一个人内心胆小承受不住别人的打压，自卑懦弱，如何让她坚强怎样让她内心强大不再被恐惧束缚？

一个人的性格与父母遗传有关，更与童年时期家庭教育方式有关。

父母性情粗暴，暴力频发，对孩子的性格养成伤害极大。在这种提心吊胆的环境下成长，无疑会造成胆小懦弱，不敢作为。

那些从小娇生惯养的人，比如官二代、富二代不会成为胆小懦弱的人，相反更容易惹事。

要想改变一个人的性格很难，不太容易实现，需要做大量工作。第一本人有改变的欲望，有意寻求改变的办法，可以从理论上说明一些道理让其认可。

首先帮助其树立信心。信心与能力有关，能力与知识有关。因此，要在你所从事的行业抓紧学习行业知识，学精吃透，真正明白。

假如你现从事农业方面，把你所学用于实践，科学种田，你将成为行业强人，事实面前，人们不得不承认你，尊重你，乃至仰望你，你的自信自然就形成了。假如你从事商业行业，你就不仅学习商业知识，还得学好社会科学，学会如何处理人际关系；多看新闻，了解政策，正确把握国家发展方向，抓住机遇，果断投资；若你学好了如何经商，如何和人打交道，看准了商业领域发展方向，果断出手，你也会成为商业强人。

人们的共性就是喜欢仰望强人，尊重强人，不论从事何种行业，只要你是成功人士，站在高处，自然赢得人们的尊重，相应你就创建了自信。总之，要想战胜自我，使自己内心强大，不再胆小懦弱，就必须努力学习你所需要的行业知识，励志前行，拼搏进取，做一个成功人士，才能医好你的心魔，做一个正常人，只有站在高处，享受到众星捧月的感觉，恭维的话听多了，你的自信就建立了，这就和从小娇生惯养性格养成的孩子道理一样。

谢邀请；

内心胆小的都是些性格比较内向的人，也不喜欢与人合群，但是人毕竟是群体动物，许多事必须要搭配合作才能够完成任务，人单力薄是不能成功的。

世上人生百态什么人都有！有些眼角比较高的人，就是瞧不起一些懦弱者，太部分的人还是欺善怕恶，无论你怎样对人好，你越老实胆小人家说你好与坏什么的，都不敢跟人顶嘴或者搭讪，就越容易被人欺负。

当别人有些过份的说你时，往往会选择只当自己没听见，一个人乖乖任他人说去吧！认为就没事了，可时间长了被人把你当成透明的，特别是有些工厂太伙一起聚体干活时，当你加入了其中无论你怎样勤快都没用，如果嘴巴不爱说话。

别人可以说说笑笑旦旦淡淡定定的玩，那么你就只有埋头苦干的份，别人都不会关心你，也不会心疼你的，如果你遇到不懂得问题又不敢去问，那些厉害一点的人，只被人看轻，看小觉得你无聊，没有话题沉闷。

所以当你与不熟悉的人接触时，不懂的问题或者其他事情，尽管放大胆些主动去向你认为可以帮到你的人虚心讨教，不清楚的多多向专业人士提问，因为胆量是练出来的，而不是天生的，别人最讨厌些不懂装懂的人，或者不吭声的人。

让人家觉得你很会尊重人，使到别人慢慢的也会对你另眼相看，这样你也会对自己有信心，同时也很容易融入人群中，慢慢的你会发现自己已经开始释放了曾经的恐惧和压抑，思想正常每天都会自信加倍，开开心心充满活跃。

1. 自卑懦弱来自内心，没怎样，在心理上便矮人三分，那你怎么能有勇气和别人比？首先在气上已输定，结果不会赢！摆脱懦弱恐惧，首先你得认定，我是人，你也是人，只是出身环境不同，我和你差哪？哪也不差！恐怕你恐惧别人的时候，别人也在恐惧你！要想变强大，首先自我安慰，我是最棒的，别人能做的我也能做，一路前行，尽已所能，只要尽力无亏于心就行，最后会有多大成果不必计较，因为我没虚度光阴！其次是同样努力，成绩大少肯定不同，那就随它去吧。我写这几句话是在路，忙忙的写也不知对否，一已之见，而感意犹未完，再说吧！谢谢！

关于这个问题，老王认为两个方面造成的，自卑懦弱，经受不住别人的打压。一是个人性格的使然，就是那种逆来顺受窝囊废的性格，别人看了都看不下去，他（她）自己却不以为然，二是客观原因造成的，受到某件事情的刺激影响，心里压力太大，精神上受到了重大的打击，造成了自卑懦弱。如何让内心强大起来呢，老王认为，

一是，首先从自己的内心进行一个正确的调整，自卑懦弱感是心理因素造成的，内心自卑，胆怯才造成行为上的自卑懦弱。思想支配行动的道理，大家都是清楚的。内心强大了，天不怕地不怕，你还惧怕什么呢。要树立同样是人，别人能做的，自己也能做，别人不能做的，自己也能做的观念。

二是，要树立弹簧的精神，学会抗压，现实生活当中不能一点风雨都经受不住，那就是弱不经风了。或许你涉世太浅，还是温室里的弱苗。多经历几次可能就好了，经历过了之后，你才能恍然大悟，明白其中的道理，这也是人生当中的一道坎，迈过了这道坎，道路就平坦了，只有战胜黑暗，才能迎接光明。

三是要学会独立，生活独立并不是孤立，独立和孤立并不是一件事，人们往往觉得孤独是生活中的一个常态，却忘了适当的孤独，锻炼了我们独立的能力，你能够独立的做好一件事情的时候，说明你成熟了。

学会独立，才能活出自我，要学着与自己对话，然后和别人交流，生活当中能够独立的人，才能面对一切重重困难，能与他（她）人相处融洽，才能够换位思考，体会别人对自己的好或者是不好，我们才能够从中总结出如何对待别人，慢慢的在实际生活锻炼中，自己不断成长，不断成熟。

总之，内因起决定因素，关键是自己的内心要先强大起来，自己不努力，谁也救不了你。

化解恐惧的前提是自在，自在的前提是接纳，接纳的前提是臣服，臣服的前提是理解，理解万事万物的规律，明了洞察其中的因由，晓知其中的因缘和合。理解接纳，臣服当下，为所当为，心得自由[玫瑰]

首先，一个人内心胆小承受不住别人的打压，这个跟先天是没多大关系的，主要是后天形成的，跟父母的教育方式有直接的关系。一般一个人的性格大概是在16岁左右形成的，而有的在这个年龄段青春期叛逆，会对性格有一定的影响，可能会朝别的方向发展，直到18岁定型，在没有重大事件的影响下以后就这个性格了，如果遇到重大事件，会对人有很大影响的，心理上有了变化，性格也会变。

其次，如果一个人感到自身懦弱、很怕事，其实是不自信的表现，而且遇到事的时候没有一个清晰的思路去解决，所以就会畏首畏尾，建议多看一些法治方面的书，今日说法的电视剧也不错，看了这些以后，你对自己就有一个深刻的理解，心里有东西才能不怕呀！

最后，一个人想要内心坚强不再被恐惧束缚，第一步:自己对自己一定要自信；第二步:增强自身能力；第三步:多赚钱；第四步:多接触别人；第五步:思想成熟有担当；第六步:敢于尝试；希望我的回答对你有帮助！

这个问题比较概念化，首先咱们得了解程度，比如胆小的程度是大概怎样的，评个分。另外，这个人的成长过程中是否长期受到打压，他的扶养人是否长期被人打压而压抑着。不同的程度，不同的成因，都需要不同的调节方式。

首先慢慢去改变自己，人生都是相互平等的，无论是怎样的人生，都是在同一起跑线上，只是选择和结果不同。不要总是和别人去对比，做好自己，不断的给自己充电来提升自己就行。

个人认为自己的胆小和自卑懦弱，不是别人的打压，而是自己的心理作用。要学会每天调理好自己的心态，用阳光的心态去看待任何事情，在不同的事情的情况下，也要用最美的心态来强硬自己。自卑懦弱，所以不是别人给的打压，而是自己的一切行为惯出了的态度。

想要自己的内心足够强大，不再恐惧束缚，我上面已说过心理，那么就先从恐惧心理去找，查出事情的根源恐惧的原因，然后通过自己不断的强化练习，告诉自己是最优秀的，让自己能达到克服恐惧心理的目的。一定要让自己敢于面对恐惧，不断来强大自己的内心，才能真正战胜恐惧束缚。无论什么事情，没有做不到的事情，只有自己不去做的事情。最后这句话也是我经常鼓励孩子的一句话，说了这么多，不知是否能让你的内心不再恐惧束缚？相信自己一定可以摆脱恐惧束缚加油！

如果你敢把生命押上，换句话说如果你不怕死，那么在这世间你还怕什么呢？问题是，很多人在面临问题时想不到这一点，如果你什么时候遇到难题，你都想死又能怎么样，那你将无所畏惧无坚不摧。

面对压力如何舒缓如何解压，除非是遇到了那些忍无可忍的无理对待，否则大可不必耿耿于怀，完全可以不把它当一回事。不妨学点佛学，那是一种非常洒脱走超凡脱俗的学问，但它绝不高高在上，完全可以用在实际生活中，为我们解除烦恼，使我们彻底解脱。

比如一句“从无点事关心上，未把一人放眼中”，就充满了佛家智慧，这是一种轻视一切的眼光，这也是一种海纳百川的胸怀，有了这种浩大的境界，又有什么人容不下，什么事放不开。

对于那些对我们无理取闹的人的事坦然面对，时间长了他也会觉得无趣，自然也就收敛自己的言行。

记得有位哲学家讲过恐惧的根源是无知。克服恐惧就要克服无知，多学习，多掌握些相关方面的知识，同时，敢于尝试，多尝试，敢想敢干。多了解人性，做人有底线，不一味退让，敢于迈出第一步，该拒绝的就拒绝。了解人性，了解社会，感悟人生，人情练达即文章，世事洞明皆学问。写好为人处世这篇文章。