最好最不伤身体的避孕措施当然是避孕套啦，避孕药最好不要吃，据说吃多了对身体不好而且会长胖。上环避孕是最保险的，上环后怀孕几率几乎为零，但是在上环后的三年内身体激素会紊乱个别体制可能导致皮肤不好，我一个堂姐就是上环后皮肤长了好多成人痘痘。还有一个方法就是男方去结扎，不过这个方法一般男的是不愿意去的，也能理解。

可能是你看过最全的科学避孕方法

说到避孕，大家随口都能说出几种：安全套、避孕药、节育环、安全期……虽然不知道大家对这些避孕方法了解多少，但毕竟没有说出一些江湖上的避孕“奇招”，诸如：可乐杀精避孕法、吃芹菜杀精避孕法之类的，深感欣慰！

今儿不扯那些玄乎的，给大家讲讲实实在在的17种避孕方法（有辣么夸张！？），收藏幸福一家，转发造福社会~

我赌5毛：你知道的不超过10种！

今天要跟大家分享的是17种避孕方式！17种啊！！！甭管是新手还是老司机都来学一下，学了不吃亏，学了不上当啊~~学无止境~~

按照避孕效果、舒适及便捷程度等因素综合推荐如下:

1. 男用避孕套

推荐指数：☆☆☆☆☆

男用避孕套在各类避孕方法中的地位，我个人表示堪称NO1，接受反驳。它的避孕原理是套住精子阻止其进入阴道，属于屏障避孕法。（感觉说了段废话）

避孕有效率：82%-98%

优点：既能避孕，还能有效避免性传播感染；便宜且方便携带。（都市传说男士在钱包里放TT辟邪招财是真的吗？）

缺点：有的人可能会对其材质过敏；使用不正确可能会破损或脱落。

注意

男用避孕套应全程使用，不能等到感觉要射精时才用。

2. 复方短效口服避孕药

推荐指数：☆☆☆☆

复方短效口服避孕药属于激素避孕法，从月经第一天开始，每天同一时间服用一片，连续服用21天后停7天，再开始服用。它的避孕原理是通过激素抑制卵巢排卵，使宫颈粘液变稠阻止精子与卵子结合，并使子宫内膜蜕膜化，不利于受精卵着床。

避孕有效率：91%-99%

优点：有效性高；使用方便；不影响性体验。

缺点：必须每天按时服药，即便没有性生活也不能中断；不能防止性传播感染；可能会有些药物副作用，比如乳房胀痛、恶心、月经周期改变，情绪波动等。

注意

复方短效口服避孕药有不同类型可供选择，如有需要建议咨询医生后选择最适合的服用。

（复方短效口服避孕药）

3. 宫内节育系统

推荐指数：☆☆☆☆

宫内节育系统是一种小型柔软的T型装置，上面有一个含有孕激素的储存槽，放置在子宫里后能持续释放微量的孕激素，从而使宫颈粘液变稠来阻止精子自由移动，同时还能使子宫内膜变薄。

避孕成功率：99%

优点：一次放置，有效期达3~5年；随时可以取出，取出后生育力能快速恢复；有效率高；赠送改善痛经、月经过多、贫血等功能。

缺点：前6个月内，可能出现头痛、阴道点滴出血、乳房胀痛及子宫绞痛等副作用；需要医护人员评估和操作，有极低的感染风险；不能防止性传播疾病。

（宫内节育系统）

4. 宫内节育器

推荐指数：☆☆☆

宫内节育器和宫内节育系统有点相似，它是一种小型的含有铜丝线或铜柱的T型装置，放置进子宫后，释放铜离子影响精子活动，有胚胎毒性，影响胚胎种植。

避孕成功率：99%

优点：可放置5~10年；随时可以取出，取出3个月后可以妊娠；有效率很高。

缺点：前6个月内可能有月经量增多、点滴出血、腰腹疼痛、白带增多等副作用；不能防止性传播疾病。

5. 女用避孕套

推荐指数：☆☆

有男就有女，女用避孕套和男用避孕套原理一样，也属于屏障避孕法，只不过是戴在女性阴道内。同样的，如果你选择使用避孕套避孕，甭管男用女用，都是每次全程使用，并且不能重复使用！

避孕有效率：79%-95%

优点：和男用避孕套差不多；携带方便；有效避免性传播疾病。

缺点：不如男用避孕套有效；因为需要放置进入阴道，需要练习掌握使用方法；也可能在使用过程中破损。

注意

不可以既用男用避孕套又用女用避孕套，这样不仅不会增加避孕有效率，反而可能会因为摩擦导致避孕套破裂，况且舒适度也不会好。

6. 安全期

推荐指数：☆☆

女性的月经周期中，有几天是不容易怀孕的，称之为安全期，安全期避孕就是指在这个时期进行性生活的方式。

安全期计算需要女性生理周期非常规律，但女性的排卵受环境、情绪、健康状况影响波动，所以计算安全期很难保证准确。现在有的APP也会提供计算安全期的功能，只要按时记录每次月经第一天和最后一天即可。

避孕有效率：76%-95%（在女性6~12个月的月经周期稳定的前提下）

优点：不花钱……

缺点：需要始终记录月经周期，不适合“心太大”的人；月经周期不准确直接影响避孕有效率；只能在安全期性行为；不能防止性传播疾病。

（安全期）

7. 紧急避孕药

推荐指数：☆

也是一种激素避孕法，是发生无保护性行为或者正常避孕失败之后的补救措施，它的激素剂量比短效口服避孕药剂量大，最好在72小时内服用，越早服用避孕效果越好。

避孕效果：>58%（和服药早晚有关）

优点：算是一种“后悔药”，给避孕失败或没有避孕的人一次补救的机会。

缺点：激素量大；可能会产生头痛、恶心、呕吐、痛经等副作用；反复使用可能会扰乱月经；不能防止性传播疾病。

（紧急避孕药）

8. 体外射精

推荐指数：不推荐

体外射精是指男性在射精前将阴茎从阴道抽出，需要非常强的自制力、经验、信任。然而，并不是所有的精子都会在射精时才释放出来，有部分精子会提前在性交过程中溢出，也就是说，即使很好地完成体外射精，也可能仍会怀孕。

避孕成功率：约78%

优点：不花钱？？？

缺点：极不可靠；性行为需要中断；不能防止性传播疾病。

（体外射精）

介绍完最常见的8种避孕方法，接下来说说大多数人没有怎么听过、见过或用过的方法：避孕贴片、阴道避孕环、皮下埋植剂、避孕针剂、阴道隔膜、子宫帽、避孕棉、杀精剂、绝育。

9-12.避孕贴片、阴道避孕环、皮下埋植剂、避孕针剂

这4种都是激素避孕法，利用雌激素/孕激素阻止排卵，并使宫颈粘液变稠来阻止精子接近卵子，从而实现较高的避孕效果。

（避孕贴片）

13-15.阴道隔膜、子宫帽、避孕棉

它们的形状不一样，但都属于屏障避孕法。放置进阴道子宫颈附近，阻挡精子进入子宫。性行为前放置，结束后放置至少6小时，为了提高避孕效果，需要配合杀精剂使用。

（阴道隔膜）

16.杀精剂

杀精剂可以在体内制造精子难以自由移动的环境，它不能单独使用，需要配合屏障避孕法使用，严格来说是一种辅助避孕方法。如果同时使用治疗阴道炎的药物，可能会影响杀精剂效果，另外，可能会引起刺激和过敏等反应。

（杀精剂）

17.绝育

绝育是永久性避孕方法，女性是做输卵管切断或阻塞，男性是将输精管切断。绝育手术只影响男女的生育能力，不会影响性欲和性行为。

在所有避孕方法中，绝育是最需要谨慎考虑的。在女性或男性在决定绝育之前，应向医护人员进行咨询，寻求建议，确保自己在绝育后不会后悔。

（绝育）

总而言之

激素避孕法更高效，大多不影响性体验，适合关系固定、性生活规律、并且看重性体验的伴侣；

屏障避孕法相比来说不用担心激素副作用，选择时更推荐大家使用男性避孕套，并且使全程使用；

安全期避孕法和体外射精避孕法，不太靠谱，除了严格按照说明操作，还得自求多福，实在是不推荐！

另外，面对各式各样的避孕方式，如果还是不好选择，有很多疑惑的话，不如咨询专业医生给您最适合的建议~

女性性生活基本可以分为四个时期，婚前性行为及新婚期---哺乳期---生育后期---绝经过渡期。不同时期的避孕方式各有不同。

新婚期或婚前性行为

首选复方短效口服避孕药，它使用方便，避孕效果好，也不影响性生活。另外避孕套也是较为理想的避孕方法。

哺乳期

避孕套是女性哺乳期的最佳避孕方式，不影响哺乳。还有就是长效避孕针，哺乳期妇女较适合单孕激素制剂长效避孕针，比如醋酸甲羟孕酮避孕针，每隔3月注射1次，避孕效果很好。

已经生育，无生育要求

这个时期需要选择长效、安全、可靠的避孕方法。减少意外怀孕被迫进行流产带来的痛苦和负担。此时期，各种避孕方法均可使用，包括：宫内节育器、复方口服避孕药、避孕针、避孕套等。可以根据个人身体状况及需求进行选择。另外，已生育两个或以上妇女,可以考虑采用绝育术。

绝经过渡期

这段时间仍有排卵的可能，我们应该坚持避孕，选择以避孕套，阴道套等外用避孕为主的避孕方法。

还有什么问题请留言告诉我哦~

避孕有很多很多避孕方式，从最基本的到非常现代的这种，那么常见临床有几种: 安全期避孕，体外排精避孕，外用药避孕，口服避孕药。除了上面几种常见的还有 皮贴避孕，阴道环避孕，脊柱的避孕，还有就是放宫内节育器避孕。

比方说我们最常见的，安全套的避孕，安全套其实分两种，一种是男用的，这是临床最常用的，还有一种是女用的，女用避孕套在我国用得少，国外也用的很少，相对来说应用起来不是很方便。

那么还有我们说安全期避孕，实际上就是叫禁欲，它是根据卵子什么时候排卵，然后什么时候来（月经），在这个前后来避免它受孕的风险。再有就是激素类避孕，激素类的避孕就包括了口服避孕药，脊柱针剂，还有阴道环。

还有就是我们说的激素，它把这个塑胶的这种环里边，放上了我们说的这种，我们过去用在口服的这种药物，放在这里边，在宫腔里边起到一个非常好的一个避孕作用。激素避孕，跟我们前面谈到的那些避孕方式，有它最大的不同就是，她在避孕的同时，还可以有一些治疗的作用，因为它是激素。

那么回过头来谈我们这些避孕方式，避孕方式林林总总的，那么实际上就是说，我们有这么多的避孕方法，不是每个人都适用每一种方法，也不是每一个避孕方法，都适用所有的人，所有才产生了这么多的避孕方法。因为女性在不同的时期，她的避孕需求也不一样，那么有些人是有刚结婚的，有些人生过孩子的，有些人是结婚以后没有生过孩子的，还有一些人是在更年期等等，在不同的时期，可能你适用的避孕方法不一样。

避孕的有效措施有哪些？

避孕方法包括宫内节育器、药物避孕、工具避孕、安全期避孕、女性输卵管结扎或男性输精管结扎等。

避孕最科学有效的办法因人而异，应选择对身体无影响避孕效果可靠双方均能接受，愿意长期使用的办法。

宫内节育器是我国生育期女性主要避孕措施，置入后需要定期随访，了解节育器情况，避孕效果确切。但对于有生殖器炎症及子宫畸形的女性不适合使用。

药物避孕主要是使用甾体激素避孕药进行避孕，有口服短效避孕药、长效避孕针、皮下埋植等避孕药等。分雌孕激素制剂及单纯孕激素制剂，对雌激素使用有禁忌症者可以考虑使用孕激素制剂避孕药。

工具避孕包括阴茎套、阴道套、外用杀精剂等。使用不方便，且避孕效果和使用方法关系很大。

安全期避孕、体外排精操作简单，但避孕失败率较高。

女性输卵管结扎或男性输精管结扎一般用于希望永久性节育的人群。此外，还有紧急避孕等方法。

理想的避孕方法应当安全、有效、简便、实用、经济，对性生理和性生活无不良影响，双方均能接受，愿意长期使用。

不同的避孕方法有各自的适应症及禁忌症，可在医生指导下选择最合适的避孕措施。

本内容由首都医科大学附属北京地坛医院 妇产科 主任医师 张丽菊审核

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1.结扎避孕

对于女性来说，这种方式可谓是最安全的方法，因为通过对输卵管的干预，使得卵子从此以后，不能够跟精子再结合，所以也就不会再发生受孕的可能。但是，对于这种方式，不是所有的女性都适合，一般适合怎样的女性呢？比如说，已经有了几个小孩儿，而且以后没有造人计划了，可以尝试这种永久的终止方法。除此之外，如果还有继续备孕要求的，则不推荐使用这样的方式，因为这种方法无法再逆转，一旦选择了，也就意味着没有回头路了。

2.药物避孕

说到避孕药物，可能很多女性会比较反感，因为毕竟是通过吃药，进而达到防止意外的目的。其实，药物对身体多少会有一些影响，但是大家需要明白一个道理，任何东西存在有利的一面，也必然就会有害的一面，关键在于怎样去有效地取舍。但是，药物毕竟是人为去控制的，并非不能够自己去调理，所以建议大家在使用这种方法的时候，最好是有专业的人士指导，恰到好处的选择合适的药物剂量，来达到最佳的避险效果。

3.埋置避孕

如果有的女性，对于药物比较反感，其实还有一种比较可靠的方法，就是采用皮下埋置的方法，这种方法的原理，其实跟药物是一样的，只不过吸纳药物的方式不一样，前者是通过口服，而后者则是通过皮下埋置的方法，这个具体怎么选择，最好是遵医嘱进行。由此而言，二者均可以成为很好的避孕措施。

避孕的方式有哪些？

很多夫妻或者情侣的避孕意识不强，觉得不会一下子就怀上孩子。但帮妈还是建议暂时不打算要孩子的那女双方，还是要做好避孕措施，了解些避孕常识，以防万一。

常见的避孕方法

1.避孕套（男用）

物理性隔断受孕，能有效避孕。而且使用方便，清洁卫生，能防止一些生殖疾病的传播。是目前最常用的避孕方法。

2.上节育环（女用）

节育环是节制生育的，通过手术把节育器放在女性子宫里。一般在月经干净后3-7天可以放置。但要定期去做检查，使用时间长，通常是5-10年。

3.安全期避孕（女）

经期规律的女性，排卵期也是有规律的，女性排卵期每个月会排出一个成熟的卵细胞，所以避免排卵期同房，在安全期同房，能有效避孕。排卵日=下次月经到来的前14天左右。

4.避孕药（女）

避孕药也是比较常用的避孕方法。使用避孕药方便简单，但需要女性不间断的服用避孕效果才好，而且因为是药物，所以会对女性身体带来一些副作用，长期服用的话有可能导致不孕不育。

5.紧急避孕药

在没有任何防御措施的进行性生活后，24小时内首次服用紧急避孕药。

我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~

（配图均来自网络，侵权删。）

吃避孕药，女性排卵期不同房（这个保险系数不大，慎用。）最安全，最妥当，又没有副作用的就是女性戴节育环。既不上身，又对身体没害。需要怀孕的时候到医院取了节育环稍加休息就好了。

安环，物理避孕。基本上不逆自然。

上节育环最安全