我女儿是属于不爱睡午觉的类型，放假在家里很少睡午觉。每次幼儿园开学的两周内，老师经常都会问，“你家宝宝假期是不是没有培养睡午觉的习惯呀？”

不过还好的是我女儿不睡午觉，但是不会说话，只是安静地躺着玩被子。

所有的小朋友都在睡午觉，有氛围渲染，老师在每次睡觉之前会和小朋友说：“小朋友们，小手放在身边，闭上眼睛和嘴巴，乖乖睡觉。”一般开学两周左右，我女儿也就跟着养成了睡眠的习惯。

我开始也很好奇，老师是怎么让孩子一会儿就全部乖乖的躺到床上睡着的。后来我问了孩子，孩子说每一天他们脱完衣服睡到被子里以后，老师会给他们放音乐或者放故事。他们听着听着就睡着了。

还有我通过监控看，一般老师关完灯以后，有的孩子比较好动，还会在床上蹦来蹦去，这时老师会走过去让他躺下轻轻的拍一拍。

一般把比较好动的几个孩子安抚好以后，其他的孩子也就慢慢的睡了。

我感觉主要还是老师的一个威慑作用和孩子的从众心理。

怕老师，所以就乖乖躺着了，其他同学都睡了，那他也就躺着吧，躺着躺着就睡着了。

我家孩子就是这样，在学校大部分时间都能乖乖睡觉，回到家就不行。睡觉前要上厕所、要喝水、要吃东西、要抱抱、要讲故事……反正就是各种折腾人。

哈哈！一个孩子尚且上窜下跳的，他是想尽各种办法来逃避午睡，何况是一个班级好几十号的熊孩子？老师们到底有什么法宝让孩子们都乖乖午睡？下面就我的工作经验来为您解惑吧！

做了五年的幼儿教师，说实话，从来没考虑过这个问题。管教一个孩子和多个孩子，在我看来，还是多个孩子的管教比较容易，午睡也是如此。就像放羊，只要管住了领头的那只，其余的就都是乖乖羊了。同理每个班级里都会有几个“小魔王”，只要老师们搂住了他们，基本就万事大吉了。我的管理方法如下，大公开哦！欢迎指教哦！

• 午睡前准备必须做好，这是孩子们能够乖乖午睡的前提。比如孩子们午饭后我都会领他们出去溜达一圈，消化消化食，然后集体小便，准备午睡。
• 上床前老师挨个检查孩子们嘴里有无剩饭、兜里、手里以及被子里有没有啥危险物品，脱衣上床，衣物、鞋子摆好，准备睡觉。
• “悄悄话”式的睡前故事，帮助孩子找周公。一般故事讲完，差不多就有一半的孩子去约见周公了，乖乖宝贝！
• 剩下的“顽固分子”差不多有一半需要老师的特别守护才能安心睡觉。譬如有的宝宝只需老师坐在他的身边，一会他就会呼呼了；有的需要老师拍一拍，就能够睡着。
• 那几个“小魔王”是最让老师操心的，他们的反侦查能力很强，需要老师像妈妈样的搂着才会慢慢睡着。有时候老师的胳膊都僵了，小淘气还在偷偷观察老师。
  
  

以上是我的回答，希望能对您有所帮助。我是小米粒育儿，育儿遇上我们互相学习，互相进步。

小朋友并没有做到都睡午觉

我女儿班级，因为每天会发午睡数据，所以能看到当天睡了多久，有2小时的，有1.5小时的，甚至还有1小时和完全没睡的。想想这些完全没睡的，他们在干什么？

我好奇的问过幼儿园老师，曾经有过有些小朋友睡在一起就说话，甚至严重的会导致整个班级不安宁。

那老师是怎么做的呢？实际上也没有很好的办法

老师采取的办法是熄灯，这样孩子有仪式感。所有人都不能说话，在关灯不说话的情况下，孩子很容易就睡着了。如果不睡怎么办呢？把他们搬到某个不影响其他人的区域。也有时候会发生把孩子抱着睡，抱在老师怀里，就不好说话了，也就自然性的睡着了。

老师也只是尽可能的让孩子有仪式感，形成纪律性。孩子知道什么时候该睡觉了，大家都在睡的时候自然孩子也在睡，久而久之这些孩子就形成了共同的生活习惯。

其实幼儿园里也不是每一个孩子都能安静的睡午觉的。有的孩子天生就不喜欢睡午觉，在家里也没有这种习惯，但是在幼儿园这个大集体中，在午睡室这样一个比较安静的环境当中，他们也知道不能吵闹影响到别的孩子睡觉，所以大部分孩子能睡着，那一小部分不能睡着的孩子也会慢慢地在这样的环境中养成睡午觉的习惯，久而久之就也能睡着了。

那么老师到底使用了什么样的方法，让这么多孩子都能睡着呢？首先让孩子们安静的躺在自己的床上会给他们说一些鼓励的话或者念一些安静的儿歌，有的孩子一定要握着自己的有安全感的物品才能睡着，这点老师也是允许的，有些很难入睡的孩子老师会摸着他的头或者亲拍她的背，让他慢慢地安静下来，孩子在老师的安慰下，也是可以慢慢地睡着的。

幼儿在幼儿园的活动量还是挺大的，所以经过上午半天时间的活动，他们有的时候确实能感觉到有点累，需要通过睡眠还调节自己的能量，所以睡眠质量也会比较好，还有一些孩子老师会在睡觉的时候陪着她看一些书啊，看书是可以帮助他进入睡眠状态的，有的孩子看着看着就睡着了，这点家长应该也是有一定的共识的。

幼儿在家午睡焦虑，幼儿园能放心吗？有“大招”？？

午睡，作为幼儿一日生活的重要组成部分，是保障幼儿健康成长的不可缺少的条件之一，它的地位是相当重要的。

为此千千万万的妈妈们在午睡上真是绞尽脑汁，无所不用其极，无奈家中小儿还是不睡。

妈妈们不要焦虑，解析幼儿园里的午睡"大招",让您的孩子也能安安稳稳的午睡

一：睡前准备工作要充分。睡前午餐，不能吃得太饱。更不能让幼儿做剧烈活动。因此睡前老师都会带者幼儿散步或做放松的有氧运动，或者是静静的阅读一会儿。

二：陪孩子午睡时，心态要平和。大部分幼儿午睡是属于被动型的，午睡对他们来说是一种负担，所以老师们会积极引导幼儿轻松愉快地入睡。让孩子睡得舒心，睡得安逸。老师要特别注意睡前给幼儿营造一个安静、舒适、温馨的环境，例如放下窗帘（但要开窗通风）、关闭电灯、播放舒缓的轻音乐等，夏天还要注意将空调调至合适的温度，空调风叶口朝上，切勿对着孩子吹。这样，才能有利于幼儿慢慢入睡。

三：给孩子提供清爽、舒适的午睡环境。环境不够舒适，室内的光线太亮，周围的声音嘈杂，或是孩子的衣服穿得太多、闷热烦躁等因素，都会影响孩子入睡。因此老师会用心观察特别难以入睡孩子的真实需要。

四：幼儿正确的睡姿更有利于入睡。如右侧卧、微曲双腿，全身自然放松，一手屈肘放枕前，一手自然放在大腿上。老师们偶尔会用小奖品鼓励孩子，如在熟睡孩子的枕头下放小红花、贴纸等小礼物，激发孩子入睡的欲望。对于一时静不下来的孩子，睡觉前老师会在他们小床旁边给他们讲故事、播放轻柔的音乐（摇篮曲），老师轻轻地安抚，让孩子侧卧、全身放松、双眼轻闭，渐渐入睡。

五：家长的积极配合。幼儿园和家长相互配合，帮助幼儿建立合理的生活习惯，早睡早起，控制幼儿晚间看电视的时间，特别是一些凶杀、暴力片不要让幼儿看，以免刺激幼儿脆弱的神经。双休日和寒暑假孩子的作息时间要同幼儿园保持一致，帮助孩子建立规律的生物钟。另外有的家长晚上睡的太晚，孩子也跟着熬夜，早上又起不来，索性睡到9、10点才上学，这样孩子中午是难入睡的，长此以往就会恶性循环，不利于幼儿健康成。

亲爱的爸爸妈妈们，只要我们用心观察，耐心细心地陪伴孩子，相信我们的宝贝是最好的，那么无论是在幼儿园还是在家里，我们的宝贝都会是最棒的哦！让我们和宝贝们一起成长吧！

很多人好奇幼儿园那么多孩子，特别是刚刚上学的小班幼儿，老师到底用什么方法让他们都同时入睡呢？下面我用两个多月的幼儿园保育员经验来为您解答！

1. 睡觉是一个人的习惯，如果长期在同一个时间同一环境下是比较容易入睡的。
2. 老师会把经常不睡觉或者喜欢动手抓人打人的孩子聚集在一个角落睡觉，避免影响其他孩子。
3. 还有就是虽然幼儿园有几百个孩子，但是都是按班里分好的，并不是在一起睡觉，一个班大约36-42人。每个班两个老师，其实跟孩子们熟悉以后，要管理他们并不是难事儿，加上很多孩子都是秒睡，只有个别的不爱睡觉。
4. 老师会让孩子们吃过饭以后就去上厕所，而入睡以后，就不会轻易同意孩子去上厕所，因为去一个，其他孩子可能也会跟着去，就会打破入睡的一个好的氛围，有可能还会把已经入睡的孩子也吵醒。因为小孩子说话不会顾及别人，声音很大。
5. 但老师不会故意惹哭小孩，因为考虑到也是会吵醒别人。
6. 老师会在孩子们基本都入睡了，才会同意部分孩子去上厕所，并且保育员会跟着一起，方便发现一些调皮的孩子为了不睡觉找借口去上厕所。
7. 对于经常不好好睡觉的孩子，老师会告诉他们，如果实在睡不着你可以不睡觉，但是不能随意走动或者发出声音，一但违反，老师会批评教育，如果次数太多依然不听的，老师会做相应惩罚，例如很多孩子最怕的就是把自己送到其他班(不知道为什么[捂脸])比如把中班的送到小班，一般都是送到对面班。以前听别人说会送到小黑屋，其实没有的，因为老师都会保证孩子无论送到哪里都有人看管，所以最多的处理方式就是吓吓他，说送到对面班，这是一个比较管用的方法。
8. 我们班有个比较调皮的，他很有名是全幼儿园最调皮的孩子，一般人制服不了他。他的特点就是护自己的东西，如果不好好睡觉，把他的被子或者衣服拿走，他就乖了，服软以后，过一会再还给他。

当然，小班的孩子一开始是很难达到全部都睡觉的，我们幼儿园一个班配有一个老师一个保育员，偶尔人手不够，门卫阿姨也会帮忙照顾孩子。过一个月左右就可以适应了。

记得这学期开学我们班对面的小班就有一个孩子，一到睡觉就哭，喊着:“我要爸爸妈妈”从一楼走到四楼，别人睡觉，他每天都哭着喊着爬着楼梯，但是现在就没有听他哭过了。也就是说跟老师熟悉以后会好很多，小班的孩子主要还是没有离开过父母，哭是肯定的，不哭才是意外呢！

我是@奔跑吧阳光，感谢你的阅读，都看到这了点个赞再走吧！喜欢我的分享记得关注我，感觉内容不错收藏一下，不然找不到哦！

不知不觉我看小朋友午睡看了20多年，一个人看一个班，一个人看两个班，两个人合作看三个班，都体验过。

这三种当然最舒服是第一种，自己班的孩子一般比较听自己班老师的话，因为本班老师熟悉了解她们，知道那些哄一下就会睡着，那些翻滚一下自然会睡。

如果是两个人看三个班，确实有上百号小朋友，刚开始几分钟会闹哄哄的，当窗帘拉上，灯关掉，有了睡觉的氛围以后孩子们也自然会慢慢安静下来。

因为有两个老师，各自管好自己班，另外一个班两个人一起商量解决，甚至上个厕所也不至于完全没一个老师看管，所以两个人看三个班其实也不困难。

比较辛苦的是一个人看两个班。自己班还好办，但另外一个班也得靠自己去一个个督促，安抚，盖被子，基本整个中午是马不停蹄的，终于可以坐下来休息，基本也快起床了。所以一个人看两个班是最累的。

如何让上百号小朋友尽快入睡，我总结了几点：

1、多肯定午睡表现好的小朋友。

比如每次起床后，多表扬早入睡的小朋友；以前难入睡的现在进步的小朋友也要多鼓励。哪里有表扬，哪里就会激发小朋友想要变更好的兴趣，所以表扬是一个经久不衰的好办法。

只要自己班的小朋友配合了，就能腾出时间照顾其他班了，否则，两个班都大闹天宫的话，确实分身无术。

2、多向另一个班老师沟通她们班小朋友的午睡情况

值班的另一个班小朋友的午睡问题，肯定要该班班主任教育更有效果，所以要多向另一班班主任反馈迟入睡孩子的情况，共同采取相对应性格特点的教育方法。

反馈的同时也可以多了解迟入睡小朋友的性格特点，知己知彼教育才能更畅通。

3、保证运动量

每天要坚持户外活动足够2小时，并且保证运动量，如果出去一小时孩子回来一点汗都没有，这显然是达不到运动效果的。充分运动，既可以增强孩子们的体质，又可以增加小朋友的食欲，一举两得。

其实所有的办法都是实践中累积起来的，听取经验分享固然重要，但是实践才是真道理，毕竟每天都有新发现。

作为一名幼师的我，来分享一下我的经验。

1、小朋友在幼儿园的的一日生活活动是有组织的，每个环节紧扣着。老师晨谈时就会跟小朋友们梳理一遍今天在幼儿园的生活，哪个时间是上课，哪个时间是户外活动，什么时候区域活动和什么时候吃午饭，吃完午饭后是做什么?等等的这些流程。每天都会重复这个过程，小朋友自然而然的就会知道需要午睡。

2、幼儿园的生活是集体生活的，所以很多时候看到其他小朋友怎么做，他们也会跟着一起做的。比如午睡时 ，有几个很乖的小朋友已经入睡了，老师会及时的表扬他们，看到了小朋友收到表扬了，她们自己也想要得到老师的表扬和奖励，自然也会跟着入睡。

3、午睡前，不可进行激烈运动。可以看书，散步等等，有助于幼儿放松的一个活动。

4、老师睡前有组织的，有顺序的去洗手间上厕所，查看幼儿的穿衣情况和嘴巴有无含饭等等。睡前故事是很有必要的，小朋友们都是很喜欢听故事的，但是讲故事要讲让幼儿入睡轻松，舒适的一种睡前故事，一般讲完一个故事大部分幼儿已经入睡了，剩下教难入睡的老师坐在旁边轻轻的拍着或者看着入睡就可以了，午睡时放一点轻音乐有助于睡眠的。

希望能到帮助到你噢❤

楼主还是比较机智的提问，我见过一个家长，怀疑老师给下药了，原因是在家里孩子从来不睡觉，为什么在幼儿园就能睡着？于是来幼儿园大闹一场，翻老师的柜子，孩子的柜子，最后啥也没找到，园长给家长看的监控，老师一直坐在旁边哄睡的，他家孩子不哭不闹，表现特别好，这回家长没话说了，想给老师道歉了，结果园长和老师都不接受，劝退了。