亲人的意外逝世所引发内心的深沉痛苦，心态是无法干涉的。人在得意忘形时刻，心态将会变得暗淡无光。心态不能决定人的过度开心或者极端痛苦！心态的产生以内因为主，其中由人的遗传基因、性格、对身外事物的主观意识及激素影响下的情绪等混合组成。人的心态能够暗示自己的行为，但它不能作出决定，因为它的决定完全依赖于人的意志力！（17天后被头条推荐）

谢邀；心态也就是一个人的性格，它决定着你一生的快乐于忧愁！

而且完全不是由财富多少的因素影响，但性格是由遗传基因及环境条件影响的！

现在。很多人活得很累。过得不快乐。其实。人只要生活在这个世界上，就有很多的烦恼，痛苦或是快乐。取决于你的内心。 管理好你的情绪，让心情舒畅，让人生优雅。心态决定情绪，情绪决定心情，心情决定心境，心境决定生活。心态好，一切安好。好心态，一半在性格，一半在涵养。性格怎样，看你和什么人在一块；涵养如何，看你怎样要求自己。打造好心态，管理好情绪，不以物喜，不以己悲，淡然自在，从容优雅，幸福常在。1 、心情是一种当时感受，心态是一种对事情的态度，后者决定前者的好坏，如果你的心态是积极乐观的，你的心情大多数是快乐的。

2、有好的心态才会有好的心情，反之没有好的心态就不会有好的心情，心情和心态两个概念，不过有着密切的联系。

3、心态不好的人往往心情不稳定，通常意义而言心情是指一个人面对事情时的一个主观反映。

4、心情是指一个人受情绪影响，包括内在和外在的，心理上发生的情绪波动。心态是指一个人，对待人或事物的看法或态度，直接影响到一个人的成败。 5、心态是你面对一些事情时内心的态度，是一种外在的表现，可以从肉眼看出来的。心情是你内心的情感，是一种心理活动。　 其实，心情是否愉快，完全取决于自己的心态，如果心胸豁达，心眼好使，心情自然就快乐了。每日一禅说：“人生不能靠心情活着，而要靠心态去生活。”

　　 心态好的人，心情一定会好起来的，因为心态开朗豁达大度，遇到任何事情都能看的开，心情与随之乐观愉快。生活的强者，会及时调整自己的心态，让心中充满阳光，心情就豁然开朗。被心情左右的人常迷茫，左右心态的人常快乐。

相由心生，心态豁达的人生不看重得失，荣辱，也就没有不必要的烦恼，懂得知足才有乐趣…

一个人的一生中不可能一帆风顺，但这正是生活的本质，没有太多人是轻轻松松过一生，更多的是不断的拼搏努力提升自己的阶层。

而在这并不轻松的生命长河里，每个人到底是开心还是痛苦，确实由心态决定，穷人不代表不开心，富人也不代表就不痛苦。我认为的心态有以下几点：

1、能力可以覆盖你的工作，可以说是较为开心的，如果能力严重低于工作要求，确实比较痛苦。

2、欲望不要太多，这样期望值能低一些，不太容易因为目标未达成而有失落后的痛苦。

3、天生的性格原因也是开心和痛苦的因素之一，有些人天生乐观派，即便在很恶劣的环境下，依然很淡定；而有些人天生悲观派，即便环境很好，也会诚惶诚恐。

综上，我认为顺境中开心的人是应该的，但在逆境中依然开心的人才更值得敬佩！

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一个人的心态是由什么决定的？我认为是一个人不断的对自己心里暗示决定的，即自己通过不断的从心里上调整对外部事物、问题的理解和认识，从而调整自己的情绪、改变自己对生活的态度。

心态由思维模式决定，取决于我们赞成宿命论还是成长论。

我们怎么想的，决定了我们的心态是乐观还是悲观，也决定了我们的行为方式是积极地不断奋斗，还是消极地一动不动。

要改变心态，最重要的是改变思维方式：

悲观的人会有一种宿命论，觉得自己生来就如此，再怎么努力也不会改变，所以一旦遇到失败和挫折，就觉得是命运让自己如此悲惨。

而乐观的人会有一种成长论，他们不相信命，相信人生的齿轮是在不断发展和前进的，相信人是在不断成长的。只要不断努力，就能朝好的方向发展和成长。

人生在世，起起伏伏，失败是乐观的人和悲观的人都会遇到的。只是宿命论的人在遇到失败时，就会心态崩塌，悲观绝望；而成长论的人在遇到失败时，会用成长的信念坚持下去，不让心态崩了，乐观积极地坚持着。

这就是差别。

先讲一个很久以前的故事。

有一个秀才进京赶考，住在一个客栈里。考试前几天，他做了三个梦。第一个梦是他在墙头上种白菜，第二个梦是下雨天他带着斗笠又打着伞，第三个梦是他与青梅竹马的表妹入了洞房却背对背。他觉得很奇怪，于是找了一位算命先生。算命先生说，“你还是回家吧。你想想，墙头上种白菜，不是白种吗？下雨天带着斗笠还打伞，不是多此一举吗？与心爱的姑娘入洞房却背对背，不是没戏吗？”秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱，准备回家。

店主见了，觉得很奇怪，“不是明天才考试吗？怎么现在就走了。”秀才就把梦的事和店主说了。店主一听，乐了，“我也会解梦呢。我倒觉得，你得留下来试一试。墙头上种白菜，不是高中吗？下雨天带着斗笠又打着伞，不是有备无患吗？与心爱的姑娘入了洞房却背对背，不是翻身吗？”秀才一听，觉得有道理，于是留下来，参加考试，居然中了探花。

这就是心态决定状态。

什么是心态

心态，可以说是对事件的看法，也可以说是看问题的角度。

心理学上情绪ABC理论，说的就是“决定你痛苦的，不是事件本身，而是你对事件的看法”，即题目所说的“心态决定人是痛苦还是快乐”（这里的A指的是事件，B指的是看待事件的观念，C指的是观点导致的情绪结果）。

但实际上，这也并不是绝对的。

影响心态的因素

一个人的心态受到诸多因素的共同作用。用哲学的角度讲，事物都是相互联系的。

1.成长环境

一个人的三观、性格、行为习惯、思维模式，在很大程度上，受着成长经历的影响，尤其是家庭教育。

心理学说，儿童认识社会的主要方式，就是习得，即通过模仿身边的养育者的言行，获得对这个社会的认识。

如此，一个成长在悲观家庭环境中的孩子，成年以后很难用一种乐观的角度去看待事物；而一个成长在乐观家庭环境中的孩子，成年以后也基本上不会悲观的看待问题。一个充满爱的家庭，培养出来的孩子阳光、积极、向上；而一个没有爱的家庭，培养出来的孩子则是良莠不齐，可能是悲观厌世，可能是反社会，可能是自卑自怜，可能是疑神疑鬼，也可能是咄咄逼人……积极向上的可能会有，但是不多。

所以，民国时期不少大家说，家庭教育是重中之重。

2.身体健康

身体的健康状况，也是影响人心态的重要因素之一。中医经常说“怒伤肝，思伤脾，喜伤心，恐伤肾，忧伤肺”，指的其实不仅仅是情绪对身体脏腑的影响，身体各脏腑的功能是否运转正常，反过来也影响着心理状态。

一个长期被病痛折磨的人，多少有点焦虑、烦躁。

一个不怎么运动的人，比经常运动的人更容易产生不良情绪，患抑郁、焦虑等心理疾病的几率也比经常运动的人高。

抑郁症患者大脑神经递质的分泌影响着抑郁症患者的康复，而患者本身情绪和行为同样影响着大脑神经递质的分泌。

这些例子都从侧面说明，生理健康和心理健康是相互影响的。

3.环境因素

环境方面的因素包括学校和社会。

例如，我们一直在讨论的校园暴力。你总不可能对一个长期遭受校园暴力的人说，“你的心态决定你遭受校园暴力后是快乐还是痛苦”吧？也不可能说，“你的心态决定你会不会遭受校园暴力”。这显然是很不合理的。

网络暴力也是一个影响因素。为什么抑郁症偏爱明星，因为他们的隐私没有保障，个人尊严也没有保障。有时一点不如网友的意，就可能遭受网络暴力。

4.其他因素

其他的不可控因素，诸如天灾人祸、突发事件等等，也是影响人心态的因素之一。

例如，家里有亲人去世了。这个时候，肯定是很悲伤的。假如这时有人还能笑容满面，要么被人说成冷血，要么被人看成精神病。这种情况下，肯定不是心态决定你的快乐和痛苦了，而是个人的心理承受力和对创伤的自愈能力，决定你用多长时间能走出失去亲人的悲痛。

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心态决定了人是快乐或是痛苦的，那心态由什么决定的？我觉得心态的形成取决于你对事物的看法想法及做法，也就是对事物的认知及态度决定的。比如说，”工作没了“这件事，有的人会觉得完了天都塌了，一蹶不振，而有的人会觉得这是一个寻找新工作的好机会，我再找找看。所以同样是“工作没了”这件事，不同的想法看法，导致你的做法不同，结果也就不同了。再比如今天你到商场停车，老远就看见一停车位，正准备停过去，这时一位手脚麻利的小伙抢先一步到位，此时你的心态如何？两种做法导致心态不同:其一，按下车窗对其破口大骂，结果生了一肚子气；其二，心中感慨小伙车技水平真高啊，我得好好练练，那再找找车位去。所以看法想法不同带来的对这件事的心态自然也就不同了。所以快乐也好痛苦也罢都取决于我们对这件事的一个态度，这个态度就是你的认知，你对此事的想法看法及做法。

其实凡夫俗子的心态健不健康，好不好，喜不喜悦，和他的身体是有直接关系的。凡夫俗子的心态往往是由生理决定的。生理健康，他的心态就好，身体不健康，他的心理情绪马上就降落下来。所以，佛教里面讲，降伏其心先降伏其身。如果身都降伏不了，身体不能听你的心指挥，你的心一定会有烦恼，更不用说是到达灵的阶段。通常我们人都是分三个阶段：身的阶段、心的阶段、灵的阶段。身心合二为一，能够安住在当下，才能够和灵的层面对接。如果身心都没办法合一，又怎么和灵合一呢？又怎么能够得到灵的愉悦呢？佛法讲，大道无离身心，离开身心无大道。身心又是灵的载体，身又是心的载体。当你完成这个身心灵，你会发现三者是一，不是三。那么你在修行的过程当中，就要注重身体的修炼，心态的修炼，灵的修炼。可是往往我们修行很多年，都是在身体上下功夫。比方说：打坐多少个小时，能够盘腿多少个小时，能够磕头多少个，其实都是在身体下功夫。你必须学会在思想上，在认识上提高，在心态上要转变，在境界上你更要打开。因为灵属于境界层面。如果你不在境界层面打开，灵的层面是没有办法受益的，你是得不到灵层面的力量。而凡夫俗子，他之所以是凡夫俗子，那就是因为灵的层面他没有打开，他的境界还没有，所以他只是停留在凡夫层面。——摘自《万行书院：如何进行身心灵的修炼》万行大和尚简介：东华禅寺方丈万行大和尚，一位用生命在践行佛法、体证生命本源的智者。15岁信佛、18岁出家、29岁证得生命本源，30岁复建东华禅寺、4年佛学专业、7年闭关、18年建寺安僧、1万多场开示演讲、千万言著述、13部著作出版多国语言……2000年创立东华家风：信教先爱国，学佛先做人，修道先发心；2008年倡行每月1次升国旗；2016年创立中国首座佛教爱国馆；2000年至今，东华禅寺18年间向社会捐款捐物数千万元，并多次荣获省市“模范和谐寺观教堂”称誉。从童真入道、闭关证悟，到建寺安僧、讲经说法，历经三十余年，总结出一条能让人类证悟本源的解脱之道——《东华禅》本着普度众生的使命，万行大和尚将《东华禅》修行法门无私奉献，殷切期望天下众生通过学修《东华禅》融通人生四大关系：我与家庭的关系，我与社会的关系，我与国家的关系，我与自然的关系，从而获得幸福圆满的人生。