婴儿吃米粉也是在向辅食过渡，所以具体可以吃到几个月，个人建议不要超过一岁。

宝宝添加辅食从4-6个月开始，最开始吃的就是高铁米糊，为什么要从米糊开始，有两个目的，第一孩子好消化，不易过敏。第二，孩子六个月之后要开始慢慢补铁。为了更好的满足孩子生长的需求。

添加米糊半个月之后，就可以给孩子添加蔬菜了，从根茎类蔬菜开始。我的做法是把蔬菜泥直接添加到米粉糊糊中。这样米糊一直添加到八个月时，辅食从一顿开始变成两顿，这个时候，我女儿开始喝烂粥。

慢慢的，我们的辅食添加变成了早上一顿米糊，下午喝各种蔬菜粥。等到孩子十个月的时候。辅食的不再是糊状而是要慢慢过渡到颗粒状。为了缓解孩子出牙的痛苦，还需要准备磨牙棒等。所以糊糊状的时候已经不能适应孩子成长的要求了。

我女儿喝米粉喝到十个月，停掉米粉。开始喝粥，吃烂面条。这个时候，不管是孩子的肠胃消化能力，还是孩子口腔的咀嚼能力，都有了成长，再去喝米粉，对于孩子来说，反而会起到适得其反的作用。因为孩子长期吃糊状食物，会导致孩子的咀嚼能力不能成长，咀嚼能力不够，孩子就不喜欢吃硬的东西，就会挑食。

所以，给孩子喝米粉，最多不要超过一岁。而且要控制米粉的量。比如孩子两顿辅食可以只吃一顿米粉，三顿辅食的时候，也可以只吃一顿米粉。这样其它的辅食也可以吃，互不耽误。

米粉吃多久，主要看宝宝的情况，没有明确的时间界限。原则上，辅食从宝宝6个月开始添加，婴儿米粉是第一个添加的辅食，喂到宝宝可以接受烂面条、粥等主食，就可以不再吃了，大多数的宝宝需要喂2~4个月不等。

但是不能长期、单一的吃米粉，米粉只是过渡食物，根据宝宝月龄和发育的变化，食物的形状也要改变。可不能以为宝宝不好吞咽，就一直喂他米糊和各种泥状食物，这样反而会影响宝宝口腔和肠道的发育。比如7~9个月的宝宝已处于乳牙萌发和吞咽的关键时期，除了吃糊状的食物，还要适当添加末状的食物，让宝宝学会咀嚼，为以后吃饭做准备。

当然如果宝宝已经吃面条粥等主食，保证孩子不受饿营养均衡的情况下，偶尔用米粉做早餐、加餐也是可以的，有些孩子就待见米粉的口感和味道。

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其实，对于停止喂养米粉的时间，并没有任何科学规定。

我们查了很多资料，最终的收获就是：即使是成人，也可以继续吃米粉。

但是，除了营养需求，对于发育期的宝宝来说，锻炼咀嚼能力也是必不可少的训练，因此，一般到宝宝8-10个月时，家长就可以根据宝宝的接受度考虑给孩子添加粥、烂面条或碎米饭等。

不过，有一点需要提醒家长的是，稀粥或烂面条中水分含量较高，家长一定要确保宝宝吃够充足的量，以免因实际进食量不足导致生长发育缓慢等问题。

另外，一些性状较粗的食物，比如菜泥、肉泥等，也要注意适时添加，以保证宝宝的营养。

有的家长担心米粉不好“溶解”，喜欢用开水冲米粉。但是，婴儿米粉中往往有很多营养物质，比如维生素等，很容易在高温下被破坏、流失。

其实，一般将开水晾至40~50℃就可以用来冲调米粉了。

同理，还有的家长冲完米粉后习惯性地加热，然后晾凉给宝宝吃，其实这样做也容易破坏其中的营养物质。

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婴儿米粉，就是以大米为主要原料的婴儿食物。那么，婴儿米粉的添加时间是什么时候？怎么挑选和冲调婴儿米粉？宝宝食用婴儿米粉的注意事项又有哪些？下文将为您详细解答。

• 什么是婴儿米粉

  婴儿米粉是一种辅助性的食品。成品以大米为主要原料，蔬果、肉、蛋、白砂糖等作为辅料，添加Ca、P、Fe等矿物质以及一些宝宝成长发育必需的维生素调配而成。它的营养成分越发母乳，可以给宝宝更好的呵护。

• 婴儿米粉的添加时间

  婴儿米粉不能过早添加。有些家长认为米粉作为母乳代替品，在宝宝很小的时候就开始给宝宝食用米粉，这是不对的。这种行为容易损坏宝宝的消化系统，不利于宝宝的肠道健康。宝宝小时候肠道中所含有的能消化食物的物质含量较少，远达不到成人的水平。

  世界卫生组织提出，宝宝满六个月时可以在母乳或奶粉的基础上，摄入一些米粉之类的辅食，并且需要根据宝宝的实际情况，由少到多逐量添加。至于食用时间长短，一般待宝宝牙齿长出后，也就是他可以吃面条和粥时即可停止喂食米粉。

• 如何挑选婴儿米粉

  1.选择品牌产品。建议选择大品牌、口碑好的产品，其质量相对而言更有保证。

  2.查看产品标识。看一看正常的商品应该有的标识是否齐全，婴儿产品特有的标志以及说明是否印在包装。

  3.查阅营养成分表。查看所含的具体营养成分及其含量是否在合理范围内。

  4.查看包装说明。查看外包装上是否有提示性说明，比如断奶期补充食物等。

  5.看颜色与气味。呈米白色，大小均匀，香味纯正，散发米粉独有的香味，且无其他异味。

  6.看组织形态和冲调性。松散无结块，冲调后为泥糊状。

  7.分辨米粉类别。根据宝宝的需求来选择米粉的种类。确定米粉成分是接近母乳米粉还是母乳补充装的米粉。看看是否是宝宝断奶期该食用的米粉。

• 如何自制婴儿米粉

  1.婴儿米粉除了糯米之外其他所有的种类的米都可以。将其直接磨成粉末，之前无需清洗，以免致使外层的营养物质白白损失。

  2.米粉中可以添加一些其他的比如核桃、莲子、山药等作为辅料，这些成分比较有营养。当然，薏米和乌豆也是不错的选择。用来帮助宝宝大脑发育以及全面均衡发展。

  3.把准备好的材料分别放入锅中用中火炒3分钟左右，之后再把这些材料一起倒入锅中均匀搅拌。待材料自然冷却之后再拿去研磨。值得注意的是，婴儿米粉需要多次研磨，越细越好，这样有助于宝宝消化食用。

  4.为了保证米粉不会潮解，最后将米粉放在密封罐中。自家的米粉一次不要做得太多，避免宝宝还没有食用就已经受潮或者变质了。

  5.米粉适量，用冷水或温水冲调最为适宜，但是千万不要用热水，冲开之后用小火慢慢加热并不断搅拌，直到米粉煮熟散发出香味。也可以适当的放入一些蔬菜汁或者肉糜。

• 婴儿米粉怎么冲调

  米粉的冲调方法并不相同。最好的方法就是按照包装上的指示进行冲调。因为有的米粉是加水加米粉之后先搅拌后静置，有的是先静置后搅拌；而又有些米粉是先加米粉后加水。不同的米粉冲调比例也不一样，但是相同的是，太浓的米粉会造成宝宝消化不良，太稀的米粉又会让宝宝常常觉得饿，打乱宝宝的吃饭规律。

  小贴士：冲调婴儿米粉注意事项

  1.冲米粉不能用矿泉水。这是因为矿泉水含有不少矿物质，宝宝柔弱的肠胃难以吸收，易引起消化不良。

  2.米粉与奶粉不要混合冲调。两者的冲调方法不一致，浓度以及水温要求都不相同，若是一起饮用的话会增加孩子的肠胃负担，不利于营养的消化、吸收。

• 婴儿米粉怎么吃

  婴儿开始吃米粉的时候要注意时间，坚决不能把米粉夹在两次奶的中间，要么是吃奶之前，要么是吃奶之后。由于个别孩子会对米粉过敏，所以刚开始的时候，不要给宝宝吃的太多。最开始的时候，大概5g左右就够了。用平时的小汤勺来计算，一勺大概为2.5g，一勺两勺的调成糊状给宝宝吃。

  给宝宝吃米粉主要目的并不是是为了给宝宝补充一些营养，而是米粉不同于奶水，米粉可以作为一个中介桥梁，让宝宝学会自己咀嚼，于宝宝日后的成长有益。

• 婴儿米粉食用注意事项

  米粉不可做为宝宝的主食。宝宝正处在成长的起始阶段，蛋白质是身体发育所需的重要的营养成分，但是米粉中的蛋白质含量是远远达不到宝宝的身体需求。所以1岁以下的宝宝，若不是母乳喂养，饮食最好还是要以营养均衡的配方奶粉为主。

  如果饮食单纯的以米粉为主，容易致使宝宝缺乏蛋白质，使孩子发育较一般宝宝迟缓，个头小，不利于神经和血液系统和肌肉的发育。同时还会影响孩子的免疫力，让宝宝变得容易生病。

  另外需要注意的是，警惕宝宝因长期食用米粉长得白胖胖。这是米粉中含有的糖类被转化为脂肪所致，尽管孩子体重可能在增加，但是易患贫血、佝偻病、肺炎等疾病。

婴儿吃米粉，意味着添加辅食开始，一般4-6个月，可以根据宝宝的发育情况选择添加。这时健康的宝宝体重应该是出生时的两倍，母乳喂奶每天8-10次，如果没达到，还是晚点再添加。

新手爸爸妈妈常常认为，辅食应首先添加米粉或米面。有的妈妈干脆把米面做为主要辅食来添加。这是不对的。

还是选择蔬菜、水果、肉蛋为主。主食是奶类。婴儿越小，对碳水化合物的消化能力越差。

所以说，米粉的添加还是适量为好，也不要一直吃，孩子越大的时候，米粉的糊状，会减缓咀嚼的能力。

添加辅食，还要做到:

1.一点一点慢慢添加

先少添加一点，如果孩子有过敏，就要及时停掉，如果没问题，等肠胃适应了，就再继续添加。

2.先添加稀糊状，再添加糊状

孩子小的时候，先添加稀糊状，相当于半流质食物，等到肠胃功能慢慢完善了，再添加糊状。

3.时间既不要过早，也不要过晚

时间太早，孩子可能消化不了，增加肠胃负担，减弱孩子食欲，添加过晚的话，母乳营养已经跟不上孩子的补充，完成缺乏。

对于宝宝吃米粉的时间，可以持续到一岁后，这时宝宝可以吃松软的米饭了，米粉就可以少量或者是不吃了，因为一直吃这种流质食物，对于宝宝牙齿的咀嚼功能发育没有好处。

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婴儿米粉是给刚开始添加辅食的宝宝吃的第一口辅食，它质地细腻、各种营养配比正适合宝宝那个时期的身体发育所需。用温开水冲成糊状给宝宝吃，很容易被宝宝消化吸收。刚开始给宝宝添加婴儿米粉，尽量冲得稀一些，水温也不能太高，避免营养流失。而且宝宝能吃几口算几口，宝宝不吃也别强喂。等宝宝习惯一种辅食后，再添加另一种辅食。

随着宝宝月龄的增大，比如宝宝到了7——9个月，就可以逐渐给宝宝熬点小米粥喝，并且可以在熬小米粥的时候加点胡萝卜泥或者其他蔬菜泥等。熬小米粥尽量熬得熟烂一些，宝宝容易消化。宝宝的辅食添加原则就是由稀到干，也就是吃流食到半固体食物，再到固体食物的过度（可添加哪些食物，我的其他问答和文章中有详细介绍，在这里就不再赘述）。

婴儿吃米粉可以吃多久，可以一直吃吗？

一般来说，婴儿米粉可以吃到宝宝两周岁左右，宝宝牙齿完全萌出了就可以不吃婴儿米粉了。

针对不同月龄有不同配方的婴儿米粉，比如适合4——6个月宝宝吃的婴儿米粉一般添加了钙、铁、锌等微量元素，接着会添加些蔬菜及水果类。

宝宝再大一些，可以选择添加了鱼泥、肝泥、猪肉泥、牛肉泥的婴儿米粉。宝爸宝妈买的时候看清楚包装上的说明，选择到适合自己宝宝的营养米粉吧。

毫无疑问，宝宝不能一直只吃米粉。

在出生后的前6个月里，宝宝的消化系统还不完善，所以蛋白质含量丰富、又易于消化的母乳或配方奶将首当其冲成为宝宝的口粮。另外，宝宝口腔内的唾液腺发育也不够完善，唾液分泌非常少，不足以消化米粉。一般来说，6个月以后，当宝宝开始表现出：目光会追随大人吃饭手上的食物、有意识的去抓大人的食物等动作的时候，就可以开始逐渐为宝宝添加米粉了。

之所以推荐米粉作为辅食添加的第一站，是因为它具有不易致敏、易于消化和吸收、碳水化合物含量丰富（有些米粉中，还针对宝宝不同月龄的营养需求，强化添加了某些微量元素，比如铁强化米粉，就可以预防宝宝出现贫血的状况）等特点。

隔壁三胖妈一听，那既然喂孩子吃米粉有这么多好处，干脆咱就给娃一直吃下去呗！

且慢，三胖妈，关于给娃究竟喂多久米粉这事儿，咱还是要三思而后行呐！

具体问题，具体分析。米粉虽好，但也不是独一无二的辅食大咖啊！无论是纯母乳喂养、配方奶喂养，还是混合喂养，在给宝宝添加辅食的同时，都应该是在保证每天宝宝哺喂了足够奶量的前提下进行的。

婴儿米粉要吃多久，还是要看宝宝自己的情况呀。

米粉虽好，但是宝宝的辅食并不能完全以米粉为主，一般添加了2个月以后，等宝宝接受了稠粥、烂面条等主食，就可以让米粉退居二线了。之后家长应按照“由一种到多种、由少到多”的原则，尽快引入菜泥、果泥、蛋黄、肉泥等其它食材。因为随着牙齿慢慢地萌出，宝宝需要逐渐尝试吃一些颗粒更大一点的食物，以此来锻炼自己的咀嚼和吞咽能力，为今后培养良好的进食习惯打下坚实的基础。如果咀嚼和吞咽能力较差，宝宝会因为吃东西时发生噎卡而出现偏食、厌食等情况。另外不断添加的辅食种类，可以让宝宝汲取到比米粉更全面的营养。

（也是时候该让米粉大人退居二线了～）

敲黑板，划重点：麻麻们一定要切记，更多样化的食物种类选择、营养更均衡的辅食搭配，一定会比滋味寡淡的米粉更能博得宝宝的青睐，当然也会对宝宝的生长发育更有裨益！

最后说两句：宝宝的食物中应尽量避免添加调味料，因为宝宝的肾脏功能发育尚不完全，辅食中添加食盐等调味品，容易增加宝宝肾脏的负担，所以麻麻们在制作宝宝辅食时，应尽量选择原味蒸煮的方式。

婴儿的米粉也是婴儿的辅食，辅食就是辅助的食物。

米粉的背景是：

1、随着婴儿的长大，需要的营养多了之后，单纯的牛奶又不能给满足孩子所有营养的需求

2、出生后4-6个月的婴儿从母亲体内带来的铁基本被消耗完了，如果再不从外源来补充铁可能会导致孩子出现缺铁性贫血，缺铁性贫血会导致婴儿免疫力下降，大脑发育受影响。对于婴儿的健康有很大的威胁。所以婴儿在六个月左右急需补铁。

3、矛盾的是婴儿肠胃不太成熟还不能像成人一样吃饭。

4、婴儿大多牙齿没长出来或者是长出来但是咀嚼能力有限。对硬的食物没招。

5、相对小婴儿，口水分泌多了，有淀粉酶了，可以消化比较复杂的碳水化合物—淀粉了。

这时候米粉就是婴幼儿最合适的过渡食物

1、 可以消化的：米粉冲起来是糊类的，主要的成分是淀粉，婴儿可以消化

2、 营养丰富的：米粉强化了很多营养，特别是铁，防止婴幼儿缺铁性贫血，还可以补充一部分的蛋白质，脂肪，维生素等。

3、 饱腹感强的，米粉是糊类的，牛奶是液态的，糊类比液态更容易饱

但是随着孩子会慢慢的长大，他的牙齿长出来了，咀嚼能力也提高了，就可以吃一些颗粒块的食物，如切成小块的水果，蔬菜，肉片。

而孩子的消化能力也提高了，胃可以消化更多种类的食物，这时候就不需要一直吃米粉而是有了更多的选择，吃粥，吃饭，吃面等食物。

一直给孩子以米粉为主要食物，一天吃二三餐，对于孩子的身体是害处大于好处，婴儿的很多本能是用进废退的。比如婴儿的牙齿，一直吃米粉长出来也是闲置，那就是导致孩子长大后也不会吃太硬的食物，而且这牙齿从小就不怎么用，还有咀嚼功能也是很一般。、

所以婴儿吃米粉就是一个过渡，大概是吃三个月左右等婴儿9个月之后婴儿可以吃更多食物的时候就没有必要每天还吃米粉。

当然有时候带孩子出去时，或者家里暂时没有合适孩子吃的食物时，偶尔吃是可以的。

菁妈，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师四栖生物，家有菁妞，各平台原创作者，希望给焦虑的妈妈们一点支持和帮助。

小宝宝是家长们的掌上明珠，很多家长往往会在小孩子出生前，准备很多的奶粉和米粉，但是由于缺乏必要的育儿尝试，在生活中有些家长可能会发现，许多孩子吃了一段时间的米粉之后，则就不再吃米饭了。很多家长比较关心的是，婴儿米粉吃多长时间比较好，能不能一直吃呢?

一般认为，在婴儿辅食添加中，大家首先应该要添加米粉。大米作为最为常见的谷类食品中之一，相比较于其他食物，其既不容易引起过敏的情况，又容易被人体所消化吸收。需要明确的是，在市面上出售的米粉，大多都是精制而成，因而选择食用米粉，其实可以较好满足宝宝不同阶段的养分所需。

需要明确的是，婴儿米粉虽然是重要的婴儿食品，但是米粉与配方奶粉相比，其所具有的影响还是有限的。对于绝大多数宝宝来说，在6个月以前，一般只需要食用母乳或配方奶粉即可而不需要添加任何的辅食。但是一旦到6个月之后，则应当要开始适当添加辅食。

由此看来，为了进一步锻炼孩子的进食能力，促进小儿牙床的进一步发育，家长们要注意的是，应当结合自家孩子的实际情况，在其接受平常食物的时候，就停止或减少孩子吃米粉的次数，才能进一步辅助小儿的生长发育。

指导专家：高凌宇，副主任医师，洛阳市吉利区人民医院内科。

从事临床内科工作20余年，对内科常见病，多发病，有着丰富的经验。

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现在的喂养观念提倡宝宝的第一口辅食选择富含铁的米粉，但是米粉具体可以吃多久，就没有严格的期限了，那些所谓的一阶段二阶段3、4阶段的米粉实际上只是里面添加的成分不同，或者说是以混合谷物为主，一段的为了防止宝宝过敏，通常成分都是大米粉，比较单一。

但是并不是说长大了就不能再吃纯的米粉了，如果宝宝愿意吃，吃到啥时候都可以，怎么吃才是关键。

1.宝宝添加辅食的初期

初期选择成分单一的高铁大米粉为宜，可以混合蔬菜泥、水果泥、肉泥等等，帮助宝宝来均衡营养。

2.辅食中期

中期，可以在米粉里加入一些颗粒感的食物，比如一些菜碎等，米粉也可以做成米粉疙瘩煮好加点菜肉碎等一起来给宝宝吃。反正就是米粉充当大米饭的角色，但是不能光吃这个，你得加带点颗粒的菜一起，帮助他提高咀嚼能力。

3.辅食后期

基本到后期宝宝可能大多数不喜欢米糊了，更喜欢料足的粥、面条等，但米粉方便，外出或者早上时间来不及依然可以给宝宝冲一包，再搭配上他喜欢的一些小点心水果等，也可以帮助增强宝宝水分的摄入呢。

4.大宝宝如果喜欢仍然可以吃

宝宝越大，可以吃的食物越丰富了，通常不需要吃米粉了，但有些宝宝不排斥，家里还有剩余的也可以拿来吃，就当早餐里的粥呗，加点果泥牛奶还能做成奶糊，水分足。

所以，你看米粉其实没有什么严格的能吃或不能吃的界限，主要看搭配和宝宝的接受度。有的宝宝可能8个月就不要吃这种细腻的东西了，那就不吃好了，因为可以摄入的食材丰富了，各方面的铁、钙等一些补充就充足了，也不是非要吃米粉了。

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我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！