师范生要做到教学上的入门、独当一面和出彩，是一个过程。作为一名过来人，我想对你说，老师把讲课的内容像行云流水般的背诵出来，并不难，难的是教学情境的创设、重点的把握、难点的突破、与学生互动环节的设计，以及根据学生的反馈情况，调整课堂节奏，以高效达成教学目标。

作为一名师范生来说，要想克服讲台恐惧，并在讲台上有良好的驾驭能力，达成教学目标，必须从知识储备、教案撰写、课堂教学、作业批改和课后反思等几方面下功夫。

从听课到走上讲台，是一个长期磨练的过程

师范生的大学课程中，有一门是“中教法”，在这门课上会教你如何上课、备课和课堂常见问题的处理。另外，在学这门课的过程中，学院会邀请校友中的佼佼者来示范教学，会邀请校友的班主任来讲校如何管理学生，并组织大家到附属中学观摩课堂教学。这些都是一个积累的过程。

为了锻炼大家的讲课气场，通常从大三开始，每个班级都会开展“5分钟演讲”活动，即每天晚自习实排20分钟，让4名同学上讲台演讲，演讲的内容完全由自己决定。

记得当年，我的老师鼓励有讲台恐惧的同学，讲的最多的方法就是，自己讲的时候，别看学生，看着天花板就行。尽管这种填鸭式的教学不符合新课程理念，但对克服讲台恐惧很管用。

认真钻研教材，能写出合格的教案，就能做到讲台上的从容

俗话说的好，“熟读唐诗自会诗，能观千剑后能剑”。上课也一样，如果一节课的内容，你听其他老师上十遍，你自然就会知道怎么上了。问题在于，哪有这么多的时间去听课呢？再说每个班的学情也不一样，照搬他人的教案未必有好的效果。因此，钻研教材，写出合格的教案是上好课的前提。

一份完整的教案，通常包括以下部分：

1.课题

2.教学目标（知识目标，能力目标和情感态度价值观）

3.重点和难点

4.教学方法

5.教学准备（教具、实验器材、影像资料，学生分组以及学生课前准备等）

6.教学过程（情境创设、教学活动、课价评价、归纳总结等）

良好的开端是成功的一半，因此，情境创设的好，能足以激发学生的兴趣，制造悬念，引导学生自主探究等。

7.课堂作业

8.教学反思（这个工作很重要，根据学生作业完成的情况，反思课堂教学的往与失，对于提高自己的课堂教学能力和效率，具有明显的作用）

在备课环节，老教师与新教师的最大的差异在于，老教师谙熟知识的前后联系，讲前面的能带后面的内容，学到后面又能复习前面的内容。直接的说，老教师的课堂教学是从整体来教，新教师的课堂教学则从点来教的比较多。

认真研究学生，把握学情，从而因材施教，提高课堂效率

要给学生一杯水，自己得有一桶水。没错，教师的满腹经纶，能否传授给学生，最关键的一点就是，要让学生有学习的欲望和快乐。要做到这一点，那就要对每个学生有足够的了解。

由于每个学生的基础不一样，接受能力和理解能力也不一样，因此，教师千万不要千篇一律的希望学生一听就会、一练就会。而是要将同样的知识点，设计成不同难易程度的评价方式，让每个层次的学生都有成功感，从而逐步培养起学科兴趣。

兴趣是最好的老师，如果学生喜欢你的课，进而就会把你当成心中的偶像。当达到这种程度时，学生就会课前预习、课堂参与、课后复习。那你站在讲台上，就不是恐惧，而是一种艺术的表演和享受。

认真及时批改作业

课堂教学效果如何，作业反馈是个必须的过程。因此，批改作业一定要做到认真和及时。因为教师的认真会无意中培养学生的认真，教师的及时会潜移默化培养学生的认真。

对于作业出错的学生，一定要让学生先订正，而不要急于向学生个别辅导。只有当学生订正再出错时，教师的个性化辅导才是必须的。因为大部分学生的错，都是不认真造成的。

另外，学生的作业反馈也是课堂教学的真实反映，即哪些环节已到位，哪些环节还要加强，都会一清二楚。因此基于作业完成情况的教学反思就显得相当重要。所以，每节课堂教学后，坚持写教学反思能有效的帮助自己成长。

对教材谙熟，对学生了如指掌，又能认真备课和及时批改作业，并写好教学反思，假以时日，你就会热爱讲台，热爱学生，热爱教育事业。成为教育教学能手只是时间问题。

作为一个初上讲台的师范生，存在一定的紧张心理是正常的。但如果说有一种恐惧则是反应过激。要克服这种紧张或恐惧，首先，要有自信，要相信自己很棒，完全可以胜任教学工作；其次，要认真钻研教材，认真备课，做到既备教材又备学生。这样心里才有数、有底，上课时才有底气，底气在，自信的资本就在，就不至于紧张到恐惧；最后，要知道“万事开头难”的道理，对于一节课来讲也一样。因此，一定要精心设计导语（课堂引入），组织好语言，有必要把它记熟甚至是背熟。其实，准备充分的课是不会太紧张的，因为心中有底。就算有一点，也就是开头三、五分钟，因此，精心地准备好开头就可以避免紧张。另外，课堂上还要多给自己心理暗示：我讲的很棒，我上得很好！

刚上讲台，恐惧往往是难免的，并不可怕。你可以在充分备课的基础上，面对家人或同学先试讲。只要你努力，一定会成为一名优秀教师。加油！

我建议你看英国历史电影《国王的演讲》。上讲台，根据我授课的经验:认真做好备课，这是基础。并根椐教材扩展一些资料，增加趣味性。其次，上讲台紧张，可以用轻松的方式缓解：比如点学生的名，增加互动，或让学生读课文等，走下讲台；最后，先熟悉教室或上课的地方，提前几分钟与学生熟络起来，了解学生的需求，也可以缓解紧张。凡事都有第一次，人生有很多难題需要我们去面对，去解決。这应该不是不可克服的难题。

做为一名刚刚入职的年轻教师，初次上讲台授课，心情紧张这属于正常。

刚刚入职，面对心里恐惧，首先要认真备好毎一节课，把一节课的过程牢记心中，然后课堂的重难点要分清，不能在授课时心慌意乱，漫无边际的说，课堂上注重与学生互动，也是缓解压力的好办法。

不打无准备之仗，做为新教师一定要提前备好课。台上一分钟，台下十年功。做好上课准备最关键，不能不备课慌慌张张走上讲台，自认为知识简单，可是你面对的是学生，你要把知识如何顺利而自然的传授给学生，让学生理解掌握才是老师上课的目标。

不能满堂灌，一定要用方法让学生互动理解。只要你课备的好，准备充分，心里恐惧就没有了。

当上一名人民教师，是你的无尚光荣！当你第一次走进教室讲台上，面对几十双水汪汪的、纯真的、无邪的眼神投向你的瞬间时，你会百感交集、情绪激动甚至岀现腼腆、怯场的情况。这里你要作好一些心理和课件的充分准备。

其一，作为师范生在师范学校学到的专业知识里面，应该具有对于如何上好第一节课，怎样调整上课时的服饰、气质、语言等方面的技巧含量和能力。因此，作为师范生将上讲台向学生上好第一节课，给矛学生心里一个什么样的形象。这是一个关键。一鸣惊人的授课艺术能给你带来良好的开端。

其二，作为教师的演讲能力至关重要。作为刚入职的第一课，你面对的不仅仅是教室里几十位学生，而且要面对多名教育前辈和年富力强教师的听课、评课。

万事开头难，如何取得“焦遂五斗方卓然，高谈雄辩惊四筵。”的效果。你首先要在授课之前，做充分的准备，精益求精地备好这节课，起得学生和评课人的良好印象和好评。才是你的成功。

其三，至于腼腆、怯场、恐惧只是心理问题。一般每个进入教师职场的第一节课，不少的新教师也许经历过。你把握住自已的几句开场词的熟练，排除杂念，保持好的心态，从容大方一些入场，相信你会成功地授好第一节课。

愿你成为一位令人羡慕的人民教师！

《原创》

恭喜你，能走上讲台，拥有难能可贵的资格与机会，感谢你给我带来对讲台的眷恋与回忆。

对于一个立志从事教育的少年，相信你已经有了与讲台长期打交道的思想准备。那么

一，思想准备：机会就是留给有准备的人的！思想准备，是准备工作的第一道工序，做一个打算长期，甚至献身教育的人，有了这个基础，就吃下了一颗定心丸。

二，基本功：一个即将走上岗位的人，既憧憬又紧张，这很正常。首先对新的环境和服务对象要不断接触，逐渐熟悉就好了。平时除了利用实习的机会，有意识的经常上讲台，接近学生；当初，我是先与家人、亲友、邻居的孩子多打交道，为他们解疑释难，辅导作业，让自己不断进入角色，不断获得良好的教学效果；天下无难事只怕有心人，聊天时都可以注意自己的言行举止，严肃自己的表达态度、语言技巧，从而规范自己的思想境界、仪表仪态；教材教法更是要在平时积累……有心人，随时随地都是学习练习的机会；

三，自信：胆小、担心，甚至恐惧，一般都表现在入门前：记得我入学不久，老师让我代表小组在班会上发言，上讲台只说了一句话，头脑一片空白……走上社会前，代表学生会在全校大会上发言，赢得全场阵阵掌声……关键是，胜败不放弃，基本功扎实了，艺高人胆大，自信就有了。

自信，是自身医疗恐惧症的抗体！

你是个师范生，对讲台有恐惧，这是你脸皮薄，人多磨不开面子。

克服的办法是：

你当学生的时候，对讲课的老师，进行仔细的观察。回家后，你照着镜子，回忆模仿学习。

你多参加集体活动，当自愿者做好事，让自己的性格，变的开朗阳光。

你早上起来，比平常多早起一个钟头，到空旷的野外，锻炼吊嗓子，咦咦咦……啊啊啊……

你有空闲时间，去公园，在公园里，找人多的地方。一副旁若无人的样子，你大声背唐诗，千山鸟飞绝……万径人踪灭……

你在家里，晚饭后，齐聚家人，开家庭会议。你当主角，读报纸念文章，带手势，进行演讲训练。

你在业余时间，要多读书，多学习文化知识，胸有点墨增气质。

经过锻炼，经过准备工作，你变的胆子大了，变的不怯场了。

真正上讲台的时候，你穿衣要得体，表现落落大方。面对台下黑压压的人群，心里别把他们当成人，把他们当成花草树木。

好将不打头三阵，头三脚难踢。刚开始的时候，上讲台免不了有失误。时间长后，熟能生巧，精易求精，你会成为一名合格的演说家。

祝你成功！

谢谢邀请！首先祝贺你成为了一名光荣的人民教师！

人生不论做什么事情都必须要经历第一次，作为一名刚踏上讲台的年青教师，第一次面对新的环境，面对几十双期望着新老师到来的热情明亮的眼睛，是谁都会有一些恐惧的心理。我第一次走上讲台的时候也是这样，甚至连手都不知道放在哪里，两腿还抖抖动，话也说不清楚。

如何克服这种恐惧的心理呢？我个人的做法是这样的：一是调整好自己的心态很关键。首先要把面对的教室当作自己的家，把要面对的学生看作是自己的家人、同学或朋友，让陌生感变成熟悉感和亲切感。二是想方设法缓解紧张情绪。除了多喝水和深呼吸之外，关键是要认真做好课前准备工作，特别是要对所任的班级、学生的具体情况一定要了解清楚，做到心中有数。同时要准备多一些能与学生互动的内容，通过互动交流等活动，缓解和消除自己紧张的情绪。三是要放开自己，不怕别人注视，想说就说，想做就做，做到无拘无束。

总之，要忙中不乱，恐中不惊。俗话说，熟能生巧，经过几次的尝试之后，你会把恐惧变成安然，你会感觉到做老师的乐处，做老师的光荣，你会舍不得离开这三尺讲台，离不开这些天真可爱的小朋友。

感谢邀请，关于一名免费师范生，应该如何克服对讲台的恐惧?这个问题应该是所有新入职的老师或者还在求学过程中的师范专业的学生都必须克服心理上的一个比较常见的问题。

记得刚上讲台时，我紧张得腿发抖，且词不达意，不仅学生对授课效果不满意，连我自己对自己都十分不满意。后来学校领导把我送去参加新教师培训学习，使我明白了要讲好一堂课，必须处理好自己的心情、讲授的内容和学生三者之间的关系，选择去听一些本专业优秀教师的课程，从实际的课程中来体会这些优秀教师上课的特点，比如对于课程内容的把握、对课堂上学生状态的反馈，对课堂整体气氛的把握等都是老师们授课时需要面对的问题，这些需要去学习但是细细思考，还是有一些基本点可以注意的，并且通过这些方面可以对相关注意内容改进有一个比较好的提升。

我作为一个有着近二十几年一线教龄的老师，说实话——教学经验这件事，跟医生诊断病情差不多，必须有长期的工作经验去积累。

此外，克服怯场和讲课能力的提高是离不开平时反复的练习，对于在校生而言，在时间上应该比较灵活，可以就自己准备的教案进行针对性的试讲，而对于刚入职的新教师而言，课堂就是最好的提升教课能力的方式，在每一次讲课的过程中，都应该对遇到的相关问题和探索到的一些好的方式、方法有所总结，有所反思，在教学的过程中不断成长。