那是在95年的时候，我很尊敬的一位领导到年龄退下来了。

这位领导不管是个人品行、领导能力、社会关系，还是在与员工之间的关系相处上都是非常好的。在单位他从一般员工做起，一直干到单位的二把手副职。因为他地方关系熟、业务能力强，单位与地方的一些重要关系协调都是由他出面，主要业务部门基本以他为主分管，单位员工个人遇到一些难事比如孩子上学、子女就业等，只要求到他他就会尽力帮你解决。因此，他在单位的威望是很高的。

因为我一毕业参加工作就是他手下的一个兵，他也算是我的师傅了。所以，每年或是过年过节，或是平日，我们都聚几次，相互说说心里话。

那年他是五月份退下来的，一开始几个月他还去单位的运动馆打打乒乓球、做做运动，偶尔也到他认为能聊到一块的同事办公室啦一会呱，有些关系好的同事有合适的酒场，也会请他参加。但随着时间的延长，主动找他的人越来越少，再后来，他也不太愿意到单位的活动场馆去锻炼了。

在年底我们一起吃饭闲聊的时候，这位领导很有失落感，他还举了一些例子，比如说，什么项目是由他做了市里领导的工作才争取过来的，最后反而没有他的事了；给谁谁帮了多大的忙，现在倒见不着人了；谁谁平时见了他都是毕恭毕敬，现在老远还躲着我.....。看着他确实从心里很难过的样子。

那时候的人际关系确实比现在单纯的多，我的这位领导虽然给别人办了很多事，但据我所知他确实是那种大度、不计名利的人，事情办成了顶多请他吃顿饭，或者送他两瓶好酒。遇到家庭不富裕的，酒他也不会收。他之所以心理上有落差，做为他来说 ， 并不是希图什么，而是不希望看到人情冷暖。从另一面说 他的这种感慨，也并非是大家故意冷落他，实际上是人从工作岗位上退下来以后，人的社会角色已经发生了很大的变化，是一种自然的、符合事物变化规律场景变换：

1、同事之间的关系，最主要的是工作关系。原来作为单位领导，处于枢纽位置，下面请示、汇报都要找你。退休后事情少了，自然来找你的就少了。

2、在职时作为领导，你身上带着权利的光环，这对许多人是有吸引力、诱惑力、威慑力的，有的人尊重你，有的人惧怕你，有的人讨好你，但很少有人忽视你。待你退下来后，权利没有了 人家自然也不必要惧怕你、讨好你了。

3、退下来后，你的目标、关注重点、共同话题和在职时确实有了很大不同，你与在职的同志在一起，甚至出现你说的人家不感兴趣，人家说的你不感兴趣的尴尬局面。俗话说：话不投机三句多，相处起来自然就不那么和谐、热烈、顺畅，人家一般也不会再约你、找你，自寻不自在了。

4、退下来后，自己感到轻松自在了，时间充足，想干啥干啥。但在职人员忙于自身工作，和你的节奏是不合拍的。你的一些老同事、老部下或许没有冷落你的意思，但因工作或其他原因，和你见面少了，也是情有可原的。

5、不排除在职时 由于某种原因，你得罪了一些人，退休了这些人不待见你。其实，作为领导干部这是再正常不过了，只要你问心无愧，完全没有必要为这些人而伤心、失落。

所以，人退下来以后，特别是领导干部退下来后，要及时转换自身角色 ，不仅做到身退，重要的是做到心退。不思过往 ，活在当下。

讲一个故事。楚南市官场突然传出消息，位高权重的组织部常务副部长冯国富，要被调往市政协做副主席了，这个消息不胫而走，一时间背地里人们议论纷纷。原来，冯国富的靠山市委杨副书记，没有顺利提升为市委书记，被省委调到市人大做主任了，新来的市委书记姓吴，自然要开始新一轮的洗牌，掌握官帽子的组织部常务副部长的位置，肯定要首先抓在手里。冯国富才五十出头，本来还想着至少能够做一任副市长，然后以正厅的待遇退休的，可是现在的变化让一切成了泡影。

在组织部里，冯国富明显地感觉到了众人的变化，过去对他发自内心的敬畏和那种仰视感消失了，变成了热情的敷衍，这还是正常的表现。有一天，曾经算是有过一些小过节的干部监督科严科长，居然在办公室里对他进行了冷嘲热讽。真是虎落平阳被犬欺啊。但是无可难何，胳膊拧不过大腿，官大一级压死人，冯部长还是被调到了政协，政治生涯基本告结。如果是一个快到点的局长或者县委书记，能够提升到政协解决副厅的待遇，是件值得庆幸的事。但作为年富力强的组织部常务副部长，这就不能算是升迁了，组织部见官高一级，这个位置比一些副市长实际权力还要过之，可想而知冯部长的失落和无可适从。

到政协后，政协那边车辆紧张，老上级组织部金部长照顾他，让冯部长原来的司机带着组织部的车一块跟了过来，但过了半年，金部长即将高升，组织部办主任借故不再给他报销油费。冯部长找到了分管财税的张市长想要协调一辆车，张市长在仕途升迁过程中曾经找到过冯部长，冯部长帮了关键性的大忙，但是张市长的态度明显疏离……工作中、生活中的各种不如意、不顺利随之而来，地位上的变化带来了待遇上巨大的落差，以前呼风唤雨、前呼后拥、众星捧月，现在是形只影单、囊中羞涩、倍受冷落，但是通过一系列的小事件，冯部长毕竟不是一般人，最终调整了过来，真正地落到了实地上。

现实里，经常可以看到一些曾经叱咤风云的老领导们，在公园里、体育场里锻炼身体，三五人聚在一块闲聊，这挺好。不过，刚你路过他们，无意中听到他们的谈话内容，却还是官场里或政治上的一些事，这已经成为了他们生活里不可或缺的一部分。

从领导岗位上退下来的人，基本都是会经历人走茶凉的。

一个网友分享了一个退休局长的故事。

那位局长和她们家是老乡关系。当年农业户口比较吃香的时候，他们家举家迁居城市，除了父亲已经是城镇户口，她和她母亲要做“农转非”。父亲打了很多次申请，增加保险，又请局长老乡帮忙说句话打个招呼。终于在1年后，全家都成为城镇户籍。为此，他们一家非常感谢局长，每年过年都会去局长家拜年。

局长在位时，拜年去他家只能放了礼物就走，因为他们家人多得连落座的地方都没有。

到了局长退休那年，再去拜年，家里就没那么多人，可以坐下来聊会了。

又过了一年，再去拜年，局长家已经没有人了，局长要留他们吃饭。感叹，只有你们是真心的，我在不在位都一样，虽然我当时也没帮什么忙，你们条件本来就是符合的。其他人就是来看着我位子的，没位子了，就不理了。

可见，人走茶凉，确实是人间冷暖常事。

之所以觉得有这样的失落感，原因有3。

1，不理解大权在握和权利尽失，本身条件对比过于强烈，人性的反应自然也是不同。

拥有额外权利的岗位，管理岗，尤其是代理行使公共管理权的岗位，其他人对岗位的敬畏并不是对那个岗位上的人。岗位换任何人来担任，都会受到敬畏。如果将岗位的荣耀，当成自己的资本，这份荣耀随着岗位的任期结束而结束，就会体会到人走茶凉的失落。

2，不接受自然界的规律有生老病死，有繁盛也有衰败，职业生涯周期也是，高潮已过，低谷难免。

任何动物，植物，包括人，都有生老病死，从小到大，从弱到强，再从盛而衰，由老到死。

个人的职业生涯呢，从初入职场的小白，到上升迅速的成长期，再到高峰辉煌期，然后人到中年，再到逐渐退出，最后是退休。

人走茶凉的过程，是退休和职场告别后的场景。人走茶凉，才能给下一代人腾地方，给他们表现的舞台。

3，没培养新的优势高位，只能怀念旧日的光环。

退休前人有高位，退休后势能尽失，不能再找到新的高位，就只能总想着“当年怎么怎么样”了。

要避免人走茶凉的失落感，建议有2点。

1，理解人走茶凉是自然规律。

人走茶凉没什么不合理，人走茶不凉一定有另外的原因。如果自己没有做过让自己人走茶不凉的事情，别人因为自己离开了岗位而变得淡漠，是很正常的。自己应该也没有把哪个老领导一直挂在心上吧。

2，根据自己的能力特长，找到新的寄托。

目前对于退休年龄规定，男性是60岁，女性是50岁，女干部是55岁。如果是有特殊能力的，可以一直工作不退休。比如一些高校的教授，工作到80岁甚至90岁，还在带学生。如果享受工作的状态，可以继续工作，接受单位返聘，或者去私营企业继续工作。

还可以做些和退休前的工作毫无关系的事情，尽量放飞自己的兴趣爱好。

一个网友母亲退休好几年，总觉得无聊。网友引导她在快手上开直播，因为她毛衣织的好，她就在快手上展示她织的衣服。一年之后收获了10万粉丝。她每天给粉丝做直播互动，粉丝有要买她衣服的，有要跟她学习织毛衣的，她的退休生活比她上班还充实。

最后，人走茶凉正常，让新生活的丰富替代失落。

在我们企业处级以上的干部，退下来，尤其是退休之后。基本上没人搭理他们，不知道大家是因为嫉妒，还是仇恨他们。连他们手底下的一些科级干部，看见他们或装着没看见，或绕着走。

九几年我们这