毛孔粗大，从某种意义上讲，属于皮肤组织的老化、萎缩，这种皮肤的老化是不可避免的，通常到了某个年龄段，皮肤毛孔就会松弛，血液循环也会逐渐不流畅，皮肤代谢开始变慢。但是，毛孔阻塞者，皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，也会致使毛孔扩大。不论如何，毛孔粗大，总会让素颜的人皮肤看起来坑坑洼洼、粗粗糙糙。那么，如何改善毛孔粗大呢?下面就谈谈几个妙招，以作共享。

　　1、柠檬汁洗脸。

　　油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可以收敛毛孔外，还能减少粉刺和面疱的产生。但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上。

　　2、鸡蛋橄榄油紧肤。

　　将1枚鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次可让肌肤紧实，改善毛孔粗大的问题，促进皮肤的光滑细致。

　　3、果醋绿豆紧缩毛孔。

　　小西红柿洗净，切成小块。将绿豆粉、苹果醋加入西红柿泥中，充分搅拌均匀即可。洁面后将调制好的面膜敷在脸上，避开眼部及唇部周围。静置15分钟，用清水冲洗干净。每周1-3次。

　　4、维C黄瓜紧致肌肤面膜。

　　把黄瓜洗净，去皮，放入搅拌机中搅拌成泥状，把维生素C片磨成粉状。接着磨成粉末状的维生素C片、橄榄油加入黄瓜泥中，搅拌均匀，调成泥状。洁面后，将面膜均匀地涂抹在脸上，避开眼部及唇部，约15分钟后，用清水洗净。

　　这款面膜主要作用是为了紧致肌肤，如果肌肤比较粗糙，可以先按摩肌肤再敷面膜。

　　5、白醋+甘油。

　　将白醋与甘油以5:1的比例混合搅拌均匀后，作为爽肤水或用面膜纸做成面膜用，坚持每天敷2～5分钟，大概一周就能见效。具有收缩毛孔、抗菌消炎、滋润肌肤的效果。此方比较适合干性肌肤，油性肌肤和混合型肌肤可以试一下，如果感觉油腻可以试其他方法。

　　6、小苏打+洗面奶。

　　将洗面奶置于手心，添加少许小苏打，用清水揉搓开，洁面的同时还能收缩毛孔，而且还能减淡黑头问题。长期坚持会发现毛孔隐形了，肌肤更加干净清爽。

　　7、珍珠粉+蛋清。

　　打一个鸡蛋取其蛋清备用，在蛋清里加入适量的珍珠粉，搅拌均匀后涂抹于脸上10-15分钟，清水洗干净。可以起到收缩毛孔、美白肌肤的作用。

　　8、茶水敷面。

　　每天清洁面部后，用化妆棉蘸取茶水涂在脸上，再进行敷面，记住使用后一定要用清水洗净，否则面如茶色就不好看了，茶水有美白养颜、收缩毛孔的功效，护肤功效较好。

　　温馨提示：收缩毛孔是一件需要长期坚持的事情，在日常生活中，需要注意：

　　1、每天一定逐一彻底清洁皮肤，特别是有化妆的人;

　　2、规律作息，劳逸有度，避免熬夜;

　　3、注意饮食，少吃或不吃辛辣、油炸类的食品;

　　4、冷、热水交替洗脸。温水洗脸可以更好的将洁面产品的残留部分清洗干净，之后用冷水洗脸可以达到冷热交替、收缩毛孔的作用。

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首先，毛孔粗大几乎是每个人都要面对的。因为我们面部的皮脂腺比较发达，如果清洁不彻底油脂堆积就会把毛孔撑大，一旦肌肤新陈代谢能力下降，毛孔会一直处于扩张的状态，显得比较粗大。

对于毛孔粗大等肌肤问题，美容护肤品有用吗？多数情况下是治标难治本。个人建议：在做好基本清洁（洗干净脸），保证足够休息的情况下，饮食稍微注意一下就可以了。今天主要说说从饮食上如何改善毛孔粗大的问题。

1、坚果类食物

比如杏仁等，这是因为它们都含有丰富的维生素E，而维生素E有很强的抗氧化能力，能够通过促进血液循环和新陈代谢来达到保湿的目的。

除了坚果，南瓜、黄麻等食物也有同样的效果。

2、动物肝脏

常见的有猪肝等，其所含的维生素A能够激活皮肤新陈代谢的功效。

3、鸡翅

我们都知道，要想保持肌肤紧致水润，离不开胶原蛋白。而胶原蛋白合成的原材料是蛋白质。因此改善肌肤就要保证足够的蛋白质摄入。优质蛋白质，这里首推鸡翅，因为鸡翅不仅含有蛋白质还含有上文提到的维生素A和维生素E，甚至在鸡皮部分就直接含有胶原蛋白。

除了鸡翅，我们还可以通过鸡蛋、牛奶、大豆、鳗鱼等来获取蛋白质。

（注：图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！）

需要定期进行怕皮肤清洁，用护肤品要买适合自己肤质的，皮肤清洁后一定要记得收缩毛孔。

简述毛孔粗大的原因

a:栓塞物堵住毛孔

皮脂腺分泌的过剩皮脂、新陈代谢产生的老化角质细胞、外界环境中的尘垢，等等，粘合生成的栓塞物，也称之为黑头粉刺，堵住了毛孔，把毛孔撑大了。

毛孔堵塞图片:

b:皮肤干燥缺水，毛孔的细胞组织得不到充分的水养。

c:长痘痘时乱掐乱挤，破坏了毛孔的细胞纤维组织，毛孔变大、变形。

d:年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白大量流失，支撑毛孔的纤维组织脆弱无力，甚至断裂。

改善毛孔粗大的办法

a:抑制皮脂腺过度分泌，防止毛孔继续增大。

具体是指:为肌肤补水保湿，隔离防晒，同时改正不良的饮食生活习惯，等等。

b:及时清除面部不断堆积的老化角质细胞，净化面部多余的油脂和尘垢。

用温和型的去角质产品及时去除老化角质，同时每天洁面。

c:及时清除堵塞在毛孔中的黑头。

日常使用清洁类泥膜，溶解并去除毛孔中的黑头。

d:每天坚持给皮肤补充足够的水分和养分，促进细胞新陈代谢。

e:长痘痘时要及时涂抹祛痘产品，消炎杀痘，不要乱掐乱挤，防止毛孔变形、变大。

f:年龄大的长者，要及时涂抹抗衰老的护肤品，为日渐老化的细胞组织，补充足够的水养，修复皮肤的胶原纤维组织，延缓毛孔松弛的进程。

g:运用热涨冷缩的原理，平常用冷热水交替洗脸。

先用温热水，再用冷水。

h:对于特别严重的毛孔粗大问题，可采用电离子或激光治疗。

加快毛孔局部组织的血液循环，促进胶原蛋白的增生，让细胞重组，使胶原纤维增生，恢复对毛孔的支撑力度，从而缩小毛孔。

温馨提示:通过护肤，改善毛孔粗大问题，是一项长期的工程，请不要幻想着一蹴而就！

回答完毕，欢迎评判、关注！我是美妆界的枫叶红唇V。

毛孔粗大是令许多女生烦恼的问题，想要让毛孔变小，皮肤看起来光滑其实也很简单，只要做到以下几点，你就可以拥有完美奶油肌。

1、彻底清洁皮肤

皮肤的清洁程度对毛孔的影响是巨大的，皮肤表层的污垢喝一些微生物以及皮肤分泌物，如果不能够及时清理，就会在皮肤表层形成一层脏脏的壳，然后堵塞毛孔 ，日积月累的沉淀下来就会让毛孔越来越粗大.所以在洗脸的时候一定要彻底清洗，这样既能保持皮肤整洁又能够改善毛孔粗大。

2、用温水洗脸

洗脸一定要用温水，因为温度过低的水会使皮肤紧收，进而毛孔也会收缩，血液循环没那么流畅，以及不能很好的清洗毛孔里的污垢，用温水洗的话，既能增加血液流通，又能够更彻底的清洗污垢。

3、多喝水

水是万物之源，女人是水做的，喝水的功效相必大家已经耳熟能详了，排毒养颜等等，补水之后对皮肤毛孔的收缩有着很大的帮助。

4、用爽肤水湿敷

洁肤后，一定要拿化妆棉敷，敷不是拍爽肤水夏天收毛孔控油调整肤色是主要任务。湿敷对于改善毛孔粗大和肤色暗沉有很好的效果。

5、定期清理毛孔

冰冻三尺非一日之寒，想要使毛孔粗大的问题有所改善，不是一日之功，要坚持不断的清理毛孔，在慢慢的改变中会越来越好的。

您好，我是皮肤科陈梦学医生，希望我的回答可以给您带来帮助。

毛孔粗大一般和这两个因素有关：

1、脸上油脂分泌旺盛

多余的油脂堆在毛孔中形成粉刺，继而撑大了毛孔；再加上化妆、空气污染物的残留，使得毛孔越撑越大。

2、真皮层胶原的流失

真皮胶原流失，皮肤水分不够，缺少胶原和弹性纤维的支撑，皮肤塌陷，导致毛孔越来越粗大。

有哪些方法可以有效收缩毛孔呢？

可以参考以下的方法：

1、微针

微针可刺激真皮胶原蛋白再生，从而缩小毛孔，皮肤变得细腻；同时在皮肤上制造出数万个微细管道，可让营养成分更好吸收。

2、点阵激光

点阵激光可以发射上百个非常微细的激光束作用到皮肤真皮层，刺激胶原蛋白合成，从而可以缩小毛孔、增加皮肤弹性。

3、微针射频

微针➕射频的组合，不仅有微针的各种作用，还能在微针针体发射射频，刺激真皮胶原的效果更强，能促进胶原的重塑新生，收缩毛孔。

4、强脉冲光

强脉冲光的能量集中，可以促进胶原蛋白再生、缩小毛孔、治疗浅表色斑和闭合红血丝等。

5、水光针

通过水光注射仪将玻尿酸等营养成分直接输送到真皮层，达到保湿补水、缩小毛孔、提亮肤色的功效。

6、果酸

果酸可以清除老化的角质和油脂，让油脂分泌变得顺畅，能清除粉刺、缩小毛孔；还可以刺激真皮胶原新生，起紧致作用。

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毛孔粗大可能是下列原因引起的：

1、油脂分泌过旺：多余的油脂堆在毛孔里来撑大毛孔。

2、卸妆清洁不到位：日常化妆、空气污染物的残留造成毛孔新陈代谢不顺畅。

3、生活习惯太差：比如烟酒不离手，对着电脑久，熬夜天天有！

4、皮肤缺水干燥：皮肤缺水造成油脂平衡失调。

5、皮肤老化：胶原蛋白流失，皮肤松弛毛孔大开。

所以毛孔粗大要养成良好的生活习惯，做好皮肤的基础保湿工作，同时接受一些专业的皮肤美容治疗，下面为你们介绍一些主要的治疗方法：

1、水光针

水光针注射原理：通过专门的仪器将非交联玻尿酸为主的营养成分直接输送到真皮层，针对不同的皮肤问题可以添加不同有效成分，从而达到保湿补水、缩小毛孔、提亮肤色、淡化色斑的功效。

2、微针治疗

微针可在皮肤上制造大量的微小输送管道，营养成分通过管道作用皮肤深层，抑杀深层细菌，调节油脂分泌，同时微针滚轮可促进胶原蛋白再生，可以让皮肤变得更光滑细腻。

3、果酸治疗

果酸治疗是皮肤科医生推荐的改善痤疮粉刺的发治疗方法，它可深入清除老化的角质和毛孔堆积的油脂，让油脂分泌变得通畅，缩小毛孔。

4、“黑脸娃娃”

被称为治疗面部毛孔粗大、减少面部皮肤油脂分泌的神器。它通过镭射光让事先涂在脸上的医疗级纳米炭粉爆破，将表皮沉着的色素团震碎并排出体外，有效清洁皮肤。激光所产生的高热能量传导至真皮层，刺激皮肤细胞胶原蛋白的生成，激发胶原纤维和弹性纤维的修复，全面改善皮肤质量

5、光子嫩肤治疗

复合彩光采用的是波长为500-1200nm的强脉冲光，可直接穿透皮肤表面直达真皮层，可有效效刺激真皮胶原蛋白再生，可收缩毛孔、淡化细纹，让皮肤变得有弹性，同时可以击碎黑色素，达到祛斑效果。

还可以做飞顿的“极光”治疗，效果会比彩光更为理想些。

▼飞顿“极光”DPL治疗中

毛孔粗大问题，真的没法破？ 一说到毛孔粗大问题，我们都要皱眉头了，因为我们经常被告知毛孔是没法变小的，一旦变粗大，就再也回不去了。但是新的护肤技巧和进展，正在慢慢推翻这个观点，“毛孔还是可以缩小的”。告诉你下面这五大技巧，对付粗大毛孔真的很有效，不信你试试？

1.彻底清洁肌肤 粗毛孔和出油过多是相辅相成的。当油脂被堵塞在毛孔中时，会导致毛孔发炎，从而导致毛孔扩张变粗。清除油脂的简单方法是：活炭洁面乳。活炭吸附污垢的能力是众所周知的。根据科学研究，炭能吸附800倍自身体重的污垢和油脂，所以使用含炭元素的洁面乳可以彻底清除毛孔中的油脂和污垢。

2. 温柔去角质 为了保持毛孔清洁，我们通常会去角质，但有时却由于过度去角质，而令毛孔充血发炎。所以建议用细微颗粒物质温和去角质，或者用含有化学性去角质成分，如乙醇酸或水杨酸的湿纸巾擦拭肌肤，这样去角质更温和。但切记，每周只能去角质2到3次，而不是每天需要去角质。

3. 紧致肌肤 随着年龄的增长，皮肤所含胶原蛋白和弹性蛋白也在逐渐流失，而这两种物质对保持肌肤弹性和毛孔细致至关重要。他们的流失会导致肌肤松弛，科学家们都认为这就是使毛孔形状由圆形，蜕变成下垂形的原因。以前的说法是一旦毛孔呈下垂形时，是无法改变的。这种观点是错误的，毛孔形状是可以回到圆形的。酵母提取物这类成分，可以坚固和紧致毛孔，缩小毛孔直径，使毛孔恢复圆形形状。

4.防晒 除了油脂和衰老的原因会引起毛孔粗大，阳光也对毛孔的大小起很大决定作用。紫外线会分解皮肤中的胶原蛋白—保持肌肤紧致的重要成分。每天用防晒霜或含有防晒剂的护肤品，可以防止皮肤结构损伤。

5.毛孔修饰 毛孔修复是需要时间的，在等待的过程中可以采取一些毛孔隐形修饰方法，能瞬间遮盖毛孔粗大问题。毛孔修饰霜的光反射物质能减少皮肤油光，视觉上填充毛孔，令毛孔看起来更加细致、光滑。挑选无油配方，防止油脂堵塞毛孔。

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总是听到身边的人在抱怨自己毛孔粗大，包括我自己。

但是仔细看了一圈，大家都不是真正的毛孔粗大！

大家先看下面这四个图，判断一下在你心中哪个是毛孔粗大的表现？

猜出来了吗？

其实都不是，万万没想到吧！

那他们是什么呢？继续看，就会有答案！

其实在我们皮肤上有两种孔——汗孔和毛孔。顾名思义，前者是排汗的孔，后者是毛发生长和排油脂的孔。

根据欧莱雅研究中心发表的一份研究表明：

普通的汗孔和毛孔其实都很小，汗孔直径5-10微米，面部毛孔40-80微米，而人眼可见的皮肤孔大小需要达到250微米，所以真正的汗孔和毛孔，人的肉眼根本看不见。

那我们看到的那些孔是什么？

其实这些孔都是因为皮肤油脂分泌过多或者其他原因引起了皮肤炎症，最终导致了疤痕的产生，这些疤痕不仅有凹陷的，也有很多凸起。

而我们真正的毛孔和汗孔则藏在这些疤痕之中，这些皮肤疤痕就是我们之前理解的毛孔粗大。

v毛孔粗大的原因主要为油脂分泌旺盛和皮肤失去弹性。

以上这些因素的共同作用，使得皮肤表面形成了“坑坑洼洼”的疤痕，就造成了“毛孔粗大”。

拒绝毛孔粗大，从戒除乱挤乱戳开始！

解决的办法

弄清楚毛孔粗大的原因后，我们就可以针对原因一对一地寻找解决方案，下面是Yo酱给大家准备的几个可行且有效的方法。

1.医疗美容

激光、射频等医疗美容手段都能快速有效地治疗“毛孔粗大”的问题，具体请咨询正规医院皮肤科医生，不要提到医院就抗拒！脸是你自己的！

医院也没有大家想象那么阔怕，还是有很多像Yo酱一样温油可耐的护士小姐姐。

不仅是“毛孔粗大”，凡是大家皮肤出现较大问题时，第一时间不要百度、不要忍耐、不要指望护肤品能解救你，先看医生！

因为每个地方的收费都不同，每个人治疗的手段也不同，所以具体价格大家可以在治疗的时候询问自己的主治医师，小酱实在没办法告诉你具体的价格啦！

2.控油

1）口服药物。如果你是因为激素紊乱的原因导致皮肤油脂分泌过多，可以通过口服药物的方法来控制油脂分泌，具体请遵医嘱，千万不要自己随意服药！

2）使用控油产品+舒缓抗炎的护肤产品。

像上面这几种产品就有适当的控油和消炎舒缓的作用，部分产品可能含酒精。

但是不要害怕！适当的酒精可以帮助皮肤消炎，非敏感肌的朋友可以大胆尝试。

护肤品一般是预防和改善“毛孔粗大”，并不能直接解决“毛孔粗大”的问题。

不要相信用什么化妆水可以直接缩毛孔的，有也只是暂时视觉上的！

3.外用猛药

外用猛药以果酸和维A酸为主，最著名有效的就是维A酸系列。

但是它副作用也很高，一定需要医生指导和监督使用！

大家如果觉得猛药太猛试试含LR2412、维A醇、烟酰胺等成分的产品。

ps：以上成分都可能导致部分人不耐受，凡是出现红肿、刺痒等现象一定要立刻停用。症状轻的朋友可以减少产品使用频率，慢慢建立耐受。

含LR2412的产品：

含维A醇的产品：

含烟酰胺的产品：

4.抗衰老

含有维生素C、维生素E、烟酰胺、维生素A、胜肽、玻色因、果酸、硫辛酸等成分的产品都具有抗老功效。

具体抗老的内容，我以后再和大家细聊。紫外线也是皮肤老化的元凶之一，所以一定要做好防晒！

5.防晒

最简单也是最有效的方法就是做好

防晒

，不想“毛孔”进一步变大，赶紧给购物车加几件防晒霜吧！后台回复“防晒”会有更多惊喜哟~

6.化妆

这个没办法真正改善毛孔粗大的问题，但是能让你视觉上缩小毛孔，很多打着“隐形毛孔”功能的妆前乳和底妆产品都能满足。

注意！使用此类产品后，一定要认真卸妆！第一款产品只能局部使用，切勿全脸使用，容易引起堵塞。

使用完这些产品再上底妆或直接盖一层定妆粉，“遮盖毛孔”的效果更佳哟！

8. 具有美颜效果的app

无论你的“毛孔”有多粗大，美颜相机都能还你一个美好的美好的念想。

到目前为主，我反正找不出有什么比“美颜相机”更快速便宜的“缩毛孔”方法了。

但是我们是始终是要面对现实的，想要走出家门，我们还是需要根据自身情况早预防、早治疗，这才是正确的解决办法！

不过平时酱会在知识星球回答一些大家的护肤和穿搭问题，这也是我们正在内测的小社群哦，大家也可以扫码先了解下。

Yo酱的絮絮叨叨：

1.无论是什么皮肤问题，一定要先了解到产生的问题，再“对症下药”，有较严重的皮肤问题先看医生，不要找任何非专业人士“求医问药”。

2.使用药物或猛药产品的时候，一定要在专业人士指导下使用。

3.护肤需要有耐心，不要指望护肤品能够短期给你一个很明显的改善效果，想要快。医疗美容更适合你。

4.养成良好的生活作息和饮食习惯，也是对肌肤的呵护，型友们就不要熬着夜问酱如何护肤啦，这是不对的~

5.文章中的产品，部分天猫旗舰店有售，部分需要海外代购，大家自行选择哦。

毛孔粗大，需要坚持不懈的努力护肤，日常一定要做好深层清洁，保湿，外加勤敷面面膜。

欧树蜂蜜洁面卸妆凝胶是他家的明星产品，不含皂基，配方温和，内含蜂蜜，适合毛孔粗大者，洗净力度好，不会过度清洁，不会造成肌肤干燥。建议入手400ML容量，超级大罐，可以当洗面奶，也可以当沐浴露，一物多用，超级合适！

毛孔粗大者，最好3天做一次清洁面膜。那么，彼得罗夫清洁面膜正合适。150ML容量，颜色很柔和，质地柔软，磨砂的质地轻轻按摩，在脸上做面膜的时候的时候还能兼顾肌肤水润，同时美白和修护。

做完清洁面膜后，会发现毛孔小多了，这时候需要做补水保湿面膜来舒缓肌肤哟！保湿面膜是可以天天做滴！欧缇丽保湿面膜，我是每次都3支3支的买，因为太好用了！只需要涂抹在脸上10分钟，水嫩嫩响当当，肌肤细腻柔嫩，明媚动人。

欧缇丽美白淡斑精华，精华富含葡萄采元素和去角质酵素，能温和代谢老废角质，改善毛孔粗大，避免皮肤黯沉。无需多言，这瓶精华是每晚护肤程序必备的大招！美白效果非常棒，收缩毛孔效果也很棒！