或许题主感觉委屈，那老鬼索性再打击一下！站在理性客观的角度讲些职场现实中的“硬化”！请不要将自己的遭遇简单的归结为职场无情，其中也有题主自己认知的巨大误区！

一、你把“获得他人的尊重”的标准设定的太低了吧！

一个人从来不迟到、不早退，是不是就应该得到领导或者老板在大会上的大力表扬？是不是因为你不迟到不早退，就应该身披大红花站在台上接受别人的掌声？

一个人在社会上不违法、不违纪，是不是就应该被市政府颁发优秀市民奖励？

身在职场，不去为难别人、不批评别人，只是职场生存发展的一个最基本要求而已！注意了！——这是最基本要求！如果连这个都做不到，很容易让自己的职场发展不利！“不做不该做的事情”——难道只要做到了这一点就应该获得尊重？

二、不要拿“处处帮助别人”来证明自己对别人多好！这种全凭感性却忽略职场“帮助他人规则”的说法，会让人很无语的！

处处帮助别人......，从感性、情感上老鬼能够理解并且尊重这类职场人。但是身在职场，如果不懂得职场的规则、潜规则、人情世故方面的一些思想、理念，导致“不该帮的时候也帮了”，很可能会费力不讨好，还有可能给自己带来负面影响的。

该帮的帮，不该帮的不能帮！要做好人，但是不能做“烂好人”，不能做违背职场规则、潜规则的帮忙之举。

不加区分的、无底线的帮助人，很容易招致身边人的不满、不屑，甚至招致自己被孤立、诋毁。

三、自己对“尊重”的定义，决定了自己的心理感受

你认为同事、领导怎么做才算是尊重自己呢？——这是自己内心里能否平衡的一个重要前提。

我们多数人只能算是职场中的普通一员罢了，大家各司其职、各安其位、做好本职工作、相安无事就已经算是很正常的现实状况了。

对于那些整天被小人背后捣鬼、被领导或者同事排挤的员工而言，如果能够达到这种状态，已将算是他们梦寐以求的状态了！

你是如何定义“尊重”的呢？！如果自己只是做到了职场人本来就应该注意、应该做的事情，就不要奢求尊重二字！说了半天，最关键的还是你如何定义“尊重”二字。

四、建议大家至少要将人与人之间划分为三类，或许你能更理性的看待职场中的人际关系。

人与人之间，分为三类吧：

1、不尊重你；
2、大家都是打工的，做好各自工作、相安无事就好，
3、尊重你。

注意哦！职场中，第2种状况才是最常见的，也是很多人梦寐以求还达不到的呢！更别说第三种“尊重你”了！

如果自己内心里只有两个选项：尊重、不尊重，很容易导致自己玻璃心泛滥的。

五、大家人格上是平等的，但是要想获得别人的尊重，是需要自己在某些方面有优势、特长或者某些影响力的！

大家人格上是平等的，所以在职场上同事之间只要能够相安无事，正常的工作交流、日常闲聊等等就已经不错了。相较于那些被人排进、别人诬陷、被人冷落的人而言，这已经算是很好的一种职场状态了。

而要获得别人的尊重，你必须要在某些方面表现是相对出色的，否则别人凭什么要尊重你呢？日常只要能够做到别人尊重你的人格，不去做不利于你的事情就可以了。

明白了这个最基本的职场逻辑，你的心才能平静，才能更为理性，才能在职场中逐渐找到自己的定位，并且为了自己的职场目标而努力。

以上供参考。

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越多分享，越多收获！

同行之间很少有真正的朋友。

初入职场，我们总会想着与人为善，认为只要自己善良的对待同事领导，那么定然会换来他们的尊重和帮助。

第一次被拒绝，第一次被算计，第一次碰壁，第一次坐在偌大的办公室里无依无靠，第一次觉得善良难道也是一种错误。

想必人人都有过工作的低谷期，也曾怀疑过是我们错了还是世界错了。

别怕，我们没错，心存善良是一件特别质朴特别美好的事情，错的是那些不再会感动不再能将心换心的人。

善良是相互的，如果发现对方利用且对你的善良毫不在意，那么请收起你善良的锋芒，别再继续为不值得深交的同事付出善良，他们不值得，你还是最好的人。

如果对方也很善良，跟你相似，那么请保持你们的美好，一起让这个世界变得温暖且温柔。

至于批评，做错事情了该说该是要说，严重了该骂也还是要骂，但是说的时候都要注意分寸，只可针对事件不可有任何人格上的侮辱。对事不对人，无论对方是挚友还是一面之缘的同事，做错了事都应该有一说一。

希望你依然是最善良的人，善良且理智，分得清对错，保持得了初心，坚守得了原则，继续温柔地在这个荆棘丛生的世界里活着。

忍不住回答这个问题，因为感同身受。

我也曾乐于助人，也曾发现得不到尊重。后来发现，职场中没有好坏人逻辑，只有强者逻辑。只有自己变强，才会获得尊重。于是我努力变强，于是获得了尊重。

再后来，发现变强了，获得尊重了，我依然愿意做个好人，否则自己心里不坦荡、不痛快。于是，我继续愿意助人，不计较，结果非仅获得尊重，还被员工爱戴。我才知道原来做好人是要实力做基础的。

在职场中，唯一能让同事尊重你的方法，就是超越他，成为他的上级。还有就是千万不要做老好人，处处帮助同事，换不来任何东西，长此以往，反倒是培养了同事的惰性，觉得这些工作就该你做，最后成了自己却“便利贴”，做也不是，不做也不是。

记得我刚从郑州毕业去广州打工的时候，为了和同事搞好关系，经常帮同事做工作，当时组内小伙伴的Excel技能都比较差，我比他们稍微好一些，就帮他们处理下表格，他们需要几个小时才能搞定的表格，我一二十分钟就搞定了。长此以往我就成为了组内的工具人，几乎所有都对我指手画脚：这个表格需要怎么做，增长趋势做个图表，做得慢了还时不时讽刺下，今天速度不行啊，水平是不是退不了。不给他们做吧，他们就在那里叽叽歪歪说个不停，非常烦人。直到同事让我背锅之后，我就再也帮任何人做表格了

那天都快下们班了，同事让我帮他整理下表格，说是明天早会要用到，我整理好之后便发给他了，发给他之后我突然发现数据有错误，找到错误之后我又把数据整理了一份，告诉他以此为准，他还回了收到，谁知第二天早会展示的居然还是错误的数据，经理一眼就看出来了，说数据不对，还询问同事怎么整理的，差距这么大，同事随口就说数据是我整理的，经理问我，我说表格发错了，准确的数据我现在发出来，然后经理还批评了我工作不认真马虎大意，本来我还想解释下，但是想想解释又有什么用，数据本来就是我做的，就算解释了经理肯定还是会说我。

自此之后我再也不帮同事整理数据了，不帮他们之后，也都渐渐地疏远我了，搞得好像是因为我拉低了他们的工作进度，甚至还有人去跟经理举报我，说我不干活，想想他们现在的嘴脸，我就觉得可笑，最后我直接离职不干了，这也算得上是我职场中的第一课吧。千万不要做老好人，老好人往往得不到应有的尊重，还干着最苦最累的活

因为同事的尊重不是靠工作上的帮忙就能换取来的，是需要你超越他后赢来的；所以不论你工作上怎么帮助别人，用不为难人、不批评人的行为把“老好人的形象”诠释到了极致，换来的也是同事的不尊重。

工作中处处帮助别人，别人想得是同为老板做事，只不过你多做了一点而已，不说你爱出风头挣表现就已经不错了，要想换来同事的尊重那是不可能的。对那些工作消极的人来说，你这哪是在帮他，分别就是在害他。

不主动难为人，不批评人，只能说明你还有自知之明。扪心自问一下，你靠什么去难为人，批评人呢？难道就靠你平时帮过别人的忙吗？对于明眼人而言，不论什么公司都只是一个平台，你自以为傲的那一点点优势，在同事眼里也许不值一提。离开公司后，你的优势还在吗？

不论何时何地，我们只尊重强者，只尊重技术、学识、能力高于我们的人。对于别的，我们目空一切，这也是每一个人都有的，埋藏于心底深处的，那股不服输的傲气。

综上所述，要想赢得别人的尊重，我们只有通过不断地学习，掌握更为先进的技术，超越同事的能力，具有不可替代等核心竞争力。

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为什么工作上处处帮助别人，从来不主动为难人，不批评人，换来的却是同事的不尊重？

谢邀

这个提问能够看出你可能由三个方面的误解所导致。一是道德方面误解；二是对所处环境的误解；三是对自己的误解。

一、道德方面的误解

由于这个问题涉及到每一个人的为人。一般道德水平较高之人，都常常用自己的道德观念来看待问题。在他的潜意识里，我对你好，你就应该对我好。如果我对你好而你对我不好，就容易产生想法。这是典型的把自己的思想意识强加给了他人。你自己对别人好，都是你自愿做的，那是你的需求。而别人也会有别人的需求，别人也就不可能按照你潜意识里的道德水平高度来处世。一旦别人没有按照你幻想中的“我对你好，你就应该对我好”来对待你，你就会产生误会，认为别人没有尊重你。

二、对所处环境的误解

你所处的环境是职场，而职场中存在着竞争。大家进入职场都是为了“得到”。排在第一位的应该是成长；排在第二位应该是为了赚更多的钱，别人并不关心能不能够交到一个一般的朋友。虽也有和同事搞好关系祈求，但是别人有别人认为适合自己的方式。你帮助他，而他会帮助智商高的或者是领导。人和植物一样的总喜欢往上长、向上看，往上走，这是自然规律。因此，别人选择尊重的对象就不一定是你。大多数职场状况就是这样，不可能像你想象的那样，在没有厉害冲突的环境中“投桃李报”，来得相对而言公平。这是你对职场这个环境判断出现了失误。别人并不是不尊重你，而是别人根本上就没有在意你。

三、对自己的误解

在职场中，讲究的是知识面或技能或才干。和同事们搞好关系只能够起到一个辅助的作用。就是希望同事即使不帮忙，也不会使绊子，能够使自己的愿望顺利的得以实现。你去帮助别人，为的是什么？就是为了别人尊重你？即使是这样，这也仅是你的想法。而别人怎么想你知道吗？别人会认为你有所企图，加上你没有原则和个性的性格。别人更证实了自己的判断是对的，你就是在攀高。攀高在这里应该不是一个好听的词吧？不被别人尊重就很正常了。

综上所述，在职场中要想获得别人的尊重，不是通过处处帮助别人，从来不主动为难人，不批评人是不够的。因为这是立足基本，关键的是，你要把你的真才实学展现出来，在工作中为职场作出更多的贡献，并获得领导或同事们的认可，这个比什么都重要。领导和同事们认可了，反而你也就不在乎别人尊重与不尊重了。你说呢？

个人观点，不到之处请指正。我是【昔日的港湾】职场领域创作者，有对此观点感兴趣的师友们可关注我或在下面留言点评。谢谢大家！

积极向上

• 照片来自于手机自拍

处处帮助别人，同事们对自己还不尊重，自己要想办法借助单位管理的职能改变现状。

我在单位上是个热心人，别人需要我帮忙，我肯定不会拒绝，但是从来没有人说过我的好，还有人动不动对我发脾气。有时候自己的工作做不完，别人还要喊我过去帮忙，弄得我经常种了别人的田，荒了自己的地。

我在单位做的是基础工作，同事们在工作中利用的许多数据，都需要从我这儿统计出来。一会儿这儿要一个月的统计和与上月的对比数据，一会儿那儿要半年的数据和上半年的对比，弄得我经常工作中忙忙碌碌、马不停蹄，一上班就忙得停不下来。

在我的印象中， 工作中这种对数据的各种组合需要，不管能不能够做得到，各式各样的组合形式都会有领导想得出来。

同事们给我的工作时限，经常是早上提出来，下午一上班就会拿给他，下午下班前有人找来，明天一上班肯定会要，经常让我在工作之后加班。

其实，我的工作是把系统内的数据维护好，至于这些统计结果都是系统运行中产生的，每个部门都一个入口可以查询，但是，在工作中领导和同事们都认为，我对这个系统的使用比较熟悉，找我要比其他任何同事查询得都要快。

这是一个单位的领导说的，从此以后，同事来找我要数据、提各种要求，就成了天经地仪的事情了。

遇到我工作中大量的数据维护工作时，为了保持工作不被打乱，产生不必要的失误，有时我会让同事们等我一下，大多数同事是能够忍耐的，可能在约定的时间来找我。第一次遇到的同事，也是可以忍耐的，麻烦别人，总是还要客气一下。这些人可能有想法，但是也不会在我面前表露出来。

有的人运气较差，可能一来找我就碰上我最忙的时候，碰到两三次之后，可能心中的不满就到了极限，我能够看到一脸地不满意。一些在单位中资历深的人，遇到我正忙得不可开交的时候，见我没有立马接招，有的人忍耐不了，就会在我面前说三道四。

碰到这样的情况，我也是宠辱不惊，这对我来说是家常便饭，我也不当一全事，认为过去也就过去了。

平时，我经常听到别人对我的议论，还有在背后传来骂我的声音，我知道在工作中可能没有马上给他们，但是在工作之后，都满足了大家的需要，我还是为此得罪了不少人。

在年底单位都有一个职工全范围测评，我经常被同事们打分排在后面，这我也是可以接受的，毕竟，好多时候我不得不这样做，要不工作中了出错了，后果比这严重多了。可是，我有几年连续三年被测评为倒数第一，这我就有点接受不了了。

大家都可以通过系统终端来查询，凭什么我花自己的时间加班来给大家查，还让同事们觉得我没有及时完成工作，故意和他为难。

我也分析自己的原因，不管什么时候，只要有人来找我，我都会答应下来，一直想做好人，不为难人，不拒绝人，却让别人觉得这就是我应该完成的工作。同时，又在时间上却因为自己的工作一推再推，让大家觉得我在心底里抗拒同事们的要求。

我知道自己的性格，就是不会拒绝别人，但是在工作中经常是“人善被人欺，马善被人骑”，古训的效应，在我的身上发生了，我还得想办法改变这种不好的局面。

年底的时候，我向领导汇报这些情况，领导虽然对我的这种性格和对待工作的态度比较认可，但他却没有能力改变我被告测评为末位的结果。

我向领导提出两个建议，一是在年初的时候，我要举办一期系统查询的培训班，向有关部门的人员传授系统查询的方法和技巧；二是由我着手制定一个数据查询的管理办法，明确查询的范围和职责，一般数据由各部门自己查询，遇到重大的查询数据是由领导 批准后，交给我来及时办理，不能耽误单位的工作；三是给我配一个人，把我从繁重的工作中替代一下，让我更好地为单位服务。

单位领导一听我从加强工作管理方面提出的建议，在一周之后在单位领导内部通报后，同意了我的建议。不过，对于增加人员的建议，在会上由一把手拒绝了。

现在，单位的管理工作越来越规范，系统数据的查询量增加了不少，查询的频率也比以前番了几倍，在我这儿查询的数据虽然还有很多，但是与同事之间的误解却减少了。

大家在遇到问题还会来找我，都是来找我请教如何使用系统查询功能的，我还是来者不拒、热情接待，在我的指导下学会了，大家都感谢我，再也不在单位议论我了。

你问为什工作上处处帮助别人，为什么换来的却是别人对你不尊重？

我只想说一个人应该帮助别人，但是请把握分寸吧！过度的帮助会让人不舒服，认为你目的不纯，也是对被帮助的人工作能力的不认可，会让人不舒服，什么时候该帮，什么时候不能帮？职场中的关系处理，是门学问，你应该好好反省，并且向其他人学习了。

一个人任何时候都应该有股傲气，处事应该不卑不亢才对，精力应该放在自己的工作上，有多的时间应该提高自己，而不是卑微地去帮助别人，想让别人把你当朋友，这样不好，反而让人瞧不起。

先说我的观点：职场只看结果，跟同事的关系不重要，最好的处理方式就是对工作负责，其他的得之我幸失之我命

从我毕业四年的浅薄经验看，步入社会以后就不要再抱着“友谊第一”的心态，只有结果能被大家第一眼看到，同事关系只是锦上添花，雪中送炭有但是不多。

所以，我们应该对降低对同事关系的期望，秉持对工作负责的态度，这样在处理同事关系上才能不卑不亢、游刃有余。

从你提问的语气可以看出来，很委屈，但是这是你自找的

首先，没有人要求你处处帮助别人，同样，你帮助别人以后也不能要求别人同样待你。有些东西只能律己，不能律人。所以，请收起你的“滥好人”态度，为难了自己又没有任何好处。

什么，你不图好处？那你委屈个什么劲。

你有不切实际的期望

同事最好的相处模式就是上班和和气气协作完成工作，下班杳无音信、互不打扰。

同事不是朋友，对他好不如利益共享／绑定。

人都是现(fàn)实(jiàn)的，记打不记好

职场赢得别人尊重的方法应该是做出大家都认可的成果，凭工作能力，而不是和善、对他好。你对他越好、时间越久，他越觉得理所当然。

升米恩，斗米仇，古人诚不欺我！

为什么工作上处处帮助别人，从来不主动为难人，不批评人，换来的却是同事的不尊重？

作为职场老人，我来回答题主的问题。

首先，可以肯定地说，题主过于老实了。在职场中，老实可不是什么褒义词，而是意味着可能会挨欺负。因为你老实，所以挨了欺负也不会反击，受了委屈也忍气吞声。这样，在职场同事的眼里，你可能就是一个可以随意指派、任意支配的“小弟”。

其次，你遇到同事也不是啥好玩意，属于欺软怕硬的主。这样的人，注定不会有啥出息，如果你突然奋起一击，他可能连个屁都不敢放。道理很简单，欺负一个老实人，其本身就不会有什么能耐，弄不好就是一个怂货。

再次，具体到工作中，你也需要认真反思一下自己，是不是帮了倒忙？根据你的描述，你应该属于不大懂职场规则的人，职场上并不是表面上看着那么简单。有时候简单的事，反而容易出问题，比如你帮了不应该帮的事，帮了不应该帮的人，自己却不知道，反而成了得罪了人，变成了受累不讨好。

从次，职场上最好能有个靠山，能有个置着你的后台，朝中有人好做官，背靠大树好乘凉。不管你怎样，只要有个靠山。这个靠山可以是你单位的领导层的，也就是在单位有人能罩着你了，同事们就没人敢欺负你。

最后，职场上永恒不变的是练强本事，这是立足职场的不二法则。需要做的就是不断让自己的专业技能变强，变强，直至顶尖。你变强以后，眼界会不一样，思路会更开阔，职场会更好走。