女人怀孕为何喜欢吃话梅等甜食？

因为怀孕了，嘴巴没有味道，喜欢吃甜的，或者喜欢吃比较酸的东西，大部分怀孕的女士都喜欢吃酸甜食物

口味变了。生完孩子就正当过来了。正常。

当然7年之痒之后又想换口味，那是另外一件事。

孕妇喜欢吃甜食的原因

1、激素变化

女性怀孕后，体内激素发生很大的变化，导致口味也随着发生改变，比如喜欢吃酸的或辣的食物，而有些准妈妈则独爱甜食。

2、女生特性

女性朋友大多都喜欢吃甜食，有些准妈妈可能孕前不是很爱甜食，但怀孕后这一特性就开始显现出来了。

3、补充能量

甜食的热量很高，可很快帮助人体补充能量。孕期准妈妈是一人吃两人补，很容易饿，而甜食既可让本来寡淡的口腔充满甜味，还能快速充饥，这可能也是准妈妈爱吃甜食的原因之一。

孕妇可以吃甜食，但却不可吃太多，否则对自身和胎儿都有不利影响，具体如下：

1、引发糖尿病。甜食的含糖量很高，孕妇吃太多会使血糖升高，更容易患妊娠糖尿病，进而可造成胎儿巨大、难产等，威胁到自身和胎儿的安危。

2、易骨质疏松。吃太多甜食会影响机体对钙等营养的吸收，更容易导致准妈妈出现骨质疏松等症。

3、发胖。甜食的热量很高，且大多含有很多的脂肪，吃太多容易让准妈妈发胖，体重增加过多，不利于分娩，还可能增加发生妊娠并发症的危险。

根据2002年的数据显示，孕期糖尿

病对孕妇和胎儿都会产生不利的影响。因为摄入过量的碳水化合物和糖分会导致准妈妈血液中的糖分过高，影响到胎儿的发育和生长。准妈妈如果摄入过量的糖分，血液中多余的糖分就会穿过胎盘进入到胎儿的身体里，导致胎儿的血糖升高。

你的爱吃甜食，有可能是心理上的因素。你的心理压力太大，担心这个，担心那个的，压力大，身体消耗的能量多，对能量的渴求也会变多，所以会变得爱吃糖果、蛋糕等甜食，此外，吃甜食所带来的愉快感也能在一定程度上消除焦虑感。

但是，吃太多甜食会导致暴饮暴食，进而刺激消化系统，导致便秘、肥胖、高血脂等疾病。对于你来说，是有影响的。”

“可是，有句话不是说缺什么，补什么吗？你爱吃甜的东西，是不是身体内缺糖呢？

“缺什么，就爱吃什么，一点也不靠谱，

有人说想吃肉是因为体内缺乏氨基酸或铁等矿物质，理由是肉中的蛋白质含量丰富，也含不少铁。可是，很多人无论什么时候都爱吃肉，他们体内并不缺乏氨基酸和铁，只是嘴馋了。还有说想吃甜的是胰岛素缺乏，其实呢，对于一直嗜甜的人，即使已经吃饱了，对甜食还是没有抵抗力。所以，人类“身体内缺什么就想吃什么”是不正确的。所以在怀孕期间吃什么一定要适量，以免引起不必要的后果。

孕期为什么喜欢吃酸梅

咱也不知道，咱也说不上来。

一些孕妇也爱吃话梅，但是有人担心吃话梅会不会对孕妇身体健康有刺激？

孕妇可以吃话梅吗？显然是可以的。孕妇不仅可以吃，而且话梅对孕妇也是不错的零食。

在怀孕初期，一些孕妇的呕吐反应会格外强烈，在这种情况下，吃点话梅来缓解孕吐是很好的办法。

因为孕妇一般在怀孕初期胃口都不大好，吃话梅也有开胃润口的效果。这样不仅能让孕妇孕期心情更愉快，也能保障其他食物的摄入量。

当你仔细查看话梅的配料表，“配料：鲜杏肉，白砂糖，食盐，奶油，柠檬酸，甜菊糖苷，阿斯巴甜，甜蜜素，甘草，香兰素，乙基麦芽酚，山梨酸钾，糖精钠，安赛蜜，苯甲酸钠

”，可以看到添加了非常多的添加剂。

总而言之，孕妈还是要注意忌嘴，对于话梅这种食品，作为营养师我肯定不会推荐给大家当做日常经常食用的零食，但是如果偶尔嘴馋了，吃几颗也没什么大碍，毕竟它们也不是毒药。

吃过之后要记得漱口，因为甜食还容易导致蛀牙。

但是注意选择大品牌大厂家生产的产品，不要选择散装的、小作坊生产的三无产品。而且对于小孩子，因为肾脏发育和肝脏解毒功能尚不完善，所以尽量避免食用。

以上就是美好蕴育关于孕妇能吃话梅吗的相关解答，希望可以帮到你~

我现在就是刚怀孕一个月多，看到酸酸的有点流口水就想吃开胃，但是不能多吃。解一下馋还是可以的。

我讲讲自己好了，刚产后一个月左右。孕期我也喜欢吃甜的，糖果啊，奶油面包饿得时候能吃四五个，反正挺喜欢吃甜的，每次去孕检，医生都说要控制。幸好做血糖的时候不高。生完孩子了，一吃甜得东西，就感觉腻死人了，不太敢吃