身边患癌症的人越来越多，自己有一种莫名的发自内心的怕，该怎样调节自己内心的恐惧呢？

我是小影大夫，一名影像科医生。说实话，我有时也会有这种的莫名的恐惧感。我每天写的CT片子中，有一大部分是癌症患者的片子，有新发癌症的，有确诊癌症治疗后复查评估疗效的，每次看到这样的片子，心里都不是滋味，特别是一来就发现是很严重的晚期癌症。

春节过后，就诊的病人增多，这一周的病例中，大多数是癌症，有肺癌、乳腺癌、胆管癌、肝癌、前列腺癌、直肠癌，多数都已经处于中晚期，印象最深的是昨天写的一个片子，70岁男性，因腹痛就诊，发现前列腺癌多发转移，全身的骨头都已经被侵犯。还有一个是腹泻一个月就诊，发现乙状结肠癌伴发肝内多发转移。像这样的病例，我每天都要写好多好多。

我心里害怕吗？我确实害怕，特别是刚毕业的时候，那时候年轻，觉得生老病死还离自己很远，每次写到癌症的病例，都要难过好一阵。原来死亡离自己这么近。但是我这是我的工作，我不能因为这样的情绪影响到我的工作，慢慢的也看淡了生死，我唯一能做的就是写好每一份片子，这也是对患者最好的帮助。

每个人都恐惧癌症，但是每个人都不敢保证自己不会得癌症。没人知道死亡之后的世界是怎么样？这个问题没有答案。

每个人最后都会死亡，只是时间长短的问题。看着身边的人得癌症，自己莫名的恐慌只会让自己处于巨大的心理压力中，大可不必如此杞人忧天，真正要做的是正确的管理好自己的身体，不熬夜，养成良好的习惯，定期体检。如果做到了这些，癌症还是来了，也要积极的去面对。

明天和意外，不知道哪个会先来，且行且珍惜。

我是小影大夫，想了解更多医学知识，请关注我。

说真的，有时候我也会有类似这样的莫名恐惧。

上大学的时候，有一位学姐在很短的时间内就因为胃癌去世了，据说是因为爱吃腌制食品的原因。当然，有没有基因的因素在内便不得而知了，也已经不再重要了。

工作后，更加是遇见了许许多多的癌症患者，其中不乏有很多原本应该风华正茂的年轻人。

有时候，见惯生死之后，便对死亡不再那么恐惧；有时候，见惯离别之后，便对人间不再那么留恋。

有时候，我甚至在想：死亡同沉睡又有什么区别吗？都是你不再去想，不再去说，唯一的区别便是死亡不会在醒来，而沉睡还会醒过来。

当然，我的说话或感受是有一些悲观的。

人早晚总是要死的，没有人能够逃过这场宿命。

不同的是：在还活着的时候，我们应该去做一点有意义的事情。从自我的角度出发是实现心中的理想，从社会的角度出发是去创造社会价值。

不管怎么样：我们都应该认认真真对待每一天，认认真真对待身边的每一个人。

至于如何调节自己的内心？

个人的建议是：在注重健康生活习惯、提高自己的医学常识的同时，干好自己的本质工作，照顾好自己的亲人，其它的少扯淡！

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亲人没有确诊癌症的时候，我一直以为癌症离我比较远。虽然工作中经常接触到一些病人，但是毕竟这是工作，心中也没觉得有多么害怕。

上一年的春天，舅舅胃病又犯了，让他去医院就是倔脾气不去，舅妈求助于我妈，一群人连说带哄把他带到了医院检查，胃镜检查结果发现胃里面有一个一个多公分的肿块，病理出来了，报告印戒细胞癌。

当时我们还觉得，既然这个肿瘤并不大，那么尽快手术吧，应该不会有太大问题，毕竟无论是精神状态还是身体素质，舅舅一直都很好。当时我们还是有比较乐观的看法的。

结果手术台上，一进去腹腔，发现肿瘤原来是在外面的大，里面的小，外面的肿瘤已经让胰腺和胃粘连在了一起，腹腔镜下根本无法分离，而且在评估了情况之后，医生建议保守治疗。

目前舅舅还在接受保守治疗，但是精神身体已经大大不如之前了，家人们也是看在眼里，痛在心里。这件事情也让我深刻的感受到癌症离我们真的并不遥远，它就在我们身边。

曾经我也觉得恐惧，但是后来我也想开了，越是恐惧，越是紧张焦虑，不仅没有任何好处，还只有坏处，何必呢？尽人事听天命，这句中国的老话，还是让我们佛一些的好，做好自己能做的，放松心情哈好好生活，健康的生活方式，做好该做的体检，剩下的，就保持一颗平常心吧！

家人没有确诊癌症之前，听人家谁谁谁得癌症了，心里会哎呀一下，但那时没有害怕，也没有把这种疾病放在心上。

最近堂姐摸到身上有一个肿块，起初以为是疝气，去医院一查却是肿瘤。于是就赶紧去上一级医院做手术，手术很顺利，半个月以后堂姐已经能够恢复饮食，开始活动了。

除了在网上搜寻与这种疾病有关的信息，内心也莫名的有些阴郁。堂姐虽然一天比一天好，但我的心头像有一团乌云包围一样，没有了往常的宁静。

癌症就在我们身边！尤其是年龄大了，更害怕这样那样的疾病缠身，尤其是不治之症—癌症。真的不敢想象如果有一天自己得了这样的病会如何面对，有时候还真的挺佩服堂姐的豁达，这个从不敢相信到害怕再到慢慢接受的心理过程她是怎么挺过来的，只有她自己清楚吧！

由此想到人生就是一个过程，生老病死没有谁可以逃得过。年轻时可以无忧无虑那是身体健康带给我们的财富，真羡慕那些可以一生都不得大病的老人，粗茶淡饭但求健康平安！

想到这些就觉的人活着真的不容易，需要面对的东西太多，有些还是猝不及防，防不胜防。不管你愿意还是不愿意未来就像一个未知数，下一刻即将发生什么没有人未卜先知。

害怕不会让疾病退缩，只会增加无尽的恐惧。要相信我们身体自身的免疫防御机制也是不可小觑的，要相信医学是在不断发展的。

人活着，唯有勇敢面对积极乐观，不可以缩头缩脑，更不能无中生有，胡思乱想。虽然这是一种正常的心理，也不要过分杞人忧天。如若命中注定，那难逃一劫，如若身体无恙，该享受阳光就享受阳光，该干嘛干嘛，想的太多不仅没有用对身体也没有好处。

只有面对，人吃五谷杂粮得什么病是不能自控的，我有一位亲人她老人家得了癌症，治疗中她很痛苦，她熬过来了，过着七十多岁老年生活。她阳光的心态给了我很大的影响，我拄着拐杖不能与她们老人家同游花海。但点燃了我心中阳暗的焟烛，活着就是幸福！虽然我肺纤维化加之残疾身体，刚过五十之门，渴望美好的生活年代失去我的生活来源《劳动就有果实的农民》。望着眼前生活艰难，但焟烛光里面的我必须毅力人群中央，。。。。亚癌折磨，忘却残痛，努力创造奇迹，忍受苦楚为爱我的人高兴阳光的活着，让幸运星永远守护我。怕死念相已离我远去，配合治疗，懂得生命来之不易过好余生，20|9加油！加油！

我来说说癌症的恐惧吧，因为现在的我从过年初七到现在一直陪我着70岁的老妈在抗癌的第一线！本来计划年后被邀约走访全国各地核心城市精品民宿的，结果过年我妈病危，过年期间别人放假，我依然在工作，为了救妈妈，我放下工作以最快的速度从广州回到武汉。为了救治我妈的病，我把所有任务全部搁浅！人生真的是计划赶不上变化快，命中注定的事我只能欣然接受！过年之前我是一个快乐的人，但是现在的我不快乐。虽然我不算老，但是生活早就给了我很多苦难，现实中我没有被困难打倒，每天依然很努力，我给自己取个微信名－笑笑！希望自己无论遇见什么都要开开心心的，我喜欢微笑和传递快乐，也喜欢分享世界各地的美景美宿美途，更希望接近我的每一个人都有一个愉快的心。因为我明白人生一世很短暂，开心活好当下且安好一世并不容易。肉身一世的我们会尝尽人间许许多多的酸甜苦辣与悲欢离合，我想我们都应该笑着面对世界！可是这样一个美好愿望被我妈的病痛彻底拉回了现实，从过年初八入地方医院到转诊武汉三甲医院确诊我妈肺腺癌晚期至今，我的心每天都是痛的，每天我假装欢歌笑语，我不敢用自己的情绪去影响妈妈，很多时候背对着我妈时泪流满面，转过头面对我妈时依然笑脸如花！我知道所有，可我得隐瞒一切去逗妈妈开心！我恐惧妈妈的离去，每天在医院医生会告诉我，赶紧化疗，不化疗就会很快走掉！可是，我不敢让我妈化疗，我怕我妈化疗之后连吃饭的机会都没有，我更怕我妈化疗之后跟九年前的爸爸放化疗那样在医院发作失语，曾经我爸没有告别没有遗言，如今我恐惧情景再现！我妈住院期间，自己每天除了陪护还要买菜做饭当营养师，自己一天天的用眼睛和心感受着所有。我妈只要一痛我的心就揪着疼，每天我没睡几个小时，为了让我妈能睡好觉，我睡在妈妈床头的板凳，我妈在医院只要一动我就醒来照顾，我恐惧妈妈的离去。我妈生存欲望特别大，她说她会好起来的，我明知道癌症晚期4期基本没有回天之力了，但是我还是尽我所有去救治我妈。虽然我每天很累很累，但是只要我妈能活着我就很知足和开心！我内心的恐惧从不对我妈有任何表露，我知道自己留在妈妈身边是她最大的精神支柱，所以每天我除了买菜做饭就是寸步不离她身边给她所有的呵护，我懂得信念的支撑也是强大的力量！因为我妈不化疗，医院让我妈办理出院了！3月5号，我把妈妈接回我的家，我知道妈妈害怕夜，每天晚上趁天还没有黑就把全房灯开着，给她加油打气！西医让我妈回家，没有药物，幸好有中医朋友给开的汤药，我妈一日三餐乖乖得喝着，我怕我妈喝多了中药得胃病，每天豚汤，鸭汤，排骨汤换着24小时备着！说实话，除了恐惧我妈的离去，还有看着最亲的人受着病痛的煎熬才是我内心最大的恐惧！我都在想，如今癌症如此之多，我恐惧自己和芸芸众生，我每天都在想是不是应该投身于中医去为民服务，又或者投身于寺庙出家修行！我的恐惧是心路的煎熬！这种痛如若不是亲身经历便不会明白世间的肉身是苦修之行，愿天下没有癌痛！以后我会把妈妈所有的癌症经历写出来，让有癌的家庭少走弯路少折腾！余生无论好的坏的，感恩！

在这次生病之前我一直觉得癌症离我很遥远。当两医生告诉我肺部有结节，需要动手术，手术百分之五十机率良性，百分之五十机率恶性的时候，我觉得天都垮了。面对突如其来的大病，说不怕是假的。接连几天吃不下饭，整夜无眠，短时间的恐惧和不安之后，我觉得这样下去肯定不行，就算是没有癌症，我也会得焦虑症。我必须要好好调整自己的心态，勇敢面对接下来的各种问题。

一个病房六个病人，手术下来有四个是癌症。有一位七十二岁大爷心态特别好，看到我们几个年纪比他小很多的整天心事重重的样子就和我们开玩笑调节病房死气沉沉的气氛。大爷说，生老病死他见多了，一个单位的同事走了五六个了。他随时做好了可能离开的准备，活着的每一天都是赚来的。大爷知道自己是肺癌早期，想着动了手术只要没扩散就对了。但是，大爷的情况并没有他想象的那样轻松，而是不容乐观。

术前准备的常规检查，大爷不但有糖尿病，心脏也有问题，加上动脉粥样硬化。同病房的病友都以为大爷不会做手术了，没想到大爷非常淡定和家人商量后还是自己坚持要做手术。大爷说，他不怕死，但是就是要自己赌一把。因为他亲眼目睹了战友肺癌晚期痛得死去活来的惨状，他不甘心自己那样活生生痛死。经过一系列前期治疗，大爷身体达到了做手术的要求。事实证明，大爷赌赢了。手术后三天时间，七十二岁的大爷比我们几个年轻人恢复快，提前出院。

虽然我手术后的结果最终是虚惊一场，但是大病一场真的看开了很多。面对身边越来越多的癌症，恐惧根本解决不了问题。拿医生的话来说癌症患者，三分之一是吓死的，三分之一是过度治疗死的，三分之一的人可以活很长一段时间都没事。

看看那些坚强和癌症作斗争的人，那些患癌后活得久的都是心态特别好的。假如哪一天不幸患癌，可以短暂恐惧，然后一定要调整心态，积极乐观面对，好的心态是可以吓跑癌细胞的。能治好就尽量治好多活一天就开心活一天，好好善待自己，尽可能提高自己生活质量，享受生活。对孩子尽职尽责，对老人孝顺有加，不要留下遗憾。确实需要面对死亡时恐惧也无济于事。越怕说不定离死亡就会越近,生老病死是自然规律，很多特别有钱的人也没法决定自己生死，再多钱也买不来命，我们这些平常人又能如何呢？

珍爱自己，远离疾病，愿好人一生平安！

现在在医院几乎每天都能遇到癌症的患者被检查出来，个人感觉一方面是因为现在的环境污染越来越重，饮食健康得不到保障，另一方面是人们生活压力越来越大，部分身体承受不住了。

没学医之前一直觉得癌症这样重大问题就像书本上的文字一样，现实中很难遇到，后来学医了刚工作的候，遇到了几位癌症患者，瞬间觉得其实这些疾病就在自己的身边。刚开始诊断发现癌症病例时内心是很难受的，自己内心也比较煎熬，很难将这两个字写在影像报告上，后来发现大家都用特定的字符，英文代替，再加上经历的越多，内心似乎也麻木了。

曾经遇到过一位军人患者，检查发现已经多发转移，治愈的机会渺茫，当时主任和带队连长正在看着这份报告，忽然他一把抢了报告，看完了结果。我以为他会很难过，结果那位军人看完后对连长和主任说，“我这情况看来是很糟糕了，领导您看要是能治我就积极配合，要是不好治了，就让我去危险的地方维和吧！”不曾记得这位军人的名字，但是这句话一直记得很清晰。

是的，现在很多癌症都是可以治愈的了，像甲状腺，乳腺等等，治愈后和常人一样。所以说如果发现了，特别是早期的一定要及时处理治疗，现在的医学技术一直在不断进步，纵使情况不太好，在可控范围内的治疗优先，当然，心态也很重要，人的心情直接影响着自身的免疫力，如果自己放弃了，那再用药物就更难。这就是部分患者，在相信中医调理，并且积极配合的情况下越来越好的一部分原因。

最后一句话，注意身体定期体检，早发现早治疗，心态很重要，乐观的心态意味着更强的免疫力来对抗它。

不要将遗憾留在发病之后！钢铁之躯的汽车，六年后就要强制年检，每年检查是否安全！血肉之躯的人，很多却几十年都从不体检！任何病都不是一天形成的，体检可以尽早的发现疾病！早发现！早治疗！但做体检也要注意选对合适的项目！

不要将遗憾留在发病之后！目前不论在全世界还是在中国，肺癌发病率和死亡率均居恶性肿瘤首位！中老年人是肺癌的高发人群！据华西医院，上海肿瘤医院，广医一院抽样统计，在40岁以上人群中，不论男女，肺癌的发病率达到了惊人的1.5%！早期肺癌多数没有任何症状，只有胸部CT才能发现早期肺癌！

早期肺癌可以通过以手术为主的综合治疗得到根治！而晚期肺癌不治疗的话平均生存期只有4到6个月，就算治疗平均10万元的治疗费用只可能换来11个月左右的平均生存期！！

所以建议四十岁以上的人群，应该每年给肺部做肿瘤筛查——胸部CT。要想科学预防肺癌，除了要做到戒烟，拒绝被动吸烟、重视并积极治疗肺部慢性疾病、减少室内外空气污染、家庭装修后保持通风换气之外，也应每年进行定期体检筛查，争取做到早期发现，以获得较好的治疗效果。

40岁以上最好也每年或隔年做个胃肠镜，及早发现食管癌，胃肠癌保护好自己的消化道！

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年轻时不怕死，是因为知道自已年轻不会马上死掉。年纪大了后，经历了许多亲人之间生死离别，同事之间的患病之死，感觉死亡离自己也不是很遥远！今年过完年后，一直身体很棒的我，毫无征兆地发生晕厥，摔倒在地，当时鼻子口腔都是血，家里就我一个人在，2分钟后自己又爬起来上床休息。家人回来后急忙送医院检查：头部核磁共振、CT、胸片、血液常规检查等，该做的检查都做了，万幸的是脑部胸部都没有问题，出血原因是鼻窦处骨折，家人总算松了一口气。有时感觉死亡离自己很近，生死就在瞬间！所以我们要珍惜当下，珍惜生命中的每一个人，珍惜身边每一个爱你的人！健康地生活，热情地生活、热爱地去生活！爱生命中的每一个人，力所能及做善事，不留遗憾，不枉此生！