天天喝酒的人，我见过不少，我有两个常年喝酒的朋友，他们的经历值得和大家分享。

一天三顿酒，心脏跳动250次，早早离世

老林，54岁，福建人，在我们这里做茶叶生意，嗜酒如命，每天早起第一件事就是喝酒，一日三餐绝对不能少酒，平均一天最少喝酒1斤半到2斤。

我不止一次给他说，别喝这么多，会出事的；可是他说：“喝了一辈子了，没法戒了，就这样吧！”

一个周末的晚上，正好我值班，急诊打电话说心律失常的会诊，跑去一看老林躺在监护床上，急诊医生已经电击了两次了给老林。

老林突发晕厥，家人给送到医院，一做心电图提示快速心律失常，室速，尖端扭转室速，心率250次以上，入院后在此晕厥两次，医生已经除颤两次。

后给予抢救药物静脉输入，可是患者还是反复室速，不得不反复除颤，前后共除颤20余次。后来经过补钾补镁以及抗心律失常等治疗后，抢救了3个多小时病情总算稳定。

住院期间还要喝酒，别办法，不喝酒就要疯；最后出院了，我们仍然建议他戒酒，但这说了也白说。

没过几个月，老林在再次晕厥，送到医院，心脏已经停跳，老林走了，再也喝不了酒了。

症是因为老林长期酗酒，才导致如此严重的心律失常，最终导致死亡。

大量喝酒不但会导致这种恶性心律失常，还会增加动脉粥样硬化程度，加重高血压，增加心脑血管疾病风险，增加心肌梗死、脑梗死、猝死等等风险。

没饭可以，不能没酒，喝酒喝出肝硬化、肝癌

老吴，是一个老病号的儿子，因为他爸是老干部，年龄偏大，身体不佳，长期住院，后老吴就不上班了，常年陪着老父亲。

后来发现吴老的病房，长期是酒气熏天，才知道老吴爱喝酒，有酒瘾，别说一天没酒不行，一顿没酒都不行。

有次查房我发现，他手掌红色，有肝掌，我说你少喝点酒，看把肝喝成啥了。老吴问我咋知道他肝脏不好，我说都肝掌肝脏能好到哪里去，迟早肝硬化。

没过一年，吴老还没走，他儿子老吴因肝癌先走了。

酒精性肝硬化是由于长期大量饮酒所致的肝硬化。是酒精肝的终末阶段，酒精性肝硬化的发生与饮酒者的饮酒方式、性别、遗传因素、营养状况及是否合并肝炎病毒感染有关。一次大量饮酒较分次少量饮酒的危害性大，每日饮酒比间断饮酒的危害性大。饮酒的女性较男性更易发生酒精性肝病。肝硬化后容易癌变，导致死亡。

喝酒的大数据：

世界顶尖杂志《柳叶刀》 ，纳入样本量近60万人的研究。长期喝酒的危害如下:

导致中风发生率明显提高；导致心衰发生率明显提高；导致冠心病风险明显提高；导致肝癌明显提高；导致消化道溃疡、消化道出血的风险明显提高。

调查显示，全球每年因各种原因死去的3200多万人中，喝酒直接导致了280万人的死亡，是第七大致死原因！

《柳叶刀》2019年有一篇文章，入选2800万人，对饮酒者的性别、年龄、饮酒量、饮酒频率等各种因素进行了详细分析，从而彻底明确酒精对健康的危害。最终的结论是：没有所谓的适量饮酒有益健康一说，也就是喝多少酒都是有害的！

为什么有人天天喝酒没事？

1、每个人对酒精的代谢和耐受不一样，就是我们说的酒量不一样。有人喝1两就醉，有人喝1斤也不醉。但不醉不代表没有伤害，醉了伤害更大，天天喝酒，尤其是喝大酒的人，没有一个身体好的。如果有，那也是武侠小说中的人物，可是写武侠小说的作者古龙，嗜酒如命，在医生告诉他必须戒酒后，大喝3天后离世，47岁。

2、我们只看到小样本事件，就是更容易记住谁谁谁喝酒活了90岁，早早忘记那些喝酒去世的人。还记得去年喝酒去世的师胜杰、臧天朔，还记得喝酒去世的古龙，还记得周围很多因喝酒早早离世的人们吗？都不记得了。大家更愿意相信少帅喝酒活了100岁。

3、单因素喝酒对身体健康以及寿命肯定有影响，而且公认的观点，酗酒肯定会影响健康，缩短寿命。至于喝酒长寿的人，一方面基因好，包括寿命基因及对酒精的代谢，一方面综合条件好，也就是别的因素导致了长寿，而不是因为喝酒导致长寿，没有任何证据证明喝酒长寿。

4、我们不排除个别人，每天就喝一点酒，或者对于他个人来说是相对安全的剂量，同时配合全面的健康生活方式以及健康的心态，很长寿的人。但这个长寿不是喝酒的结果，是少量全面的健康方式和心态以及遗传基因等等综合的结果。

喝酒有安全剂量？

首先每个人酒量不一样，其次上面说了喝多少酒可能对身体都没有好处，但我们确实离不开酒。

在结合个人情况的前提下，如果成年人要喝酒，男性每天不超过25g酒精，女性不超过15g酒精。

25g酒精相当于750毫升的啤酒、或者250毫升的葡萄酒、或者75毫升38度的白酒，又或者50毫升的高度白酒。

15g酒精相当于450毫升的啤酒、或者150毫升的葡萄酒、或者50毫升38度的白酒，又或者30毫升的高度白酒。

酒要少吃，事要多知！

喝酒伤肝，抽烟伤肺，不抽不喝就伤心。这个是对于一些烟酒生最好的写照了。

现在人人都在说喝酒不好，伤身体，抽烟不好不光是伤自己的身体，还影响别人的健康。抽烟就不说了，不管有没有害吧，但是确实影响到其他的人。

就说喝酒，现在每年国家还有世界上的一些机构都在公布一些数据，喝酒能够引起那些疾病，或者每年因为喝酒导致多少人死亡等等。但是我们在日常生活中，经常看到一些抽烟喝酒的人活到八九十岁了还好好的。

就说我外公吧，不过现在是去世了，以前基本上每天喝酒，后来到了八十多岁医生硬是不让他喝了，后来也就没喝了，然后过了几年就过世了，有九十多岁。但是他一生不喝酒的时间可能就是小孩子和最后的几年时间不喝酒，其余的时间都是在喝酒的，而且有时候经常喝醉。

其实喝酒最关键的一个问题就是适量，其实不管干什么都要适量，太少了不好，太多了肯定更不好。吃饭吃多了都不好，更何况是喝酒呢？所以说只能是自己能够控制住，每天少量的喝一点是没有问题的，但是千万不可买醉。

其次也是根据人的身体素质来的，每个人的身体状况也是不一样的，所以不能就说别人喝酒出问题了，那么所有的人喝酒都会出问题的。

当然对于一些不能喝酒的，比如说身体有问题的，肝脏有问题的，我们都知道中国是世界上最大的肝病国家，每十个人中就有一个有肝脏方面的问题，对于这些人喝酒一定要是控制的。还有高血压，有心脑血管疾病的，胃病等等方面的人还是要少喝的。

现在的人在社会上也是不得不喝酒，但是不管怎么说自己的身体自己知道的，所以不能喝的人就千万不要喝，身体是自己的，身体来挣钱金钱，但是金钱不一定能够换来健康的身体，所以喝酒还是要注意的。

营养师小糖来为大家解答。这个其实就相当于看问题的片面性，都说喝酒伤身，那为什么有的人天天喝酒还身体好？小糖认为有下面这几个方面的原因。

1.饮酒量，每日少量饮酒，其实危害并不算大。男性每日饮酒的酒精含量不超过25克，女性每日饮酒的酒精含量不超过15克，在这个范围内，我们机体还是比较容易能把酒精代谢出去的。所以说，小酌怡情，它也是有道理的。

2.个人体质，我们不得不承认，每个人的体质不一样。这就好比，有的人一吃就胖，有的人怎么都吃不胖一样。有的人身体底子好，哪怕是天天抽烟喝酒，也活到了个七八十岁的。所以说，上帝的确是不公平的，拼爹最初拼的就是爹妈给的身体。

3.其他因素，比如饮食、运动、心态等，都是影响健康的重要因素。谁还没个抽烟喝酒熬夜的坏习惯呢？但是这些人是劳动人民，长期锻炼身体，饮食朴素、心态乐观，照样是可以活得健康的。

所以我们看问题不能只看一个点，要全面来看，坏毛病人人都有，不同的体质、不同的生活状态，造就每个人的身体状况也不一样。

我们不能因为别人喝一辈子酒、抽一辈子烟没事，就去效仿。因为很多因为抽烟酗酒染上重病的，只是你没有看见而已。

你好，我是知心蓝医生。

人类生活在这个社会环境当中，身体能不能好，一方面是自身基因的问题，另外一方面是环境对身体的影响。提到喝酒，其实也可以看成是一种外加环境对自身影响的问题。喝酒对人体的影响已经被很多科学研究所证实，可以影响我们的神经系统、肝脏、心血管系统等。但是很多人却不相信、不以为然，这些人大多数是爱喝酒、甚至是喝酒成瘾的人，非要抬杠说谁谁谁长期喝酒身体可好了，从没进医院，活到九十九。这其实就是个体差异、概率的问题，只能说明喝酒对这个人影响比较小，不是没影响，如果他不喝酒，说不定该活一百岁。那喝酒对身体的影响大小和什么因素有关呢？我们来看一看。

1、喝酒的量

常常听人说“小酌怡情，过量伤身”，其实大家也都承认喝酒太多对身体不好，那怎样才算多？怎样又算是少呢？是看有没有喝醉？那可不行。关于饮酒，并且是健康成年人饮酒，中国居民膳食指南建议，每日酒精摄入量男性应小于25g，女性少于15g，其实也就相当于高度白酒50ml(一两)、红酒100ml(二两)、啤酒300ml(六两)，有喝酒的盆友可以自己估摸着看看，对于酒量差的人，在这个数值要往下减，但反过来酒量好的人往上加那就不可靠了。

2、喝酒的频率、时间

同样是喝酒，有些人偶尔喝一次，比如说一个月喝一次两次，有些人每天都喝酒，甚至每顿都要喝酒。有研究提示如果每日引流量增加到上面提到的2倍以上，每周摄入酒精量超过300g，就会大大增加危害，明显缩短寿命，喝酒的时间越长，这种效应越明显。所以说，过量饮酒是非常有害的。

3、机体对酒精的代谢

每个人的“酒量”不一样，其实就是每个人对酒精的代谢速度不一样。酒精代谢过程中需要一系列酶的参与，包括乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶等，每个人身体里面这种酶的活性和数量不一样。“酒量差”的人，是因为乙醛脱氢酶的量少，代谢慢，乙醛在身体蓄积容易扩张血管，使心率增快。代谢越慢，对身体影响就大。

4、关于喝酒的建议

健康成年人，少量喝酒不是禁忌，但绝不是顺喝酒能对有什么好处。对于存在某些身体疾病的患者，比如高血压、高血脂、冠心病、消化性溃疡、肝功能不全等，建议限制饮酒，最好戒酒。

总之，个别人天天喝酒身体还很好，不能说明喝酒没坏处，或许是他喝酒时间还不够长，或许时喝酒量不多，或许是身体代谢快(基因好)。对于普通人没有特殊疾病的情况下，少量喝酒对身体影响较小，而过量饮酒是有害的，尤其是对于身体有某些基础疾病的患者。

关注知心蓝医生，了解更多心脏知识。

张学良吃喝嫖赌毒都来，活了一百多岁。

这么说的话，那岂不是告诉人们，什么都来，还能长寿。

如果你真是这么想的，那么恭喜你，又只看到表面了。

张学良是什么出生，众所周知，他的医疗背景如何（专门的私人医生），这个不用想都知道。

说少帅太远了，就说说近代的伟人吧！烟不离身，也活了八十多岁，问题是他老人家是一国之主，普通人能比吗？他的医疗，他的饮食，他的起居，都是有专业人士来制定的，尽可能的弥补因抽烟伤害的身体。

很多人喝大酒身体还很好，这只是你看到的表面，他背后的肝问题，你看不到。他背后因此喝酒出的问题，不会告诉你。当然也不能否认，有一些人体质较好，喝酒身体没什么大问题，但是你要知道这并不代表你也能行。

我们做为医生劝导别人少喝酒，不抽烟，从不拿个人感受来说事，只从数据说话，到医生的呼吸科去看看，有多少病人是因为抽烟引起的。到检查肝脏的地方去问问，有多少是因为喝酒引起的。

生活中有一种常见的逻辑谬误，比如说幸存者偏差，指的是只能看到经过某种筛选而产生的结果，而没有意识到筛选的过程，因此忽略了被筛选掉的关键信息。你现在看到的很多其实在我的眼里就是少数，而我看到的是更多因吸烟、喝酒导致的疾病，有些甚至把身体都搞垮了。

一个不抽烟、喝酒的人，其健康状况大概率要比一个经常抽烟、喝酒的人要好的多，当然你硬要杠说，那这个世界上这么多抽烟、喝酒的也没见多大事，那我也没话说。只希望你抽烟、喝酒，几十年后还能这么说，而不后悔。

我见过太多在开始的时候，对劝说不抽烟，少喝酒的医生嗤之以鼻的人，但真到了那一天，他们又懊悔自己为什么不早听医生的，希望你不要成为这样的人。

人们常说“喝酒伤身”，尤其是对肝、胃等器官损伤很大，而且喝酒的量越大，时间越长危害越大。因为酒精进入身体对胃部会有较大刺激，经常喝容易损伤胃粘膜，同时酒精需要通过肝脏进行分解排出，从而喝酒会增加肝脏负担，造成肝受损。

所以我们会经常劝告喝酒的人，喝酒伤胃、伤肝，少喝点。可是为什么有些人天天喝酒也没见到肠胃、肝脏受损，身体仍然健康呢？下面就让我们看看专家的具体解释吧。

为何喝酒伤身，可有些人天天喝，身体却很好？

其实这是有原因的，这三点常识要了解：

1、遗传基因的不同

因为每个人身体遗传基因的不同造成了身体素质的不同。有些人天生就不能喝酒，身体缺乏一种酶物质，只要喝上一点酒，就会脸发红。而有的人会对酒精过敏，也不能喝酒。

但是有这么一种人可谓是天赋异禀，那是老天爷赏饭吃，天生解酒能力就强，所以他们就能喝而且不容易醉。

2、会选择酒的种类

这种人我们通常说他们会喝酒，他们在酒桌上只会喝一种酒，不会掺着酒喝，这样也就会肝脏的损害小一些。而有些人只图一时爽快，各种酒掺在一起喝，有时还会夹杂着饮料喝。

这样对身体的伤害就非常大了，这种伤害是只喝一种酒的60倍，也容易诱发肝癌。所以喝酒的同时最好对于各种酒类也要做到一定了解，这样才可以有效的选择把控，对身体的伤害也会较小。

3、对酒量控制得好

虽然有些人你感觉他们每天在喝酒，其实仔细观察，他们每天喝的酒量并不多，有可能连续喝了好几天，也赶不上有些人一次喝的量，这些人就是对酒量把控比较好的人。他们喝的酒不会超量，所以也就将酒对身体的危害尽量降低了。

不过虽然已经有节制的在喝酒了， 但是酒毕竟有伤身体，短时间内虽然看不出对健康的影响，但是随着时间的累积，慢慢的危害就会显现。

想要尽量减少喝酒对肝脏的损害，还要注意这几方面：

1、不要空腹喝酒

在喝酒前适当吃些酸奶，点心等食物，可以减少酒精对身体的损害。在喝酒当中要多喝白开水，有利于促进酒精排出，减少对肝的伤害，不要吃腊肉，咸鱼等食物，这样最伤肝

2、不要喝急酒

喝酒时小口慢饮，这样不容易醉，也有利于保护肠胃黏膜和呼吸道。

3、选择低度酒

尽量喝低度酒，这样对肝脏的损害会小一些。

4、喝温酒不要喝冰酒

喝酒时最好将酒烫一下再喝，这样有利于挥发一些酒精中所含的乙醇等物质，将酒精的浓度降低一些，从而让肝脏少受点伤。

5、喝完酒要注意解酒

想要避免酒精对身体的伤害，喝完酒也注意解酒。

总之，经常喝酒，身体却还好的人，有自身体质的原因，也有喝酒方式的原因，但这些也是个例，不具有普遍性。对于长期喝酒的人来说，能把酒戒掉是最好的，即便戒不掉，也要注意减少酒精对身体的伤害。

最典型的就是张学良，少帅吃喝嫖赌样样精通，照样活了100多岁。

你要是真要这么想，那就错了。

要知道张学良的“堕落生涯”并没有多长时间。

张学良年幼的时候，家境也一般，也不会让他玩出那么多“花花绕”的。

也就是张作霖的晚年，奉系崛起之后，张学良才“玩疯”的。

好景不长，没几年张作霖就死了，少帅要自己当家作主了，就不那么“胡来”了。

一当家才知道什么叫事务繁忙，每天各种各样的事让张学良焦头烂额，那还有功夫吃喝嫖赌。

之前张学良还是“花花大少”，“民国四公子”的时候，据说连十分钟都坐不住，必须找个地方抽两口，可见“瘾”之大。

可是自从他爹死后，很少听见少帅吸鸦片了。

就这种日子，张学良也没过多久，紧接着就是被关押。

被关押的日子，也就是吃喝管够，可没啥特殊照顾，这等于给少帅强制戒烟了。

后来退居台湾，又是遭到监禁，连人身自由都没了。

可想而知，张学良中间近50年，过的都是类似“苦行僧”的日子。

可以说，张学良已经和烟酒断绝关系几十年了。

再说之前时候，张学良喝的酒可不是现在酒精勾兑的酒，那时候的酒可真是粮食精华啊，对身体的伤害还没有那么严重。

另外张学良身边还是有专门的医生调理的，所以身体才一直都很健朗。

所以不要相信天天喝大酒还能身体好的说法，一开始身体强壮，也许看不出什么。长期下来，对身体损害就很严重。

说到喝酒这个问题，一直是李医生的痛点。高三毕业后聚会第一次喝酒，大家都兴致高昂频频举杯。我第一次喝酒觉得啤酒就是味道苦，并没有什么不适也就跟着大家一杯杯的喝了。当喝到第5瓶时觉得胃里翻江倒海，气血翻涌有种“不吐不快”的感觉。慌忙跑到卫生间，因为没有经验就嘴里，鼻子一起喷射而出。吐了七八次后昏睡，被人送到家睡到第二天上午起来嗓子和食道如同火烧一般。

从那以后，就算喝啤酒也不会超过三杯必然浑身燥热，皮肤发红并瘙痒。同时胃也胀的难受必吐之而后快，那么为什么有些人喝了却啥事没有，甚至千杯不醉呢？

人体是有解酒酶的，包括乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶两种。咱们喝的酒主要成分是乙醛，这乙醇脱氢酶就是把体内的乙醇分解为乙醛。然后乙醛脱氢酶把乙醛分解为乙酸，这样成为乙酸就没啥事了。随着分解就可以通过尿排出去。

所以，能不能喝酒这先天体质关系很重要。有些人具有这两种酶就是传说中的“酒篓子”，喝酒上厕所后继续没事一样的人是真能喝。

还有一些只有乙醇脱氢酶，他们喝完酒后就浑身发红，发热。因为乙醛可以扩张血管，而且通过其他代谢途径就比较慢，所以像李医生这样的喝完酒后的几个小时后脸红才逐渐消退。乙醛长期积累对身体危害很大，可以导致肝癌。

还有就是这两种酶都没有的，他们喝完酒后乙醇随着血液运行全身，但不会脸红，甚至是越喝越白。乙醇随着血液运行全身，这样的人虽然也不容易醉，但是乙醇排除体外的时间更久，对身体伤害也最大。

最后说一个问题，就是很多朋友说的有些人每天喝酒身体却很好。我只能说个例不能代表普遍，而且每个人的生活，工作环境都不同，先天条件也不同，所以养成好习惯是对自己负责而不是为了跟别人抬杠。

我是康复科李医生，点击右上角关注我，远离亚健康，享受健康生活。

为什么有些人天天喝酒身体却很好呢？就我了解的喜欢喝酒的人还真没有身体很好的！当然，这里有个关键的信息题目中没有体现，喝酒的量！