每天跑步，用什么样的智能运动手表比较好？

首先你要明白跑表和智能表的区别

1.首先一项就是跑表的长续航，半马关门3小时，全马关门6小时，心率GPS全开，没有长续航是顶不住的。

2.可玩性，专业跑表的可玩性几乎为0，没有软件支持，也没有APP，软件是耗电的与续航冲突，就算是佳明支撑IQ，也是辅佐运动的小工具，就是纯运动，为运动而生。

为什么要戴跑步手表

1.说我自己吧，我戴手表是为了摆脱手机，一个人安静的享受整个跑步的过程，再一个享受跑步时身上哪怕有一丝多余的重量都觉得是难受的。

2.想更为健康的跑，在跑表上设置好参数，依照心率，调整步频步幅，找到最适合自己的跑步节奏。

3.想要出成绩，想要更好的配速。跑表可以更加专业的修订跑步计划，间歇跑，乳酸阀值跑，180跑法，步频节奏，热身区间，燃脂区间，摄氧量等等，在一人跑步时这些参数能最大程度的帮助到你。

我的建议初跑者，宜准的E1HR或者迪卡侬跑表，都是自带腕式心率和GPS，我的第一块跑表就是宜准，非常适合初跑者，性价比非常高。

过了初跑者阶段，我的建议是235，追求性价比就235精简版，要不就支付版多几百块。再有coros pace这款也不错。

进阶跑者，佳明935，不差钱就直接飞5吧

有句老话，跑步佳明，户外松拓，话糙理不糙还是有一定的借鉴的

谢谢邀请，跑步是为了锻炼身体，有无智能手表都可以，手机就能纪录步数和时间的。

谢谢邀请，这个我不太懂，因为我的运动方式是走路（每天一万步以上)、还有跳广场舞和打排球。所以，跑步