如何才能不太在意自己容貌的缺陷？

首先说一下我的五官就眼睛拉分了，我的鼻子有点朝天鼻，皮肤属于黄黑皮，之前还很胖，后来看到认识的朋友一个个都瘦了，我也开始学着减肥，然后也经常看一下美妆博主分享的化妆视频，但奈何手残实在是学不会，只会涂粉底液和口红，什么修容什么高光什么腮红完全不会，但有了粉底液的提亮，皮肤白皙了不少，正所谓一白遮三丑吧，所以容貌焦虑就少了点，之前很胖都不好意思和朋友出去逛街啥的，慢慢的就养成了一个人逛街吃饭的习惯，当然也在努力减肥中，但实在是好吃太难戒掉了，之前最胖的时候有145斤，目前162 112斤左右吧，马马虎虎算微胖界吧，然后买衣服在经济条件允许的情况下买一些质感好的通过穿搭也会转移一点别人的注意力，无论男生女生都是多提升自己的亮点，对于自己的短板尽量弥补，都会好的，毕竟有一句老话就天下没有丑女人只有懒女人，同样适用于男生

不在意自己的容貎缺陷是不可能的，尤其是年轻人，但是，可以增强其他方面的能力，来转移注意力。

你自己也知道容貌并不能自己选择，暂时也没有经济能力整容。

那么，目前可做的是坦然接受现实，同时，培养或者增强其他方面的能力，转移注意力，比如：

接受心理辅导，避免过度关注自己的缺陷；

提高自己的学习成绩，或者工作能力，用能力增强自信心；

培养其他方面的兴趣，例如学习一点哲学，从本质上了解这个世界，开阔自己的眼界。

其实，很多人都有各自的觉得难以容忍的缺陷，比如，太瘦、太胖、太矮、太高、唱歌不好听、不会演奏乐器而失去在某个场合露脸的机会，等等，不一而足。他们需要忍受对自己缺陷的难受程度，可能与你不相上下，甚至超过你。

但是，在大多数情况下，大多数人，除了第一次见面会稍微关注一下别人的缺陷外，其他大多数时候根本不会怎么留意，也不会在乎。

也就是说，只有你自己，才会常常介意自己的缺陷。如果你自己都不怎么在乎了，别人更不会怎么在乎。

因此，你自己首先就不要太在意自己的缺陷，另外，多与不在乎你的缺陷的人交往，离在乎你的缺陷的人稍微远一点；最关键的是，让自己成为生活和工作中的强者，增强自信心，强大的自信心可以增强自己的气场，让别人忘掉你的缺陷。

等你事业有成的时候，你可能会觉得，地包天也不是接受不了的缺陷（事实上也确实是没什么大不了的缺陷），整容是多此一举。

每个人都不是完美的，即使大众都喜欢的美女她脸上也有缺陷，现在可以靠化妆，发型，弥补缺陷，很方便的，也很容易学习，不要太纠结外表，内心的强大最重要，很多时候开始看到一个张得不咋样的人，你和他混熟了后发现他的优点和看顺了以后甚至会觉得张得可以。太在意只会让自己不开心，不要把时间和精力浪费在纠结这上面。