体食物。

五、其他注意事项

在出院之后，要注意刀口的护理，以免引起感染。饮食搭配上要少吃辛辣和油炸食物，多吃一些优质蛋白质、水果就可以。每天都要下床活动，以免子宫粘连。恶露一般来说42天左右就会排尽，如果超过时间就要去医院复诊。在我们这边，42天后就要去医院复诊，看身体各方面的恢复情况。

剖腹产理论上来说，产后42天后可以同房，但是因为手术刀口愈合还没完全，一般要3个月后才会完全愈合，因此，建议剖腹产后3个月后才能同房，并且同房时必须要采取避孕措施，以免短期内再次怀孕。

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剖腹产之后的保养

一、补水

大家都听过女人是水做的，人体几乎有百分之八十以上的成分是水，在产后喂养母乳，也是从女性的身体中吸出很多的水分。当人体缺水后，会让人感觉到困倦乏力、容易上火等，而且脸色会变的蜡黄，也容易长斑长痘，所以要多多喝水，多吃水果蔬菜，敷面膜等。

二、补气血

生孩子容易伤气血，产妇可以多吃一些红枣、喝一些红糖姜茶等，或是吃一些补气血的补品。

三、补充优质蛋白质

蛋白质是人体中非常重要的一部分，剖腹产会造成女性的身体有一个大且深的疤痕，伤口的恢复需要优质蛋白，产妇可以多喝牛奶，多吃一些豆制品。

四、补钙

钙是人体骨骼和身体中非常重要的物质，喂养母乳也会从产妇的身体中抽出一部分的钙。如果缺钙很容易导致人出现腰酸背痛、或是记忆力下降等问题，所以在产后要多多补钙。

五、补觉

生完孩子，宝妈睡眠严重不足，心情也可能不好，身体的免疫力也会下降，所以有时间多多睡美容觉，帮助身体更快恢复，延缓衰老。

六、适当运动

生完孩子之后，身体各方面出现变化，胸部下垂，臀部扁平下垂等等，这些都需要通过慢慢的锻炼来恢复。

剖腹产之后又要注意哪些？

一、护理伤口要注意

在产后进行护理伤口要注意，不要有大动作，即使是在咳嗽或是大笑的时候也要护住你的肚子，这样疼痛感可以减轻一点，尤其是要好好的护理伤口以免感染，如果出现有发烧或是伤口感染的情况，应该尽快就诊。

二、恶露

产后私处会分泌出很多的物质，也就是恶露，但是恶露会随着时间的推移减少，颜色也会慢慢的变浅，如果产妇发现恶露有异常应尽快就就诊。

三、衣着

产妇要衣着宽松，可以选择大一码的系带子的内裤或是平角内裤，外面的衣服裤子也最好是宽松的。

四、避孕

在产后，如果恢复良好可以在产后的四到六周，恢复性生活，但是剖腹产的产妇要采取避孕措施，不宜立即怀孕。

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剖宫产术为经腹切开子宫取出已达到成熟的成活胎儿的手术。应用适当，使母婴安全。

保养注意事项:

(1)保健操:产妇出院后在床上做产后保健操。

(2)饮食:补充高热量，高蛋白，高纤维素的食物和蔬菜。

(3)注意外阴卫生:每天清洗外阴，保持清洁。

(4)产后复查:产后6周禁止性生活，产后6周时来院复查。

(5)产后避孕:剖宫产术后避孕2年。

个人经验，仅供参考。剖腹产后需要尽早下床活动，避免导致肠黏连，可以适当的坐一会儿，或者是下床活动一下，总是一个姿势，也会使腰部不好的，会引起腰部疼痛，剖腹产后要注意加强营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于身体的恢复。增加维生素和蛋白质的摄入，适当的多喝白开水，定期复查子宫恢复的情况。

信任医生为你提供的方法，

伤口保持干净卫生，能少活动就少活动

你好，作为一名育儿领域的原创作者，在这里发表一下我的观点。

近几年,在我国大城市里,孕妇的剖腹产比率居高不下。相对于自然分娩,产妇因剖腹产而造成并发症的几率也会大很多,所以,经过剖腹产的产妇在坐月子时要加倍注意,小心护理好自己的身体。

哪些孕妇适合采取剖腹产

当前剖宫产率如此之高,这是极不正常的。对于剖腹产手术,那些符合自然分娩条件的孕妇最好不要用,而对于一些有高危妊娠迹象的产妇,如孕妇年龄在岁以上或那些患有心脏病、心衰、严重的高血压、糖尿病的孕妇,经产道分娩确实有困难,危险性比自然分娩明显增加的,医生才建议她们进行剖腹产手术。

剖腹产后要注意什么

1.注意经期伤口疼痛

伤口部位的子宫内膜异位症时有所见,表现为经期伤口处持续胀痛,且一月比一月严重,后期可出现硬块。一旦出现此类症状,应及早去医院就诊。

2.及早活动

这是防止肠钻连、防止血栓形成、防止碎死的重要措施。麻醉消失后,产妇上下肢肌肉可做些收放动作,术后六小时就可起床活动,这样既可促进血液流动和肠段活动,防止血栓形成,还可防肠勃连。

3. 注意阴道出血

剖腹产子宫出血较多,产妇应注意阴道出血量,如情况异常,应及时通知医生,采取止血措施。

4.防腹部伤口裂开

咳嗽、恶心呕吐时应压住伤口两侧,防止缝线断裂。

5.及时排尿

留置导尿管一般手术第二天补液结束后拔除,拔除后一小时应及时排尿。卧床解不出,应起床去厕所,再不行,应告诉医生,直至能畅通排尿为止。

6.注意体温

停用抗生素后可能出现低热,这通常是生殖道炎症的早期表现。如超过度,则不宜强行出院如无低热则可出院,回家一周内,最好每天测体温一次,以便及早发现低热,及时处理,不宜等至高热时再去医院就诊,耽误治疗时机。

7.及时采取避孕措施

房事一般于产后天、恶露完全干净后才可以开始。初期宜用避孕套,产后个月应去原手术医院放环。因为如果一旦受孕做人工流产,会特别危险。

8.当心晚期产后出血

剖腹产子宫有伤口,容易造成致命性大出血,回家后如恶露明显增多,月经异常,应及时就医,特别是家住农村或交通不便者更宜早些。最好直接去原分娩医院诊治,因为医院对产妇情况了解,处理起来方便。

以上就是我的观点，希望可以对您有所帮助，我会定期发一些育儿方面的知识，也请支持一下我的头条号哦！