这种情况较为常见，美国2010年的一项调查发现51岁以上人群，1/3的人常常感到疲倦。

感到疲倦不算异常，随着年龄的增长，人会更容易觉得累。但如果几周之内一直这样、睡了一场好觉之后还是很疲倦，就不是年龄导致的正常现象了，要从下面几点找一找原因。

疾病

有不少疾病的症状之一是疲倦，流感、类风湿关节炎、其他感染、癌症等。可以去医院检查一下，重点是三个，一是贫血，二是心脏病、三是甲减。

如果服用药物的话，抗抑郁药、抗组胺药、降压药是容易导致疲倦的药物，可以让医生换一种药物，或者改成晚上睡觉前吃。如果在进行放疗或者化疗的话，疲倦是不可避免的。

睡眠

有睡眠问题就免不了疲倦，睡眠障碍可能自己发现不了，要在睡眠实验室内睡一夜才能确定。

糖尿病、膀胱、前列腺等有问题会导致多次起夜，也会影响睡眠。

精神

如果精神压力大，经常焦虑，担心的事太多，存在一样症状，也会疲倦，有时候焦虑和抑郁的程度低，本人没有感觉出来，但也会出现疲倦。

生活习惯

吃了过多油炸食物或甜食、喝了咖啡因饮料、饮酒等都会导致疲倦。

除了找到原因加以纠正之外，吃健康饮食、经常锻炼、戒烟、积极社交、白天不睡觉、不饮酒，可以缓解这种情况，如果就医的话，在看医生之前把自己的日常生活细节记录下来，会方便医生进行诊断。

五十五岁，两腿无力、没精神、睡不醒，眼有点水肿，这是中老年朋友比较常见的症状，也是经常以此来门诊就诊的原因，是气阳两虚的表现，从中医角度与朋友们浅谈 一下。

一、症状分析：

1、今年五十五岁，最近感到两腿乏力：

病因病机：

《黄帝内经》中指出：“脾主四肢与肌肉”。

五十五岁是步入中老年阶段，是人体肾气逐渐衰退的阶段，常有乏力气虚表现。

脾主四肢与肌肉，最近感到两腿无力，应责之于脾，是脾气虚的变现。脾气旺盛，四肢就会有力强壮；脾气虚，则四肢无力，逐渐消瘦。

2、五十五岁，没精神，睡不醒：

中医上讲：“阳出于阴则寤，阳入于阴则寐”。

寤是醒的意思，寐是睡眠的意思。没精神，睡不醒，主静，主阴。阳虚阳不能出于阴，则要睡不醒，没精神，是阳虚的表现。

五十五岁是属于中老年阶段，是人体命门之火渐衰的阶段，命门火衰，不能温养全身，就会有阳虚的表现。阳主动，阳虚则不想动，感觉乏力，阳虚则人就没精神；阳虚人则静，容易嗜睡，睡不醒。

3、眼有点水肿：

人到五十五岁，人体气阳都会相对虚衰，人体气虚不能气化水湿，阳虚不能蒸腾气化水液，水液会居于头面部，故出现眼部水肿。

主症的演变过程：

由以上3点分析，足可以看出，年龄到了五十五岁，身体渐衰，先有气虚，再发展为阳虚之证，出现由两腿无力的气虚，发展为没精神，睡不醒，眼有点水肿的阳虚之证。

二、治则：补气健脾，温阳提神

三、方药：参苓白术散加右归丸加减

四、中成药：参苓白术丸、四君子丸、右归丸、金匮肾气丸、人参健脾丸、健脾丸、肾宝、锁阳固精丸、壮腰健肾丸、龟鹿补肾丸等。

五、养生注意事项：

1、适当增加运动，运动主升阳，脾阳升，则乏力改善，四肢强壮，肾阳升，则精神爽，不嗜睡，眼无水肿。

2、可以食用羊汤、鸽子汤、狗肉汤、牛肉汤等，温补阳气，增加气血，改善气阳两虚症状。

3、气阳两虚，需要及时调理，以免阳虚累及阴虚，形成阴阳两虚之证，加重病情。

4、少吃寒凉之品，少居寒湿之地，以免寒邪直中身体，伤及自身阳气，加重阳虚症状。

5、春夏养阳，尽量在避免中暑的情况下，多沐浴阳光，吸收阳气，夏日少用空调，以免寒邪直中伤阳，又不能补充阳气。

以上浅谈症状分析，以及病因病机、养生调理，希望能帮助到朋友们，祝即将步入老年的朋友们，阳气旺旺，身体安康！

（温馨提示：文中方药仅供学习与交流，切勿自行抓药，责任自负，若喜欢中医科普与养生，请关注此号！）

我将近五十岁时，身体也经历过这种现象，釆取措施有，1.每天步行上下班走路30多分钟，2.体检身体是否有高血压，二型糖尿病，血脂指标是否不达标，如有，去医院求医，长期用中药调理，短期通过西医改善身体血脂状况，特别是要检查心脏三条主血管状况和颈动脉黄斑的状况，3.检查是否有牙周炎，如有，去正规牙医治疗，并在治疗前，照镜自查舌底两条血管是否突涨型，治疗牙周病后再查舌底血管状况有否缩回，如有，说明身体的血稠型，平时不是太劳作而出现头部和后背的大汗淋漓现象，就要注意，多喝水，4.中午吃点肉美食物，特别是胶原蛋白类，晚饭尽量清淡，晚饭不要大晚吃，一般天沒黑前吃完晚饭，但要少喝洒，少喝茶和咖啡，5.夜尿多，检查肾线腺状况，如属衰退型的，顺其自然，如属病变型的，尊医嘱，6.有可能，每天打太极拳，天热可去游泳，半下水最好不超半小时，人在水论，这类病状多数属寒热体，泡冷水时间久，对寒身不利，7.检查血管受力状况，如血管受力不达标，平时行动不要突然太用力，以预防脑梗发生，8.现已经过十年了，这种状况还存在，这是身体激素减少而发生的身体变化，但体变中注意保养，至少身体不会发生激烈变化，对自己和家庭，都是一种负责任态度。

我今年六十岁了，五十五岁时和你的症壮相同。折磨了我两、三年才查出是低血钾症。我提醒你，查一下电介质六项和微量元素，费用也就两百多元。祝你早日康复！

注:有病就看病，别相信这虚、那虚，别相信亚键康，别相信保键品。去大医院，找专家！

说一下我经验，我以前也是这样，身体需要保养，人过三十天过午，所以我们到了该保养的年龄，像机器一样该加油了，都说现在生活条件这么好，也不缺营养，吃饭的养分是供不够身体的养分的的，不然你的身体怎么出现了各种状况，我的经验是补充全方位维生素和钙，我们吃饭是吃不全身体所缺的维生素。所以说需要全方面的维生素的补给，特别是补钙，对身体非常重要。这样的小毛小病就能够得到很好的改善，使你的身体重获活力，改善身体乏力的状态，人有了精神干活也有劲，不再是昏昏睡不醒的样子，你可以试一下。

楼主这个年龄段身体有些异常，个人觉得很正常，不要过度慌张，因为这个阶段是人生理期的一个节点，就是通常所说的更年期，男女都有，在这期间，人的各种机能都处于重新调整阶段，从不平衡慢慢调整到平衡。

出现这种情况后，楼主可以到医院去检查一下，那里有专业的医生和仪器，可以测量一下你身体的各种数据和指标，如果没有器质性病变，那就遵医嘱，缺啥补啥，还要有良好的乐观的心态，多运动，相信经过一段时间的调理，楼主一定会好起来!

最后祝楼主生活愉快!

身体无力，精神差，晚上失眠或早上睡不醒，或睡醒后感觉累，疲倦。

一般这种情况亚健康人群很多见。

为什么会出现这种情况呢？我们从以下几个方面分析。

一、身体因素

55岁，大部分人都是三世同堂的年龄了。

身体走下坡路了。抵抗力，适应能力，抗压能力都比不上年轻人了。年轻时的疾病，劳累的后果陆续找上门来。

部分中老年人睡眠质量差，表现为入睡慢，睡眠时间短。身体没得得到充足的休息，自然感觉疲惫。

二、精神因素

现在社会发展快速，生活节奏加快，精神压力曾大，焦虑。

三、饮食习惯

现在生活条件变好，油炸食物、甜食、烟酒等随处可见，加重身体的负担。

反而是健康的清淡饮食越来越少。

综上，年上五十应该是好好管理自己的身体了，不要任由其发展，如果经过自己的调节没有作用，一定记得去看医生。

希望我的回答能帮助到你。关注我，分享更多健康知识！

没有什么病，睡眠时间长了，瘫懒性的，刚起床还想睡，两腿感到无力，精神头也不好，癔症迟迟不退。

这些现状不光是生理更年期，也不是心理更年期的表现，是人生完成了一项计划，或者成就了一桩人生的大事之后，心理上反应在生理上的安歇症。

电影电视剧里经常出现的情节，一个战士带着艰巨的任务，串过封锁线，身负重伤拼着最后的力气，冒着生命危险为了完成任务，当完成任务的时刻，最后晕倒或者牺牲的。

人到了55岁一般情况下前半生在打拼，挤身在事业上，为的是挣钱完成财富的积累，这只能是第一步，随继的考虑子女的嫁娶，安家立门立业。前半生这些大事已完成，身子好象要散架似的，总算能歇歇脚了，以上的那几种身体上反应，正是由此引发的。

前半生紧张的生活状态，一度安定下来，变得无忧无虑，无所事事，心理上没有什么压力，每天一个模式的走着程序，觉得没精打彩的，有时心里还烦躁不安，但又找不出个理由。

55岁身体尚好，还是要精神起来，去做些自己的专长，顺心顺手的事儿，对自己的身体上也好，对家庭的经济也是有帮助的。

现在感到两腿无力，不知道喜欢喝茶叶水吧，起床后，吃饭过后喝茶叶水，三杯水即可提神，精神头十足的。睡觉前可不要喝，一是睡不着，二是多起夜，很麻烦的。

如果不喜欢喝茶叶水，买点儿山楂，装进小壶里放上水烧开，煮个几分钟倒出来，喝了提精神，还帮助消化，增加你的胃口。

55岁黄金季节的年龄，还是要发挥年轻时候的精神，人最怕的是图安逸现状，那样真的会未老先衰，自耗自毁，55岁的年龄，睡眠质量好的，有6个多小时就足够了，不要赖床不起，俗话说得好，坐成疮睡成病，睡久了会给身体带着一系列的不舒服，多运动，多活动，多劳动对身体的益处更多，55岁的年龄是个关键期，注意身体健康的检查，安全度过了60岁，好日子还长着呢！（网络图片）

最典型的“少阴病”，《伤寒论》六经辩证中的第五层。“脾肾心”阳气都不足，脉微细、但欲寐。脾主肌肉，脾阳不足，运化功能减弱。肌肉失养，所以双下肢无力，阴寒较重，经脉不通，阳气无法生发，所以没精神。不单纯是睡不醒，应该是夜间睡眠质量差，白天睡不醒。

到达“少阴”的病，可以说阴邪很盛，已经不是“三阳经”的病了，所以治疗起来很慢，也很费事。得这种病大多两种原因：一种是长期压抑、郁闷，生活压力较大，肝气不疏，导致阳气无法生发，日积月累，身体被寒邪所困（就好像阴天没有太阳，人会感到压抑）。

另一种就是得了病之后，大量应用寒凉药物（消炎去火的药），把体表的寒引到了体内。

治疗应该按照“六经辩证”合理口服中药，疏通经脉，让阳气生发起来，才能给各个脏腑动力。

清淡饮食，忌生、冷、辛辣食品，适当运动，促进脾胃的消化吸收功能。

减少房事（对人体精血消耗最大）

从年龄考虑，我怀疑是心力衰竭。

心力衰竭是心脏的一种阶段，常常被人称其为心脏的癌症，心脏的供血功能变差了，临床治疗难度较高，死亡率较高。

如果将人体比作汽车，那么心脏就是发动机，含有二氧化碳等排泄物的血液先到达右心，随后运输到肺部进行气体交换，携带氧气送入左心，最终输送到全身各大脏器，一旦心衰了，心脏的功率下降，就无法及时将血液足量送到各处，由于缺乏充足的血氧，身体各种机能都会出现一定程度的下降。

症状分析！

目前的患者的症状完全符合心衰的临床表现。

首先是最常见的无力、疲惫、懒惰，在临床上此类患者往往会突然感觉懒洋洋的，干什么都无精打采、手脚发软。周围人会以为他在装病，但只有患者才知道这一切都是真实存在的。

另外你还补充了一个异常症状“眼部水肿”，对于心衰患者而言，右心衰竭时就会出现眼睑的浮肿，同时下肢也可能出现水肿。

如何确诊心衰？

1，脑钠肽

其简称是BNP，是心衰的标记物，当患者排除肾功能不全、年龄等因素的情况下，其数值超过100，就应该考虑心衰。

2，心脏彩超

可以发现心脏的结构和功能变化，心衰的分级与心功能高低有直接关系，一般来说，心功能低于35就很容易出现死亡了。

治疗心衰！

1，药物控制

服用相关药物进行控制，7字真言概括一切：“强心、利尿、扩血管”，虽然不能逆转病情，但确实在一定程度延缓了患者的生命周期，避免短期危险。

2，器材急救

起搏器和除颤器，二者经常同时应用，可以在出现猝死危险信号时，对患者急救。

3，手术治疗

通过对脊柱进行检查，找出致病点，然后进行针对性治疗，同时配合神经调控，扩张血管恢复心肌活性，强化心脏射血，恢复正常功能。

希望我的回答能帮助到您！

如果有什么不懂的，可以评论私信告诉我！