湿气分两种，一种是湿寒，一种是湿热，其中湿寒的患者才会畏寒怕冷，湿热的患者并不怕冷，反而会有些怕热…

右上角关注帮忙点一下，每天推送有意思有知识的文章给您！

湿寒的患者怕冷畏寒

中医认为，人体阴阳五行应当相生相克，正常的身体应该是阴阳平衡的，但一旦出现阴盛阳衰，或者阳盛阴衰的症状时，身体就特别容易出现问题。

湿寒是患者体内阴盛阳衰的表现，故而，患者会有怕冷畏寒，不喝水不觉得口渴，面色苍白，喜欢喝热乎水等症状出现。

对于湿寒的朋友来说，保暖是一定要做的，平时生活中也要以温热的食物为主，最好可以喝一点小米粥，每天早晨一碗小米粥的话，坚持两个月，对于治疗湿寒特别有帮助。

什么情况导致患者湿寒怕冷

引起湿寒的情况分为先天和后天，先天来说。就是怀孕的时候母亲素体盈润，受到风寒的侵袭或者自己本身就湿寒，特别容易导致孩子也湿寒。而湿寒多为后天所致，像生活中喜欢吃凉的食物，喜欢喝冰镇的饮料啤酒，哪怕喝过多的碳酸饮料，都有可能导致湿寒。

另外，抽烟喝酒的人，或者吃的食物营养不足的人，也特别容易导致湿寒。

湿寒的患者还会有下肢容易水肿，长时间战立脚后跟疼以及容易上火和头晕等。

湿寒的患者如何治疗

通常对于湿寒的患者来说，治疗应当以食补为主。经常吃牛肉，羊肉，甲鱼等温热的食物，有助于缓解湿寒的病症。

对于长期吃快餐的人，补充营养，补充阳气，这也是改善湿寒的一个方法。

对于湿寒的朋友来说，多吃一些温热的水果也特别有效，像榴莲，石榴，樱桃，木瓜等，都属于热性水果，对于湿寒的朋友吃再适合不过。

对于湿寒来说，寒通常都是肾阳虚所致，因此湿寒的朋友不怎么喝水，也会有小便清长的症状出现。

如果想用中成药的话，推荐用附子理中丸，治疗湿寒效果好不说，还能治疗湿寒引起的腹泻，效果很不错。

喜欢的话，帮忙点一下赞，点个关注，每天推送有意思有知识的文章给您！

看到这位朋友询问，感觉到对养生的高度关注。至于湿气重的怕不怕冷，浅谈如下。

一、有的湿气可以怕冷，有的湿气不怕冷，解惑如下：

1、湿气重可以怕冷：寒 + 湿 = 寒湿

寒与湿互结形成寒湿，这种湿气怕冷。

（1）、实寒湿：寒湿外邪直中人体。实寒+湿

• 病机：是触冒雨雪，久居寒湿之地，寒湿之外邪侵入人体，形成体内寒湿症状。

• 主症：身体困重、头重如裹（戴帽子的感觉）、项背冷痛、胸闷、脘腹冷痛胀满、不思饮食、腹泻水样便、形寒肢冷、时有恶寒发热、腰背关节冷痛、渴不欲饮水、舌淡白苔白厚腻，脉浮紧。

• 治则：散寒祛湿

（2）、虚寒湿：体内虚寒与湿互结。虚寒+湿

• 病机：久病体虚，阳气虚少，与体内湿气互结，形成体内寒湿症状。

• 主症：倦怠乏力、气短懒言、畏寒喜暖、四肢不温、脘腹胀满、不欲饮食、小便清长、出现冷汗、久泻不止、五更泄泻、肢体浮肿、小便不利、腰酸腿痛、女子带下量多质稀、不孕、形体肥胖，舌淡白脉细弱。

• 治则：温阳健脾，祛寒除湿

2、湿气重可以不怕冷：热 + 湿 = 湿热

湿与热体内互结，形成湿热，这种湿不怕冷，怕热，遇热加重。

• 病机：体内热或或火