戒完酒后，肝脏会有哪些变化？

我是发现心梗症状后才戒酒的。打完支架，医生对我说：烟是坚决不能抽了，那是心血管病的万恶之源，酒也要控制少喝，而且最好戒掉！就这样一夜之间，抽了三十多年的烟，喝了三十多年的酒，咔吧一下戒掉了，在后来的日子里，连想都不想了。

话归正传：说一下戒酒后的变化吧。

在我打完支架，也就是戒酒后的整整两年头上，我们单位组织了一次体检，化验结果出来之后，我欣喜地看到，曾经长期困扰着我的三高（血压、血脂、血糖）问题不见了，而且曾经的中度脂肪肝也消失无踪。我毫不怀疑地想到，这和我打完支架之后，与从前迥然不同的生活习惯有很大关系，其中就包括戒酒一项。

要知道不管多么高品质的美酒，都是富含酒精的，这玩意儿不仅对心血管有害，长久饮用还能伤害神经，尤其对中老年人，极容易引发阿尔茨海默症也就是老年痴呆症。就算得不上这种病，饮酒成瘾也会让人思维迟钝、反应木讷甚至神经质——我的一位老同事就是这样，因为长期饮酒，可能伤害了神经，一只胳膊一天到晚不由自主地乱抡。

喝酒时的我也是这样，身体有诸多的不适。戒酒之后，一切都在往好的方向转变，一是身体不虚了；二是不再因为醉酒让身边的人避之不及、望而生厌；三是脑子不糊涂了，虽说年过半辈，记忆力依然不减，从这一点来说，戒酒也促使身体的一起保持了年轻化——一句话，身体变好了，精神头也像年轻人一样旺盛了。

生活道公益健康认为，戒酒后，肝脏最明显的变化可能是，每天面部红赤的感觉没有了，尤其晚上，再就是时间久了以后，酒精性脂肪肝可能也会好转了。

其实酒精对肝脏的伤害很大的，一般人可能觉不出来，觉得喝点酒感觉挺好的，晚上睡眠也好了等等，其实不然，这点假象会给我们的肝脏带来太多的麻烦的，本身现在就是食品不太安全了，什么农药残留啊，重金属啊，化肥等催起来的食物，肉类中或许还有抗生素残留啊，甚至激素残留啊，这些东西都要靠我们的肝脏处理掉，肝脏的负担比过去年代大多了，再喝酒，酒精是乙醇类，更需要肝脏的代谢，肝脏负担太重了，就容易得病了。

戒酒后，肝脏负担少了，就不容易出现肝犯脾土的问题了，可能就会喜欢吃饭了，食欲增加了，中医有句话叫脾旺四季不受邪，爱吃饭了，气血生化有源了，气血充盈了，身体会感觉有劲了，人也精神了爱动了。

肝脏的具体变化，就要去医院检查一下，脂肪肝一般会消失了，可能血生化检测也会变好了，血脂应该是正常了。

再一个症状上的变化可能人不像过去那么爱生气着急了。这都是肝脏变化带来的好处。

戒完酒，肝脏会有哪些变化？我用数据来说话。我戒酒已经整整三年了。

三年前，我像很多人一样，平时最少是喝一顿酒。若是碰到假日或者周末不上班的话，那就中午也喝二两，一天喝两餐。这个习惯至少保持了二十年。

大前年的十月份某天，我忽然觉得连续几天小便都有点发黄，而且还有口干、口苦，身上也软绵绵的没什么劲的症状，这就在单位请了一天假，去我们的社区医院，想打两瓶吊水缓解一下症状。

当时我以为是得了病毒性感冒。

去了后，医生问了我情况，然后叫我去验血做个肝功能检查。结果出来后吓得我半死，说我肝功能有许多项都超高，赶紧去大医院做进一步检查和治疗。

（图一就是当时的肝功能指标，看着都有点怕。）

就这么，我当时没有通知家人，一个人去了我们市的人民医院，跑上跑下又是做B超，又是做CT，到了下午通知我办住院手续，我急慌慌地才通知我家人。

检查的结果是，我要么是得了胆囊炎，要么就是胆管被结石堵塞而淤积（因为当时B超和CT都没有找到结石，所以不能确定），看肝功能指标已经有了轻微的肝损伤。

总共住院十几天，天天上午打三四瓶吊水，临出院时，还有部分肝功能指标超标，开了许多保肝药，医生还特别再三叮嘱我，一定要将酒彻底的戒了，再也不能喝。

就这么，我除了滴酒不沾，大鱼大肉也尽量去少吃，平常的饮食转为清淡为主。一年多后我去复查，所有肝功能指标基本已恢复正常，有一项稍微有点高（图二），两个月后又去复查了一次，已经完全恢复。B超复查的结果，肝脏也未见异常。

现在的我，每年都做一次体检，除了视力因为年龄的因素，稍微有点下降外，其他功能一切都正常。万幸，好在我当时看的及时，不然按照医生的话说，慢慢发展下去，我就有可能会肝衰竭的危险。

这就是我戒完酒后，一年多的变化。想要身体好，请尽早戒烟酒！

长期喝酒的人，一般血压都会高些，忽然戒酒完全不喝，血压会更高，严重的会猝死，所以酒要渐近减量的戒。因为酒会大幅扩张血管，等同于降压药。

戒酒后肝会渐渐恢复，因为两瓶啤酒，肝就得用72小时完全分解，这么多年肝累坏了，让它歇歇吧。

还有一种情况，重体力劳动者每天喝酒反倒没事，我自己体会，健完身后喝酒，酒量也大些，第二天状态也好很多，锻炼身体对肝作用是很大的。为了能长时间喝酒，请注重锻炼。

与众酒友共勉！

我五十五岁，有三十年的酒使，最近十五年一天两酒或者三酒，一次一两或二两，没感觉身上有什么不好，年初腿疼，后来查出来是股骨头坏死，医生嘱咐我把酒戒掉，已戒酒三个月，没感觉身体有什么变化。

饮食调养才会健康。