清火食物有哪些？

清火食物有哪些？

常用的清火食物有黄瓜、绿豆、苦瓜、芹菜、番茄、豆腐等。

中医讲究辨证论治，清火最好先请中医医师进行准确的辨证，根据火热之邪的虚实性质和脏腑定位进行针对性治疗。饮食可起到辅助治疗作用，但不同证候的清火食物也有所区别，主要包括黄瓜、绿豆、苦瓜、芹菜、番茄、豆腐等。如脾胃积热见脘腹胀满、大便黏腻不爽、恶心呕吐等症状的人，可以多吃红豆、薏米、冬瓜等；肝胆有热见烦躁易怒、口干口苦、黄疸等症状者，可吃茵陈粳米粥、金钱草粥、玉米须粥等。

本内容由天津市中医药研究院附属医院 肾病科 副主任医师 樊威伟审核

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