塑身衣有用吗？

谢谢邀请！穿塑身衣在视觉上的确是有塑身美体的外部形态，但是并不能从根本上解决胸部下垂以及腹部脂肪堆积的问题，它最主要的作用只是调整脂肪的分布，而并不能减掉脂肪，也就是说它并不能真正达到塑身美体的功效，相反的经常穿塑身衣还会对你的身体产生很多副作用。为什么这么说呢？我们来分析一下。

一些材质较差的塑身衣本身会对皮肤产生刺激，造成过敏，原因是塑身衣在穿的时候一定要勒紧腹部使其紧贴皮肉，这样就极易引起皮肤不适。再加上长期不透气，造成皮肤感染红肿也是常有的事儿。

另一方面，因为紧身衣的压迫，很多有小肥胖的女孩会感觉到胸闷、呼吸不畅。导致脑部缺氧，引起头晕，呕吐等症状，这种情况是比较严重的，直接影响到了身体健康，所以身体有赘肉的女孩子建议少穿或不穿。

还有，如果有特殊情况必须要穿塑身衣，那最好不要超过每天8小时，穿时间过长会导致血液循环不畅，手脚出现麻木感觉。所以18岁以下的孩子或刚刚做过手术未超过三个月的一定不可以穿。

综合以上，基于塑身衣各方面的缺点，建议想要塑身减肥的朋友还是要选择一种更加安全有效的方法，现在国内的医疗美容机构做的也非常好，建议了解下。

有人认为塑身能调整形体，殊不知让身体器官原有的空间变小而受到挤压，器官活动不畅会造成供血受阻或呼吸不畅，其危害性是显而易见的，所以贪图身体美感用身体健康作代价的做法不可取。

塑身衣的由来已久，从中世纪的欧洲开始塑身对于王公贵族来说都是高贵典雅的象征，虽然缺乏一定的科学支撑。

但是从美观来说，塑身的正面效果不言而喻，收腰提臀，展现女性的形体之美，经过数百年的发展，女性对美的需求越来越高，欧美日本率先开始科学的发展塑身衣，从面料到设计，从人体学到缝纫技术，对于以往单纯的收腹挤压内脏的危害来说，更加健康有效，这不仅仅是说可以完成身体的减重和塑性，要知道塑身衣本身并没有减重减脂功效，只能在减脂减重的道路上起到辅助作用，目前的塑身衣更多的是在面料上剪裁上更多考虑的是收腰紧腹的同时有效提高舒适度，降低对内脏的束缚，更适合日常穿着，无论是久坐还是站立都不会对内脏产生压迫感。

关于塑身衣，很多女性一直认为是减肥的工具，其实据调查在北京上海有超过50%的白领女性都把塑身衣作为日常必备穿着，能够有效提升气质和自信，改善驼背弯腰等不良习惯，塑身衣更像是健身跑步，让自己不太完美的身材变得完美，在职场上，在生活中时时刻刻保持自信，同时虽然塑身衣不会压迫内脏，但是在暴饮暴食面前能够有效限制我们的饮食欲望，有利于保持身材。近几年越来越多的男士对于塑身衣更加追捧，对于男士来说挺拔的身材更加吸引女性，也更加让人自信。

塑身衣有用，但并不是每个人都适合，还是应该以主动健身减肥为主。

佩戴束腰可以减肥么？

答：束腰是以物理原理矫正&美化腰部曲线，让脂肪合理分布的产品。

与牙套原理相同，只要坚持佩戴一周以上，即可看到变化。

想要减脂肪体重，需要束腰配合健身运动一起进行，美体塑形效果更佳！

以上内容来自本人亲自使用心得，从19年4月M码穿到现在最小码xxxs，成功塑形分享，效果总在坚持的人身上体现，“贵在坚持”，体形管理不仅仅只是为了外在形象更是为了内在健康。

你好！我是健身教练karot，很高兴为你解答。

塑身衣也叫紧身衣，主要的作用是减少运动时肌肉的抖动，提供肌肉和关节的支撑以及透气排汗作用；想要身材好看，还是得靠运动，减少你的身体脂肪，增加肌肉的线条；如果你的脂肪很厚那么穿上紧身衣也不会好看的，并不能帮你很好的塑身美体。

加油祝你能够练出一副好身材。希望我的回答对你有帮助，谢谢！

我觉得还是有效果首先穿上产品身材变得匀称，而且对胸部和臀部有所提升。背上没有一层层的赘肉啦！穿衣服就变得好看了。所以我觉得是女人还是应该穿，但是我建议不要穿得太紧的那种。我觉得美人计就不错。穿着后很舒服，没有紧绷的感觉。

从医学角度讲，塑身衣对减肥的效果并不大，但是在矫正体形，调整脂肪的分布有一定作用。

首先说题目的标签，“减肥”。肥胖是多因素综合影响形成的，仅靠穿塑身衣是没什么用的。

至于塑身作用，简单说就是靠推移脂肪来塑造优美的曲线。但是，这也是有前提的。穿用塑身衣者，脂肪不能太多，这是一个方面；另一个方面，对于骨骼造成的身体曲线问题，比如盆骨前倾等，塑身衣是没用的。

实际上，塑身衣与16、17世纪的欧洲女性的紧身衣无甚区别，它还有一个别名，叫“性感刑具”。且不说长时间穿用塑身衣对健康的危害，一个人，体姿体态的形成，实际上也受诸多影响。塑身衣主要是针对肋弓等局部有作用，而对脊椎等大的方面，也没什么用。换句话说，如果一个人本身在正常身材下，体姿体态不良，穿上塑身衣也无法改变。

所以，你说它有用没用？反正几百年前流行过一阵子，然后被弃用了。现在又把这“性感刑具”捡起来，估计也只是流行一时，等人们头脑冷静下来，还是会改观的。

此外，有心脏病、哮喘等疾病的患者，以及敏感性皮肤的女性需慎用。

我个人认为塑身衣没什么用，它只能暂时有点作用，而且穿上它浑身难受，得不偿失。因此我穿过一次后，再也不碰它。

塑身衣其实是有用的，它跟戴牙套的原理其实是一样的，牙齿矫正原理是利用生物力学原理来对牙合畸形的牙齿进行矫治，通过矫正系统施以温和而持久的生物力，慢慢的使牙齿移动，让牙齿恢复到正常位置，将牙齿排列整齐。同为塑身衣工具，塑身衣也是这样的。只是它着重针对脂肪管理，因为脂肪是有流动性和可塑性的。牙齿是人体最坚硬的骨骼所以整牙需要三年左右的时间，但是腰腹一个月的时间就可以看出来了，真的非常明显可见。穿完依畅塑身衣之后，你也会感觉到胃口明显变小，所以也可以达到辅助减肥的效果。任何一种减肥方法必须严格控制食欲。管住嘴巴，迈开腿。哪怕你天天在外面跑步