头屑比较多，能不能推荐效果好的洗发水，体质方面怎么改善？

我看楼上有说使用含ZPT等成分的洗发水，个人不是很建议这样，因为这类去屑止痒成分虽然可以快速抑制头屑，但也仅仅是起到抑制作用，并且容易让人产生依赖性，也就是说需要长期使用，一旦更换其他洗发水头屑还会变本加厉的出现，无法根治。

如果想要很好的彻底解决头屑问题，个人推荐桉姜去屑洗发水，这款洗发水不需要长期使用，一般连续使用半个月左右即可，它可以很好的建立头皮对真菌的免疫力，大多数顽固头屑也都能得到一个比较好的清除，之后再逐渐替换过度到普通洗发水即可。

关于头屑头痒：

1、脂溢性脱发引起头屑头痒，看医治疗；

2、真菌引起头屑头痒，选用含有ZPT等杀菌剂的洗发水；3、洗发水去油能力差或者过强，低档洗发水，例如发廊大桶装洗发水，均可导致头屑头痒。需通过不断试用选择适合自己的洗发水，干性发质不要用无硅油洗发水。

3、同一款洗发水，春夏季使用没有出现头屑头痒，秋冬季气候干燥引起头屑头痒，酌情减少洗发水用量，或者将洗发水涂抹在头发上先搓洗，然后满头搓洗，避免头皮过分脱脂干燥引起头痒头屑。

4、与护肤品类似，因头皮肤质不同，同一款洗发水，就算是中高档，也是有的人适应，有的人过敏出现头屑头痒，无法避免。同一个配方不可能适应每一个人，再好的洗发水总有人不适应，只是不适应的人数多少不同而已。只能不断试用选择适合自己的洗发水。

5、头屑头痒 ？ 毕秀护你周全！ 头屑头痒的成因及对策大致有如下几条：

1、脂溢性皮炎或脂溢性脱发伴随的头屑头痒，看医治疗；

2、真菌引起头屑头痒，选用含有ZPT等杀菌剂的洗发水；

3、洗发水一味强调温和性，去油能力差，头皮污垢油脂堆积，产生头屑头痒。通过试用选择适合自己的洗发水。

4、洗发水去油能力过强，滋润保湿成分不足，例如无硅油洗发水；或者低档洗发水，几乎不含滋润保湿成分，例如发廊大桶装洗发水，均可导致头屑头痒，越洗越痒，头屑越多。试用选择适合自己的洗发水，干性发质不要用无硅油洗发水。

5、同一款洗发水，春夏季使用去油控油很好，没有出现头屑头痒，而秋冬季气候干燥引起头屑头痒。酌情减少洗发水用量，或者将洗发水涂抹在头发上先搓洗，然后搓洗头皮，避免头皮提前接触洗发水，过分脱脂干燥引起头屑头痒。

6、与护肤品类似，因头皮肤质不同，同一款洗发水，就算是中高档，也是有的人适应，有的人过敏出现头屑头痒，无法避免，不一定是洗发水出了质量问题。家人同时试用，有助于分辨到底是洗发水有问题还是个人不适应。同一个配方不可能适用每一个人，再好的洗发水总有人不适应，只是不适应的人数多少不同而已。只能不断试用选择适合自己的洗发水。

像毕秀一样多效兼顾的洗发水并不多见。它是一款发膜级的高端洗发露，含有进口ZPT，杀除真菌，从而去除或避免真菌引起的头屑头痒。去油的同时适度滋润，从而避免去油不力或者干燥引起的头屑头痒。去油控油的同时深层修护，头发柔软顺滑，手感很好。大多数消费者不用护发素也能一梳到底。还承诺试用不满意包退。#520#

但愿深受头屑头痒困扰的条友们早日找到适合自己的洗发水。#品牌好物#

药店购买的，用了一次，效果特别好，可以试试，很便宜

头皮屑比较多，因人而异，要根据自己的使用情况来使用不同的洗发水去屑，而且现在有些好的产品是有效果的，因为现在商家都流行冒充，以假乱真的太多了，就要多试一些品牌的，最后可以搭配一些护发素，是最好的。现在我们都要一个错误的认知。那就是洗发水刚刚打湿头发就马上用水冲洗掉了，我们可以试想一下，这样能起到好的效果吗？不防可以多停留几分钟，5分钟左右，试问一下有几个朋友做到了？还有一点我想说一下，就是你用正品而且比较贵的洗发水也达不到去屑的效果，更不可能马上就出来很明显的效果，还有就是要坚持用一段时间来看效果。

我之前有这个问题，干的时候是头皮，洗完的时候是红点。两天不洗肯定有，以下分享我的办法。

我认为资生堂不错的选择！

希望我的回答对您有所帮助。

有个医生朋友说，换洗发水，找到一个适合你的洗发水，我自己也是这样做的，经常换品牌

家乡有一种皂角，小时候经常用这种熬水洗头非常