宝宝睡觉哼哼唧唧可以分为两种:一种宝宝哼哼唧唧属于正常现象;第二种宝宝哼哼唧唧是因为生病等因素.
1、宝宝哼哼唧唧属于正常情况,因为宝宝正处于REM快速眼动睡眠期。
宝宝的睡眠与成人十分不同,因为宝宝刚睡着时睡得很浅,同时宝宝睡着时身体并不是静止不动的。
REM快速眼动睡眠期是导致宝宝睡着之后手脚依然在动,眼睛可能时不时睁开,呼吸忽短忽长、甚至还会发出一点点奇怪的声音,哼哼唧唧的,这就是REM,中文名称叫做:快速眼动睡眠期(REM总是和浅睡眠连在一起出现)。这种宝宝睡觉哼哼唧唧的情况基本出现在宝宝满4个月前,并非异常现象。这是因为0-3个月的宝宝入睡后马上进入REM快速眼动睡眠,而不是像成人那样直接进入深度睡眠。
下面是婴儿和成人的睡眠模式:
婴儿睡眠模式:
(N-REM:非快速眼动睡眠期,这个时期是宝宝进入深睡眠的时期)
成人睡眠模式:
婴幼儿的睡眠中大约有50%的睡眠是上面提到的REM睡眠,而成人则只有15%的REM睡眠。所以宝宝入睡后一段时间总哼哼唧唧甚至翻翻身。
改善建议:如果大部分妈妈都以为宝宝哼哼唧唧是还没有睡着或马上要醒了,会继续哄或赶紧接觉,其实这真的是好心办坏事。所以建议如果妈妈听见宝宝哼哼唧唧了,先耐心等待1-2分钟,等待宝宝自行进入深睡眠阶段。
2、宝宝哼哼唧唧是因为生病、出牙等特殊原因。
改善建议:生病建议及时就医
出牙建议在宝宝清醒时准备磨牙棒,水果条,增加磨牙时间,口腔按摩适当鼓励宝宝啃咬东西。
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这种情况在月龄小的宝宝身上,是很正常的。
对于小婴儿而言,他们容易睡着,但是睡眠比较浅,也就是在科学上说的“快速眼动睡眠”比成年人多。小婴儿的深睡眠和浅睡眠转换频率比成人快得多,大概几十分钟就可能要转换一次,在这个时候,就容易醒,或者哼唧、哭闹、翻来翻去。
特别是刚出生不久的宝宝,在出生后,对外界的环境还不太适应,脑神经系统还在慢慢发育,也会对外界环境的各种刺激产生比较大的反应。
另外,小宝宝肠胃发育也不够成熟,容易有胀气、反流、便秘等现象,也会导致他们睡觉不踏实。
在宝宝出现哼唧的时候,妈妈们还是要注意观察,如果只是翻身或者哼哼两声,可以用手轻轻拍拍抚摸一下,或者摇一摇,安抚一段时间可能他自然而然就过度到下个睡眠周期去了。
如果是胀气难受,那可能需要按摩下肚子,拍拍嗝,等他舒服点就会好多了。
每个宝宝的表现也不一定相同,还是要摸清自己宝宝的生长情况和性格最重要哦!
【我是备孕6年、其中试管婴儿3年的准妈妈。本头条号专注于备孕、怀孕、育儿体会与经验,陆续发表文章及问答,欢迎关注我哦~】
宝宝睡觉不安稳、哭闹,不外乎如下6大原因:
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1.太饱或太饿
对宝宝来说,无论太饱还是太饿都会感觉不舒服,在这种状况下即便睡着了,半夜也可能发生各种状况,轻则翻来覆去,重则醒来哭闹一番,之后才会接受哺乳。
2.消化不良积食或便秘
如果消化不良积食或便秘了,小宝宝会觉得身体不适,肚子鼓鼓的,屁眼有便意的涨涨感,必然会影响睡眠。
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1.口渴了
口渴也是宝宝翻来覆去的理由。24月龄以上的宝宝,他们能清楚准确的表达自己的意思,但小宝宝却不能,因此口渴也会导致宝宝翻来覆去。
2.辅食味道太重
对于刚添加辅食的宝宝,不要添加盐等调味品,也不要让他们吃太甜,前者加重宝宝内脏负担,不利于身体健康,后者会让宝宝的味觉发生变化,易得龋齿等。
成人睡前吃了太甜或太咸的食物,半夜总会起来喝水,以调和味觉让自己舒适,而宝宝只知道不舒服却无法表达,所以肯定会哭闹寻求帮助。
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1.尿床
床被尿浸湿了,如果妈妈没发现及时更换,宝宝自然会翻来覆去睡不着。
2.拉粑粑
小宝宝会在一天中任一时间拉粑粑,如果半夜拉了粑粑,爸爸妈妈没及时更换,他们就会以哭闹的方式来吸引注意力。
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1.睡前太兴奋
睡前如果太兴奋,睡觉时,宝宝精神还处于兴奋状态,可能难以入睡,也可能半夜醒来,这并不利于晚上好的睡眠。
2.受到陌生环境影响
宝宝白天到了陌生环境可能会刺激大脑,晚上便会在梦境中产生某些画面,导致宝宝睡眠不踏实。特别是小宝宝,很容易受到陌生环境的影响。
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1.温度不合适:太冷太热
无论太热或太冷,对宝宝的舒适睡眠来说,都不是件好事,同样会影响他们的睡眠质量。冬天太冷,宝宝可能会感冒,夏天太热,宝宝满头大汗,翻来覆去怎样都睡不着。
2.睡眠环境更改
需要在外过夜时,宝宝可能由于害怕或兴奋而无法按平常的作息睡觉,即便睡着了也可能半夜醒来,这种情况下,妈妈要做好充分的心理准备。
3.周围环境嘈杂
睡眠本身就是深浅交替的过程,在浅层睡眠阶段,宝宝易惊醒,如果外部发出刺耳或异常的声音,都可能会醒来,翻来覆去为自己找个舒适的睡眠姿势。
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1.生病时睡不好
无论成人还是宝宝,生病时睡眠势必不如健康时那般踏实,所以生病时宝宝晚睡晚起,没按作息来,父母还是无需太苛刻。
2.缺钙或其它微量元素
D3补充不到位,导致体内钙的合成没达到身体发育的需求,这时可能会出现满头大汗,睡眠不好,半夜惊醒等情况,情况严重的可能会有佝偻病。其它微量元素缺失也会使得身体不适,从而影响睡眠。
3.生理期:出牙、断奶、打疫苗等
这几种情况会影响睡眠,大家应深有感触:宝宝出牙时不舒服,断奶后不适应,打疫苗后各种反应等,这些都可能导致睡眠不好。
4.有蛲虫、蛔虫等
这两者也会影响宝宝睡眠,至于有这两种虫后身体是怎样的反应,朵妈也不知道,大家可以去医院检查。如果你有什么民间妙招能辨别身体是否有了蛲虫或蛔虫,不妨分享给更多的人。
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我是朵朵妈妈,为写文章放弃减肥的职场妈妈。做及格的职场妈妈,带娃、职场、婚姻、生活,关注我们,让你每天都进步一点。
很多妈妈会常常会遇到宝宝睡觉时哼哼唧唧的现象。
主要表现为睡觉不踏实,老是哼哼唧唧,有时会使劲,脸憋得通红,小腿向上乱踢,发出嗯嗯的声音,腿伸直紧绷,像伸懒腰一样等等。
宝宝之所以出现这样的现象,是因为:
1、宝宝处于浅睡眠或睡眠周期结束时
宝宝处在浅睡眠时,哼哼唧唧是常见的表现,家长不用过度干预,得见怪不怪,有时候过于紧张反而干扰了宝宝的睡眠。
2、胀气等不适引起的
对于小宝宝来说,肠胃功能发育不成熟,在吃奶的时候会有部分空气进入胃里,很多时候来不及拍嗝,就会产生胀气,这时小宝宝会感觉特别痛苦,睡觉的时候就会哼哼唧唧,很不踏实。
3、宝宝吃得过饱
宝宝吃得过饱也会引起睡觉不踏实。
1、给宝宝吃完奶后要多拍嗝,拍不出嗝时,睡觉容易哼唧。
2、多给宝宝进行腹部按摩。
3、还可以用飞机抱或者握住宝宝的双腿踩自行车等动作进行排气。
4、睡前不要给宝宝吃得过饱,适量进食很重要。
5 、妈妈注意排查饮食,减少摄入,容易引起胀气、过敏反应的食物。
6、多让宝宝趴着,这样既可以缓解宝宝胀气,还可以锻炼宝宝的颈肌肉,增加运动量,防止仰睡造成的扁头。
你家宝宝应该还很小吧?小宝宝确实会在睡觉时哼哼唧唧。这很正常,也不是啥坏事,这主要是跟宝宝的神经发育有关。
因为宝宝越小,神经发育越不成熟,说人话就是会有很多小动作不受控制,很明显的一个就是睡觉时哼哼唧唧,爸妈会经常纳闷“你哼哼唧唧个啥呀?”
随着宝宝逐渐长大,大脑也会不断发育完善,各种小动作都会逐渐减少,哼哼唧唧也会渐渐消失,发育完全的宝宝,很多动作都会是有意识的、自主的。
再说,宝宝的睡眠也有深睡眠和浅睡眠之分,哼哼唧唧基本出现在浅睡眠阶段,所以爸妈不要看到宝宝有点啥风吹草动,就去抱去哄,反而可能把睡得迷迷糊糊或者即将入睡的宝宝弄醒了,再想让他睡着要花的力气就多了。
所以,最好的办法就是,宝宝偶尔的哼哼唧唧无视他,爸妈该干嘛干嘛,如果哼哼唧唧了很久又很频繁,就要看看是不是生病了。
首先从描述来看,这种情况应该是属于缺钙引起的。建议补钙进行治疗。
1、另外有个别宝宝可能是缺乏安全,晚上睡觉睡不踏实,如果确乏安全感,家长就要多抚摸孩子,有时孩子使劲可能是长身体的,孩子睡觉时最好是安静的环境。
2、睡觉一直哼哼唧唧宝宝难进入深睡眠,是由于神经中枢发育不完善,随着年龄增长会逐渐好转并消失。
3、如果缺乏是要及时补充的,补钙的同时要补充鱼肝油,可以促进钙的吸收,祝宝宝健康。
很多新手妈妈会发现,很多小宝宝会出现以下这几种情况:
有时会憋气、涨得小脸通红
有时双臂抖动,好像很痛苦
经常哼哼唧唧,睡觉被惊醒
这是怎么回事呢,是正常的吗?
其实,大多数宝宝出现这些现象,都是正常的生理状态。主要和以下这些因素有关:
1神经系统发育还不完善
宝宝在妈妈腹中很有安全感,但出生后会受到外界环境所带来的各种刺激。加上小宝宝脑神经系统还不够完善,所以需要有一个逐步适应的过程。
在适应的过程中,某些成人不会在乎的细微声音,比如窗外的呼呼风声、楼下猫咪的叫声、地板的轻微震动……这些在小宝宝的感知世界里,都会被放大,并对他们造成影响。
2消化系统发育还不成熟
宝宝出生后,从脐带输送营养变成了直接进食,这个过程也需要适应。三个月前的宝宝长的最快,而且吃得多拉得勤,甚至边吃边拉,所以胃肠道的负担也不轻。
这导致宝宝的肚子会咕噜咕噜叫,有时还会扭动身体、使劲。宝宝使劲的时候容易憋气,小脸涨的通红也正常。
3生长速度很快
在头三个月,宝宝的体重可以翻一倍,身长也会比出生时长20%以上。可想而知,宝宝的骨骼、筋脉、肌肉、皮肤,都在快速生长,所以需要不断地伸展来解除这个过程中的不适。
宝宝使劲、抖动双臂这些现象,都说明了身体发育得较快。
4深睡、浅睡期的转换
小宝宝睡眠周期较短,深睡眠和浅睡眠经常转换。在转换过程中,也会出现哼唧、使劲、哭闹等,就像我们大人,夜里也会伸懒腰,滚动身体。
尤其是3个月内的小宝宝,很多在20-45分钟就转换一次。但随着月龄的增大,宝宝这方面的情况会越来越好,单次睡的时间也越来越长。
5喂养和护理不当
喂养方面,妈妈不要一次给宝宝喂得太多,以免造成较重的胃肠负担,造成孩子易闹、使劲等情况。
日常护理不当,比如穿的过多、捂得厚,室内温度偏高,孩子睡觉时后背出汗,也会造成睡眠质量不高,容易哭闹惊醒等现象。
虽然这些现象是正常的,但妈妈肯定都希望宝宝能睡得安稳些,下面这些办法有利于缓解宝宝出现的这些现象噢:
1婴儿抚触和按摩
触摸宝宝的皮肤和身体,可以刺激皮肤感受器,上传到中枢神经系统,促进宝宝身心健康发育。
另外,妈妈搓热双手手心,顺时针按摩宝宝的腹部,可以促进肠道发育,减少宝宝憋气、使劲等现象。
2 宝妈育儿法
与宝宝直接肌肤相贴,妈妈的温度和心跳或许可以让宝宝安稳下来。尤其是在宝宝出生后的头三个月,这种肌肤对肌肤的拥抱养育,还能促进亲子感情、稳定宝宝情绪。
3注意喂养方式和营养摄入
妈妈应该尽量以母乳为主,减少奶粉对胃肠道的消化负担。同时应该及时补充维生素D3,促进奶液中的钙质吸收。因为宝宝通过乳汁摄取的维D量有限,如果补充不足可能会影响钙的吸收,从而导致缺钙,而缺钙会让宝宝睡不安稳,所以维D一定要规律补充。
最后有个小提醒,如果宝宝有以下几种情况,一定要引起重视,及时到儿保科就诊:
1、长期哭闹过度,难以安抚
2、多次憋气后出现嘴唇发紫,脸色变暗
3、呼吸次数过多、急促
4、全身僵硬,难以放松
5、生长发育缓慢不达标
你好家长,可能因为宝宝脑神经系统发育还不够完善,轻微的声音,如窗外的风声、地板的轻微震动等都会对宝宝造成影响,从而导致宝宝睡觉总哼唧。还有宝宝消化系统发育不成熟,易胀气、便秘等,也会引起宝宝睡觉哼唧、爱哭闹。如果宝宝长期睡觉哼唧,会严重影响睡眠质量,导致宝宝的生长发育受到影响,所以宝妈要及早给宝宝进行干预。妈妈可以对宝宝的皮肤和部位进行抚触,这能很好地安抚宝宝情绪,促进宝宝身体和智力的发育。
你好家长很高兴为你解答,其实,一般情况下,妈妈们完全不用担心,这是因为宝宝在妈妈腹中很有安全感,但出生后会受到外界环境所带来的各种刺激,于是会产生各种各样的反应。另外,宝宝的神经系统发育还不完善,对外界环境,他们需要一个逐步适应的过程。再者,宝宝的消化系统发育还不成熟,而三个月前的宝宝,他们长得最快,吃得多拉得多,甚至边吃边拉,所以胃肠道的负担会很大,这时,有些宝宝的肚子会出现咕噜咕噜叫的现象,有时甚至还会出现扭动身体、使劲的情况,宝宝使劲的时候,会有容易憋气,小脸涨的通红等问题出现,这也是一个需要宝宝适应的事。
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