怀孕8个月到了32周左右，再有1个多月就该分娩了，这时胎儿长得非常迅速，孕妈妈的肚子也很客观，各种不舒服就会接踵而至了。

怀孕8个月可能会有什么感觉呢？

1、呼吸不畅

因为胎儿还没有开始下降，胎儿会顶到膈肌、压迫心脏，进入肺泡的氧气减少，使孕妈妈感觉呼吸不畅，走几步路就会气喘吁吁，经常有氧气不足的感觉。

2、胃部灼烧感

因为胎儿顶到胃部，胃部的容量缩小，不能容纳太多的食物，再加上胃肠蠕动减慢，所以孕妈妈会感觉有胃部灼烧的感觉，不能吃太多饭，但是不吃又会感觉饿。

3、睡眠不好

肚子已经变得很笨重，孕妈妈睡觉的时候会感觉无处安放，腰酸背痛，再加上孕晚期的焦虑，胎动的频繁，晚上总是翻来覆去睡不着。

4、总想上厕所

子宫增大以后，会压迫膀胱，使膀胱的储尿量减少，不能储存太多的尿液，当有便意的时候就需要去上厕所。

5、出现假宫缩

孕妈妈的肚子会有一阵阵发紧发硬的感觉，一般没有什么疼痛，有的会有类似月经的疼痛感，这种情况没有规律，是假宫缩，说明胎儿在为分娩做准备了。

6、肚皮上看到胎动

这时胎儿的各项技能发育齐全，力量变大，孕妈妈可以从肚皮上看到胎儿的胎动了。肚子上经常这里那里鼓起一个大包，甚至能猜测出是小手还是小脚丫。

有什么需要注意的？

1、预防早产

怀孕8个月是早产的高发时期，很多胎儿在这个期间不期而至，所以要预防早产。

多吃一些鱼肉，因为鱼肉中的w-3脂肪酸可以延长妊娠期，预防早产。科学研究发现，经常吃鱼的准妈妈早产率为1.9%，不吃鱼的准妈妈早产率为7.1%，所以多吃一些新鲜的鱼类比较好。

另外注意均衡饮食，摄入各种营养食物，保证胎儿健康需要。多吃一些新鲜的蔬菜水果，保证叶酸的摄入。避免吃过凉、过辣的食物，防止刺激身体引起早产。不要吃得过咸，以免增加高血压的风险，引起早产。

平时注意保护腹部，不要提重物，防止腹部下坠引发早产。还要保持愉快的心情，心情抑郁容易诱发早产。

2、按时产检

到了孕晚期更应该注意产检。

检查有没有水肿，如果有水肿的情况，要多吃利尿的食物，睡前注意泡脚按摩脚部、睡觉时在下肢部位垫上枕头，促使静脉回流。

检查骨盆结构、尺寸，确认能不能采取顺产的方式，如果可以顺产，就要早早做好心理和身体准备。

检查胎位是否正，如果胎位不正，可以在医生的指导下进行条件。也可以顺其自然，如果每天坚持散步的话，胎位一般也能自行纠正过来。

如果发现脐带绕颈，也不要过分担心，脐带绕颈的几率大约有20%左右，只要脐带足够长，不会影响到胎儿的发育，也不会影响顺产。

3、注意胎动

到了孕晚期，胎动就是胎儿是否健康的信号，如果胎动异常，预示着胎儿可能缺氧了。每天早中晚三次各数一次胎动，这3次胎动的次数相加乘以，就是12小时的平均胎动，10次是最低限。

平时要感觉胎动是否异常，如果胎动和平时不一样，忽然增多或这忽然减少，都需要去看医生，防止出现缺氧的问题。

总之，怀孕8个月孕妈妈的感受是非常明显的，要注意预防早产、警惕胎动、按时产检，保证胎儿的健康。

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怀孕8个月可能会有什么感觉呢？有什么需要注意的？

怀孕8个月，胎儿体重是4斤，身高是45厘米，B超能看到胎儿更像婴儿了，胎动也十分活跃。这个月胎儿还在快速的发育，孕妇这个月体重会增长3-4斤，让孕肚越来越明显，孕妇能感觉到行动更加的笨拙，越临近预产期，孕妇身体还会出现一系列的变化，身体会越来越不负重荷。

怀孕8个月，孕妇身体有哪些变化？

1.妊娠水肿。

怀孕晚期，孕妇如果经常吃过咸的食物，或者是过多地站立，血液回流不好，静脉曲张会导致孕妇下肢，或者是全身性水肿，这种情况下，孕妇需要抬高腿部，缓解腿部的肿胀。

2.小腿抽筋。如果孕妇睡觉时同一个姿势维持太久，或者是孕妇严重缺钙，这样会导致孕妇睡觉时频频抽筋，孕妇需要补钙。

3.耻骨疼痛。

孕8个月，胎儿越来越大，孕妇的耻骨的负担加重，孕妇体内还会分泌松弛素，让耻骨分离，这更让孕妇疼痛难忍，走路都忍不住掉泪。耻骨疼的孕妇，可以戴托腹带。

每个孕妇的情况不同，还有些孕妇会感觉到尿频，食欲不振，假性宫缩频繁等等。孕妇要注意定期产检，胎心监护和B超都是很重要的检查，千万不要忽视。

然而，如果孕妇发现胎儿胎动异常，阴道出血，腹痛等等异常情况，孕妇需要及时就医。

怀孕8个月，是孕晚期，准妈妈的身体会有很多变化，具体如下：

1.子宫向前挺的更为明显

准妈妈子宫向前挺的更容易明显，子宫底的高度上升到25—27厘米，使孕妈妈无论是站立还是走路，不得不挺胸昂头。

2.身体越来越笨重

孕8个月，孕妈妈，体越来越笨重，稍微多走点走点路，就会感到疲劳和腰痛，有的孕妈妈还会感到足跟痛。

3.便秘和烧心感

因为增大的子宫压迫直肠，导致肠管蠕动减慢，从而引起孕妇便秘。

妊娠后期，由于胃酸反流到食管的结果，所以很多孕妈妈都会感到烧心。

4.饭量减少

升至上腹的子宫顶压膈肌，孕妈妈因胃受到压迫，饭量减少。

5.妊娠纹增多

孕8个月，孕妈妈乳房高高隆起，乳房、腹部以及大腿的皮肤上的妊娠纹更为增多，而且由于孕激素作用，乳头周围、下腹部的颜色日益加深。

孕8个月注意事项：

1.注意早产

妊娠28--37周之间的分娩被称为早产，这时的宝宝还未发育成熟，婴儿生命力很弱，必须进行特殊的护理和照顾，护理上稍有不周到，便很容易折和生病。即使存活下来，也容易发生营养不良或产生智力障碍及神经系统的后遗症。

所以孕妈妈要预防早产。

2.数胎动

胎动次数也可以直接反映胎宝宝在子宫内的安危情况，孕妈妈进入6个月后，胎宝宝在子宫内经常会伸胳膊、蹬腿、打嗝等动作，这就是胎动，一开始次数少，后逐渐增多。

胎动过多或过少，胎宝宝都有可能发生危险，结合胎心，应该赶快去看医生。

3.避免胎宝宝长的太大

妊娠后期胎宝宝身体长得特别快，如果这时孕妈妈营养摄入的不合理，就会使胎宝宝长的太大出生时造成难产，这时孕妈妈的体重每周不应该超过500克。

怀孕8个月（孕32周），胎儿的头部可能已经朝下开始准确要入盆了。此阶段胎儿身高大约41cm，体重3斤多接近4斤，皮下脂肪越来越丰满，皮肤上的皱纹大量减少，已经是非常漂亮的小宝宝啦！

怀孕8个月的胎儿为近足月儿，这个胎龄的宝宝几乎与足月儿没有太大差别，胎肺与胎儿的胃肠道器官已经接近成熟。如果这时候胎儿万一早产的话成活率大大提高，胎肺能够呼吸，宝宝的胃肠道也已能分泌消化液了。

怀孕8个月孕妇有哪些感觉？

一、假性宫缩：假性宫缩一般晚上多见白天消失，是规律性宫缩的前奏。假性宫缩不会导致胎头下降和宫颈扩张，所以假性宫缩不是分娩的信号。

二、乳房组织漏液，颜色加深

怀孕8个月为孕晚期，此时孕妇的乳房组织进一步增大颜色加深，为母乳喂养做好准备。有的孕妈会出现乳房漏液的情况，是正常现象。

三、呼吸短促

怀孕8个月尺测宫高应该在29cm左右，胎儿长大了，子宫就对孕妇的心肺部形成挤压的力量，所以这个阶段的孕妇会有呼吸短促的表现。孕妇应注意数胎动，避免胎儿缺氧。

四、胃灼热

道理同上，由于子宫对孕妇的胃肠道的压迫，消化液的分泌减少，食物吃多了就难以消化，吃少了又饿得慌。所以孕妈应该少食多餐，要吃易于消化的食物。

五、尿频尿急

子宫增大对膀胱形成压力，有些妈妈会表现出尿频尿急和水潴留的情况，上厕所的机会增多，每次量又比较小。孕妇在晚上睡眠前，应减少喝水量，白天则要正常补水。

六、阴道风泌物增多

怀孕晚期受激素水平升高的影响，孕妈的宫颈逐渐变软为胎儿出生做准备。同时生殖道本身属于血供充足的部位，所以分泌物会增多。平时注意会阴清洁，如果分娩物有明显异味，或者颜色发黄和豆腐渣样，应及时与产检医生说明情况。

七、失眠

怀孕8个月胎儿增大，受胎动、耻骨松驰或疼痛、尿频尿急，以及孕妇下肢水肿的影响，多数宝妈会出现失眠的表现。注意坚持适量运动，每晚睡前建议走一走散散步，以促进身一血液循环。

八、记忆力下降

怀孕晚期的妈妈大多是“婴儿脑”，表现为记忆力明显下降，丢三落四地，记性差。这也是属于正常的现象。注意每周多吃一点鱼肉补充DHA，以减少记忆力下降的影响。

怀孕晚期孕妈要注意什么？

一、补钙：怀孕28～36周胎儿发育高峰期，胎宝宝的骨骼和肌肉变得更强大，所以建议孕妇补钙每天1200～1500mg；

二、补铁和维生素K：孕晚期胎儿需要对铁元素做储存准备。孕妇多吃一点动物肝脏和肉类，另外西兰花、菠菜、青豆、香瓜和香菜，必要时在医生建议下补充铁剂。

三、补膳食纤维：怀孕8个月多吃一点新鲜水果和蔬菜，还有杂粮，主要用以补充膳食纤维。可以预防和减少便秘以及妊娠糖尿病的发生。

四、补充维生素B12和DHA：DHA是孕妇要常补的，每周2～3次鱼，不少于1.5斤，再加每周不少于1～2次海带紫色等海产品；维生素B12到36周前后开始补，促进脑儿大脑神经元髓鞘化，可以吃点家禽肉、蛋黄、酸奶之类的食物。

五、注意胎动和胎位

每天坚持数胎动，并根据胎动判断胎位。32～34周为纠正胎位的最佳时间，超过36周胎位纠正就越来越难了。

六、控制体重

孕妈应该每天坚持健康饮食，并坚持每天适量活动，这样只要体重控制合理，就有利于胎儿顺产。怀孕8个月，孕妇每周体重增长应控制每天500g以内。

怀孕8个月，已经进入孕晚期，准妈咪可能出现的感觉有这些：

水肿

随着宝宝逐渐增大，日益增大的子宫可能会压迫下腔静脉，影响准妈咪血液回流，出现小腿、手脚等部位水肿症状。这个时候准妈咪要注意饮食清淡，减少过咸食物的摄入，合理饮水，搭配合理饮食。平时避免过久坐着，间隔一段时间需要起来运动一下，并且注意抬高腿部，可有效缓解腿部水肿的情况。

睡不好

孕8月，宝宝逐渐增大，会让准妈咪身体变得笨拙，加上孕晚期胎儿压迫膀胱，上厕所次数增加，也会影响睡眠质量，很多准妈咪会出现睡不好或者晚上睡不着的情况。这个时候，准妈咪可减少白天睡觉时间，睡前避免过于兴奋，可适当看看书，听听音乐帮助睡眠。

也有一些妈妈，孕晚期睡不好是因为肚子太大，什么睡姿也不舒服。准妈咪可以试试孕妇抱枕，效果不错哦。

假性宫缩

孕晚期之后，准妈咪时常会感到肚子一抽一抽的收缩，不必担心，这是假性宫缩，是准妈咪在为分娩做准备。

出现这种情况。准妈咪要注意观察自身情况，如果出现假性宫缩伴随肚子痛或者是见红等异常情况，就需要及时去医院。

除了上面这几种情况，准妈咪还可能出现：胸闷、累、妊娠纹等情况，这些都是孕期正常生理现象，如果出现异常情况，就需要及时去医院看医生。

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怀孕八个月就是孕29-32周，胎儿的体型大致已经发育完善，32周末时，胎儿已没有自由活动的余地，胎位相对稳定，身体蜷曲，因头重自然朝下，此为正常胎位。再过两个月就能和宝宝见面了，此时的胎儿正在为两个月后的冲刺做准备。

怀孕八个月胎宝宝的发育与胎儿变化

• 孕29周：这时胎儿体重大约有1300多克，坐高约为26-27厘米，如果加上腿长，身长大约已有43厘米了。这时胎儿的皮下脂肪已初步形成，看上去比原来显得胖一些了。手指甲也已很清晰。此时如果有光亮透过妈妈子宫壁照射进来，胎儿就会睁开眼睛并把头转向光源，这说明胎儿的视觉发育已相当完善。

• 孕30周：胎儿现在约重1500克左右，从头到脚长约44厘米。胎儿头部还在增大，而且这时大脑发育非常迅速。几乎大多数胎儿此时对声音都有了反应。大脑和神经系统已发达到了一定程度。皮下脂肪继续增长。
• 男胎儿的睾丸这时正在从肾脏附近的腹腔，沿腹沟向阴囊下降；女胎儿的阴蒂已突现出来，但并未被小阴唇所覆盖，那要等到出生前的最后几周。

• 孕31周：这时胎儿的肺部和消化系统已基本发育完成，身长增长减慢而体重迅速增加。具有呼吸能力和分泌消化液。胎儿喝进去的羊水，经过膀胱排泄在羊水中，这是在为出生后的小便功能进行锻炼。
• 这周胎儿的眼睛时开时闭，他大概已经能够看到子宫里的景象，也能辨别明暗，甚至能跟踪光源。如果你用一个小手电照射腹部，胎儿会转过头来追随这个光亮，甚至可能会伸出小手来触摸。
• 孕32周：身体和四肢还在继续长大，最终要长得与头部比例相称。胎儿的体重为2000克左右，全身的皮下脂肪更加丰富，皱纹减少，看起来更像一个婴儿了。现在胎儿动得次数比原来少了，动作也减弱了，再也不会像原来那样你的肚子里翻筋斗了。

怀孕八个月孕妈妈的变化

• 孕29周：体重将增加了8.5～11.5千克，子宫的顶部大约比肚脐高7.6～10厘米。

• 长时间躺着，可能会出现头晕、心慌、出汗等症状，这就是仰卧综合症，建议左侧卧位就可缓解。

• 站起太快，会觉得眩晕，可先慢慢地从躺卧的姿势变为坐姿，然后再站起来。

• 便秘、背部不适、腿肿及呼吸的状况可能会恶化，正确的姿势、良好的营养及适当的锻炼和休息将会改善这些问题。

• 孕30周：这时候子宫已上升到横膈膜，肚子大得看不到脚下，因此孕妇会感到呼吸困难，行动吃力，吃饭后胃部不适等。这些都是正常现象，不必担心。随着胎儿头部开始下降，进入骨盆，不舒适的感觉也会逐渐减轻。
• 有些孕妈妈会出现妊娠高血压、贫血、静脉曲张等症状。
• 一旦发生不规律宫缩应立刻停下来休息，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院。

孕31周：随着胎儿的增大，胎动有所减少。孕妈会感到呼吸越发的困难，喘不上气来；乳头周围、下腹及外阴部的颜色越来越深，有些孕妈咪身上的妊娠纹和脸上的妊娠斑也更为明显了。是由于胎盘分泌雄性激素增多而引起的，在妊娠后，大部分斑点会慢慢褪去的。可以使用孕妇专用的护肤品，把基础护肤步骤做好，能有效减轻妊娠斑。

孕32周：你会发现胎儿的胎动越来越少了，动作减弱了，只要符合规律就问题不大。因为胎儿越来越大，他活动的空间在减少，手脚不能自由地伸展了。

怀孕八个月注意事项

• 孕期检查：这时一定要坚持每两周一次的体检，如果有头痛、恶心、腹痛、发烧等症状，一定要及时去医院检查。

• 谨防脐带意外：宝宝脐带的长短不一，在子宫里面活动时难免会出现脐带扭转的情况，如果脐带没被勒紧，一般不会影响到胎儿健康。孕晚期检查时，一定要注意脐带的扭转情况。

• 关注羊水量：近期，你要关注羊水量的变化。羊水量正常值为300ml～2000ml，羊水过多或过少都会对胎儿造成不良影响，如有异常，要咨询医生。

• 预防早产：早产是指发生在怀孕37周前的分娩，会导致婴儿出生时不成熟。不要刺激腹部；应禁止夫妻生活；要注意保持精神上的愉快。要注意避免睡眠不足，过度疲劳。最好保证有1小时的午睡时间，但最多不能超过2小时。

顺产8斤小王子！分享孕期症状，仅供娱乐

给大家报喜啦，我家的小王子39W精准降落，8斤的大宝贝，真是开心死了，在怀孕的时候就看了不少宝妈分享的经验，所以顺产的时候在产房待了一个小时就生出来了，助产的护士还说我很厉害啊，其实都是提前做的准备

给大家分享一下我的怀孕时的感受还有我坐月子的心得吧~

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怀男孩症状：

我上身比较早，怀孕几天后就测出来了，当时感觉很惊喜。

肚型是尖的，而且肚子要比一些宝妈小，不显孕，有经验的长辈就说我怀的是个男孩，我当时还是不信的，现在觉得挺准的。

除了肚子胖了其他地方都没长胖，我觉得我怀孕时还是比较能吃的，吃饭都能吃两碗，但是除了肚子大了，身体其他地方还是和以前一样。

孕期反应几乎没有，孕早期偶尔会刷牙的时候会犯恶心，但是像孕吐之类的没有过。

胎动比较晚，到了孕晚期会感觉到儿子在肚子里拳打脚踢，晚上会活动的更厉害，倒是没有翻身的动作。

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饮食方面的变化：

我怀孕的时候比较喜欢吃辣的，怀孕前我是个吃辣条都嫌辣的人，怀孕后真的顿顿都想吃辣，感觉无辣不欢，我能吃两碗饭！

结果就是吃太多辣长了痔疮，我怀孕又不敢用马应龙，我老公给买了爱慈消痔凝胶，说是孕妇专用，我抹上觉得很温和，冰凉凉的也没有刺痛感，而且大肚子的孕妇用起来也很方便，我用了两周多一点痔疮就好了。

酸的东西我也喜欢，有段时间特别喜欢吃酸菜鱼，还要加双倍的酸菜，吃起来特别开胃。

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产后护理需要注意的事：

产后一定要注意清洁卫生，一些长辈都说不洗澡不洗头，那是当时条件差，容易着凉，现在的话第二天能下床就可以洗了，控制在5-10分钟，注意不要感冒就行了。

产后可以补补身子，但是不要吃太油腻的东西，我当时吃了我爸送来的炖鸽子汤，结果堵奶了，医生说是吃的油多导致脂肪堆积，所以可以吃一点脂肪含量少的牛肉鸡胸肉鱼肉，吃完可以散散步做做运动。

妊娠纹是当时比较让我头疼，试了很多方法都没用，还是后来请了一个月嫂让我用阿曼娜凝胶，我就每天热毛巾敷肚子，然后挤一点阿曼娜凝胶涂在纹路上，打圈按摩，吸收完之后会形成一层薄膜，修复效果是真的好，我出了月子妊娠纹就只剩下浅浅的印子。

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OK就到这了吧，祝各位宝妈可以平安遂意哦！

怀孕八个月也就到了小排畸检查的时间（30~32周），孕妈的身体多有不便，如果你还在上班，也可以提前在家准备待产了。

怀孕8个月可能会有什么感觉呢？

此时胎儿已经发育成型，皮下脂肪也逐渐完善，长得越来越好看了。孕妈要在最近做一次小排畸检查，了解胎儿的健康状况，并且在32周之后做胎心监护。

大部分胎儿在32周已经入盆，孕妈的呼吸相对舒畅，而且胃口变好了。肚子下坠感更明显了，尿频的次数也多了起来。

如果胎儿还没有入盆也不要着急，因为入盆早晚和是否要分娩并没有直接关系，但入盆后胎位就基本固定了。

孕晚期的睡眠更差一些，因为虽然胎动少，但是胎儿动起来还是很重，踢的肚子疼。记得我怀二宝快生的时候，个把月都没睡过整夜觉，只能白天睡一会补充下体力。

怀孕8个月，有些孕妈的水肿现象比较严重，尤其是腿部。可以吃一些消肿的食物，比如冬瓜、红小豆等，但也不要过量，防止脱水。

怀孕8个月要注意哪些事情？

怀孕八个月的时候，孕妈的身体沉重，尽量减少重体力劳动的时间和次数。

胎儿入盆后，就要减少直立行走的时间，因为胎儿已经接近宫颈口，此时的运动量大，或许会让预产期提前。

按时做好产检，尤其是胎心监护。了解胎儿在子宫内的健康状况。平时也可以每天数胎动，每小时胎动在5次以上为正常，如果 胎动忽然增加或减少，持续3小时以上，或许是缺氧前兆。

总之，怀孕8个月，孕妈们已经非常辛苦了，这时最好身边24小时不离人，方便照顾孕妇以及一些意外状况的处理。

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怀孕到了第8个月的阶段了，真是很让人感到高兴的事，离得最后和宝宝见面的时刻是越来越近了，心里面也是很为这些为之努力较长时间的孕妈妈感到欣慰，你们也是最棒的孕妈妈。

在这里不仅仅是很替大家感到高兴，另外也很想通过一些关于孕期知识方面的东西来帮助到大家。经常会有刚刚怀孕或者准备怀孕的女性朋友对孕期里会碰到的事情很感兴趣，特别是可能会遭遇的孕期反应十分上心。

很想通过过来人或者更加科学靠谱的孕期知识来化解掉自己心中的猜测、顾虑。那么。对于怀孕8个月可能会有什么感觉呢？又将有什么需要注意的地方？类似的问题，您是否还一知半解的，现在就来共同了解下。

01、怀孕8个月可能会有的感觉

一、会有腹胀的感觉

在孕期的孕晚期阶段，孕妈妈会感觉到自己的腹胀，这通常也是蛮正常的生理反应。毕竟到了孕晚期，临近分娩的时间会越来越近，很有可能受到外界的各种刺激就会引起子宫的收缩（像是身体上的疲乏、精神上的紧张、敏感等都会是诱因）。

就有的宝妈在孕期的这个时候很敏感，特别是遇到孕期反应不那么明显的孕妈妈就会更加担忧。其实这样的紧张情绪不会利于孕期生活，可以试着放松心情，以更加平静地心态去面对。

注意：

反而是在孕晚期感觉腹胀的次数在大幅增加的时候，这时候无论您判断它是否是正常的生理性的腹胀，孕妈妈都需要先暂停下来去休息一下。

二、感觉外阴部疼痛

往往这个时期的孕妈妈并不轻松，反而是会遭遇更为频繁、广泛的疼痛感。而这些让孕妈妈感受不舒服的疼痛感大多是生理性的，在整个孕期结束后就会自动地消失了，并不需要担心。

当然有的孕妈妈会遭遇外阴静脉曲张，遇到的宝妈还是心有余悸的，毕竟很难言说的感觉。主要表现外阴部肿胀，皮肤会发红，平时行走外阴处会有剧烈地疼痛感。

注意：

对于这方面就需要加强预防。关键所在在于避免长时间站立，不要穿过紧的裤子、鞋子、袜子，不要用过热的水洗澡。当出现了外阴部的疼痛感可以用局部冷敷来缓解疼痛不适感。

02、需要注意的方面

一、不要有出远门的计划

在孕期里，虽然作为准妈妈的朋友们还是需要有锻炼、散心的时间安排，但是就远行旅游之类的事情就该有所调整了。特别是到了孕晚期，孕妈妈的体内各系统会发生更为明显地变化（像子宫、乳房都在增大，体内的血容量会增多等等，都会造成身体的负担过重）。

鉴于这些身体上的变化，再加上胎宝宝在孕晚期的增大，都会使得孕妈妈行动不方便，极易出现困乏感。冒失地选择在这时间段去长途出游，会造成孕妈妈身体的极度不适，往往不能够愉悦身心、利于胎儿成长，反而很容易出现意外，甚至是发生早产。也有过准妈妈在外出途中发生分娩的情况。

二、保护孕妈妈的肚子

1、多休息

想要保护好孕妈妈的肚子就要给够休息和睡眠的时间，同时也要顾忌到心情的愉快，不能有压力。当感到疲惫的时候就要马上休息，最好是可以马上卧床休息，让自己的身体朝着左侧卧睡会增加子宫和胎盘的供血量。

2、对于腹部不要刺激

到了孕晚期是需要禁止夫妻生活，除此之外，像严重的腹泻、长时间持续站立或者下蹲的姿势也要注意，都会引起腹压升高、子宫受压，也很可能会导致早产发生。

到了孕晚期更需要做孕妈妈的注意了，不是到了这个时期就会危险越来越少，胎儿也更加成熟、稳定。反而还有不可预测的危险存在，更需要大家引起注意。

今日话题：在孕期8个月时有哪些难忘的孕期感受？欢迎留言讨论。

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怀孕8个月的感觉，我觉得因人而异吧。因为每个人的体质都不一样，所以感觉也会有所不同。

就像有的人整个孕期都在吐，有的人从怀孕开始到结束就没吐过，比如我就没吐过。分享一下我怀孕8个月时的体会吧。

01 怀孕8个月的感觉

1. 子宫宫高上升到最高，开始出现假性宫缩，我记得我当时就上班，就感觉有什么东西挤压胃和心脏似的，肚子也硬邦邦的，感觉呼吸困难，很难受，坐立不安，这是由于胎宝宝长大以及假性宫缩引起的不适，属于正常现象，注意及时产检就好了。

   所以我经常离开办公室，出去走动一下，多做深呼吸，回来就好多了，要不然真没办法工作；

2. 晚上睡不好，因为肚子渐渐增大了，翻身也困难，我一般左侧躺着睡，这样对胎宝宝比较好，你也可以选择一个自己舒服的姿势睡，这个都是因人而异的；

3. 体重增长很快，不过我还好，我整个孕期只增重了18斤，我是属于长胎不长肉的那种，哈哈，但是如果你属于易胖体质，要注意控制一下体重哦，这对你和胎宝宝都好；

4. 手脚开始浮肿，有的人孕后期手和脚开始浮肿，这时候要注意经常按摩手脚，多走动，不能因为体型大了之后就慵懒，这样也是不利于生产的。

   建议保持营养平衡和睡眠质量，可以缓解浮肿。

5. 可能还有的妈妈会出现便秘、痔疮等这些不适，我的建议是多喝水，多吃新鲜果蔬，保持好心情，这样也能缓解这些孕期不适。

02 怀孕8个月的注意事项

最好不要同房

越是后期越要注意，产后3个月是很关键的时期，孕晚期同房可能会刺激宫缩引起早产，所以还是要注意。

适当运动，保持好心情

饭后多走动，不要一吃饱就躺着。每天保持适当的孕期运动，可以做孕期瑜伽，爬楼梯等。

比如我是走路上班的，一直上到预产期前一周才休假，所以我生产的时候蛮顺利的，从看到宝宝头部到完全出来不到15分钟。所以多走路还是很利于生产的，千万别懒！

两周一次进行产检

从一个月一次产检变成两周一次产检，有的胎儿32周开始可能就入盆了。

常规产检包括量血压、体重、宫高腹围、血常规、尿常规等。还有的产妇要开始做胎心监护了。

我就是32周开始做胎监的，因为我有甲亢，所以为了保险医生建议我提前做。

注意数胎动，及时做胎监

胎动是胎宝宝在子宫里向妈妈报平安的唯一方式。孕晚期一定要注意数胎动，这关乎着胎宝宝和准妈妈的健康与否。

1. 胎心监护要做20分钟，做之前要吃饱，我一般是吃完早餐后进去做的，因为你刚吃饱胎儿就比较活跃，胎监结果就比较好；

2. 也可以选择一天中宝宝胎动最频繁的时间去做，避免不必要的重复。不然他在肚子里睡觉一动不动你还得重新做，我第一次做没有经验就是这样，重新做了两次才合格，真的好崩溃；

3. 因为胎心监护时间比较长，有时候医院人多加上排队时间，可能你要在胎监室待40分钟，所以做胎监前最好先去上洗手间。

最后有个温馨提醒，去医院做胎监，有些医院胎监室的护士会给你推销胎心监护仪，我第一次去由于胎监结果不好也被推销了，差点租了他们的仪器，因为连续做了三次结果他们都说不好，后面拿去给医生看医生说可以才不租的。

想想还挺贵的，仪器押加一瓶耦合剂，金加租金大概1600大洋吧，当然后面押金会退给你。我当时差点租了，后来想想太贵了就用2个月，还是来医院做吧，后面做的结果拿给医生看都说挺不错的，好在没掉坑，哈哈哈~

所以良心提醒，如果孕妈平常胎动正常的话，一般是不用租仪器回来在家做的，如果实在不放心，可以在网上买，也便宜。

总的来说，怀孕8个月的感觉因人而异，但不管如何，该注意的还是要注意，毕竟到后期了，宝宝马上就要发动了，所以为了宝宝能健康顺利地来到这个世界，孕妈妈在后期还是要谨慎些！

我是木子奕，一位90后职场妈妈，家有9个月男宝，专注宝宝护理、教育、成长，欢迎有经验的妈妈在评论区发表不同观点，一起借鉴，育儿路上一起成长。