我作为面试官，给自己部门招聘员工的时候，也遇到过这种有比较长空窗期的面试者，通常不管是出于好奇的心理，还是考察候选人的人品，都会问一句，这么长时间没工作是去干嘛了。我给你罗列几个我常听见的说辞哈：

1、考研/考公务员/考事业单位/考xx证。

说实话，我觉得这可能是解释空窗期去向的最好的说法了…… 我遇到过几个应届生，没有参加校招，第二年通过社招找工作，他们很多人说法都是这样：大学毕业后先是准备考研，没考上，但是也无法通过校招找工作（因为已经过了时间），所以放弃考研之后就直接自己投简历找工作了，我觉得这样说，大部分面试官都可以理解。

同理，那些工作了两三年，觉得自己还是需要充电的，也会去选择再次冲刺考研，但也并不是人人考得上啊，就又复出找工作。这时候说考研还是比较合理的。

但如果你年纪已经很大了，都三十多岁了，如果还用这个当说辞，那可信度就有点低。。。

你说空窗期去考公了，可能有些面试官会觉得，你将来多半还是会再次考公，会考虑你的稳定性，有可能会影响面试结果。

2、gap year

此类说辞，就是理直气壮：工作了几年，感觉累的不会再爱了，必须得给自己放个长假，世界辣么大，趁自己能动弹，身上有几个钱，赶紧去看看，到处旅行，放松心情，所以有几个月的空窗期，就酱！

其实前几年第一次听到这种说法，我觉得还蛮新鲜的，也觉得这个应聘者挺坦诚，后来我们公司也录用她了，并没有因为这条原因就左右了面试结果，最终还是看上了她的能力和工作态度，而且那个女孩我印象很深刻，个性爽朗直来直去，在一起工作了一段时间还是挺愉快的。

现在这样的职场人越来越多了，这个理由也不显得那么奇葩了，反正我觉得很正常，而且也很合理。。。有钱有时间，就做点自己喜欢的事，没毛病啊。

3、没有特别的原因，这几个月就是在家看书、休息、放松、学习、处理家事。

这样说的面试者，我觉得有一种出乎意料的老实陈恳。。。简直是套路满满的面试中的一股清流。。。我反而会有好感是怎么回事。。。

哦，还有一个更厉害的，曾经有一个面试者说：

他继承了一笔很大的遗产，这几个月都在处理遗产交接的事情，比较忙，要天天跑法院、公证处、房产登记什么的，就索性辞了工作，专心办事，一办就是半年（有钱人的世界我不懂）现在事情办好了，就又出来找工作了。

我，我能说什么。。。劈个叉以表尊敬吧？

总结：

我个人的话，会比较倾向于，建议题主采用前两种说法。

并不是鼓励说谎套路，而是说，其实这些都是细枝末节，面试最终成不成功，主要还是看你的能力是否匹配你所应聘的岗位。

既然这些东西没那么重要，我觉得说得大体过得去就可以了。承认自己确实存在空窗期，总比为了一时的体面，硬捏造一段工作经历要诚实很多吧？

捏造才是没有用的，因为你那段时间有没有工作，hr查社保记录一查就知道了，戳穿你的谎言不要太轻松哦。

所以，空窗期如何形容，采用大多数人都能接受的说法，就可以啦。

会有面试，但是你要问自己3个问题：

这段事业空窗期，是什么原因造成的？

在空窗期内你的收获是什么？

你是否渴望结束这段空窗期？

01 什么原因造成了事业空窗期？

经过相关调查，真正愿意裸辞的职场人占比不足20%，造成空窗期的原因，是下一家单位用来评判求职者的团队协作力、长期目标规划能力和稳定性的关键。

如果是因为外力的因素，是行业的动荡（比如，乐视的员工在之前一度登上各家公司的黑名单）、前同事的问题（排挤、恶性竞争等），影响并不大。

如果是个人原因，能力不足、想给自己充电话，就需要问下面两个问题？

02 空窗期带给了你什么？

空窗期未必不好，反而对很多人来说，这是自我提升绝妙的机会。你有大量的时间复盘自己在上一份工作中出现的问题，有大把时间做针对性的联系，有大把时间去丰富自己的内涵…善用空窗期，将为你整个人的状态做一个提升。

有人经过一次次蜕变，变得更优秀，有人则在这空闲中迷失了自己的拼劲。

03 你准备好结束空窗期了么？

人容易沉迷于舒适区，当你习惯了这种无所事事的自由生活，一旦没有做好准备投入工作，不仅是对自己职场的不负责，也是对用人单位的不负责。

当你得到答案，已经做好了重返职场的准备，如果在面试时遇到了，关于这个部分的提问，你可以：

1 正面回答，坦诚相待。说明原因，说明自己在空窗期的收获，以及已经做好了准备，用人单位在意的是眼前这个人是否胜任自己的工作。

2 稍加技巧。用大量自己在空窗期做的事情来填补这段时期简历的空白。

最后，每一位职场人请相信，你所获得的一切，你的状态都和之前你所做的每一个选择相关。

实力决定一切，空窗只是浮云！

记住一点，企业找你是去工作的，是解决问题的，不管你是人是妖还是人妖，只要能干好活，谁管你干过多少企业，谁管你有多长时间没上班。

我认识的一个老大哥，学历不高，但是经历很丰富，最重要的是业务能力很高。今年都五十几岁了，原来在国企干，后来嫌国企钱少，后来就出去外企了。

在外企干了一段时间，钱也挣得不少了，觉得自己该好好享受生活了，辞职休息了，业余时间干点零活，一年整个十几万就不干了，吃喝玩乐出去旅游。

他主要是给第三方机构当专家，负责安全检查、项目审查等工作。由于水平高，他在业内口碑不错，找他干活的人很多。

给我们干的时候，我亲耳听见他一周不下几回推掉工作。他要钱不少，短活一个月以内每天一千，长活三个月以上一天八百，如果是和地方合作更高。后来他不干零活了，着了个东南地区的新建民企做安全总监，年薪六十万多。

相比于他，我的简历很好，对企业真诚无比，每个企业工作时间都在五年以上，没有一天的空窗期，学历和经历也不错。但是就是没有好企业看上我，无他，唯手生尔。

我们常说的很多职场礼仪，各种面试攻略，其实都只是加分项，不是决定你成功的必要条件。最最重要的还是你的硬实力。

你以为你把办公室里的纸片拾起来，把笤帚摆好，对谁说话都客客气气的，穿的整整齐齐，油头粉面的就可以面试成功吗？企业花钱找的是干实事的人，不是清洁工，更不是花瓶，当然你如果真的是貌美如花，老板也有可能看上你的美。

决定你能否上岗往往是用人部门的领导决定的，当然空窗期肯定会让HR对你心存疑惑，如果是过长的空窗期肯定会让人以为你的态度、水平或者技能赶不上时代。空窗期不怕，你只要在这上面找好说辞就行了。

我们要做的就是在简历上充分体现自己的实力，体现自己与岗位职责之间的契合度，自己是否做过相同或类似的工作，自己以前取得的荣誉、项目经验和各类证书等。

一个证书胜过千言万语，丰富经验和精湛技术才是真正的硬实力！

在职场上，无论是求职者还是招聘单位都很在乎工作的连续性，不希望出现职业空窗期。但因为种种原因，很多求职者都多多少少存在失业的空窗期。虽然工作经历的空窗期会影响求职的效果，但我认为影响不大。不过仍然有很多求职者都会通过各种方法隐匿失业空窗期，以便让自己在求职面试过程中更加的有把握。他们之所以会这么做，认为一旦存在失业空窗期，自己就无法获得面试的机会。我觉得未必。

以我的实际招聘经历来看，我认为求职者在简历上如实填写失业空窗期一样可以获得面试的机会，甚至最终还面试成功。这是因为决定求职者能否获得面试资格的关键因素是求职者的工作能力，不是所谓的失业空窗期。优秀的人才哪怕几年不工作，一样可以获得好工作，而能力平平的员工即便从来没有失业空窗期也不一定能够找到好工作。所以，在简历上如实填写失业空窗期的求职者，反而给人一种真诚实在的可贵品质，也间接的向招聘单位表明其有能力胜任工作岗位。我就是这样理解的，也是这样开展招聘的。

在我看来，每个人都处于复杂的社会环境中，一生中不可能全部是工作经历，每个人都多多少少的会因为一些自己的事或者家庭的事情而耽搁工作，这自然会留下职业的空窗期，这是人之常情。再者，很对离职的人为了能找到一份满意的工作，肯定会花费比较长的时间找工作，而求职的整个期间也就是职业空窗期，这是非常实际的。所以，严格来说任何一个人的简历都不可能有连续不断的职业经历，都或长或短的存在失业空窗期。因此，求职者应该坦然面对这种情况，尤其是招聘单位的工作人员更应该有这样的认识和感受，不要太计较求职者的失业空窗期。

如果招聘单位的面试人员能够想通这一点，那么就不应该刻意的对存在较长期限的失业空窗期求职者另眼相看，毕竟，没有了解求职者因为何种原因失业而未就业，就断然根据人家有失业空窗期而拒绝发出面试邀约，显得太过主观臆断了，这可能会让单位白白错失一些优秀的人才。

因此，我在招聘过程中从来都不会因为求职者的简历中存在失业空窗期就把人家pass掉，我从不考虑这个因素，我筛选简历的标准只有一条，那就是求职者简历所体现的工作能力是否与招聘岗位的要求和资格相匹配。只要简历匹配招聘岗位，有没有失业空窗期根本没影响，我都会发出面试邀约的。实际上，我招聘的不少员工都是存在失业空窗期的，实践证明他们都的确很真实且优秀。

当然，每个招聘单位的招聘风格不一样，招聘人员的素质资格和理念认识不一样，所以在对待那些简历上有失业空窗期的求职者时会有不同的态度，有的可能会给面试的机会，有的可能不会。这对于求职者来说可能无法掌控，但最起码告诉求职者一个道理，只要工作能力强悍，主要有职场核心竞争力，即便存在失业的空窗期，也一定有欣赏她的企业。届时，不仅有面试，而且还会面试成功。

所以对于有能力的求职者来说，真诚是首要的，在简历中如实填写失业空白期，不是什么减分项，而是实实在在的加分项。真正会招人的单位从来都不在乎什么失业空窗期，他们只在乎求职者这个人合不合适。合适，就会有面试，就这么简单。

以上仅仅是我的一些个人经验看法，希望对你有用。

空窗期在外企会被称为有一段“gap”，短则几个月，长则一年多，在空窗期里，有的人是觉得之前工作太累了，需要休整一段时间；有的人可能是为了寻求更大的职业发展去国外读了个研或者MBA；有的人可能是还没想好接下来要做什么，所以暂时拒掉了所有offer，在用心探寻真正想做的事情；当然可能也会有一些比较私密不便公开说明的原因。

其实，只要是相对合理的空窗期，大家完全不必担心这要一段空档会不会对接下来的求职造成影响。以楠哥的经验来看，受到影响的可能性很小，原因如下，

1、如实填写空窗期是诚信的表现

在职场上，诚信是一个公司愿意聘用你的前提，有了诚信做基础，双方才可能长久地合作。因此，在简历里如实填写空窗期，并对原因简单加以说明，只要是正当理由，没有HR 会因此拒绝提供面试机会，反而会对你有更好的印象

2、如实填写空窗期是自信的表现

大多数情况下，大家选择在职场上给自己一段空窗期都是经过深思熟虑的，而且相信自己即使有一段空窗期，也会迅速重新适应职场。因此，在简历上如实填写空窗期，并且简单写一下在这一段时间你做了什么，并为重回职场做了哪些准备，HR 是不会拒绝一个自信且对自己负责任的候选人的

3、如实填写空窗期是对招聘方专业性的信任

如果是专业的大公司，大家对空窗期都会有比较客观的认识和理解，同时也并不会觉得这有什么问题。因此，如实填写空窗期其实也表现了候选人对公司专业性、人性化的信任，专业的HR 也会接收到你的这份真诚与信任，不会因此不给你面试机会

因此，大家完全不必担心空窗期会影响自己找到满意的工作。如果有公司因为空窗期而拒绝提供面试机会，这样的公司也不值得一去。

职场是个大江湖，不是能力强就可以平步青云、一帆风顺。这里面的门道有很多。

想知道更多职场真相，欢迎关注楠哥说职场，也可以向我提问，相信我的答案一定会给你带来帮助。也希望我可以帮助更多的人获得职场上的成功！

菲凡说：失业空窗期，可以换个说法。

我看到很多简历，中间都会有空白的几个月或者1年。

但是如果这个人的其他相关经验是符合职位要求的，真的无所谓。

一、几个月的空窗期 - 回家办事

如果失业时间在3个月左右 ，可以在面试的时候和面试官说一下，2个月的时间回家处理一些紧急情况。

当然，很少有企业会详细问家里有什么事情，毕竟也比较隐私。

你做好准备说，想想有那些事情需要在家里帮忙2个月。然后就直接说明就好了。

二、6个月以上的空窗期 - 学习

中间空白的时间超过6个月就有点长了。

尽量在这段时间规划一个学习，或者在简历里面写上你参加了什么短期学习班。

比如会计，人力资源考试，总之你也没闲着，不是一直空着，没工作。

而是给自己充电学习。

英语培训班也是不错的选择。

三、1年以上的空窗期 -兼职/读书/游学

说实话，如果你已经有1年以上的空窗期了，不如就说自己当初辞职就是为了调整自己。

希望有1年时间做为gap year。

这一年没有做全职工作，帮朋友做了什么项目。

读书，沉淀自己，放慢了节奏，调整下身体。

或者也有人就出去游学了1年，这样的经历都是没问题的。

尽量不要说你1年都在看机会，1年都没有合适的工作。

那么企业方会认为你能力太差，谁都看不上你。

你说调整了1年，开始看机会了。

所以我来了。

欢迎大家和我留言互动

实际上，职业上的空窗期和感情上的空窗期，都不见得是坏事。‍‍

对于资深的人，尤其不是坏事。简单来讲，‍‍越是重要的事儿，越是要慢点做决定，‍‍一旦做了决定之后，‍‍就要花更长的时间和更大的力气去坚持。

BOSS直聘CEO赵鹏说过，人这一辈子‍‍重要的事有四发：

你跟谁初恋，‍‍你跟谁结婚，‍‍你跟谁干活，你在哪生活。

大部分人没有因为拆迁就去当一个包租公/婆，也没有因为做了国民老公就再也不用上班了。‍‍既然如此，就要在职业成长期这种‍‍特定的事情上，服从规律，办好特定的事儿。就好像你高三要考大学，就得好好自习，不误“农时”。该干嘛就干得很牛逼的同学，令人佩服。一般来说是人生赢家。所以，离开一个岗位，仔细想好了干嘛。空一下子，未必坏。

如果你为了掩饰空窗期而动了手脚：

1.延长之前的工作时长

现在不少公司都会有职场背景调查，一个电话甚至一条微信就能问到你的情况。你觉得这不是什么大事，但是这在本质上就是欺骗，你觉得一个公司会聘请一个不诚实的员工吗？

2.谎称自己去读书深造

你可以捏造你的经历、学历，但是捏造不了你的能力内涵，资深的HR跟你聊深一点你就露马脚啦。到最后你在HR眼里还是个“不诚实”的求职者，甚至在HR眼里，你其他经历都不可信了。

所以不妨大大方方写自己的空窗期，毕竟现在很多职场人都会用gap year来放松自我，思考自己的职场发展。

比如这份简历：

这个求职者被录用的时候连面试都没有，直接就定了offer入职了。看到这里，相信不少人会有疑问：这样写真的不会拉低形象分吗？其实不然，敢于承认自己的过往、过错、缺点也是一个加分项，从上一份工作离职后休息一下再找机会重整旗鼓，是每个人的自由和选择，重点是看求职者的品格和能力，而不是他的简历有多么“完美”。

无论失业空窗期多久，不太建议如实填写。

可能你上一份工作是裸辞，这份工作找了很长时间，没有特别合适的机会，那么，在简历中不需要呈现诸如此类的描述：

2018年1月至今 失业，求职中，可随时上岗

太实诚了……

简历是正面资料，你不可以骗人，我们应该告诉面试官真相，但是你没必要告诉面试官所有真相，不必自曝其短，不写就是了。

工作履历，写到上家公司离职的时间，就行了。

如果辞职后，因为私事有一段时间没有工作，视乎原因，倒是可以如实填写。

比如，可能上班多年，身心疲惫，想借着辞职，好好歇一歇，出去旅旅游散散心，收拾一下心情再重新出发。我觉得，也可以在简历中呈现，至少是你想调整自己，下一份工作有一个更好的状态。

或者，可能因为家中有老人生病，特殊情况，需要亲人在身边照顾几个月。也可以直接写在简历上，一个不孝顺的孩子，也不会是一个忠诚的员工，这不是坏事。但反过来讲，要表明老人已经痊愈或有人照料，打消HR对此事会重演的顾忌。

我曾经第一份工作辞职后，当时年轻，做了八九个月的自由职业者。

就是接接小项目自己做，给一些机构兼职讲课、出题等，有活的时候忙死，没活的时候闲死……后来意识到，这不是事儿，才又开始重新找工作。

当时，我在简历上，如实填写了这段经历，但同时表达了现在想踏实找一份工作的意愿。我也如愿以偿，找到了一份适合自己的工作。

讲一句藏私的话，如果是太过扯淡，或者不利于求职的空窗期理由，尽量，还是不要在简历中呈现了……

有了烦恼找明哥，找了明哥乐趣多，关注明哥聊求职，我们的故事就开始了~

失业空窗期写在简历上是一定会有影响的，一两个月的时间还好，假如是半年一年以上的就不好说了。

这么一段空白经历是否应该写在简历上呢？建议还是写上。

假如你不写，HR只能靠想象力猜了：

1. 毕业之后，一年都没有工作？考研了？考公务员了？哇，在家啃老啊，家里经济条件应该不错吧，我们这个销售工作可辛苦了，受不受的了？还是说一直找不到工作啊？
   

2. 这里有两年都没工作啊？生小孩去了？

胡思乱想地猜还不如直接在简历中真实的体现，毕竟即使过了筛选简历这关，HR在面试的时候肯定也要问的。所以这个失业空窗期一定是逃不过要解释面对的。

常见的一些空窗期解释原因有：

1. 生小孩，带孩子；
   

2. 身体不舒服，或者做手术了，在家休养了一段时间；（最好能说明自己身体已经没事了）

3. 家人生病了，辞职照顾家里人；

4. 去旅游，看世界了；

5. 考研考公务员了；

6. 创业去了，结果失败了；

7. 做散工兼职了，经历就不好摆上简历写。

每个人都会对自己的空窗期做出解释，不管是真实的也好，编造的也罢，其实空窗期对求职来说都不是特别致命的关键点，只是参考点，毕竟谁家没点事要处理呢？

面试官更在乎的是，你在空窗期都做了些什么？这些跟你的职业观是否有什么关联？比如有些人的空窗期是用来考验考公务员，那么其实她对于自己职业想做什么还是模棱两可的。

还有就是你的工作能力、技能是否能胜任现在的工作？你的稳定性跟配合度是否符合公司招聘需求？有些人在家带孩子两年，一些工作技能却已经忘得差不多了。

你有过职业空窗期吗？对找工作有影响吗？欢迎留言分享和大家互动交流！

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简历能否通过筛选并进入面试，是由简历中的自我评价、工作经验、过往业绩以及简历排版等多个因素综合决定的，而“空窗期”只是其中之一，并不能直接起决定性作用。

一、空窗期确实是简历的减分项，但也有拯救方法

1、“空窗期”确实对求职不利，是简历的减分项

HR在筛选简历时，总是期待一份完美的简历呈现在眼前，他们或多或少都有些“洁癖”，对求职者简历中的瑕疵总是比较敏感，尤其是“空窗期”，似乎是他们“破案”的最好证据了。

即使你过往的经历再怎么高大上，也不论你任职过的职位多么的令人瞻仰，亦或是你负责过多大的项目、带过多少人的团队，只要工作经历中出现断层，HR就会重点关注和质疑，他们会产生无限的遐想。

尤其是“空窗期”超过2个月的，HR会更加嫌弃，他们似乎有一种执念：2个月还没有找到工作的人，一定是有问题的。要么是没有事业心，对职业发展没有规划意识，随意对待；要么是能力不足，虽认认真真坚持找工作，却依然没有人要......

总之，“空窗期”一定会是HR筛选简历时考量的对象，通常是减分项。

2、空窗期虽“不美观”，但也不是不可拯救

“空窗期”虽不美观，但也并不是不可拯救的，可以从以下几点减少空窗期的不利影响：

①如实呈现空窗期。毋庸置疑，简历中的信息不可造假，应呈现真实经历，空窗期也是一段经历，应如实呈现出来，不可将其融入工作经历中，以免给后续面试和入职带来副作用。

②明确造成空窗期的原因。出现空窗期，通常都是因为从上家单位走的比较急，走得急也意味着离职原因比较特殊，那么不妨主动在简历中进行说明，让HR减少猜疑。

③写明空窗期在做什么。要让HR知道，你在空窗期并不是无所事事，而是在做有意义的事情，或是参加了一个培训项目，或是自学了某项技能，或是加强了某一方面的知识等。

二、空窗期只是简历的瑕疵而已，通过增加简历的亮点则可以覆盖掉瑕疵

“空窗期”只是简历中的一个瑕疵而已，并不会对简历能否通过筛选起决定性作用，所以，我们无需太过于顾虑。而真正能让HR眼前一亮的，是简历中的以下几个要素要有亮点：

1、职业化的“求职照”

HR打开简历后，第一眼关注的一定是求职照，求职照起着“第一印象”的作用，是简历的“门面”。

职业化的求职照应具备以下特点：

• 本人近半年内的照片
• 五官要清晰可见
• 最好是齐肩拍照，这个距离比较适宜
• 着装符合职业特点的职业套装，塑造职业化感觉
• 要有精气神，保持微笑
• 以淡妆出镜，给人以舒适感，忌浓妆艳抹

2、有吸引力的“自我评价”

自我评价，是简历的“灵魂”，需要对求职者经历进行概况性的描述，简明扼要的抓住HR的眼球，使其产生继续看下去的欲望。

有吸引力的自我评价，应注意以下几点：

• 简明扼要，能用一句话讲清楚的绝不用两句话
• 突出重点，将自己最突出的能力和业绩展现出来
• 有针对性，针对应聘公司及岗位针对性的进行描述

3、客观如实的“教育背景”

教育背景要简单清晰，让HR一眼看得懂：

• 第一学历写清楚，本科就是本科，大专就是大专，不要混为一谈
• 如果是后来加持的学历，需要注明，不可掩盖第一学历
• 教育时间要写明，专业要明确

总之，HR是比较讨厌那些将自己的教育背景弄的模糊不清的简历的，即使通过“障眼法”通过简历筛选，在面试环节也会被“逼问”出来，到时还会顶上“简历造假”的帽子。

4、亮眼的“工作描述”

工作描述包括工作职责和过往业绩表现，工作职责描述是HR判断你与招聘岗位是否匹配的直接因素，而过往业绩表现，则能在一定程度上体现你在岗位上的工作能力。

要想使工作描述吸人眼球，应坚持几点原则：

• 应根据招聘要求进行针对性描述。不要记流水账，不要把所有的工作内容全部铺开，而应该针对招聘岗位的工作职责并结合自己的实际职责进行提炼
• 明确自己对某项职责的定位，是整体负责某项工作还是只负责某项工作的某一模块，是协助负责人开展工作，还是只做相应的支持，应加以区分
• 以数据说话，数字更容易被HR记住，是最直观、最形象和最敏感的传递信息的方式，把工作进行量化，使描述更加清晰
• 用结果说话，职场更注重结果导向，结果就是业绩，过往业绩表现直接呈现自己的结果，更具有说服力

5、文字描述精练，排版整洁大方

简历排版要整洁大方，风格统一，文字描述简明扼要，突出重点。一般有以下几个原则：

• 尽量只用一种字体，以“宋体”为佳
• 可通过字号选择进行修饰，标题、部门、职位等关键信息进行加粗，正文描述可不做修饰，忌斜体和下划线
• 主次分明，语言精练，描述要抓重点，不可全面铺开
• 排版美观大方，尽量用一张纸描述清楚，最多不超过两张纸

结语：

“空窗期”固然不美，但也不是简历能否通过筛选的决定因素，更加注重简历内容的描述，呈现与应聘公司和应聘岗位相匹配的信息，则更能抓住HR的眼球，从而获得面试机会，这才是求职者更应该去研究的，对于空窗期，只需以平常心态待之即可。

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