不敏感的话一定是刷酸！！

刷酸就是目前油痘肌最好的出路！

目的：消灭痘痘，往中性肌肤发展。

而最适合油痘肌的酸是水杨酸！

而水杨酸最好的产品就是，宝拉家的！一般三个月开始见效。

另一条出路是神仙水大法！这个成本更高，时间更长！一般8到9个月开始出效果。。

这个问题在很多二十五岁以前的人都有，随着年龄的增长会逐渐减少。

一、症状原因：

1、二十多岁的年龄也是青春痘的好发年龄，形成的原因可能与皮脂分泌旺盛。

2、细菌感染。

3、皮肤角质层异常厚。

4、爱熬夜。

5、经常品尝辛辣刺激油腻美食，甜食奶制品）。

6、内分泌紊乱等因素有关。

二、治疗方法

针对以上情况，就要做以下措施了。

1、二十多岁长青春痘问题，其实归根到底，是自身内分泌问题，目前没有发现有任何产品是可以一劳永逸祛痘的，如果发现月经不调，量少周期紊乱，建议查去妇科检查检查性激素和卵巢囊肿情况。

2、尽管是内分泌问题，但也要避免以上诱发因素，要注意作息规律，少熬夜，少吃辛辣刺激油腻食物。少吃甜食奶制品。

总结就是早睡早起，饮食清淡，爱运动，这道理其实很多人都懂，但就要看你坚持和自律啦。

3、针对提问者爱出油情况，其实就是内干外油情况啦，所以使用护肤品时候，要注意多补水、控油洁面泡沫洗面奶、祛痘的膏霜呢。在这里安利下以下用的产品，希望适合你。

植观氨基酸不含皂基泡沫洗面奶

不含皂基，泡沫细腻，清洁力很好，而且洗后脸很舒服，不会有刺激，有种润肤效果。

Kate Somerville祛痘精华液30ml

Kate Somerville祛痘精华液俗称“小粉瓶”， 蓝粉蓝粉很少女，很像人畜无害的炉甘石洗剂， 但是别看它看起来很嫩，其实很猛！ 高浓度10%的活性硫磺、水杨酸杀菌消炎，氧化锌吸附油脂， 简简单单几个成分足矣，最合那些红肿痘痘。这款挺适合二十几岁妹纸，副作用小哈！

4、此外需要结合药物治疗，推荐阿达帕林凝胶，不是抗生素药膏也不是激素药膏，使用后不会出现耐药性，所以可以反复使用。

5、平时要少化妆，避免加重痘痘。

好了，就几点建议，希望帮到你们哈，我是青芸美。专注美妆穿搭，更多的内容请关注我哦！

谢邀，我是美肤咨询伊纱老师

皮肤的类型分为干性，油性，混合性，敏感性，中性，当然还有问题性肌肤，中性肌在成年人里是很难找到的，每一种肌肤类型都有各自的特性。

不同的肌肤类型在日常护肤中都有各自的注意点，作为油痘肌第一步清洁是非常重要的，用皂基洁面感觉洗的干净，但又会破坏皮脂膜，用硫磺皂洗的干净，感觉有消炎效果，但皮肤又会很干缺水。建议使用纯氨基酸洁面单品温和清洁。用的护肤品建议不要使用含有抗衰成分的精华面霜，像角鲨烷，寡肽，六肽等抗衰成分都不太适合油痘肌，油痘肌用抗衰成分的产品皮肤会不容易透气，有些爆痘更严重。

甜食油痘肌一定要忌口，经常吃糖会引起皮肤糖化的作用，皮肤会更油，容易泛黄，甜食也是衰老的一大元凶，我们的身体不吃糖是没有任何问题的。另外就是忌辛辣海鲜发物，多喝水，吃清淡点，水果也吃含糖分少的，再搭配祛痘的产品和纯中药膜粉使用，严重的痘到美容院做下放血疗法。

如果有便秘的现象可以吃牛黄解毒片或者芦荟胶囊吃一段时间调理，当然也可以找中医调理，看看是不是湿热太重，湿热性的体质吃药排下就好啦。

温和洁面，越温和越好，不要用磨砂膏，对痘痘有刺激性

不要用手抠，会留下痘印痘坑，不要自己乱用药，容易造成激素脸

可以选择去美容院针清，几个疗程就好了，而且不会再长，饮食要注意清淡，少吃油腻的食物，少吃排骨。

用一些清爽的护肤品，黛珂、cpb清爽型、sk2 都是针对油皮的

或者用一些含有绿茶成分的护肤品，可以改善肌肤出油的状态

多给肌肤补水，保持肌肤水油平衡，韩国皮肤管有叶绿素焕肤可以有效改善痘痘肌，补水的话推荐深海焕肤，效果是很不错的。

建议保养五步骤：

1：每天早晚卸妆液和洗面奶清洁

2：每周至少一次深层清洁《需要去美容院》

3：大量补水（5--8层）

4：给皮肤补充每个年龄阶段应需的营养（缺营养也会造成各种皮肤问题出现）

5：做好防护，不管任何天气都做好防晒和隔离

99%的人都会踩的油皮护肤误区

补水不能控油

不知道谁说的狂敷补水面膜其实并不能改善我们的大油皮，对痘痘也没有缓解作用。保湿的水乳只能给皮肤角质层补充水分，不能抑制皮脂分泌也就是不能控油

长痘期间不要用美白面膜

尤其是熊果苷的会对皮肤产生刺激痘痘更严重，烂脸期想敷面膜那就用用贴片面膜吧，比反复打开的罐装面膜干净多了，几乎是无菌状态

泡沫的多少和清洁力没有关系

好多人都爱用泡沫丰富的皂基洗面奶和酒精浓度高的爽肤水来控制油脂的分泌，一时会很爽见效也快，但时间长了会造成皮肤刺痛、脱皮和泛红的副作用而变成外油内干性肤质了！

油皮护肤的正确打开方式是

学会正确的洗脸方式

正确的应该是选择温和的氨基酸洗面奶，一天早晚各洗一次就可以了，尽量不要用清洁力过强的皂基洗面奶，洗起来一时爽，其实是会伤害肌肤的，并且洗面奶能洗干净就可以了，它并不能真正去改善皮肤问题。

定期深层清洁毛孔 r

洗完脸后，用热毛巾敷一下脸打开毛孔，然后用科颜氏白泥，涂在脸上打圈按摩，按摩5分钟左右，特别是鼻子附近可以揉出很多一粒粒的脏东西，然后清洗干净，最后用程野医生，及时收敛毛孔。这个方法每个星期做1-2次，能有效减少黑头，慢慢毛孔会变得越来越干净。

保持肌肤平衡水油

改善肌肤外油内干的情况就需要我们所做的皮肤护理能真正到达肌底，所以平时卸妆都用生香语卸妆水，卸完之后皮肤表面都很清爽不会有护肤品停留在表面的那种粘腻感。加上用泡泡药丸面膜所以后来脸上的黑头油脂粒也少了很多，皮肤变干净了，毛孔也就细腻紧致了很多。我妈现在终于也夸我看上去还算是个白净的小姑娘了！

远离痘痘

以前用卸妆油乳化的不好，起好多闭口，我信了刷酸的鬼，结果满脸火山爆发，还好连续用Oumuamua好几天，痘痘才停歇了，不像狮王那么刺激让皮肤起皮，也不会有膜感，吸收完了没一点负担，也不会蹭的哪里都是，等痘痘平了用点美白精华，又是光滑的脸蛋呢。

但凡油性肌肤长痘痘，都离不开三个同时存在的条件：1.角化细胞过多2.细菌微生物滋生3.皮脂腺分泌旺盛

所以油性痘痘肌肤，护肤时都应遵循以下原则

1.控油补水：这个非常关键，不是说补水就能控油，而是需要使用清爽型的护肤品，含有烟酰胺、维生素A、金缕梅、绿茶提取物等可以平衡油脂分泌的功效成分。而油性皮肤，由于角质层偏厚，所以皮肤是外油内干水油失衡的状态。应补充足够的水分。使用水包油性质的面霜保湿。

2.抗菌消炎：油脂过多，皮肤极容易被嗜脂性细菌微和生物感染，引起痘痘生长。所以有效的抗菌消炎很关键，这一步做好了，即便是皮肤爱出油，也会从根本上远离痘痘。常见的抗菌消炎成分，我指的是比较有效的，包括库拉索芦荟、马齿苋、金缕梅、积雪草、白柳树皮提取物

3.深层清洁：注意，不是过度清洁。早晚化妆要卸妆，卸妆一遍，洁面一遍，每次洁面2～3分钟，有痘痘部位多打圈按摩下，可以关注下我的头条号，有洁面的手法和注意事项。痘痘肌肤最适合氨基酸洁面，市面上有很多皂基的洁面，长期使用会造成皮肤酸碱失衡，痘痘加重。一般成分表上含有（脂肪酸+氢氧化钠）就是皂基的标志

氨基酸洁面的标志是：氨酸，例如谷氨酸，牛磺酸钠……

注意：任何清洁的行为都不可以建立在破坏肌肤屏障的基础上，因为一旦破坏，修复将是耗时费力。

定期使用泥土类面膜做深层清洁，例如膨润土、高岭土、绿泥、珍珠粉，可以起到吸附作用又不刺激皮肤的面膜。一周1～2次即可

最后，痘痘肌肤，我建议不要用手触摸，手上携带的细菌你无法想象，会使痘痘交叉感染，引起痘痘连片生长。所以，停止一切挤痘痘的行为，做好以上几步，即便有痘痘，也会很快出头结痂，自然脱落。

最后，对于祛痘是一个大工程，千万不要想着走捷径，顺应皮肤的生理结构和生物特性去护肤，保护好皮肤的屏障，痘痘自然就会消失。

1.促进新陈代谢

首先是除掉堵塞毛孔的多余角质，这一点化妆品里的水杨酸很在行，由于本身就具有一定的亲脂性，水杨酸比一般的果酸更能进入毛孔，让堵塞毛孔的角质脱落。

维A系列也有调节角质代谢及缓解炎症的能力，视黄醇本身以及它的衍生物也都是亲脂的，可以深入毛孔起效果，同时还有一定的美白作用，防止痘痘脱落后的色素沉积。

2.消炎杀菌

消炎对于祛痘来说其实是在两个阶段起作用，首先在粉刺阶段，还没有明显的炎症时，使用一些消炎舒缓的产品，可以有效降低粉刺进一步发展的趋势。

以前从来不长痘，结果读研那会宿舍潮阴，皮肤开始变油长痘，毕业以后自己慢慢调理了过来～

1，所有的床单被套全部消毒一遍，每周换一次床单被套，尽量减少皮肤接触到的地方可能会有的螨虫和细菌；

2，然后停用之前的所有护肤品，仅用悦木之源的水湿敷，等到痘痘慢慢下去稳定以后就主要是保持；

3，维稳期一般水用悦木之源的菌菇水，精华用兰蔻小黑瓶，面霜用sk2大红瓶清爽版，粉底用兰蔻

最后要注意的是，千万不要人云亦云的去跟风买护肤品，比如兰蔻粉水不适合油皮，雅诗兰黛小棕瓶不适合油皮，海蓝之谜我认为也不适合油皮，反正我用一次长一次痘痘～

以上仅代表个人护肤经验

早晚用日本马凛马油皂洗脸，再用日本米花肌化妆水+米花肌乳液护肤。

15天左右，油痘皮肤可以看得见的改善。适合长期用。