精华篇

【美白提亮】 Sk2小灯泡1040rmb 平替Olay光感小白瓶189rmb 小灯泡的美白成分真的是很猛！！！像我第一次用也 感觉皮肤有点刺激泛红的，性价比平替可以选择小白 瓶，主要成分是烟酰胺。 个人觉得使用起来温和，而且提亮肤色的效果还是不 错哒！

【淡斑去印 】科颜氏淡斑精华520rmb 平替欧缇丽淡斑精华419rmb 科颜氏透明的瓶子真的很好看，而且质地很清透，适 合皮肤偏油的妹子，但是性价比的话可以选择欧缇 丽，吸收也是很不错哒，可以白天使用！

【祛痘缩毛孔】 TAKAMI小蓝瓶294rmb 平替 MARTIDERN平衡安瓶155rmb 日本的小蓝瓶主要是吸收好，自己用了两瓶才感觉毛 孔变细腻，所以性价比的话最好是选择安瓶，MD平 衡安瓶的吸收也很不错，控油平衡效果很明显 。

【抗初老】 兰蔻小黑瓶760rmb 平替欧菜雅小黑瓶239 口碑大牌小黑瓶冬天用的确很保湿，肌肤很快就水润 饱满，但是对油肌的我可能不太友好，自己用了欧菜 雅的小黑瓶相对比较清透，保湿效果也不错！

美白淡斑护肤篇

1乐敦c 主打维C及衍生物美白，对于淡化色斑、提亮肤色是 达不到的，但对于痘印、晒后变黑，在短时间内能看 到变化

2淡斑方程式 烟酰胺含量在5％，我是油皮，肤感很清爽，整体用下 来痘印淡化不少，如果一开始用烟酰胺，可选浓度更 低的小白瓶。 3SKI小灯泡 整体用下来是肉眼可见的变白，半个月不到，整个肤 色有很大改变，所以小灯泡在我心目中美白是能靠前 三的

4雪水 酒精含量较高，敏感肌慎用。其中的甘草酸二钾能抗 炎舒缓、美白，脸上长小痘痘很有帮助，但最好不要 湿敷。

1 高保湿凝露 了解长痘原因－油脂分泌旺盛－毛孔堵塞。所以祛痘断 根，得从出油量下手。而凝露就是我觉得很有用的 减少出油的护肤品，想真正根治痘痘的小伙伴必备。

2宝拉水杨酸 能深层渗透毛孔，清除毛孔中的油污，对黑头也有 定用处。但也具有一定刺激性，角质层薄弱的人不能 长期用。

具有美白、淡化黑色素、去黄的护肤品推荐给你一些，有精华也有乳液和面霜。

SKII小灯泡

这款美白精华含有烟酰胺和pitra,烟酰胺可以阻止皮肤产生的黑色素到达皮肤表层，使我们的皮肤不容易变黑，pitra对皮肤也是有调理和提亮作用，这两者结合也是SKII小灯泡的专属，烟酰胺用得比较广泛，但是pitra是唯一的。

谷雨美白修复面霜

谷雨的这款美白修复面霜近来也是很火啊，国货越来越好。

这款面霜之所叫美白修复面霜，首先它含有不错的VC衍生物，VC衍生物具有VC一样的美作用，但是比VC更稳定，再添加光果甘草这种美白成分，美白是实实在在的那种。

同时这款面霜含有玻尿酸、保湿也是一把好手，添加的角鲨烷和神经酰胺是修复能手，所以这款面霜的修复性也是实在的。

Fresh亮活维他果萃面膜

这是一款fresh家不是很知名的涂抹式美白面膜，但是我觉得比他家睡莲和玫瑰面膜要好很多呢！

这款面膜罐子是水果绿的那种，一看就VC满满的感觉，当你打开的时候更是以为是一罐橙子果泥。含有丰富的柚子、甜橙、柠檬、甘蔗、欧洲越桔提取物，在抗氧化上是非常不错的，抗氧化会使皮肤变亮泽嘛。

同时这款面膜也是添加了VC衍生物，具有美白效果，是一款很有料的美白、抗氧化面摸呢！

茵芙纱岁月流金水乳

茵芙纱的岁月流金系列，不管是爽肤水还是乳液，都含有不错的美白成分。

水里面含有凝血酸，可以抑制黑素色增强，使得黑色素不再增加，乳液不管是几号的，都含有出色的美白成分和抗氧化成分，其中VC是其中之一，岁月茵芙纱的水乳也是很靠谱的美白去黄水乳。

Olay小白瓶

Olay的小白瓶在美白界也是火到不行那种，如果只是皮肤暗黄，就选择光感小白瓶，美白靠高浓度的烟酰胺，如果是有斑点的话，就选淡斑小白瓶。

使用感就是清爽好吸，油皮也稳稳用，就是大家都在买的美白精华就是了！

韩后茶蕊水乳

韩后应该是我们很早就认识的牌子，韩后的其他产品我觉得不感冒，但是茶蕊系列确实是不错的呢！

平价好用美白水乳就是啦，水乳加起来还不到200块钱。水乳都添加了不错的茶多酚，茶多酚是抗氧化很好的成分，然后水里面有凝血酸，乳液里面有烟酰胺，都是不错的美白成分。

水的质地是精华水，乳液是淡黄色的，吸收很好的乳液，国货产品哦！

好啦，关于美白去黄的护肤品就说这几款吧！别忘了要涂防晒霜哦，要不然晒黑只是分分钟，美白却迟迟不见效呢！

我是今日头条卡蒙时尚Show，护肤美妆，时尚好物推荐，欢迎关注再走哦！

要说这些年我坚持最好的事情是什么？就是让自己变白！感谢爸妈给了个还算白的基因，但是又有谁会拒绝再白一点呢。俗话说一白遮百丑，一黑毁所有。虽然这种说法很武断，很一刀切，但是不可否认，你我都是俗人，就是不能免俗的想要让自己变白。

下面就为大家推荐几款个人用着还算不错的美白淡斑产品吧。

1、Olay prox淡斑小白瓶

Olay的美白方程式淡斑小白瓶是我回购最多的一款美白精华，宝洁阿姨出品，大品牌值得信赖。

主打高浓度烟酰胺，美白提亮去黄气，配方中还加入了甘草酸二钾这种黄金配角作为辅助成分，能够大大缓解烟酰胺带来的刺激性，所以Olay淡斑小白瓶是很多妹子烟酰胺入门的首选。

此外还加入了独特成分糖海带，对于抑制黑色素的形成有一定的抑制作用，与烟酰胺协同作用，淡化色斑，美白肤色。

2、科颜氏淡斑小白瓶

科颜氏淡斑小白瓶的美白原理与Olay截然不同，科颜氏主打成分是乙基醚vc，是vc的一种衍生物。这种成分与原型vc相比，在保证效果的前提下，刺激性大大降低了。而且最重要的是它是一种水溶性vc，稳定性好，所以可以保存在透明的玻璃瓶中，而不需要棕色瓶子保存。同时乙基醚vc的渗透性很好，可以快速渗透入真皮层，作用在黑色素上，见效会很快。

所以如果你是短期内出现的日晒斑，用科颜氏小白瓶有很大希望能够去掉晒斑，尤其即将步入大学进行军训的妹子和弟弟们，科颜氏小白瓶你值得拥有。

3、雅顿橘灿28天安瓶精华

雅顿今年新出的产品，在原有的雅顿橘灿精华基础之上在升级，熟悉我的朋友都知道橘灿精华是我常年回购款，所以安瓶精华天猫一预售就迫不及待的下单了，前几天终于拿到手了。

首先来说说它的成分，还是主打当家花旦艾地苯，但是浓度可是原来橘灿精华的7倍！原来的橘灿精华去黄提亮效果就已经非常ok了，安瓶精华用了一天，脸色就明显好了很多。

除了艾地苯之外，还加入了复合果酸，而且4瓶精华，果酸浓度是逐渐递增的，给你一个逐步建立耐受的时间，也给你一个见证奇迹的时间。4瓶安瓶精华可以用28天，正好皮肤一个代谢周期，我现在第一瓶还没用完，但是可以看到皮肤一天比一天通透和白亮，有点迫不及待的想要见到28天后的自己了。

4、城野医生377美白精华

城野医生的377精华是主打377的典型产品，江湖传言城野医生这瓶精华中377含量高达1.8%，是否确实超过1.8%不可知，但是肯定是超过我国规定的0.5%的。

377虽然算是一种相对比较温和的美白成分，但是功效性成分又能温和到哪里去呢。所以为了减缓高浓度377带来的刺激性，城野医生加入了多种保湿成分，来降低377的神经反应，力争让这瓶精华能被更多的人所使用。

除了377之外，还有一种维生素c的衍生物——抗坏血酸四异棕榈酸酯，APPS，浓度也很可观，配合酯化VA，美白抗衰两不耽误。

从成分表来看，城野医生377美白来说做的很良心，效果还是很值得期待的。但是也表明了不会很温和，敏感皮等非战斗人员还是退散吧。

好啦小仙女们，今天的美白淡斑精华就介绍到这里吧，希望能帮助到大家，祝愿大家越来越美腻。

市面上美白、淡斑、淡化黑色素、祛黄的护肤品和精华无一不例外的都是添加了烟酰胺，添加烟酰胺的浓度决定了肌肤的耐受性和效果，个人建议可以直接购买烟酰胺原液添加进日常护理，即节约钱又效果好，实惠、有效。

烟酰胺英文名:NIACINAMIDE 成分：维生素B3、维生素PP

功效：美白祛斑、肌肤调理、肌肤保湿

烟酰胺就是我们说的维生素B3，是肌肤治疗中比较安全的维生素补充剂，以前主要用于肌肤皮炎、痤疮等。其实烟酰胺还具备多种功能，它能促进肌肤表皮层蛋白质的合成，增加肌肤含水量、减少肌肤皱纹、祛除自由基、祛除暗黄、减少色斑。

自从玉兰油成功推出含烟酰胺的产品后，烟酰胺开始大批量的运用在各类护肤产品中，烟酰胺美白、抗衰老功能越来越为世人所接受。

我们肌肤角质层中的黑色素含量多少，决定了我们肌肤颜色的深浅，黑色素有抵御紫外线保护肌肤的作用，在黑色素形成中起关键作用的是酪氨酸酶，如果肌肤受到强烈光照、发炎或屏障功能受损就会刺激酪氨酸酶越来越活跃，形成黑色素去保护肌肤。

烟酰胺进入肌肤后会分解成烟酸，烟酸能抑制黑色素向表层细胞转移，加速肌肤的新陈代谢，促进含黑色素的角质层脱落。所以，烟酰胺不仅仅能预防变黑，更可以让已经变黑变黄的肌肤效果明显的变白。

虽然烟酰胺功能这么的强大，对肌肤这么有帮助，可是也没办法做到“万能油”，有些肌肤对烟酰胺会有过敏反应，为什么呢？这就是我们所说的肌肤耐受性。

人体内本身就含有烟酰胺物质，烟酰胺本身是安全无刺激的，但是烟酰胺进入肌肤后会转化成烟酸，而不同的人对烟酸有着不同的耐受度，耐受度差的就会过敏，这就没办法了，体质是天生的。

烟酰胺在PH值为6时，非常稳定，当PH值高于或低于6的时候形成的烟酸刺激性大大提升。因此在使用烟酰胺的时候要先看肌肤是否能接受，确定肌肤能接受后先使用浓度在2%的烟酰胺，让肌肤建立耐受度。肌肤耐受度建立的时间因人而异，一般两周内就可以建立。

2%浓度的烟酰胺效果不会太快，看到肌肤变化的时间会比较久，烟酰胺的浓度越高效果越好，但是刺激性随浓度提升，肌肤无法一下子接受高浓度的烟酰胺。

所以使用烟酰胺的时候，不能急着马上要效果，要从低浓度2%的开始使用，给肌肤建立耐受的时间，然后根据肌肤情况逐渐选择高浓度的烟酰胺。

PS：温馨分享个人使用经验

1.含烟酰胺的大牌产品价格大多都比较昂贵，比较实惠的办法是购买烟酰胺原液混入日常护肤品中使用，效果比大牌产品还好，而且还可以根据自己的肌肤状态调整浓度。

2.在做保湿面膜的时候，先擦化妆水然后用烟酰胺原液混入乳液涂脸，最后敷上面膜，等揭下面膜的时候你一定会惊喜的。

3.烟酰胺切记不要和高浓度的维C、果酸、水杨酸搭配使用。

美白是个宽泛的概念，淡斑、淡化黑色素、日常抗氧化类美白、晒后美白、去黄等等，都属于美白的范围，但是根据成因，实现每种效果需要的产品及对应的有效成分不同，在购买美白护肤品前，最好先搞清楚自己是哪种需求，然后才能针对性选择产品。

一、美白需求有哪些具体类型？

根据不同的成因与淡化的可能性，常见的美白需求包括：抗氧化型美白、晒后美白、淡斑型美白、祛黄美白这几大类。

（1）抗氧化型美白：典型表现就是刚洗完脸的时候面部皮肤颜色与身体肤色差不多，15~30分钟后，因皮肤分泌的油脂被氧化而让肤色看起来比正常肤色黯淡许多，阻止皮肤继续分泌油脂或者阻止油脂被氧化可以避免面色黯淡的情况。烟酰胺对于改善这种氧化型的黯陈非常有效。

（2）晒后美白：阳光中的紫外线照射到皮肤上，导致皮肤内黑色素在短时间内大量生成并聚集在表皮层上形成自我防护机制，离开阳光强射之后，皮肤能够通过代谢分解黑色素，让皮肤中的黑色素含量降回正常水平，美白产品只是缩短黑色素降回正常水平的时间，并不会改变本来肤色。绝大多数美白成分都可用于晒后美白。

（3）淡斑型美白：形成斑点的原因有三种，一第种是偏干的肌肤经阳光中紫外线照射后导致色素沉着；第二种是皮肤代谢变慢导致黑色素沉着；第三种是基因导致的祛斑，儿童青少年时期随着年龄增长越来越多越来越明显。第一种可以通过护肤加以改善，第二种需要护肤加调理才有效；第三种是无法通过护肤淡化掉的。目前主要淡斑成分是维生素C与烟酰胺。

（4）祛黄美白：皮肤泛黄分两种情况，一种是皮肤代谢变慢，皮肤内胶原蛋白糖化形成的泛黄，另一种是随着年龄增长，身体代谢变慢导致的肤色泛黄，汉语里面的“黄脸PO”一词就是这么来的。单纯的胶原蛋白糖化还可以通过护肤稍微改善一下，可由于身体内部原因造成的皮肤泛黄就无法通过护肤品来解决了。

二、常见的美白成分及对应的产品有哪些？

目前常用与美白淡斑的有效成分主要是：维生素C及其衍生物（维生素C乙基醚与抗坏血葡萄糖酸苷（AA2G））、烟酰胺、传明酸、4MSK、熊果苷、谷胱甘肽、艾地苯，每种成分的淡斑效果不一样，且未必适合所有人。

1、左旋维生素C，及其衍生物维生素C乙基醚和抗坏血葡萄糖酸苷（AA2G）

目前市面上超过70%的美白产品里面含有维生素C。用在护肤品中、可被皮肤直接吸收的维生素C是左旋维生素C（L型维生素C），水果蔬菜中所含的维生素C是右旋维生素C（D型维生素C），只能被肠道吸收，无法被皮肤直接吸收，左旋维生素C比右旋维生素C的稳定性更强。维生素C衍生物维生素C乙基醚和抗坏血葡萄糖酸苷与左旋维生素C具有同样的效果，只是性质更加稳定。

（1）美白原理：维C具有很强的还原性，不仅通过抑制酪氨酸酶活性抑制黑色素进一步生成，还能还原已经生成的黑色素，实现高效美白；在酸性环境中较稳定，遇光、遇热、碱性物质、盐类物质容易彻底失活。

（2）美白效果与适合人群：美白亮肤效果明显，尤其适合晒后美白与晒斑的淡化，在改善氧化造成的皮肤黯淡与面色泛黄上并没有明显效果。

（3）推荐产品：修丽可维生素CE复合修护精华液，含有15%的左旋维C、1%的维生素E与0.5%的阿魏酸，其中的阿魏酸不仅具有抗氧化和消炎镇静的作用，还具有提高维生素C稳定性的效果。

CPB光透白密集焕亮精华液与奢护面膜、宠爱之名亮颜晶化维生素C系列（水、精华、乳、面贴膜）、珂诺诗野玫瑰VC双效焕白精华、娇韵诗淡斑小瓷瓶、Decleor思妍丽美白莹亮精华液vc精华液、悦木之源韦博士刺梨焕亮维C精华露、科颜氏集焕白均衡亮肤淡斑精华液、霓净思净瑕匀白精华和美白淡斑面膜等产品也都是非常适合用于美白的护肤品。

2、烟酰胺

无论是SK-II的De-Melano P3C与光源激亮因子、OLAY的修护B3、还是国内通用的烟酰胺，说的都是同一种成分——烟酰胺，即维生素B3的酰胺化合物，也可以简称为维生素B3。

（1）美白原理：在护肤品中的添加浓度在2%~5%之间可具有明显的美白效果，超过5%并不会让效果增加。2%的浓度适合抗氧化美白，5%的浓度可用于淡化色斑，通过抑制黑色素继续生成，依靠自身代谢分解黑色素实现美白效果。

（2）美白效果与适合人群：见效周期较长，实际抗氧化效果比淡斑效果好，对调节皮肤健康、水油平衡效果非常好，尤其适合爱出油且面色黯淡的人。部分人对烟酰胺比较敏感以至于无法建立耐受度，所以因个人体质、肤质不同而有不同强度的美白效果。

（3）推荐产品：SK-II彩瓶小灯泡与OLAY小白瓶适合想要抗氧化美白的人，对淡斑效果不明显；SK-II淡斑小银瓶与OLAY淡斑小白瓶适合淡斑的人，尤其适合晒后淡斑。另外，OLAY与SK-II同属于宝洁集团，许多技术和成分是通用的，OLAY相当于SK-II的平价替代品。

3、传明酸

传明酸又名止血环酸、凝血酸、断血炎等，不仅是一种凝血剂，也是一种蛋白酶抑制剂，被广泛应用于美白护肤品里面，同时也是美白针的重要成分。

（1）美白原理：阻碍黑色素细胞活性化，阻止发源性蛋白酶的活性，断绝黑色素发生的途径，并加速黑色素的分解，对防止和改善皮肤的色素沉积有非常好的效果。

（2）美白效果与适合人群：化妆品中的添加量被严格控制在2%~3%之间，目前主打传明酸美白的产品普遍价格较低，经济又实惠，特别注意的是，孕妇应避开使用含有传明酸成分的护肤品。

（3）推荐产品：资生堂新肌透白系列产品、日本资生堂旗下IPSA的美白系列、台湾我的心机面膜肌肤学系列、台湾森田药妆传明酸美白系列和兰可欣传明酸系列等产品。

4、4MSK

4MSK，即4-甲氧基水杨酸钾盐，一种药用美白产品，资生堂的专利美白成分，被广泛应用于资生堂旗下品牌的美白产品里面。

（1）美白原理：从源头抑制黑色素生成，并通过调理表皮层角质化过程加速黑色素分解和排出。4MSK除了美白，还有防止日晒后色斑、雀斑生成的作用。

（2）美白效果与适合人群：只能抑制，无法直接促进黑色素分解，比较适合熟龄肌肤日常防止或控制色斑与晒斑的生成。

（3）推荐产品：资生堂新肌透白系列产品和日本MICROSKIN光动极效嫩白精华。

5、熊果苷

又名熊果素，萃取自熊果等植物的叶子。

（1）美白原理：通过抑制体内酪氨酸酶的活性阻止黑色素的生成，淡化已形成的黑色素，从而减少皮肤色素沉积，在护肤品中的用量限制是7%。

（2）美白效果与适合人群：因防晒能力好，淡斑效果强，在黄褐斑和雀斑等色素的淡化上有很好的疗效。孕妇应慎用含有熊果苷成分的护肤品。

（3）推荐产品：Decleor思妍丽美白莹亮精华液vc精华液（虎耳草提取物）、The ordinary8％维生素C+2％α熊果苷精华液、宠爱之名熊果苷美白夜间免洗睡眠面膜、我的心机台湾进口熊果苷美白面膜、薇诺娜熊果苷美白系列、牛尔京城之霜肌底精华液等。

6、谷胱甘肽

（1）美白原理：还原已生成的黑色，谷胱甘肽与其水解成的半胱氨酸都能直接抑制黑色素进一步生成，另外，谷胱甘肽还可清除体内自由基，防止自由基激活生成黑色素的酪氨酸酶。比半胱氨酸稳定的还原剂，多出现在美白丸与美白针里面，护肤品中比较少见，使用半胱氨酸的护肤品价格普遍较高，且搭配其他美白成分。

（2）美白效果与适合人群：对于晒黑后的美白和晒斑的淡化有很好的效果。

（3）推荐产品：丁家宜谷胱甘肽精华液，作为国内最早一批强调防晒的品牌，如今没落成廉价品牌，倒也是挺可惜的，不过，产品实力还是有的，价格实惠，感兴趣的人可以试试。

7、艾地苯

（1）美白原理：艾地苯是一种多功能护肤成分，在清除自由基、抑制脂质氧化、抗衰老上有明显效果。

（2）美白效果与适合人群：艾地苯类美白产品比较适合抗氧化形美白，对于色素沉着的改善效果并不明显，质地比较温和，但是也需要建立耐受度才能放心使用。适合抗初老抗衰老的人使用。

（3）推荐产品：使用艾地苯的护肤品不是很多，比较知名的就是伊丽莎白雅顿铂粹御肤系列，包括化妆水、精华液、眼部精华、面霜。

看到这里，也就可以说：不是所有的美白产品能美白，不是所有的维C和烟酰胺能美白，有效美白也不一定用维C和烟酰胺。每种美白成分的具体原理不同，许多美白产品并不止含有一种美白成分，多种美白成分搭配可以综合各家所长，达到1+1>2的效果。

三、亡羊补牢为时已晚，防患于未然才是上策。

抱着一白遮百丑的审美观念，亚洲女性对美白一直有强烈的执念，恨不能成为人群中最亮的电灯泡。其实，所有的美白产品都不能100%的解决消费者困扰，如果真的想美白或者不想长斑、晒黑，不妨考虑以下几点建议：

1、紫外线是皮肤衰老和变黑、长斑的最大杀手之一，日常生活中做好防晒，晒黑与斑点困扰自然少许多。防微杜渐，防晒的重要性在美白这事儿上至少占了八成。

2、购买美白产品前，一定要搞清楚自己需要的是哪种美白方能选对产品，选择美白产品时一定要看成分配料表，如果不含有效成分，基本可以放弃了；如果有浓度标识更好，但不是浓度越高越好，具体浓度范围请参考文章前面的表格。

3、到底选择含多种美白成分的产品还是选择单一美白成分的产品，并没有孰好孰坏的问题，有些问题单一成分就能解决，有些问题需要多种成分一起发挥作用，所有的关键是搞明白自己到底是哪种美白需求才能选择最适合自己的美白成分和美白产品。

4、每次只用一种美白产品即可，不需要同时在脸上使用多种美白产品。虽然美白产品里面含有多种美白成分，但那是经过品牌研发机构多次试验找到的最佳配比方案，自己使用多种美白产品无法掌握美白成分配比，既不会产生同样的效果，也不会产生叠加效果。

5、追求美白不是错，但是要理智，更要接受现实：后天的氧化黯陈、晒黑、晒斑都可以用护肤品淡化；身体代谢变慢导致的色斑需要在使用美白产品的同时配合多运动加速代谢；有先天的雀斑，使用美白产品无异于做无用功，但是可以选择医美的方式淡化雀斑；先天肤色偏黄偏黑的人还是放弃逆天改色这回事儿吧。

说了这么多，希望对希望淡斑美白的人有用，看在这么专业分析的份上，点个赞吧！❤️❤️❤️❤️❤️❤️

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我从护肤品和精华两个方面给你讲吧

护肤品:

1.资生堂怡丽丝尔美白水乳

2.黛珂白檀美白水乳

3.黛珂植物韵律美白水乳

4.黛珂焕白水乳

5.拱辰享雪美白水乳

6.雪肌精美白水乳

7.娇韵诗清透润白水乳

8.珂润美白水乳

9. ipsa美白水乳

10.资生堂樱花新透白水乳

精华:

1. sk-II小灯泡

2.资生堂红腰子

3.科颜氏淡斑精华

4.欧缇丽葡萄籽美白精华

5. OLAY水感透白精华

6.资生堂新透白精华

7.娇兰蜂姿精华

8.娇韵诗双萃精华

9.黛珂曲酸美白精华

10.城野377美白精华

嗯，暂时先写这么多吧

建议可以使用含维生素C，维生素C衍生物，维生素E，辅酶Q10，虾青素，谷胱甘肽，熊果苷，凝血酸等成分的护肤品来帮助美白，淡斑。

推荐产品：香奈儿珍珠光感美白霜，里面主要添加了美白成分传明酸，维生素C糖苷，甘草精华。可以阻断黑色素产生。

资生堂百优捷皙乳霜：这款产品里面添加了高浓度的美白元素熊果苷，可以抑制黑色素的活性，防止过多黑色素的产生，主要是针对暗沉，斑点皮肤。

兰蔻智能密钥臻白精华乳，这款产品的核心成分为一种植物多酚鞣花酸，通常在一些莓果，坚果，深色水果中以鞣花丹宁的形式存在，当用于皮肤时，鞣花酸会催化皮肤黑色素形成的活性，从而达到淡化肤色的效果，所以可以用于美白产品中。

资生堂臻白无暇精华液，这款美白精华主要美白成分为凝血酸，甲氧基水杨酸钾。可以加速黑色素的排出，改善色素沉积，抑制黑色素的形成。

日常生活中要坚持做好防晒工作，使用物理防晒（遮阳伞，太阳帽，墨镜）和防晒霜结合，定期去角质，减少皮肤晦暗，可以增加美白成分的吸收率。可以适当使用一些抗氧化成分，可以协助美白成分生效，注意饮食营养的均衡，多吃新鲜的蔬菜水果粗粮。不要熬夜，适量运动，可以促进血液循环，让皮肤透亮，红润，嫩白。

如果肤色暗淡，不均匀，有色斑，那么含有美白成分的护肤品，是可以通过抑制黑色素合成，加速黑色素脱落等多种机制提亮肤色、减轻色斑。对于上了年纪，代谢慢的熟龄肌女性，用美白类可以预防和抑制斑点。

对于色斑来说医美是比较快的解决方法。但要知道祛斑是世界美容界难题，像黄褐斑是很容易复发的。所以色斑的处理较为棘手。

如果日常护理上有美白淡斑需求，那肯定是专用的美白功能型护肤品啦！

而所有高档品牌都有专用的美白系列。

分享几种我个人自用效果不错的美白类套系和单品。

如果皮肤不是干敏、问题型肤质。可以选择专用美白产品。

这款whoo后就是很不错的选择，有效抵制黑色素，减少表皮黑色素，淡化色斑。且不分年龄，都可使用的非常好的美白功能性产品，味道清新，使用感清爽，同时还具有初期抗老的功效！

这是我本人常年回购的whoo后局部美白淡斑膏。

生宝宝后有生育妊娠斑..黄褐斑..日晒斑的。都可以用WHOO 后 美白津膏。重点淡斑，淡痘痕..深度美白..含有高浓缩甘菊成分。 肤色局部暗黄，不均匀的，用后效果也是棒棒哒。

直接涂抹在有斑的地方，纯植物配方，保湿效果好，我和身边很多朋友都在用，明显觉得脸部的皮肤整体都明亮了很多，斑特别严重的地方也慢慢的淡一点了。越轻的斑去得越快，越颜色深的去的越慢，这是没有办法的事情。总之这款产品虽然价格有些高，但是用起来还是比较省的，用完之后脸都是滑滑的，物超所值。

浓缩型，用在美白精华后。一丢丢就够。非常好用。适合容易长斑，经常熬夜，常年抑制黑色素沉着的人群。

如果皮肤问题较多，皮肤耐受差，对很多美白成分过敏的话，也可以选择大品牌多效型护肤品里集中美白的精华或者安瓶。

比如这款呼吸皇室苏玛集中美白淡斑安瓶，高浓缩精华，不含一滴水，还有高效增强皮肤弹力的抗皱效果。正装是正好四周也就是28天的用量，集中护理，使肌肤亮白同时又紧致。

正装10ml*4瓶 折合人民币1300左右。有点小贵，所以在韩国LG公司我定的小样。用起来不心疼。

再有韩国OHUI欧惠晶致莹白面霜增量套，适合全年龄段使用，清爽不油腻，深层持久保湿，渗透皮肤基底，抑制黑色素形成，改善肌肤干燥并提亮肤色。适合所有肤质。且价格便宜实惠。

集中美白淡斑还有皮肤科专业院线的医美品牌。比如CNP Rx璀璨亮肤美白安瓶，已通过皮肤刺数据测试。

浓缩功效的每一滴,打造出自然亮丽肤色的每日美白安瓶。把谷甘肽转变成脂质体的 Gluta capsules.渗透到皮肤深层,使皮肤明亮光彩。

我个人比较偏爱这个牌子。用料足，效果好。且质地还清爽易吸收。包装也是小瓶，常出差的易携带。

美白类护肤品很多很多。但是所有美白淡斑类都需要长期使用。

切记切记不要用效果很快出来的产品，以及名不见经传小品牌以及美容院自产产品，大多糖皮质激素超标，容易损伤皮肤，造成永久性伤害。

成分党可以关注以下成分。

使用可以抑制黑色素合成或促进黑色素脱落的产品，这类有产品有内服的，也有外用的，内服的比较常见的就是美白丸、褪黑素。

常用成分熊果苷、笨乙基间苯二酚、曲酸，甘草提取物、光甘草定、凝血酸、烟酰胺、构树、桑白皮提取物、视黄醇及其衍生物、大豆提取物，绿茶提取物，维生素C（E)及其衍生物等等。

这类成分可抑制黑色素合成，抗炎、促进角质细胞脱落、抗氧化等等功效。

此外如果肤色只是不均匀，斑点没几个，不用刻意用美白功能性产品。

任何多效型护肤品都有美白成分，只是浓度少一些，但长期用一样有效。

比如whoo后天气丹、天率丹，呼吸皇室苏玛等。

有任何皮肤问题和护肤需求都可以留言咨询哦！

喜欢韩系本土版一二线护肤品牌的也可以关注我。

我会根据美妞们的皮肤状态，实际需求，给出合理的建议。

7类“抑制黑色素生成”成分 + 3类“阻断黑色素转移与促进脱落”成分 + 相关产品参考。

一、“抑制酪氨酸酶活性”7大成分及产品参考

1、对苯二酚，也叫氢醌

能够抑制90%酪氨酸酶的活性；属于强力“脱色剂”，会使黑素母细胞退化（之前有提到），严重的会使色素分布不均，导致白斑。

国内、欧盟和日本都是禁止添加在护肤品中，只能用在OTC处方药中，用来治疗比较严重的色素沉着，色斑。但是美国能添加在护肤品中，添加量可达2%。

2、曲酸

抑制游离酪氨酸酶，主要是螯合铜离子，使酪氨酸酶失活，从而达到减少黑色素出生的作用，还有一点抗氧自由基的能力，有不错的美白效果。