怀孕12周注意事项有哪些？

怀孕12周注意事项有哪些？

怀孕12周注意事项包括饮食、生活调节和产检等方面。

1. 产检：遵医嘱坚持进行孕期产检，除每月进行常规产检外，可以在孕12周左右进行B超检查了解胎儿大小及NT的厚度，行胎儿畸形初筛。

2.饮食：怀孕12周时，早孕反应基本消失，食欲见好，应注意控制体重，不要摄入过多的热量、脂肪、糖分等，避免营养过剩造成胎儿过大，造成分娩困难；同时孕妇过于肥胖容易引发妊娠期高血压、妊娠糖尿病等。

3.生活调节：孕期应注意规律作息，适量运动。例如，饭后适当散步等。保持健康的生活习惯，可有效避免体重的过度增长，避免引发孕期疾病等。

孕12周时，胎儿体重约14g，身长约9cm，顶臀长6～7cm，外生殖器已产生，四肢可活动，可听到胎心等。及时进行产检，不仅可以了解孕妇的基本情况更是对胎儿发育的有效监控。

本内容由首都医科大学附属北京地坛医院 妇产科 主任医师 张丽菊审核

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