乙肝的最终结局是肝癌吗？不是的，乙肝——肝硬化——肝癌，只是说部分乙肝患者没有经过科学规范的治疗，发展为肝硬化、肝癌的可能性大，那如何来预防肝癌的发展呢？请做好以下3件事。

1、规范治疗，避免反复发作

乙肝病毒并不可怕，可怕的是病毒反反复复，严重损伤肝脏细胞，降低人体免疫力，因此选择及时的抗病毒治疗是关键。

2、改变生活方式，不熬夜不饮酒

乙肝患者应该避免劳累，工作上选择比较轻松的。不熬夜，熬夜会更加损伤肝脏。酒精也会直接损害肝内细胞，有些经常喝酒的患者除了病情反复之外，还有的直接发展为肝癌。

3、定时体检，做好甲胎蛋白检测和肝脏B超检测

有肝癌家族史的患者、35岁以上的肝炎患者、肝硬化患者都属于肝癌的高发人群，应该及时定期的来医院做检查，甲胎蛋白和肝脏B超可以作为早期肝癌的诊断手段。

4、合理饮食

建议乙肝患者不吃油腻、油炸性食物，可以多吃些蔬菜水果，补充维生素，也可以适当吃些高蛋白的食物，保持营养均衡。

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乙肝患者怎样才能不发展成肝癌？

日常生活中有哪些因素诱发乙肝患者发展为肝癌呢？

1. 酗酒。长期酗酒对乙肝表面抗原阳性者可促进肝硬化或肝癌的发生。
2. 陈腐的食用油。陈腐的动植物油类具有毒性，可能致癌。
3. 发霉的食物。人们食用发霉的食物会导致霉菌孢子侵入血液或呼吸道而导致身体疾患，发霉的食物多含有黄曲霉素,长期摄入黄曲霉素会导致肝脏的癌变。
4. 放任不管。乙肝患者如果不重视治疗，放任不管,乙肝病毒将持续感染复制、炎症促使肝脏纤维化病变，最后导致肝硬化甚至肝癌的发生。
5. 滥用药物。滥用药物对肝脏的损害很大，面对药物种类增多的情况，患者治疗一定要谨慎，正规用药避免盲目使用药物。
   

怎么阻止乙肝发展为肝癌呢？

1. 慢性肝炎发展为肝硬化乃至肝癌一般需要一个漫长的过程。乙肝病毒携带者、慢性乙肝和丙肝患者,以及肝硬化患者这类高危人群至少应每半年做一次体检;一般轻症病人及年轻患者3个月检查一次;病情较重或肝硬化活动期患者1~2个月复查一次。随访时要检查肝功能、乙肝病毒血清指标、B超、AFP等，还得及时观察病情变化，发现问题及时处理，减少发生肝硬化、肝癌的机会。
2. 增强体质，增强免疫力，也是防止肝癌的重要方面。乙型肝炎病人要有良好的生活习惯,起居有规律，进行适当的身心锻炼,保持乐观的情绪，不吃霉变食物,饮食清淡并富含维生素及蛋白质等，这样有助于防止肝硬化及肝癌的发生。
3. 慎用药物。尤其是不要盲目用点提高免疫力的药物。
4. 忌酒。酒精的中间代谢产物有比较明确的肝毒性，但凡含有酒精的饮料一律不能饮用(包括葡萄酒)。饮酒后酒在肠胃道内很快被吸收，约90%以上的酒精成份(乙醇)在肝脏内代谢，而乙醇有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用，会使肝细胞发生变性、坏死。乙醇的毒性影响肝脏正常代谢及解毒功能，引起严重肝损伤和酒精性肝硬化。
5. 注意饮食,加强营养。许多慢性肝病病人有消化系统的疾患，消化吸收能力比较差,一定要注意加强营养。为提高肝病病人对营养素的利用率，做荤菜时尽可能采用急火快炒，蔬菜则要先洗后切，同样要急火快炒。肝病病人宜吃焖饭。还要少吃油炸食品，因为长期多量吃油炸食品容易患癌症。发霉食品，切忌食用。动、植物油有哈喇味后不宜食用，这些食品都能促发癌症。
6. 合理作息。慢性肝炎病人必需保证天天得到充分的休息，但也不能一味地休息， 在力所能及的情况下，可以适当做一些活动。 需要注意的是绝对不能从事重体力劳动。熬夜也不行,每晚除保证7-8小时睡眠外，中午最好能午休半小时。此外,长期用眼，常会影响肝功变化，因而要消除眼睛疲劳，可以通过交叉工作法达到积极休息。
   

总结：以上几点乙肝患者一定要注意。

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我国是个乙肝大国，保守估计，乙肝病毒感染者约1.2亿左右，其中病程超过半年以上的慢性乙肝病人不少于2000万。

不少资料显示，慢性乙肝的病程发展是：慢性乙肝—肝硬化—肝癌。 其实临床数据显示，只有5%的乙肝会变成肝硬化，有10%的肝硬化会转变成肝癌。可以这样理解，慢性乙肝是肝癌的高危因素之一。

那么慢性乙肝患者应该如何防止肝癌的发生？

01对于病毒复制活跃（病毒DNA定量检测）的病人应该积极抗病毒治疗。对于转氨酶显著升高的病人，要合理使用护肝药物。改善循环，提高机体免疫力的中药也可以使用。

（大三阳）

02三分治七分养。临床发现很多慢性乙肝的病人合并脂肪肝，所以饮食原则是低脂，中等热量，高蛋白，丰富的维生素和矿物质以及膳食纤维。忌烟酒，忌辛辣，杜绝熬夜。中医认为肝脏疾病的病人易出现阴虚血虚的情况，所以大补的药物尽量不要使用，否则适得其反。转氨酶显著升高的病人，建议适当休息，“卧则血归于肝”，也提示不可劳累。

03定期复查。至少每年检查两次肝功，一次肝脏超声，年龄大的病人应该查甲胎蛋白。根据治疗情况应随时检测乙肝两对半以及乙肝病毒DNA定量。

吕医生提醒：治疗上一定要选择正规医院，不要听信任何偏方秘方。由于慢性乙肝病人肝功能很多是异常的，所以口服包括消炎药在内的任何药物都要仔细阅读药品说明书。另外，乙肝可防可治，保持乐观的心态也很重要。

乙肝是指乙型病毒性肝炎，乙肝属于病毒性肝炎，慢性病毒性肝炎是导致原发性肝癌最主要的原因，其中三成左右的肝癌患者有慢性肝炎的病史，而肝癌患者有九成左右的患者乙肝是阳性，这足以说明乙肝可以导致肝癌高发。

另外导致肝癌的原因还有病毒性肝炎后肝硬化。

那如何预防乙肝患者发展成肝癌？

1、注意劳逸结合，注意休息，避免过劳，适当锻炼活动，可以提高抵抗力，以劳动或者活动之后不感觉疲劳为好。

2、避免饮酒，限制抽烟，适当进食高热量、高蛋白以及高维生素的易消化的饮食，尽量避免过量进食高脂肪和高胆固醇饮食，防止引起脂肪肝。

3、保持良好的乐观心态，正确面对乙肝，相信自己能够战胜乙肝，不要悲观厌世和惊恐万分，千万不要有病乱投医，以免耽误治疗。

3、到正规医院寻求合理而有效的治疗，根据自身病情决定是否抗病毒治疗、是否抗纤维化治疗、是否保肝治疗。

4、注意饮食清洁卫生，预防食物发霉，尽量避免进食霉变的食物。

5、减少有机磷农药、重金属等各种有毒物质的接触。避免使用能够导致肝脏受损的药物。

(本内容仅供参考。)