怎么容易怀孕？

1.排卵期分泌物多而透明，白带有时会有少量血丝，属排卵期出血，此时同房容易怀孕。

2.同房后坚持四脚朝天至少10分钟，避免精华从花园口流出，受精的可能性会大大增加。

3.经净一周后排卵，月经干净后的第8天，坚持每天至少一次，可增大怀孕机率。

怎么容易怀孕？

在女性排卵期同房怀孕的可能性最大。

一般而言，精子在女性生殖道中可存活3～5天，而卵子排出后只能存活24小时。因此，排卵前3天到排卵后1天之间同房受孕的可能性最大。通常妇女月经来潮前14天是排卵期。如果一个妇女最近6个月的月经周期平均为28天，周期的第14天就是估计的排卵日。排卵前3天为第11天，排卵后一天为第15天，月经周期的第11～15天即为“易受孕的阶段”。

另外，建议妇女在受孕前3～6个月进行孕前健康检查，目的是在受孕前进入最佳的健康状态。若前次有不良孕产史者，此次计划妊娠前应向专科医师咨询，作好孕前准备，以减少高危妊娠和高危儿的发生。

本内容由北京妇产医院 产科 主任医师 邹丽颖审核

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首先你们要去医院检查身体，确保身体健康，男的查下精子活力，有无遗传性疾病。女性查下卵巢是不是正常排卵，输卵管是不是通的，有没有家族遗传性疾病等。如果都好的话就可以备孕了！

现在因为年轻人因为作息不规律，熬夜，人流等等的因素影响，怀孕比较困难，所以医生给了很多帮助怀孕的建议。

保持规律的作息，然后多锻炼，有助于卵泡发育。多吃蛋白质高的食物，多吃水果蔬菜，增强体质。女性可以在备孕期间补充点叶酸，多吃点促卵泡发育的食物，像黑豆啊，豆浆啊之类的。

然后在女性月经前七八天，月经结束后七八天同房，或者买排卵试纸测试排卵期，然后当天同房，结束后用枕头或者其他的东西垫高臀部半个小时左右，这样有利于精子卵子结合。

还有要心情要放松，不要给自己太大的压力，怀孕是急不来的，顺其自然就好。不然压力大了也不容易怀孕的！