减肥最难熬的是什么时候呢？

三个月成功减肥20斤

我把我的减肥经历好好跟大家分享一下，我是19年三月分开始减肥的，当时给我最大的勇气就是:见到了多年没见的同学（当时她是我们学校的校花）她家孩子跟我家孩子一样大，但她看起来很年轻漂亮，说实话真心嫉妒呀，从哪开始我就决定开始我的减肥计划。我就开始在网上搜索减肥食谱。我的工作是早九晚五，五点下班，下班回家有时会很饿，我就吃苹果，然后去公园挑绳，每天挑1个小时差不多，

早餐我都会吃7分饱，每天早上都不一定，有时候是:一根油条加一小碗小米粥或自己蒸地瓜或吃两个鸡蛋，早上要吃好，但是不能吃太饱。

中午我们公司都是自己带饭，我会带半个馒头和炒菜.或着带点牛肉生菜.或者带一个玉米，这个可以在网上查的，吃一定要管住嘴，加上每天跳绳，一定会瘦的。

再告诉大家一个小秘密，就是下午饿了，可以吃一个煮鸡蛋。只要大家按我的方法去实行我相信一定会瘦到自己满意的。

瘦了整个人干啥事都很自信。加油吧。

作为女生，我的切身体会就是大姨妈之前的一个星期，这嘴是什么味都想尝，而且有停不下来的节奏，尤其甜食，越吃越上瘾。辛苦20天的成果，全被姨妈闹没了[我想静静]，做女人难[捂脸]，想成功减肥的更难[互粉]。一个半辈子都在减肥的女人留言。[捂脸]

半年瘦了30斤的我觉得最难熬的时候是第一个月的时候，我是甜食主义者，每天上午10点和下午3点一般是我的幸福甜点时间，一个蛋糕一杯红茶或者咖啡，自己不停的和自己说瘦下来再说宝贝儿，所以我瘦5斤会奖励自己一次大蛋糕